경기 학교 목록
통진고등학교

2026년 5월 식단표

경기 김포시

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일 급식 정보 없음
4일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일
중식

잡곡밥
미역냉국 (5.6.13)
상추쌈+깻잎+쌈장# (5.6.13)
전통잡채 (5.6.10.13)
바싹불고기 (2.5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9)
(트렌드)상하이버터떡 (4.5.14.19)
저당요구르트(65ml) (2)

664.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 페루산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 : 어묵,수산가공품-수입산
영양 정보 탄수화물(g) : 135.9
단백질(g) : 17.9
지방(g) : 5.3
비타민A(R.E) : 202.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 15.6
칼슘(mg) : 195.3
철분(mg) : 4.9
7일
중식

짜무라이스 (1.2.5.6.10.13)
생배추된장국 (5.6.16)
(샐러드바)치즈샐러드(선택드레싱2종) (1.2.5.6.13.14)
얇은단무지
치폴레수제퀘사디아 (1.2.5.6.10.12.16.18)
깍두기 (9)
초코아이스크림 (1.2.5)

733.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 페루산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 : 어묵,수산가공품-수입산
영양 정보 탄수화물(g) : 93.0
단백질(g) : 32.0
지방(g) : 24.9
비타민A(R.E) : 240.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 22.7
칼슘(mg) : 321.8
철분(mg) : 5.9
8일
중식

보조밥
잔치국수 (18.1.5.6.8.9.17)
데친두릅나물+초고추장 (5.6.13)
치즈불닭구이* (2.5.6.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
할매니얼후식(약과/요구르트) (1.2.5.6)

477.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 페루산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 : 어묵,수산가공품-수입산
영양 정보 탄수화물(g) : 68.5
단백질(g) : 21.9
지방(g) : 13.5
비타민A(R.E) : 251.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 27.2
칼슘(mg) : 209.3
철분(mg) : 3.4
11일
중식

잡곡밥
소고기파개장 (1.5.6.16)
큐브동파육&청경채찜 (5.6.10.12.13.18)
들깨청포묵무침
깍두기 (9)
조각파인애플(100g)

637.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 페루산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 : 어묵,수산가공품-수입산
영양 정보 탄수화물(g) : 96.8
단백질(g) : 30.4
지방(g) : 13.8
비타민A(R.E) : 90.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 42.3
칼슘(mg) : 183.8
철분(mg) : 3.4
12일
중식

흰쌀밥
전주식콩나물국(삼백집s.t) (1.5.6.9.17)
달콤단호박고구마샐러드 (1.2.5)
닭어깨살소금구이 (5.6.13.15)
여수돌산갓김치 (9)
저당사과곤약젤리

767.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 페루산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 : 어묵,수산가공품-수입산
영양 정보 탄수화물(g) : 125.4
단백질(g) : 44.3
지방(g) : 9.2
비타민A(R.E) : 235.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 25.0
칼슘(mg) : 197.6
철분(mg) : 3.3
13일
중식

불닭마요덮밥 (1.5.6.13.15)
미소팽이장국 (5.6)
(샐러드바)귤양상추샐러드(선택드레싱2종) (1.2.5.6.12)
시카고피자 (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
배추김치 (9)
미닛메이드(오렌지쥬스195ml) (13)

888.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 페루산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 : 어묵,수산가공품-수입산
영양 정보 탄수화물(g) : 135.6
단백질(g) : 36.2
지방(g) : 22.4
비타민A(R.E) : 172.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 107.0
칼슘(mg) : 452.7
철분(mg) : 4.3
14일
중식

쌀밥
스승의날케이크 (1.2.5.6)
맑은한우곰탕 (1.5.16)
(샐러드바)복숭아넥타채소샐러드(선택드레싱2종) (1.2.5.6.11.12)
대파족발(with무쌈) (10)
깍두기 (9)

889.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 페루산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 : 어묵,수산가공품-수입산
영양 정보 탄수화물(g) : 104.1
단백질(g) : 45.7
지방(g) : 30.7
비타민A(R.E) : 79.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.2
칼슘(mg) : 187.3
철분(mg) : 3.4
15일 급식 정보 없음
18일
중식

콩나물밥(돼지고기)+부추간장 (5.6.10)
소양지된장찌개 (5.6.16)
치킨텐더+머스터드 (1.2.5.6.15.18)
연두부&양념장 (2.5.6.13)
깍두기 (9)
바나나우유 (2)

756.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 페루산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 : 어묵,수산가공품-수입산
영양 정보 탄수화물(g) : 105.4
단백질(g) : 38.0
지방(g) : 19.4
비타민A(R.E) : 115.3
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 10.3
칼슘(mg) : 200.3
철분(mg) : 4.1
19일
중식

쌀밥
매운물갈비 (5.6.10.12.13)
비벼먹는김치짜글이찌개 (5.9.10)
모닝글로리볶음(공심채볶음) (5.6.12.13.18)
옛날소시지전+토마토케찹 (1.2.5.6.10.12.15.16)
석박지 (9)
바나나

775.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 페루산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 : 어묵,수산가공품-수입산
영양 정보 탄수화물(g) : 126.2
단백질(g) : 31.4
지방(g) : 15.9
비타민A(R.E) : 208.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 40.0
칼슘(mg) : 184.5
철분(mg) : 3.6
20일
중식

보조밥
김치낙지죽 (9)
양배추샐러드+유자어니언소스S (1.5.13)
옛날반통닭구이&깨소금 (2.5.6.15)
블루베리무피클
과일음료(카프리썬200ml) (13)

469.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 페루산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 : 어묵,수산가공품-수입산
영양 정보 탄수화물(g) : 66.2
단백질(g) : 21.1
지방(g) : 14.6
비타민A(R.E) : 56.0
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 38.5
칼슘(mg) : 218.5
철분(mg) : 3.3
21일
중식

흰쌀밥
맑은콩나물국# (5.6)
아이스망고바 (13)
(새마을식당s.t)쌈채소+쌈장+생와 (5.6)
매콤제육볶음(백*원s.t) (5.6.10.13)
구운마늘후레이크(자율)
배추김치 (9)

656.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 페루산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 : 어묵,수산가공품-수입산
영양 정보 탄수화물(g) : 118.5
단백질(g) : 26.2
지방(g) : 7.2
비타민A(R.E) : 144.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 11.8
칼슘(mg) : 178.5
철분(mg) : 2.4
22일
중식

고3덮밥(고3응원,고추장삼겹살덮밥) (5.6.10.12.13)
어묵꼬지우동 (1.5.6.8.13.17.18)
새우튀김+칠리소스 (1.5.6.9.12.13)
석박지 (9)
피크닉(음료,200ml) (2)

821.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 페루산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 : 어묵,수산가공품-수입산
영양 정보 탄수화물(g) : 148.3
단백질(g) : 27.0
지방(g) : 12.6
비타민A(R.E) : 218.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 19.7
칼슘(mg) : 154.5
철분(mg) : 2.4
25일 급식 정보 없음
26일
중식

흰쌀밥
고깃집된장찌개 (5.6.13)
쌈채소(새마을식당s.t)/자율배식 (5.6)
미나리삼겹살제육볶음 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
파김치 (9)
과일음료(카프리썬200ml) (13)

652.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 페루산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 : 어묵,수산가공품-수입산
영양 정보 탄수화물(g) : 115.2
단백질(g) : 23.4
지방(g) : 11.1
비타민A(R.E) : 116.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 47.3
칼슘(mg) : 167.2
철분(mg) : 2.6
27일
중식

보조밥(자율)
탄탄멘 (1.2.4.5.6.9.10.13.15.16.17.18)
K-베이징덕(오이파채&또띠아쌈) (1.2.5.6)
매콤숙주나물볶음 (5.6.13.18)
배추김치 (9)
푸딩(요거트맛,50g) (2)

834.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 페루산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 : 어묵,수산가공품-수입산
영양 정보 탄수화물(g) : 109.3
단백질(g) : 24.8
지방(g) : 33.6
비타민A(R.E) : 151.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 18.5
칼슘(mg) : 221.6
철분(mg) : 3.8
28일
중식

잡곡밥
백김치닭곰탕+다대기양념장 (5.6.9.13.15)
꽃맛살브로컬리샐러드 (1.5.6.12.13)
비엔나뉴진면마라볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16)
오픈샌드위치(누텔라,바나나) (2.5.6.13)
깍두기 (9)
저당요구르트(65ml) (2)

1055.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 페루산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 : 어묵,수산가공품-수입산
영양 정보 탄수화물(g) : 185.9
단백질(g) : 36.6
지방(g) : 16.4
비타민A(R.E) : 80.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 22.8
칼슘(mg) : 187.0
철분(mg) : 3.1
29일
중식

열무비빔밥 (5.6.9.13.16)
강된장찌개 (5.6.16)
무교동낙지볶음+데친콩나물 (5.6.12.13)
무생채# (13)
토망고(스테비아토마토) (12)
탄두리장각구이 (2.5.6.12.13.15.16)
백김치 (9)

689.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 페루산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 : 어묵,수산가공품-수입산
영양 정보 탄수화물(g) : 109.4
단백질(g) : 47.4
지방(g) : 6.2
비타민A(R.E) : 308.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 45.9
칼슘(mg) : 197.9
철분(mg) : 6.4