경기 학교 목록
퇴계원고등학교

2026년 5월 식단표

경기 남양주시

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일 급식 정보 없음
4일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일
중식

*잡곡밥(찰보리)
*순대국밥 (2.5.6.10.13.16)
*도토리묵야채무침 (5.6.13)
*야채겉절이 (5.6.13)
*닭강정 (1.2.4.5.6.12.13.15)
*깍두기 (9)
*멜론

872.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 129.1
단백질(g) : 36.0
지방(g) : 22.2
비타민A(R.E) : 118.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 17.0
칼슘(mg) : 210.8
철분(mg) : 4.3
7일
중식

*새우볶음밥 (5.6.9.13.18)
*모짜렐라붕어빵
*어묵국 (1.5.6.7.13.18)
*로제분모자떡볶이 (2.5.6.10.12.13.15.16)
*깍두기 (9)
*요구르트 (2)

883.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 150.3
단백질(g) : 32.9
지방(g) : 16.8
비타민A(R.E) : 185.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 22.2
칼슘(mg) : 331.0
철분(mg) : 2.6
8일
중식

*잡곡밥(혼합잡곡) (5)
*(선택)케이크
*소고기미역국 (5.6.16)
*매운갈비찜 (1.5.6.10.13.15)
*땅콩아몬드소스&브로콜리 (1.2.4.5.13)
*어묵잡채 (5.6.13.16.18)
*배추김치 (9)

1130.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 152.4
단백질(g) : 47.0
지방(g) : 35.8
비타민A(R.E) : 133.0
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.7
칼슘(mg) : 185.8
철분(mg) : 4.8
11일
중식

*잡곡밥(강황) (5)
*인절미 (5)
*꽃게탕 (5.6.8)
*키위드래싱&양배추샐러드 (10)
*맛살미역줄기볶음 (5.6)
*경양식돈가스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
*백김치 (9)

893.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 117.0
단백질(g) : 28.2
지방(g) : 33.9
비타민A(R.E) : 43.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 16.2
칼슘(mg) : 296.2
철분(mg) : 3.0
12일
중식

*잡곡밥(검은콩)
*미니멸치국수 (5.6)
*콩나물무침 (5.6)
*간장닭갈비 (5.6.13.15.16)
*마라어묵볶음 (1.5.6.12.13.17.18)
*배추김치 (9)
*(선택)팝시클 (1.2.5)

926.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 133.8
단백질(g) : 46.8
지방(g) : 22.1
비타민A(R.E) : 190.2
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 13.9
칼슘(mg) : 265.8
철분(mg) : 2.9
13일
중식

*잡곡밥(기장)
*고추장찌개 (5.6.9.10)
*소고기찜 (1.5.6.10.13.15.16)
*깨소금나물무침 (5.6.13)
*수제버섯탕수 (5.6.11.13)
*깍두기 (9)
*체리

891.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 118.6
단백질(g) : 43.3
지방(g) : 25.5
비타민A(R.E) : 178.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 23.0
칼슘(mg) : 199.1
철분(mg) : 5.4
14일
중식

*달걀후라이오색야채비빔밥 (1.5.6.13.16)
*버터떡
*미소장국 (5.6)
*훈제삼겹꼬치 (1.2.5.6.10.12.15.16)
*나박김치 (9)

966.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 152.1
단백질(g) : 37.7
지방(g) : 22.7
비타민A(R.E) : 235.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 4.9
칼슘(mg) : 265.7
철분(mg) : 4.5
15일
중식

*잡곡밥(현미)
*감자옹심이국 (5.6.17)
*돼지고기김치찜 (5.6.9.10.13)
*건새우마늘종볶음 (5.6.9.13.18)
*치폴레동그랑땡 (1.2.5.6.12.15.16)
*갓김치 (9)
*(선택)우유 (2)

695.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 92.4
단백질(g) : 36.9
지방(g) : 18.9
비타민A(R.E) : 234.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 14.8
칼슘(mg) : 526.9
철분(mg) : 3.6
18일
중식

*잡곡밥(기장)
*만둣국 (1.5.6.10.16.18)
*매콤찜닭 (1.5.6.10.13.15)
*양념나물무침 (5.6.13)
*햄감자볶음 (10)
*깍두기 (9)
*(선택)주스 (13)

852.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 117.6
단백질(g) : 47.0
지방(g) : 20.4
비타민A(R.E) : 240.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 48.9
칼슘(mg) : 266.3
철분(mg) : 6.0
19일
중식

*잡곡밥(검정보리) (5)
*크림카레우동 (2.5.6.12.13.16.18)
*야채스틱
*쇠고기큐브스테이크 (5.6.12.13.16)
*총각김치 (9)
*디핑차지키 (1.5.6.13)
*청포도

937.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 118.4
단백질(g) : 33.6
지방(g) : 34.3
비타민A(R.E) : 143.8
티아민(mg) : 1.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 13.6
칼슘(mg) : 134.6
철분(mg) : 4.3
20일
중식

*잡곡밥(옥수수)
*부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.15.16)
*달걀찜 (1)
*숙주나물무침 (1.5.6.8)
*모짜말이핫바 (1.2.5.6.10.12.15.16)
*파김치 (9)
*그린키위

904.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 119.7
단백질(g) : 39.6
지방(g) : 29.0
비타민A(R.E) : 180.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 35.6
칼슘(mg) : 254.5
철분(mg) : 3.9
21일
중식

*전복솥밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
*핫치킨바게트
*가쓰오장국 (1.2.5.6.7.9.13.18)
*메추리알장조림 (5.6.13)
*오이고추무침 (5.6.13)
*배추김치 (9)

445.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 71.5
단백질(g) : 15.3
지방(g) : 11.0
비타민A(R.E) : 32.0
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 12.0
칼슘(mg) : 165.9
철분(mg) : 12.9
22일
중식

*브라운브래드
*옥수수단호박스프 (2.5.6.13.16)
*불고기오일파스타 (1.2.5.6.9.15.16)
*수제피클 (13)
*갓김치 (9)
*딥초코소스
*(선택)옥수수/보리차 (13)

944.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 140.0
단백질(g) : 31.8
지방(g) : 30.4
비타민A(R.E) : 199.8
티아민(mg) : 3.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 73.1
칼슘(mg) : 246.3
철분(mg) : 3.8
25일 급식 정보 없음
26일
중식

*잡곡밥(차수수)
*사골육개장 (5.6.16)
*사태찜 (1.5.6.10.13.15)
*고구마범벅 (1.2.5.13)
*한입이색전 (1.5.6)
*배추김치 (9)
*참외

881.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 109.1
단백질(g) : 45.2
지방(g) : 27.5
비타민A(R.E) : 64.8
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 17.3
칼슘(mg) : 156.1
철분(mg) : 3.4
27일
중식

*잡곡밥(팥)
*(선택)젤리블리
*미니바지락칼국수 (5.6.18)
*코다리무조림 (5.6.13)
*새콤나물무침 (5.6.13)
*닭봉튀김 (2.5.6.15)
*열무김치 (9)

1336.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 194.2
단백질(g) : 78.6
지방(g) : 23.7
비타민A(R.E) : 144.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 16.5
칼슘(mg) : 344.3
철분(mg) : 8.0
28일
중식

*곤드레영양밥*부추양념장 (5.6.13.16)
*청국장찌개 (5.9)
*제육볶음 (5.6.10.13)
*고르곤졸라 (1.2.5.6.10.12.15.16)
*깍두기 (9)
*메이폴시럽
*드링크요구르트 (2)

957.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 116.7
단백질(g) : 61.0
지방(g) : 27.4
비타민A(R.E) : 255.7
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 17.4
칼슘(mg) : 385.4
철분(mg) : 6.1
29일
중식

*잡곡밥(찹쌀)
*피넛버터크로칸슈
*등뼈감자탕 (2.5.6.9.10)
*짬뽕순두부찜 (5.6.9.13.17.18)
*부추겉절이 (13)
*통새우교자 (1.5.6.15)
*깍두기 (9)

1088.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 111.6
단백질(g) : 55.2
지방(g) : 43.9
비타민A(R.E) : 113.4
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 14.0
칼슘(mg) : 383.6
철분(mg) : 15.7