경기 학교 목록
판곡고등학교

2026년 8월 식단표

경기 남양주시

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
3일 급식 정보 없음
4일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일 급식 정보 없음
7일 급식 정보 없음
10일 급식 정보 없음
11일 급식 정보 없음
12일 급식 정보 없음
13일 급식 정보 없음
14일
중식

칼슘찹쌀보리밥@
쇠고기미역국@ (5.6.16)
매운돼지갈비떡찜@ (5.6.10.13)
오이무생채@ (5.6.13)
잡채볶음@ (6.10.13.5)
총각김치@ (9)
맘아츄 (1.2.5)

1366.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 209.3
단백질(g) : 48.5
지방(g) : 34.3
비타민A(R.E) : 178.8
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 14.1
칼슘(mg) : 331.2
철분(mg) : 5.7
17일 급식 정보 없음
18일
중식

칼슘찹쌀흑미밥@
도토리묵냉국(건강식단)@ (5.6.9.13.16)
우유계란찜@ (1.2.5)
근대된장무침@ (5.6)
치즈불닭@ (2.5.6.12.13.15)
배추김치@ (9)
딸기쉐이크@ (2.11)

1135.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 178.9
단백질(g) : 59.2
지방(g) : 17.4
비타민A(R.E) : 429.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.4
비타민C(mg) : 61.0
칼슘(mg) : 431.4
철분(mg) : 6.1
19일
중식

햄채소볶음밥@ (1.2.5.6.10.15.16)
부추계란탕@ (1.5.6)
훈제삼겹비빔칼국수@ (5.6.10.13)
무말랭이무침@ (5.6.13.17)
치즈새우구이@ (9.13)
배추김치@ (9)
파인애플@

1520.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 227.0
단백질(g) : 61.2
지방(g) : 35.2
비타민A(R.E) : 218.2
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 52.3
칼슘(mg) : 304.2
철분(mg) : 5.3
20일
중식

칼슘찹쌀현미밥@
감자탕@ (5.6.10)
고등어조림@ (5.6.7.13)
통그릴비엔나구이@ (2.5.6.10.15.16)
김구이@
배추김치@ (9)
수제청포도아이스티@

1507.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 191.8
단백질(g) : 64.3
지방(g) : 49.6
비타민A(R.E) : 120.3
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 1.3
비타민C(mg) : 64.7
칼슘(mg) : 281.6
철분(mg) : 5.2
21일
중식

칼슘찹쌀보리밥@
한우소머리국@ (2.5.6.13.16)
펜네로제소스볶음@ (1.5.6.10.12.13)
두가지맛닭꼬치구이@ (2.5.6.12.13.15)
배추겉절이 (9)
우유@ (2)

1259.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 189.6
단백질(g) : 39.1
지방(g) : 36.3
비타민A(R.E) : 174.2
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 12.4
칼슘(mg) : 358.5
철분(mg) : 12.6
24일
중식

칼슘찹쌀현미밥@
짬뽕순대국@ (9.10)
오이지무침@ (13)
크루통시저샐러드@ (1.2.5.6.10.13)
통새우꼬치@ (1.5.6.9.12.13)
배추김치@ (9)
아이스망고@

1673.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 155.3
단백질(g) : 69.6
지방(g) : 81.5
비타민A(R.E) : 279.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 31.1
칼슘(mg) : 311.6
철분(mg) : 4.1
25일
중식

칼슘찹쌀흑미밥@
근대된장국@ (5.6)
햄감자채전@ (1.5.6)
돈사태김치찜@ (5.6.9.10.13)
사과치커리생채@ (13)
깍두기@ (9)
미숫가루@ (5.13)

1287.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 201.7
단백질(g) : 55.4
지방(g) : 26.5
비타민A(R.E) : 323.0
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 1.3
비타민C(mg) : 17.0
칼슘(mg) : 309.8
철분(mg) : 5.5
26일
중식

김치볶음밥@ (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
하프시카고피자@ (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
양상추샐러드@수제자몽드레싱 (13)
냉모밀@ (3.5.6)
깍두기@ (9)
과채음료@ (13)

2600.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 520.8
단백질(g) : 104.1
지방(g) : 30.7
비타민A(R.E) : 140.6
티아민(mg) : 2.1
리보플라빈(mg) : 2.0
비타민C(mg) : 660.4
칼슘(mg) : 1922.1
철분(mg) : 14.7
27일
중식

칼슘찹쌀보리밥@
육개장@ (1.5.6.16)
매운꼬치어묵@ (1.5.6.13)
시금치무침@ (5.6.13)
투움바크림함박@ (1.2.5.6.10.12.15.16)
배추김치@ (9)
샤인머스켓

1068.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 179.6
단백질(g) : 30.0
지방(g) : 25.2
비타민A(R.E) : 363.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 45.4
칼슘(mg) : 255.6
철분(mg) : 3.4
28일
중식

칼슘찹쌀흑미밥@
김치콩나물국@ (5.9)
아삭이고추된장무침@ (5.6.13)
메밀전병 (2.3.5.6.16.18)
오리훈제/머스타드야채소스@ (1.5.6.13)
배추김치@ (9)
빠삐코@ (1.2.5)

1435.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 188.2
단백질(g) : 47.1
지방(g) : 55.4
비타민A(R.E) : 300.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 77.8
칼슘(mg) : 412.2
철분(mg) : 2.7
31일
중식

김가루볶음밥@ (5.16)
유부우동국@ (1.5.6)
교자만두@ (1.5.6.10.16.18)
단무지@
국물떡볶이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
한입김말이튀김@ (1.5.6.16)
롱오징어튀김@ (1.5.6.17)
배추김치@ (9)
쿨피스@

1911.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 303.6
단백질(g) : 51.0
지방(g) : 53.8
비타민A(R.E) : 336.8
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 45.3
칼슘(mg) : 357.1
철분(mg) : 19.7