경기 학교 목록
판곡고등학교

2026년 5월 식단표

경기 남양주시

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일 급식 정보 없음
4일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일
중식

칼슘찹쌀보리밥@
쇠고기미역국@ (5.6.8.9.16.18)
양념장@ (5.6.13)
돼지등갈비구이@ (5.6.10.13)
올방개묵무침@
김치전@ (5.6.9.17)
배추김치@ (9)
나뚜루아이스크림@ (1.2.5)

836.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 112.5
단백질(g) : 29.7
지방(g) : 27.9
비타민A(R.E) : 148.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 6.8
칼슘(mg) : 405.6
철분(mg) : 3.7
7일
중식

칼슘찹쌀현미밥@
햄김치찌개@ (1.2.5.6.8.9.10.12.15.16.18)
새우고기완자전@ (1.2.5.6.9.10.15.16.18)
매콤콩나물무침@ (5)
닭갈비우동볶음@ (5.6.13.15)
배추김치@ (9)
따옴주스@ (13)

932.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 127.8
단백질(g) : 59.3
지방(g) : 19.9
비타민A(R.E) : 139.6
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 47.7
칼슘(mg) : 238.7
철분(mg) : 3.7
8일
중식

칼슘찹쌀흑미밥@
한우우거지갈비탕@ (5.6.8.9.16.18)
사과치커리생채@ (13)
콘버터볶음@ (1.2.5.13)
주먹떡갈비,소스@ (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
배추김치@ (9)
파인애플@

725.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 100.8
단백질(g) : 26.0
지방(g) : 23.0
비타민A(R.E) : 73.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 21.3
칼슘(mg) : 249.3
철분(mg) : 3.8
11일
중식

김가루볶음밥@ (5.16)
종합어묵국@ (1.5.6)
단무지@
국물떡볶이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
만두튀김@ (1.5.6.10.16.18)
야채튀김@ (1.5.6.12.18)
배추김치@ (9)
컵소프트아이스크림@ (1.2.4.5.6)

1691.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 247.9
단백질(g) : 44.6
지방(g) : 58.2
비타민A(R.E) : 342.3
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 45.3
칼슘(mg) : 349.5
철분(mg) : 7.2
12일
중식

칼슘찹쌀흑미밥@
북어국@ (5)
계란입은애그랑땡전@ (1.2.5.6.10.15.16)
건새우마늘쫑볶음@ (1.5.6.9.13)
치폴레훈제오리분모자볶음@ (13)
배추김치@ (9)
골라먹는후식@ (1.2.5.6)

1713.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 204.3
단백질(g) : 61.4
지방(g) : 71.1
비타민A(R.E) : 134.5
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 55.5
칼슘(mg) : 454.6
철분(mg) : 6.0
13일
중식

후리카케볶음밥@ (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
냉모밀@ (3.5.6)
단무지실파무침@ (13)
통새우꼬치@ (1.5.6.9.12.13)
배추김치@ (9)
스승의날케이크@ (1.2.5.6)
토마토카프리제@ (2.12.13)

1690.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 239.1
단백질(g) : 52.7
지방(g) : 54.5
비타민A(R.E) : 259.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 34.8
칼슘(mg) : 486.0
철분(mg) : 7.0
14일
중식

김가루볶음밥@ (5.16)
햄&치즈크로플버거@ (1.2.4.5.6.10.13.15.16)
모듬피클@
오븐치즈스파게티@ (1.2.5.6.10.12.13.16)
배추김치@ (9)
수제레몬청에이드@

1475.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 223.1
단백질(g) : 49.1
지방(g) : 42.4
비타민A(R.E) : 273.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.7
비타민C(mg) : 50.3
칼슘(mg) : 527.8
철분(mg) : 7.2
15일
중식

김치볶음밥@ (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
유부우동국@ (1.5.6)
정통수제버거@ (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
후렌치후라이@ (5.6.12)
깍두기@ (9)
복숭아아이스티@ (11)

2070.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 259.2
단백질(g) : 45.3
지방(g) : 91.9
비타민A(R.E) : 133.2
티아민(mg) : 2.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 26.5
칼슘(mg) : 379.8
철분(mg) : 5.4
18일
중식

칼슘찹쌀흑미밥@
마라탕@ (1.2.4.5.6.10.13.16)
간장깻잎지@ (5.6)
마카로니콘샐러드@ (1.5.6.13)
꿔바로우탕수@ (1.5.6.10.12.13)
배추김치@ (9)
빠삐코@ (1.2.5)

1871.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 230.4
단백질(g) : 42.7
지방(g) : 85.2
비타민A(R.E) : 346.0
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 23.6
칼슘(mg) : 417.7
철분(mg) : 13.9
19일
중식

칼슘찹쌀현미밥@
버터떡@ (2)
육개장@ (1.5.6.16)
오이지무침@ (13)
시금치스크렘블에그@ (1.2.5.6.10.15.16)
눈꽃치즈매콤떡갈새@ (1.2.5.6.10.12.15.16)
배추김치@ (9)

1299.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 197.3
단백질(g) : 47.7
지방(g) : 33.3
비타민A(R.E) : 240.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 22.5
칼슘(mg) : 289.9
철분(mg) : 6.5
20일
중식

햄채소볶음밥@ (1.2.5.6.10.15.16)
얼갈이된장국@ (5.6.9)
양념장@ (5.6.13)
궁중왕만두@ (1.5.6.10.13.16.18)
비빔밀면&육전@ (2.3.5.6.13.16)
배추김치@ (9)
우유@ (2)

1849.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 306.6
단백질(g) : 61.4
지방(g) : 39.2
비타민A(R.E) : 389.9
티아민(mg) : 1.6
리보플라빈(mg) : 1.3
비타민C(mg) : 39.3
칼슘(mg) : 599.3
철분(mg) : 10.8
21일
중식

칼슘찹쌀현미밥@
꽃게탕@ (5.6.8.17)
시금치무침@ (5.6.13)
야채쫄면무침@ (5.6.13)
수제통등심치즈돈까스@,소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치@ (9)
메론

1303.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 204.5
단백질(g) : 49.3
지방(g) : 29.8
비타민A(R.E) : 388.6
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 46.7
칼슘(mg) : 386.9
철분(mg) : 4.9
22일
중식

칼슘찹쌀흑미밥@
팽이버섯두부된장국@ (5.6)
우유계란찜@ (1.2.5)
무말랭이무침@ (5.6.13.17)
순살족발구이@ (5.6.10.13)
배추겉절이 (9)
설레임@ (1.2.5)

1390.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 166.9
단백질(g) : 67.8
지방(g) : 49.4
비타민A(R.E) : 317.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 13.1
칼슘(mg) : 556.1
철분(mg) : 6.2
25일 급식 정보 없음
26일
중식

칼슘찹쌀흑미밥@
건새우아욱된장국@ (5.6.9)
교자만두@ (1.5.6.10.16.18)
숙주나물무침@
치즈불닭@ (2.5.6.12.13.15)
배추김치@ (9)
딸기쉐이크@ (2.11)

1267.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 191.9
단백질(g) : 59.5
지방(g) : 27.1
비타민A(R.E) : 360.9
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 79.3
칼슘(mg) : 616.9
철분(mg) : 7.4
27일
중식

부추계란탕@ (1.5.6)
양상추샐러드@수제키위드레싱 (1.2.5.6.13)
낙지비빔밥@ (5.6.12.13.18)
소시지츄러스@ (1.2.5.6.10.12.13.16)
배추김치@ (9)
제로밀크모나카@ (6)

1898.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 324.4
단백질(g) : 66.1
지방(g) : 35.9
비타민A(R.E) : 181.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.3
비타민C(mg) : 38.7
칼슘(mg) : 481.9
철분(mg) : 9.6
28일
중식

칼슘찹쌀흑미밥@
돈육김치찌개@ (5.9.10)
고등어조림@ (5.6.7.13)
멸치꽈리고추조림@ (5.6.13)
치킨너겟@ (1.2.5.6.13.15)
깍두기@ (9)
흑당버블라떼@ (2.13)

2487.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 466.7
단백질(g) : 61.0
지방(g) : 41.6
비타민A(R.E) : 176.8
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 18.2
칼슘(mg) : 559.7
철분(mg) : 4.3
29일
중식

칼슘찹쌀보리밥@
카레@ (2.5.6.10.12.13.16.18)
조각피자@ (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
오이미역냉국@ (5.6.13.16)
과일씨리얼샐러드@ (1.5.12)
배추김치@ (9)
카프리썬@ (13)

1268.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 214.2
단백질(g) : 34.4
지방(g) : 30.1
비타민A(R.E) : 109.9
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 108.6
칼슘(mg) : 392.8
철분(mg) : 3.3