2026년 10월 식단표

1일

중식

찹쌀밥
전복살미역국 (5.6.18)
LA돼지갈비찜 (5.6.10.12.13.18)
도라지오이생채 (5.6.13)
버섯잡채(55g) (5.6.13)
배추김치 (9)
쵸코쿠키 (1.2.5.6)

791.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 비지,순두부: 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
꽃게 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
전복 수산가공품 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 103.7
단백질(g) : 33.4
지방(g) : 25.2
비타민A(R.E) : 108.0
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 11.4
칼슘(mg) : 153.7
철분(mg) : 3.7

2일

중식

뼈없는닭갈비 (5.6.13.15)
혼합잡곡밥 (5)
시금치된장국 (5.6)
두부양념조림 (5.6.10.13)
애호박새우젓볶음 (5.9)
총각김치 (9)
드링킹요구르트 (2)

724.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 비지,순두부: 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
꽃게 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
전복 수산가공품 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 103.5
단백질(g) : 38.3
지방(g) : 16.4
비타민A(R.E) : 258.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 23.4
칼슘(mg) : 232.8
철분(mg) : 4.0

5일 급식 정보 없음

6일

중식

흑미밥
소고기된장찌개 (5.6.16)
들기름쫄면(골뱅이) (3.5.6.7.13.18)
깻잎무쌈
고추장불고기 (5.6.10.13)
배추겉절이 (9)
시리얼요거트 (2.5.6)

1091.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 비지,순두부: 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
꽃게 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
전복 수산가공품 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 165.3
단백질(g) : 49.8
지방(g) : 23.7
비타민A(R.E) : 330.2
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 20.4
칼슘(mg) : 384.9
철분(mg) : 5.6

7일

중식

아비꼬st카레덮밥 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
바질향토마토핫도그 (1.2.5.6.10.12.13.15.18)
오이지무침 (13)
양상추샐러드(40g)/콘드레싱 (1.2.5.6.12)
배추김치 (9)
우유(3가지맛) (2)

1008.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 비지,순두부: 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
꽃게 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
전복 수산가공품 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 139.3
단백질(g) : 33.3
지방(g) : 34.8
비타민A(R.E) : 90.9
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 18.3
칼슘(mg) : 396.4
철분(mg) : 3.0

8일

중식

차수수밥
참치김치찌개 (5.9)
매콤감자조림 (5.6.13)
건파래볶음 (5)
파채오리불고기(간장 (5.6.13)
총각김치 (9)
찰보루빵(땅콩) (1.2.4.5.6)

1033.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 비지,순두부: 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
꽃게 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
전복 수산가공품 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 111.4
단백질(g) : 37.9
지방(g) : 47.0
비타민A(R.E) : 120.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 15.8
칼슘(mg) : 151.7
철분(mg) : 6.2

9일 급식 정보 없음

12일

중식

기장밥
한우장터국밥 (5.6.13.16)
미트볼야채볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
머위대들깨볶음 (5.6)
삼치마요구이(레몬) (5.6.13.2.1)
깍두기 (9)
갈아만든음료(딸기,키위) (13)

862.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 비지,순두부: 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
꽃게 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
전복 수산가공품 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 104.5
단백질(g) : 35.3
지방(g) : 32.1
비타민A(R.E) : 281.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 53.8
칼슘(mg) : 197.6
철분(mg) : 3.6

13일

중식

찹쌀밥
근대된장국 (5.6)
모듬쌈(양배추,케일)/쌈장 (1.5.6.13)
무말랭이무침 (5.6.13)
수육 (5.6.10)
에그랑땡/케첩 (1.2.5.6.10.12.15.16)
배추겉절이 (9)
초코볼 (2.5.6)

899.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 비지,순두부: 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
꽃게 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
전복 수산가공품 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 111.8
단백질(g) : 47.1
지방(g) : 27.4
비타민A(R.E) : 158.8
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 31.7
칼슘(mg) : 306.4
철분(mg) : 5.6

14일 급식 정보 없음

15일 급식 정보 없음

16일 급식 정보 없음

19일 급식 정보 없음

20일

중식

한우불고기솥밥(60g) (5.6.13.16)
아욱된장국 (5.6)
우엉채조림 (5.6.13)
연두부/부추양념간장 (5.6.13)
갓김치 (9)
착즙주스 (13)
에그타르트 (1.2.5.6.15)

633.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 비지,순두부: 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
꽃게 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
전복 수산가공품 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 98.7
단백질(g) : 27.3
지방(g) : 13.5
비타민A(R.E) : 720.3
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 20.3
칼슘(mg) : 211.5
철분(mg) : 5.5

21일

중식

후리카케밥 (1.2.5.6.9.13.18)
가쓰오국 (1.2.5.6.7.9.13.18)
매콤떡볶이(주찬,190g) (1.5.6.13)
초당옥수수볼 (1.2.5.6)
스틱단무지
배추김치 (9)
과일(샤인머스켓)
(음료)마시는요플레 (2.5)

769.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 비지,순두부: 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
꽃게 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
전복 수산가공품 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 124.4
단백질(g) : 33.1
지방(g) : 16.8
비타민A(R.E) : 108.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 16.1
칼슘(mg) : 372.3
철분(mg) : 3.1

22일

중식

차조밥
북어국 (5.6)
묵은지닭찜 (5.6.9.13.15)
감자채볶음 (5)
미니핫도그/케첩 (1.2.5.6.10.12.16)
오이김치 (9)
(음료)파워온(자몽,레몬) (13)

730.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 비지,순두부: 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
꽃게 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
전복 수산가공품 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 108.8
단백질(g) : 35.3
지방(g) : 15.7
비타민A(R.E) : 92.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 56.1
칼슘(mg) : 190.6
철분(mg) : 3.2

23일

중식

현미밥
돈육고추장찌개 (5.6.9.10)
뮤즐리멸치볶음 (2.5.6.13)
곤드레나물볶음 (5.6)
오리훈제야채볶음 (1.5.6.13.18)
구이김
총각김치 (9)
황금향

861.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 비지,순두부: 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
꽃게 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
전복 수산가공품 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 102.7
단백질(g) : 38.4
지방(g) : 32.9
비타민A(R.E) : 257.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 98.0
칼슘(mg) : 279.0
철분(mg) : 3.7

26일

중식

귀리밥
꽃게된장국 (5.6.8.18)
연근조림 (5.6.13)
곤약새콤무침 (5.6.13)
돈안심육스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9)
요플레 (2)

703.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 비지,순두부: 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
꽃게 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
전복 수산가공품 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 97.4
단백질(g) : 44.2
지방(g) : 14.7
비타민A(R.E) : 147.7
티아민(mg) : 2.8
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 27.4
칼슘(mg) : 260.0
철분(mg) : 3.6

27일

중식

기장밥
순대국 (2.5.6.9.10.13.16)
비벼먹는장조림 (1.5.6.13.16)
아삭이고추/쌈장 (5.6.13)
가자미까스/감귤타르타르소스 (1.5.6.13)
깍두기 (9)
배추겉절이 (9)
조각단감

847.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 비지,순두부: 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
꽃게 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
전복 수산가공품 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 110.9
단백질(g) : 39.7
지방(g) : 24.4
비타민A(R.E) : 109.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 30.9
칼슘(mg) : 157.8
철분(mg) : 5.8

28일

중식

베이컨김치덮밥 (5.6.9.10.13.18)
감자양파국 (5.6)
닭강정(땅콩함유) (1.4.6.15)
오이김치 (9)
사과
콥샐러드/렌치소스 (1.2.5.6.12)
골라먹는음료 (11)

914.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 비지,순두부: 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
꽃게 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
전복 수산가공품 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 134.4
단백질(g) : 31.5
지방(g) : 28.5
비타민A(R.E) : 194.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 43.4
칼슘(mg) : 187.9
철분(mg) : 4.6

29일

중식

혼합잡곡밥 (5)
소고기배추국 (5.6.16)
매콤동인찜갈비 (5.6.10.13.18)
청포묵무침 (5.6)
치즈프리타타(이탈리아식오믈렛) (1.2.10.12)
깍두기 (9)
아이스슈 (1.2.5.6)

967.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 비지,순두부: 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
꽃게 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
전복 수산가공품 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 103.5
단백질(g) : 46.0
지방(g) : 39.2
비타민A(R.E) : 235.7
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 23.3
칼슘(mg) : 212.3
철분(mg) : 4.1

30일

중식

차수수밥
소고기무국(두부) (5.6.16)
유채나물무침(소금)
오징어야채떡볶음 (5.6.13.17)
정통함박스테이크/소스 (1.2.5.6.10.12.15.16)
배추김치 (9)
요구르트(100ml) (2)

912.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 수입산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 비지,순두부: 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
꽃게 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
전복 수산가공품 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 136.9
단백질(g) : 47.6
지방(g) : 17.4
비타민A(R.E) : 173.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 19.6
칼슘(mg) : 274.6
철분(mg) : 3.8