경기 학교 목록
평내고등학교

2026년 5월 식단표

경기 남양주시

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일 급식 정보 없음
4일
중식

상하이버터떡 (1.2.5.6)
브로콜리스프 (2.5.6.13.16)
케이준치킨샐러드 (1.2.5.6.15)
미트볼스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
메론두유 (5)
오이피클.

974.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 127.5
단백질(g) : 38.0
지방(g) : 34.9
비타민A(R.E) : 105.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 21.3
칼슘(mg) : 214.9
철분(mg) : 3.6
5일 급식 정보 없음
6일
중식

기장밥
북어미역국 (5.6)
콩나물냉채 (5.13)
훈제오리부추무침H (1.5.6.13)
무쌈
총각김치 (9)
이탈리안치즈샐러드 (2.5.12)
딸기크림떡 (2.5.6)

881.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 113.7
단백질(g) : 32.2
지방(g) : 32.7
비타민A(R.E) : 93.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 41.0
칼슘(mg) : 234.4
철분(mg) : 1.7
7일
중식

카레라이스(평). (2.5.6.10.12.13.16.18)
명엽채볶음 (5.6.13)
숙주미나리무침. (13)
마라파닭꼬치 (1.2.5.6.15)
포기김치 (9)
오렌지.

785.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 118.3
단백질(g) : 27.2
지방(g) : 22.1
비타민A(R.E) : 158.8
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 33.3
칼슘(mg) : 163.7
철분(mg) : 11.2
8일
중식

김치볶음밥(평). (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
스웨디쉬 미니버거 (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
들깨무채국T (5.6)
감자튀김&케첩 (5.6.12)
깍두기 (9)
청귤이탱귤에이드 (13)
소프트아이스크림 (1.2.5.6)

909.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 136.3
단백질(g) : 28.9
지방(g) : 28.0
비타민A(R.E) : 120.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 32.7
칼슘(mg) : 266.1
철분(mg) : 3.3
11일
중식

현미찹쌀밥.
바지락순두부찌개 (1.5.6.9.17.18)
무생채. (13)
머위대볶음 (5.6)
허니블랙순살치킨 (5.15)
포기김치 (9)
아이스망고e

817.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 99.9
단백질(g) : 39.4
지방(g) : 26.8
비타민A(R.E) : 212.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 13.4
칼슘(mg) : 236.0
철분(mg) : 4.5
12일
중식

할맥보리밥
근대된장국 (5.6.9)
실곤약채소무침 (5.6.13)
돈육깻잎볶음 (5.6.10.13)
포기김치 (9)
사과연근참깨소스무침 (5.13.1)

777.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 120.0
단백질(g) : 39.0
지방(g) : 14.7
비타민A(R.E) : 303.4
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 14.3
칼슘(mg) : 299.3
철분(mg) : 3.3
13일
중식

깐부치밥 (1.9.15)
팽이버섯미소국 (5.6.9)
마늘쫑어묵볶음 (1.5.6.13)
연근부각 (5.6)
깍두기 (9)
골드키위e

790.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 116.0
단백질(g) : 37.3
지방(g) : 18.2
비타민A(R.E) : 112.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 51.5
칼슘(mg) : 272.2
철분(mg) : 4.2
14일
중식

차조밥
한우사골소머리곰탕 (16)
오독오독 오이볶음
삼치어향소스구이 (5.6.12.13.18)
배추겉절이. (9)
수박.

796.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 115.4
단백질(g) : 40.3
지방(g) : 15.1
비타민A(R.E) : 99.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 4.9
칼슘(mg) : 118.5
철분(mg) : 2.7
15일
중식

한우콩나물밥&부추양념장. (5.6.13.16)
건새우무국 (5.6.9)
돈까스H (1.2.5.6.10)
포기김치 (9)
스승의은혜감사케익 (1.2.5.6)
망고푸딩H
토마토치즈샐러드 (1.2.5.6.12)

929.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 105.9
단백질(g) : 24.9
지방(g) : 44.1
비타민A(R.E) : 89.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 19.8
칼슘(mg) : 281.6
철분(mg) : 3.6
18일
중식

흑미밥.
돈육김치찌개. (5.9.10)
연두부달걀찜 (1.5)
노각무침 (5.6.13)
연어까스&카사바칩 (1.5.6)
열무김치. (9)

703.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 105.0
단백질(g) : 36.4
지방(g) : 13.2
비타민A(R.E) : 111.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 4.2
칼슘(mg) : 329.4
철분(mg) : 3.9
19일
중식

리치골드조각피자. (1.2.5.6.10.12.15.16)
유부미소국 (5.6.9)
낙지비빔밥+콩나물+김가루. (5.6.12.13.18)
마이리틀 소다팝 (2)
모듬피클.
그린샐러드,키위드레싱T (1.2.5.6.12.13)

888.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 136.1
단백질(g) : 48.3
지방(g) : 15.0
비타민A(R.E) : 115.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 8.8
칼슘(mg) : 444.6
철분(mg) : 4.8
20일
중식

탱초고기주먹밥. (1.2.5.6.9.10.13.16.18)
돈코츠라멘 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
치자꼬들단무지.
오꼬노미야끼. (1.5.6.9.10.12.13.17.18)
포기김치. (9)
(톡깨서먹는)달콤한아이스브륄레 (1.2.5)

1096.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 128.4
단백질(g) : 38.5
지방(g) : 46.2
비타민A(R.E) : 118.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 21.3
칼슘(mg) : 182.3
철분(mg) : 3.3
21일
중식

혼합잡곡밥 (5)
황태감자국 (5.6.1)
안동찜닭 (5.6.13.15.16)
도토리묵김치무침 (9.13)
야채치즈고로케 (1.5.6.12)
총각김치 (9)

799.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 134.5
단백질(g) : 35.3
지방(g) : 11.3
비타민A(R.E) : 155.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 19.5
칼슘(mg) : 201.4
철분(mg) : 3.4
22일
중식

찰옥수수밥
애호박고추장찌개 (5.6.9)
콩나물파무침. (5.6.13)
무쌈&쌈장. (5.6.13)
삼겹살구이. (10.13)
보쌈김치. (9)
바나나

801.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 99.1
단백질(g) : 33.5
지방(g) : 28.4
비타민A(R.E) : 110.3
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.8
칼슘(mg) : 236.0
철분(mg) : 3.2
25일 급식 정보 없음
26일
중식

차조밥
감자탕 (5.6.9.10)
청포묵김무침 (5.6.13)
애느타리초고추장무침 (5.6.13)
새우까스. (1.2.5.6.9)
석박지 (9)

785.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 95.0
단백질(g) : 31.4
지방(g) : 30.5
비타민A(R.E) : 165.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.6
칼슘(mg) : 249.0
철분(mg) : 3.4
27일
중식

김밥맛볶음밥. (1.2.5.6.8.10.13.15.16)
어묵국. (1.5.6.9)
단무지.
청년st우삼겹떡볶이 (5.6.13)
김말이&야채튀김 (1.5.6.16.18)
총각김치 (9)
요구르트. (2)

874.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 166.4
단백질(g) : 22.6
지방(g) : 13.9
비타민A(R.E) : 433.3
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 36.1
칼슘(mg) : 269.2
철분(mg) : 10.0
28일
중식

오색발아현미밥
열무된장국 (5.6.9)
돼지고기편육조림 (5.6.9.10.13.18)
영양부추된장무침H (1.5.6.13)
무쌈
보쌈김치 (9)
청포도

816.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 97.3
단백질(g) : 45.3
지방(g) : 25.2
비타민A(R.E) : 120.5
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 14.6
칼슘(mg) : 272.5
철분(mg) : 4.1
29일
중식

차수수밥.
두부콩나물김치국 (5.9)
비름나물무침. (5.6.13)
쌈닭(파채+또띠아). (1.2.5.6.12.13.15.18)
총각김치 (9)
참외

952.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 114.5
단백질(g) : 51.7
지방(g) : 29.6
비타민A(R.E) : 144.4
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 17.4
칼슘(mg) : 273.7
철분(mg) : 4.3