2026년 10월 식단표

1일

중식

기장밥
들깨미역국. (5.6)
근대무침. (5.6)
소불고기 (5.6.13.16)
포기김치. (9)
과일샐러드e (2.12.13)
파베생초콜릿. (2.5.6)

832.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 114.9
단백질(g) : 32.3
지방(g) : 25.7
비타민A(R.E) : 64.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 18.0
칼슘(mg) : 174.3
철분(mg) : 5.1

2일

중식

치킨마요덮밥 (1.5.6.13.15)
얼큰콩나물국. (5.9)
오이지무침. (13)
소떡소떡. (2.5)
포기김치. (9)
메론m

857.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 140.6
단백질(g) : 35.2
지방(g) : 15.7
비타민A(R.E) : 81.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 8.0
칼슘(mg) : 225.4
철분(mg) : 3.9

5일 급식 정보 없음

6일

중식

열무된장국 (5.6.9)
수육&무쌈 (5.6.10.13)
비빔막국수. (3.4.5.6.9.13)
보쌈김치. (9)
요구르트e (2)
현미찹쌀밥.

920.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 121.2
단백질(g) : 41.0
지방(g) : 28.0
비타민A(R.E) : 173.4
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 12.5
칼슘(mg) : 304.7
철분(mg) : 3.8

7일

중식

나시고랭볶음밥 (1.5.6.8.9.10.13.17.18)
쌀국수. (5.6.15.16.18)
짜조 (1.5.6.10)
숙주 무침 H (5.6)
분짜 (10)
포기김치 (9)

1009.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 135.5
단백질(g) : 52.5
지방(g) : 27.6
비타민A(R.E) : 488.9
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 44.9
칼슘(mg) : 191.6
철분(mg) : 5.8

8일

중식

떠먹는콤비피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
유부미소국 (5.6.9)
콘샐러드(평). (1.2.5.6.13)
쭈삼불고기덮밥 (2.5.6.10.13)
총각김치 (9)
아이스크림(콘) (1.2.5)

1210.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 147.5
단백질(g) : 42.6
지방(g) : 49.0
비타민A(R.E) : 233.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 15.7
칼슘(mg) : 313.6
철분(mg) : 3.4

9일 급식 정보 없음

12일

중식

찰옥수수밥
감자스프(크루통) (2.5.6.13.16.18)
도라지오이생채e (5.6.13)
단호박샐러드. (1.5.13)
돈까스H (1.2.5.6.10)
포기김치 (9)
하루요거트 (2)

1107.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 127.4
단백질(g) : 19.7
지방(g) : 57.4
비타민A(R.E) : 93.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 13.6
칼슘(mg) : 167.9
철분(mg) : 2.6

13일 급식 정보 없음

14일

중식

흰쌀밥&건파래.
팽이버섯미소국 (6.9.5)
돈마호크 (5.6.10.12)
포기김치 (9)
양상추샐러드,블루베리드레싱 (1.5.12.13)
링파인애플T

1125.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 123.7
단백질(g) : 36.8
지방(g) : 51.8
비타민A(R.E) : 61.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 40.0
칼슘(mg) : 198.1
철분(mg) : 3.6

15일

중식

차조밥
갈비탕 (1.16)
도토리묵들기름무침H (5.6.13)
삼치어향소스구이 (5.6.12.13.18)
석박지 (9)
워터젤리 블랙소르베,패션프루츠

863.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 112.5
단백질(g) : 40.2
지방(g) : 23.4
비타민A(R.E) : 33.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.6
칼슘(mg) : 150.9
철분(mg) : 4.9

16일

중식

현미찹쌀밥.
바지락순두부찌개 (1.5.6.9.17.18)
코울슬로샐러드 (1.5.13)
허니블랙순살치킨 (5.15)
총각김치 (9)
아이스망고e

846.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 101.9
단백질(g) : 38.9
지방(g) : 29.1
비타민A(R.E) : 118.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 22.0
칼슘(mg) : 192.4
철분(mg) : 4.1

19일

중식

차수수밥.
육개장 (1.5.6.16)
쫄면무침 (5.6.13)
가자미생선까스&새우칩. (1.5.6.13)
포기김치 (9)
귤.

1007.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 152.2
단백질(g) : 37.9
지방(g) : 25.3
비타민A(R.E) : 122.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 38.4
칼슘(mg) : 317.2
철분(mg) : 4.0

20일

중식

제육불고기덮밥. (5.6.10.13.18)
황태감자국 (1.5.6)
치커리사과무침 (5.6.13)
오븐바사삭고구마치즈블럭돈카츠 (1.2.5.6.10)
포기김치. (9)
에너지랑오렌지&파인애플

921.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 136.7
단백질(g) : 48.0
지방(g) : 20.6
비타민A(R.E) : 143.6
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 23.1
칼슘(mg) : 182.4
철분(mg) : 3.4

21일

중식

오색발아현미밥
팽이버섯미소국 (5.6.9)
쇠고기찹스테이크 (2.5.6.12.13.16)
총각김치 (9)
이탈리안치즈샐러드 (2.5.12)
아이스크림바 (1.2.5)

1003.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 117.5
단백질(g) : 43.1
지방(g) : 37.0
비타민A(R.E) : 157.2
티아민(mg) : 1.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 13.0
칼슘(mg) : 354.2
철분(mg) : 6.3

22일

중식

하이라이스 (1.2.5.6.10.12.16)
에그드랍샌드위치. (1.2.5.6.10.13)
치즈스틱+양파링&케첩H (1.2.5.6.12)
포기김치 (9)
쥬시쿨에이드 (12)

1066.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 153.5
단백질(g) : 29.0
지방(g) : 36.3
비타민A(R.E) : 283.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 8.6
칼슘(mg) : 381.9
철분(mg) : 8.4

23일

중식

탱초고기주먹밥. (1.2.5.6.9.10.13.16.18)
돈코츠라멘 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
양념깻잎지
오꼬노미야끼. (1.5.6.9.10.12.13.17.18)
포기김치. (9)
대추방울토마토 (12)

983.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 137.5
단백질(g) : 40.5
지방(g) : 28.8
비타민A(R.E) : 188.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 25.7
칼슘(mg) : 196.6
철분(mg) : 3.6

26일

중식

기장밥
조랭이떡국. (1.5.6.9.16)
훈제오리&레몬무쌈,소스 (1.2.5.6)
견과류멸치볶음MK (5.6.13)
포기김치. (9)
샤인머스켓.

729.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 102.5
단백질(g) : 45.7
지방(g) : 14.4
비타민A(R.E) : 39.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 8.9
칼슘(mg) : 233.2
철분(mg) : 5.9

27일

중식

흑미밥.
두부된장찌개. (5.6.9)
무쌈&쌈장. (5.6.13)
콩나물파무침. (5.6.13)
삼겹살구이. (10.13)
포기김치. (9)
사과.

1004.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 108.8
단백질(g) : 45.3
지방(g) : 40.6
비타민A(R.E) : 94.7
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 12.7
칼슘(mg) : 236.7
철분(mg) : 3.7

28일

중식

계란볶음밥. (1.5.6.13.18)
짬뽕국물. (5.6.9.17.18)
단무지.
짜사이. (13)
맛동산탕수육 (1.4.5.6.15)
요거톡. (2)

846.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 102.9
단백질(g) : 35.5
지방(g) : 33.2
비타민A(R.E) : 257.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 26.6
칼슘(mg) : 366.4
철분(mg) : 4.7

29일

중식

혼합잡곡밥 (5)
닭곰탕T (5.6.15)
매운두부조림 (5.6.13)
오징어브로콜리초회 (5.6.13.17)
석박지. (9)
파인애플.

779.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 104.4
단백질(g) : 39.1
지방(g) : 20.7
비타민A(R.E) : 76.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 30.1
칼슘(mg) : 202.6
철분(mg) : 4.2

30일

중식

오색발아현미밥
돈육김치찌개. (5.9.10)
떡갈비전복스테이크H (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
오이부추무침. (13)
애호박볶음. (9)
포기김치. (9)

762.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 102.3
단백질(g) : 34.2
지방(g) : 23.2
비타민A(R.E) : 76.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.3
칼슘(mg) : 290.0
철분(mg) : 4.4