2026년 10월 식단표

1일

중식

투움바파스타 (1.2.5.6.9.13)
4색아삭야채피클
치킨샐러드(m) (1.2.5.6.12.13.15.18)
마늘빵 (2.5.6)
딸기우유 (2)

1131.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 179.5
단백질(g) : 42.6
지방(g) : 26.5
비타민A(R.E) : 176.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 5.5
칼슘(mg) : 341.1
철분(mg) : 4.5

2일 급식 정보 없음

5일 급식 정보 없음

6일

중식

강황쌀밥
뼈없는감자탕(m) (2.5.6.9.10)
사과오이초무침 (13)
수제소시지구이&치폴레소스 (2.5.6.10.15.16)
깻잎김치(m) (9)
아이스크림(쿠키앤크림&더블초코) (1.2.5)

1034.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 135.1
단백질(g) : 41.7
지방(g) : 37.1
비타민A(R.E) : 346.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 46.0
칼슘(mg) : 369.9
철분(mg) : 2.8

7일

중식

멸치주먹밥 (5.6.13)
단호박크림스프 (2.5.6.13.16)
샐러드&바질이탈리안드레싱 (1.2.5.6.12)
타워함박스테이크(함박,치즈.파인애플) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
알감자치즈구이 (2.5)
깍두기 (9)

890.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 115.3
단백질(g) : 27.4
지방(g) : 35.7
비타민A(R.E) : 151.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 28.0
칼슘(mg) : 306.4
철분(mg) : 3.4

8일

중식

율무밥
조랭이떡국(쇠고기) (1.5.6.16)
상추쌈&쌈장 (5.6.13)
제육볶음 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
마카롱(쿠앤크/딸기) (1.2.6)

1011.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 137.4
단백질(g) : 54.4
지방(g) : 25.5
비타민A(R.E) : 154.2
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 7.8
칼슘(mg) : 193.5
철분(mg) : 4.4

9일 급식 정보 없음

12일

중식

귀리밥
김치만두국(m) (1.5.6.9.10.18)
마라로제찜닭 (5.6.13.15.18)
청포묵김무침 (5.6)
오이김치 (9)
아이스홍시

819.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 119.4
단백질(g) : 36.2
지방(g) : 21.4
비타민A(R.E) : 156.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 5.3
칼슘(mg) : 254.3
철분(mg) : 3.6

13일

중식

차조밥
들깨미역국 (5.6)
대패오리숙주볶음
깍두기 (9)
한입사과
치즈스틱&스리라차소스 (1.2.5.6)

1109.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 96.1
단백질(g) : 39.7
지방(g) : 60.2
비타민A(R.E) : 33.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 7.3
칼슘(mg) : 296.7
철분(mg) : 4.5

14일

중식

간장계란밥(소) (1.5.6)
한우쇠고기쌀국수(m) (5.6.15.16.18)
통새우짜조롤 (1.5.6.9)
배추김치 (9)
회오리감자 (5.6)

776.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 102.5
단백질(g) : 22.5
지방(g) : 29.0
비타민A(R.E) : 28.3
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 10.8
칼슘(mg) : 103.8
철분(mg) : 2.9

15일

중식

칼슘찹쌀밥
한우육개장(m) (1.5.6.16)
매콤돼지갈비찜 (5.6.10.13.18)
영양부추무침 (13)
석박지 (9)
파인애플

1017.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 117.5
단백질(g) : 54.5
지방(g) : 34.7
비타민A(R.E) : 184.8
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 24.4
칼슘(mg) : 237.6
철분(mg) : 4.4

16일

중식

김치스팸마요덮밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
미소된장국(미역) (5.6)
치커리유자무침(3) (5.6)
분모자떡볶이 (1.5.6.13.16)
깍두기 (9)
골드키위

1152.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 198.7
단백질(g) : 33.6
지방(g) : 25.8
비타민A(R.E) : 213.2
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 81.0
칼슘(mg) : 308.2
철분(mg) : 4.8

19일

중식

차수수밥
한우설렁탕&소면 (5.6.16)
새콤달콤무생채(m) (13)
동그랑땡전/케첩(h) (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
배추겉절이 (9)
끼리치즈케익 (1.2.5.6)

1032.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 121.5
단백질(g) : 35.7
지방(g) : 42.5
비타민A(R.E) : 73.0
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 7.3
칼슘(mg) : 168.6
철분(mg) : 2.2

20일

중식

흑미밥
매운콩나물국 (5.6)
임연수카레튀김 (1.2.5.6.12.13.16)
깍두기 (9)
소떡소떡꼬치 (1.5.6)
자두음료 (2)

847.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 115.3
단백질(g) : 44.1
지방(g) : 20.9
비타민A(R.E) : 47.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 4.1
칼슘(mg) : 253.4
철분(mg) : 9.8

21일

중식

베이컨김치볶음밥 (5.6.9.10.13.18)
우동국물 (1.5.6.7.18)
오이피클
과일샐러드 (2.12)
연근튀김 (5.6)
닭다리구이(자메이카맛) (5.6.13.15)

933.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 107.8
단백질(g) : 56.4
지방(g) : 29.0
비타민A(R.E) : 161.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 44.7
칼슘(mg) : 205.5
철분(mg) : 3.5

22일

중식

강황쌀밥
마라탕 (1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.17.18)
고추잡채/꽃빵 (5.6.10.13)
찹쌀크런치탕수육&파인애플소스 (1.5.6.10.12.13.18)
깍두기 (9)
하이요구르트 (2)

1159.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 170.0
단백질(g) : 37.7
지방(g) : 35.4
비타민A(R.E) : 114.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 26.7
칼슘(mg) : 304.4
철분(mg) : 11.6

23일

중식

기장밥
꽃게된장찌개(건강식단)(m) (5.6.8.17.18)
돼지고기수육 (5.6.10)
양배추쌈/쌈장 (5.6.13)
아삭고추된장무침 (5.6.13)
보쌈김치 (9)

1074.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 94.0
단백질(g) : 56.5
지방(g) : 48.9
비타민A(R.E) : 86.9
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 34.4
칼슘(mg) : 305.2
철분(mg) : 4.9

26일

중식

잡곡밥(10곡) (5)
얼갈이된장국 (5.6)
돼지갈비엿장조림 (5.6.10.13.16.18)
시금치프리타타 (1.2.10)
배추김치 (9)
두쫀쿠 (1.2.4.5.6)

1217.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 117.9
단백질(g) : 61.9
지방(g) : 51.3
비타민A(R.E) : 219.9
티아민(mg) : 1.7
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 22.5
칼슘(mg) : 342.0
철분(mg) : 4.8

27일

중식

귀리밥
참치김치찌개(m) (5.6.9)
무말랭이김치
모듬쌈&쌈장 (5.6.13)
캠핑구이 (2.5.6.10.15.16)
한입크기 배

1124.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 104.8
단백질(g) : 49.1
지방(g) : 53.7
비타민A(R.E) : 142.4
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 22.9
칼슘(mg) : 280.2
철분(mg) : 4.4

28일

중식

지코바식숯불치밥 (1.15)
유부장국 (5.6)
4색아삭야채피클
배추겉절이 (9)
사과주스 (13)
미니핫도그부어스트 (1.2.5.6.10.15.18)

918.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 125.3
단백질(g) : 64.9
지방(g) : 16.6
비타민A(R.E) : 73.3
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 60.3
칼슘(mg) : 305.0
철분(mg) : 4.2

29일

중식

발아현미밥
한우사골우거지국 (2.5.6.10.16)
뼈없는안동찜닭 (5.6.12.13.15)
호두참나물무침 (5.6.14)
배추김치 (9)
아이스망고

893.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 111.8
단백질(g) : 53.8
지방(g) : 23.3
비타민A(R.E) : 267.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 25.2
칼슘(mg) : 242.4
철분(mg) : 3.7

30일

중식

흑미밥
어묵매운탕 (1.5.6)
연근흑임자소스무침 (1.5.13)
춘천닭갈비 (2.5.6.13.15)
베이컨감자채볶음 (5.6.10.13)
배추김치 (9)

1034.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 136.9
단백질(g) : 61.6
지방(g) : 24.2
비타민A(R.E) : 159.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 38.4
칼슘(mg) : 328.6
철분(mg) : 3.5