경기 학교 목록
포천고등학교

2026년 5월 식단표

경기 포천시

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일 급식 정보 없음
4일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일
중식

나시고랭볶음밥 (1.2.5.6.13.15.16.18)
베트남쌀국수 (5.6.15.16.18)
텃만꿍(새우고로케) (1.2.5.6.9.12.13.18)
배추김치 (9)
파인애플주스(180ml) (13)
아이스망고

814.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 121.9
단백질(g) : 34.3
지방(g) : 20.4
비타민A(R.E) : 156.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 47.9
칼슘(mg) : 132.2
철분(mg) : 4.0
7일
중식

기장밥
뇨끼 (2.5.6)
들깨무채국 (5.6)
돈갈비김치찜 (5.6.9.10.13)
오이지무침 (13)
멸치아몬드볶음 (5.13)
망고코코넛푸딩

906.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 141.3
단백질(g) : 40.3
지방(g) : 18.5
비타민A(R.E) : 72.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 10.0
칼슘(mg) : 208.8
철분(mg) : 2.5
8일
중식

찹쌀밥
쇠고기미역국 (5.6.16)
치즈불닭 (2.5.6.12.13.15)
잡채 (5.6.10.13.18)
배추김치 (9)
버터떡 (4.5.14.19)

1053.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 138.7
단백질(g) : 48.7
지방(g) : 31.0
비타민A(R.E) : 268.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 7.4
칼슘(mg) : 272.2
철분(mg) : 5.2
11일
중식

차수수밥
쇠고기완자국 (1.5.6.10.15.16.18)
감자채볶음 (5)
매콤돈육대파오븐구이 (5.6.10.12.13)
배추김치 (9)
파인애플(완)

783.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 111.8
단백질(g) : 40.4
지방(g) : 17.9
비타민A(R.E) : 87.3
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 35.1
칼슘(mg) : 94.6
철분(mg) : 3.3
12일
중식

김치볶음밥 (10.15.16.1.2.5.6.9)
불고기피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
달걀실파국 (1.5.6)
열무김치 (9)
오렌지주스(썬)
체리

900.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 135.7
단백질(g) : 34.3
지방(g) : 24.9
비타민A(R.E) : 99.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 14.1
칼슘(mg) : 463.4
철분(mg) : 3.0
13일
중식

전복밥 (2.13.18)
미소장국 (5.6)
닭다리양념구이 (5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
천혜향감귝주스 (2.13)
미나리양념장 (5.6.13)

696.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 99.7
단백질(g) : 34.7
지방(g) : 15.8
비타민A(R.E) : 70.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 33.7
칼슘(mg) : 104.3
철분(mg) : 11.4
14일
중식

기장밥
돼지국밥 (9.10)
실곤약무침 (5.6.13)
부추무침 (5.6.13)
김바사삭가자미구이 (2.5.6.13)
석박지 (9)
요구르트 (2)

829.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 109.1
단백질(g) : 42.8
지방(g) : 22.6
비타민A(R.E) : 59.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 13.0
칼슘(mg) : 210.2
철분(mg) : 3.2
15일
중식

장아찌밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
스파게티 (1.2.5.6.12.13.16)
크림스프 (2.5.6.13.16)
바베큐폭립 (10)
깍두기 (9)
머랭쿠키 (13)

1345.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 139.2
단백질(g) : 62.3
지방(g) : 59.1
비타민A(R.E) : 103.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 8.1
칼슘(mg) : 221.9
철분(mg) : 5.1
18일
중식

기장밥-자율
우삼겹돈코츠라멘 (1.2.5.6.10.15.16)
참나물무침
햄카츠/웨찌감자 (1.2.5.6.10.12.15.16)
배추김치 (9)
오렌지주스(텐저린) (13)

1085.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 152.2
단백질(g) : 39.4
지방(g) : 34.5
비타민A(R.E) : 101.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 65.7
칼슘(mg) : 294.2
철분(mg) : 4.1
19일
중식

강황쌀밥
시금치된장국 (5.6)
얼큰어묵볶음 (1.5.6.13)
오리탕수육 (5)
배추김치 (9)
요아정 (2.13)

657.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 93.4
단백질(g) : 37.0
지방(g) : 13.7
비타민A(R.E) : 213.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 17.8
칼슘(mg) : 180.8
철분(mg) : 4.4
20일
중식

어수리나물밥/간장양념장 (5.6.13)
다슬기뭇국 (5.6)
제육볶음 (5.6.10.13)
더덕구이(자율). (5.6.13)
새송이구이(자율).. (5.6.13)
배추김치 (9)
참다래주스 (13)

791.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 106.6
단백질(g) : 43.4
지방(g) : 19.5
비타민A(R.E) : 199.5
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 67.3
칼슘(mg) : 219.4
철분(mg) : 4.6
21일
중식

율무밥
쇠고기우거지국 (5.6.16)
콩나물무침 (5)
낙곱새 (5.6.9.10.13.18)
배추김치 (9)
크런키모나카 (1.2.5)

876.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 109.9
단백질(g) : 41.9
지방(g) : 29.1
비타민A(R.E) : 276.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 17.9
칼슘(mg) : 312.3
철분(mg) : 4.0
22일
중식

흑미밥
메밀비빔국수 (3.5.6.13.16)
순두부찌개 (5.6.9.10)
오이지무침 (13)
족발/무쌈 (5.6.10.13)
피스타치오쿠키 (1.2.5.6)

864.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 115.3
단백질(g) : 43.3
지방(g) : 23.5
비타민A(R.E) : 93.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 5.9
칼슘(mg) : 189.4
철분(mg) : 37.7
25일 급식 정보 없음
26일
중식

차조밥
도가니육개장 (1.5.6.9.13.16.17.18)
닭볶음 (5.6.13.15)
하트햄전 (1.2.5.6.10.12.15.16)
배추김치 (9)
참외

935.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 98.7
단백질(g) : 65.1
지방(g) : 29.1
비타민A(R.E) : 242.8
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 45.3
칼슘(mg) : 191.6
철분(mg) : 5.0
27일
중식

후리카케밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
우동장국 (1.2.5.6.7.9.13.18)
매콤허니떡볶이/장어/맛살/만두 (1.5.6.10.13.16.18)
배추김치 (9)
피크닉(레몬맛) (13)

837.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 155.6
단백질(g) : 22.1
지방(g) : 15.8
비타민A(R.E) : 94.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 49.2
칼슘(mg) : 196.4
철분(mg) : 14.5
28일
중식

현미밥
뼈없는감자탕 (5.6.10)
오코노미야끼 (1.5.6.9.10.13.17)
임연수구이 (2.5.6.12.13.16.18)
배추김치 (9)
아이스비스켓슈 (1.2.5.6)

1146.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 119.5
단백질(g) : 57.0
지방(g) : 46.0
비타민A(R.E) : 111.0
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 24.0
칼슘(mg) : 172.9
철분(mg) : 9.1
29일
중식

쌀밥-자율
김치말이국수(부식) (5.6.9.13.16)
오징어순대 (1.2.5.6.10.13.16)
떡갈비(수제) (2.5.6.10.13.18)
열무김치 (9)
젤리블리

830.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산/중국산
낙지 : 베트남
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남
우렁쉥이 : 중국산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 138.2
단백질(g) : 33.2
지방(g) : 14.2
비타민A(R.E) : 64.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 11.7
칼슘(mg) : 107.8
철분(mg) : 4.0