경기도 포천일고등학교 급식 메뉴 조회

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18일

중식

찰보리밥*
장각삼계탕 (2.5.6.13.15.16)
우엉콩조림* (5.6.13)
토마토오이샐러드(자율) (12.13)
감자고추장볶음* (5.6.13.18)
배추김치1 (9)
식혜

859.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 98.4
단백질(g) : 46.6
지방(g) : 29.3
비타민A(R.E) : 123.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 17.1
칼슘(mg) : 155.1
철분(mg) : 3.5

19일

중식

카레라이스* (2.5.6.10.12.13.16.18)
모닝빵샌드위치1 (1.2.5.6.13)
참나물오이무침 (13)
유린기 (1.5.6.12.13.15)
깍두기* (9)
요구르트(100ml) (2)

812.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 108.2
단백질(g) : 33.8
지방(g) : 27.0
비타민A(R.E) : 165.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 13.3
칼슘(mg) : 156.6
철분(mg) : 3.0

20일

중식

흑미밥*
된장찌개* (5.6)
삼치살유자청조림1 (5.6.13)
비엔나소시지볶음* (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
배추김치1 (9)
탄산수
애플파이 (1.2.5.6)

995.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 122.8
단백질(g) : 39.5
지방(g) : 36.7
비타민A(R.E) : 64.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 35.4
칼슘(mg) : 200.9
철분(mg) : 2.4

21일

중식

귀리밥*
오이미역냉국1 (5.6.13)
매운갈비조림* (1.5.6.10.13.15)
가지무침1 (5.6)
오지치즈감자구이* (2.10)
배추김치1 (9)
청포도

690.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 101.7
단백질(g) : 30.8
지방(g) : 17.2
비타민A(R.E) : 86.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 21.8
칼슘(mg) : 208.3
철분(mg) : 2.3

24일

중식

클로렐라쌀밥*
물만두국* (1.5.6.10.13.16.18)
도라지오이무침* (5.6.13)
치즈계란말이* (1.2.5)
핫도그1 (1.2.5.6.10.12.16)
배추김치1 (9)
과채주스 (13)

835.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 113.7
단백질(g) : 33.0
지방(g) : 26.4
비타민A(R.E) : 162.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.3
칼슘(mg) : 285.2
철분(mg) : 5.2

25일

중식

차수수밥*
꼬치어묵국* (1.5.6)
우렁살쌈장&상추 (5.6.13)
돼지불고기* (5.6.10.13)
총각김치* (9)
두유 (5)
에그타르트 (1.2.5.6)

917.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 114.2
단백질(g) : 50.1
지방(g) : 27.0
비타민A(R.E) : 175.4
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 17.7
칼슘(mg) : 429.2
철분(mg) : 5.8

26일

중식

참치비빔밥* (5.6.13)
팽이된장국* (5.6)
닭다리카레구이* (2.5.6.12.13.15.16.18)
열무김치 (9)
사과1 (13)
라씨(인도식발효유)* (2.5.6)

721.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 100.5
단백질(g) : 34.1
지방(g) : 20.8
비타민A(R.E) : 165.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 10.1
칼슘(mg) : 331.8
철분(mg) : 3.0

27일

중식

찰보리밥*
콩나물무채국1 (5.9)
청경채동파육* (5.6.10.12.13.16.18)
묵은지&쌈무 (9)
떡볶이* (1.5.6.13)
배추김치1 (9)
쿨피스

834.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 123.3
단백질(g) : 41.9
지방(g) : 17.3
비타민A(R.E) : 92.6
티아민(mg) : 1.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 11.7
칼슘(mg) : 212.0
철분(mg) : 2.9

28일

중식

찰보리밥*
참치김치찌개* (5.6.9)
숙주미나리무침1
사각어묵볶음* (1.5.6.13)
후라이드치킨 (1.5.6.12.13.15)
오이김치* (9)
아이스크림 (1.2.5)

732.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 97.7
단백질(g) : 35.6
지방(g) : 21.7
비타민A(R.E) : 105.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 6.7
칼슘(mg) : 231.0
철분(mg) : 2.5

31일

중식

기장밥*
쇠고기미역국* (5.6.16)
오이지무침* (13)
꽈리고추멸치볶음* (5.6.13)
햄전1 (1.2.5.6.10.15.16)
군만두 (1.5.6.10.16.18)
배추김치1 (9)
요구르트(100ml) (2)

725.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 89.5
단백질(g) : 31.0
지방(g) : 26.7
비타민A(R.E) : 51.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 31.1
칼슘(mg) : 306.6
철분(mg) : 2.7