2026년 10월 식단표

1일

중식

현미찹쌀밥
배추된장국 (5.6)
수제목살스테이크 (5.6.10.12.13.15.16.18)
불닭소스팽이버섯구이 (5.6.13)
치즈링 (2.5.6)
총각김치 (9)

690.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 75.6
단백질(g) : 39.0
지방(g) : 25.7
비타민A(R.E) : 60.4
티아민(mg) : 2.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 10.6
칼슘(mg) : 255.9
철분(mg) : 3.0

2일

중식

쌀밥
쇠고기미역국 (5.6.13.16.18)
쫄면채소무침&소스 (5.6.13.16)
북경식바베큐오리구이 (1.2.5.6.16)
배추김치 (9)
오렌지

766.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 85.6
단백질(g) : 29.3
지방(g) : 31.8
비타민A(R.E) : 85.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 25.3
칼슘(mg) : 165.7
철분(mg) : 3.3

5일 급식 정보 없음

6일

중식

기장밥
맑은콩나물국 (5.6.9)
마라샹궈 (1.2.4.5.6.9.10.13.15.16.18)
치파이(버터크런치) (2.5.6.15.16)
백김치 (9)
바나나

647.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 93.1
단백질(g) : 35.8
지방(g) : 14.3
비타민A(R.E) : 18.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 15.8
칼슘(mg) : 183.8
철분(mg) : 3.2

7일

중식

흑미밥
설렁탕(소면) (2.5.6.16)
도토리묵무침 (5.6.13)
사과넣은촉촉함박&소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
섞박지 (9)
파인애플

778.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 124.2
단백질(g) : 31.8
지방(g) : 15.2
비타민A(R.E) : 73.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 15.1
칼슘(mg) : 112.9
철분(mg) : 3.8

8일

중식

참치야채비빔밥(계란후라이)&고추장 (1.5.6.13)
맑은장국 (1.2.5.6.7.9.13.18)
쌈장 (5.6.13)
볶음김치 (5.9.13)
삼겹살구이 (10)
아이스크림(엄마는외계인) (2.5)

899.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 84.9
단백질(g) : 34.3
지방(g) : 46.6
비타민A(R.E) : 296.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 5.4
칼슘(mg) : 259.8
철분(mg) : 2.9

9일 급식 정보 없음

12일 급식 정보 없음

13일 급식 정보 없음

14일 급식 정보 없음

15일 급식 정보 없음

16일 급식 정보 없음

19일

중식

찰옥수수밥
감자수제비국 (5.6.7.13.18)
제육볶음 (2.5.6.10.12.13.16.18)
콘치즈버터구이 (1.2.5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9)
아이스망고바

765.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 106.3
단백질(g) : 38.8
지방(g) : 20.0
비타민A(R.E) : 196.3
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 23.0
칼슘(mg) : 145.8
철분(mg) : 2.7

20일

중식

카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
크로와상샌드위치 (1.2.5.6.10.12.15.16)
깍두기 (9)
하우스감귤
견과 (2.4.5.14)

750.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 103.5
단백질(g) : 21.0
지방(g) : 28.1
비타민A(R.E) : 173.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 38.1
칼슘(mg) : 176.9
철분(mg) : 1.8

21일

중식

차조밥
쇠고기무국 (5.6.13.16.18)
마파두부 (5.6.10.12.13.18)
데리야끼닭다리구이 (5.6.13.15.18)
배추겉절이 (9)
샤인모찌 (2)

741.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 92.3
단백질(g) : 44.7
지방(g) : 19.7
비타민A(R.E) : 101.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 10.0
칼슘(mg) : 172.6
철분(mg) : 3.7

22일

중식

찹쌀밥
미소된장국 (5.6)
야끼우동 (5.6.8.10.13.18)
수제연어스테이크&소스 (1.2.5.13)
배추김치 (9)
사과

674.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 99.0
단백질(g) : 29.3
지방(g) : 16.6
비타민A(R.E) : 57.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 22.0
칼슘(mg) : 151.9
철분(mg) : 2.7

23일

중식

발아현미밥
닭곰탕&양념장 (5.6.10.15.16)
청포묵무침 (5.6.13)
순대곱창볶음 (5.6.10.13.16)
섞박지 (9)
골드키위

647.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 85.8
단백질(g) : 25.5
지방(g) : 21.5
비타민A(R.E) : 101.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 45.9
칼슘(mg) : 146.2
철분(mg) : 3.8

26일

중식

찰보리밥
물떡꼬치국 (1.2.5.6.7.9.13.18)
나쵸샐러드 (1.2.5.6.12.13)
돈까스&소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
깍두기 (9)
아이스크림(딸기소르베)

768.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 109.3
단백질(g) : 16.2
지방(g) : 29.0
비타민A(R.E) : 26.1
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 7.5
칼슘(mg) : 185.6
철분(mg) : 2.3

27일

중식

흑미밥
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
대패오리불고기 (2.5.6.12.13.16.18)
타코야끼 (1.5.6)
배추김치 (9)
샤인머스캣

986.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 109.8
단백질(g) : 31.3
지방(g) : 45.4
비타민A(R.E) : 85.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 19.8
칼슘(mg) : 218.6
철분(mg) : 3.8

28일

중식

찹쌀밥
베테랑칼국수 (1.5.6.7.8.9.13.16.18)
떡매갈비지짐 (5.6.10.16)
고추잡채고로케 (2.5.6.10.15)
배추겉절이 (9)
황금향

894.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 123.4
단백질(g) : 29.0
지방(g) : 30.0
비타민A(R.E) : 79.8
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 22.5
칼슘(mg) : 113.0
철분(mg) : 3.6

29일

중식

찹쌀밥
라자냐 (1.2.5.6.10.12.13)
양송이크림스프 (1.2.5.6.10.13.15.16)
이탈리안소스샐러드 (2.5.6.13.16)
치킨텐더&소스 (1.2.5.6.15)
우리밀모닝빵&딸기잼 (1.2.5.6)
깍두기 (9)

884.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 138.1
단백질(g) : 34.4
지방(g) : 21.2
비타민A(R.E) : 101.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 9.2
칼슘(mg) : 195.7
철분(mg) : 3.0

30일

중식

쇠고기김밥 (1.5.6.16)
유부맑은장국 (1.2.5.6.7.9.13.18)
국물떡볶이 (6.13)
콘크런치꼬마핫도그 (1.2.5.6.10.12.16)
배추김치 (9)
초코카드 (2.5)

696.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 120.3
단백질(g) : 23.7
지방(g) : 12.8
비타민A(R.E) : 147.8
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 21.4
칼슘(mg) : 243.2
철분(mg) : 3.1