2026년 10월 식단표

1일

중식

칼슘현미밥
돼지고기김치찌개 (2.5.6.9.10.13)
오이배초무침 (5.6.13)
수제닭강정 (5.6.12.13.15)
백김치 (9.19)
젤리뽀(제로)

1001.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 144.3
단백질(g) : 44.1
지방(g) : 25.8
비타민A(R.E) : 136.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 11.4
칼슘(mg) : 295.9
철분(mg) : 3.3

2일

중식

스팸볶음밥 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
미니우동 (1.2.5.6.7.9.18)
양배추샐러드/바질오리엔탈소스 (1.2.5.6.12.13)
치즈돈가스/데미그라스소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
거꾸로먹는야쿠르트(샤인머스켓)Y (2)

960.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 150.2
단백질(g) : 32.5
지방(g) : 24.7
비타민A(R.E) : 94.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 35.7
칼슘(mg) : 256.2
철분(mg) : 2.8

5일 급식 정보 없음

6일

중식

단호박코코넛밀크카레밥 (2.5.6.10.12.15.16.18)
칙필레미니버거 (1.2.5.6.10.12.16)
바질치즈샐러드 (2.5.6.12)
배추김치 (9)
제주감귤한라봉주스 (13)

1041.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 141.4
단백질(g) : 38.3
지방(g) : 34.7
비타민A(R.E) : 204.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 27.4
칼슘(mg) : 393.5
철분(mg) : 3.5

7일

중식

밤영양밥/양념장 (5.6.13)
청파탕 (1.5.6)
케이준치킨샐러드 (1.2.5.6.12.13.15)
녹차고등어구이 (5.6.7)
총각김치 (9)

800.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 88.4
단백질(g) : 37.9
지방(g) : 31.1
비타민A(R.E) : 80.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 10.8
칼슘(mg) : 188.5
철분(mg) : 4.2

8일

중식

고구마밥
새우달걀탕 (1.9.13)
치커리들깨사과초무침 (1.5.6.13)
봉추찜닭 (5.6.13.15.16.18)
오이김치 (9)

770.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 99.9
단백질(g) : 43.1
지방(g) : 19.7
비타민A(R.E) : 144.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 10.7
칼슘(mg) : 260.2
철분(mg) : 3.6

9일 급식 정보 없음

12일

중식

칼슘흑미밥
영양만점가을추어된장국 (5.6)
꼬마연두부/양념장 (5.6.13)
새우만두떡강정 (1.5.6.9.10.12.13.16)
석박지 (9)

727.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 116.3
단백질(g) : 28.8
지방(g) : 14.8
비타민A(R.E) : 87.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 7.8
칼슘(mg) : 607.5
철분(mg) : 6.3

13일 급식 정보 없음

14일 급식 정보 없음

15일

중식

칼슘차조밥
양송이크림스프 (2.5.6.13.16)
아쿠아돈가스/새콤달콤소스 (1.2.5.6.10.12.13)
배추겉절이 (9)
샤인머스켓
도시락김

997.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 136.4
단백질(g) : 19.1
지방(g) : 41.3
비타민A(R.E) : 78.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 12.8
칼슘(mg) : 208.0
철분(mg) : 2.4

16일

중식

자장덮밥/소스 (2.5.6.10.13.16)
계란실파국 (1.5.6)
버터크런치치파이 (1.5.6.15.18)
배추김치 (9)
이온음료

781.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 126.9
단백질(g) : 36.1
지방(g) : 13.6
비타민A(R.E) : 50.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 20.3
칼슘(mg) : 237.8
철분(mg) : 3.0

19일

중식

칼슘차조밥
들깨미역국 (5.6)
양상추샐러드/유자드레싱 (1.5.12.13)
투움바함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)

822.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 121.4
단백질(g) : 22.7
지방(g) : 27.4
비타민A(R.E) : 92.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 18.1
칼슘(mg) : 380.6
철분(mg) : 3.2

20일

중식

칼슘옥수수밥
(조갯살)근대된장국 (5.6.9.13.18)
교촌식닭봉 (1.2.5.6.12.13.15)
감자채볶음
총각김치 (9)
달밤라떼 (2)

963.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 125.7
단백질(g) : 46.0
지방(g) : 28.8
비타민A(R.E) : 257.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 14.6
칼슘(mg) : 399.4
철분(mg) : 3.5

21일

중식

새우로제파스타 (1.2.5.6.9.12.13.15.16.18)
카프레제샐러드 (1.2.5.6.12)
치폴레핫도그 (1.2.5.6.10.15.16)
비트무피클
유기농캐플주스 (13)

1091.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 130.4
단백질(g) : 27.1
지방(g) : 51.5
비타민A(R.E) : 859.6
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 34.7
칼슘(mg) : 268.0
철분(mg) : 9.3

22일

중식

칼슘현미밥
맑은콩나물국 (5)
분모자떡볶이 (1.5.6.13)
닭봉구이/유자소스 (5.6.13.15)
나박김치 (9)
생귤

1054.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 143.6
단백질(g) : 44.0
지방(g) : 30.8
비타민A(R.E) : 187.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 29.5
칼슘(mg) : 200.2
철분(mg) : 2.8

23일

중식

곤드레나물밥/양념장 (5.6.13.16)
두부계란파국 (1.5.6.9.18)
한식샐러드 (5.6.13)
고구마치즈롤까스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
배추겉절이 (9)

679.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 90.8
단백질(g) : 30.8
지방(g) : 21.8
비타민A(R.E) : 219.6
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 15.1
칼슘(mg) : 402.1
철분(mg) : 4.8

26일

중식

칼슘기장밥
모시조개옹심이미역국 (5.6.9.18)
돼지갈비김치찜 (5.6.9.10.13)
연근칩
깍두기 (9)
햇배

824.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 113.1
단백질(g) : 41.4
지방(g) : 21.1
비타민A(R.E) : 67.5
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 22.4
칼슘(mg) : 289.2
철분(mg) : 3.5

27일

중식

칼슘차조밥
한방닭곰탕 (15)
우엉어묵볶음 (1.5.6.13)
파인애플치즈함박 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
석박지 (9)

955.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 146.6
단백질(g) : 38.4
지방(g) : 22.1
비타민A(R.E) : 84.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 10.8
칼슘(mg) : 248.2
철분(mg) : 3.7

28일

중식

자장면 (1.2.5.6.10.13.16)
꿔바로우오렌지탕수육 (1.5.6.10.11)
단무지
꺽어먹는요거톡 (2)

911.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 137.7
단백질(g) : 33.9
지방(g) : 28.1
비타민A(R.E) : 115.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 29.0
칼슘(mg) : 266.6
철분(mg) : 12.4

29일

중식

칼슘보리밥
건새우아욱국 (5.6.9)
비엔나푸실리볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
생선커틀렛/치폴레마요소스 (1.5.6.13)
오이김치 (9)

893.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 123.9
단백질(g) : 42.5
지방(g) : 23.6
비타민A(R.E) : 146.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 41.6
칼슘(mg) : 498.9
철분(mg) : 4.0

30일

중식

훈제오리볶음밥 (2.5.6.12.13.18)
통갈비치즈바 (2.5.6.10.16)
황태콩나물국 (1.5.6.9)
요거트과일샐러드 (1.2.5.13)
깍두기 (9)
우리밀할로윈호박모양쿠키 (1.2.5.6)

875.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 107.1
단백질(g) : 28.4
지방(g) : 36.2
비타민A(R.E) : 130.6
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 28.5
칼슘(mg) : 146.9
철분(mg) : 3.1