2026년 10월 식단표

1일

중식

잡곡밥
한우미역국 (16)
참나물무침 (5.6.13)
허니버터연근칩 (2.5.13)
돼지목살갈비맛구이 (5.6.10.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
생일케이크 (1.2.5.6.13)

658.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국,베트남,미얀마
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈,오만
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 94.1
단백질(g) : 20.3
지방(g) : 20.2
비타민A(R.E) : 79.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 12.9
칼슘(mg) : 163.2
철분(mg) : 2.7

2일

중식

쌀밥
투움바파스타 (1.2.5.6.9.10.13)
미니핫도그부어스트 (1.2.5.6.10.16)
오이피클
망고치즈샐러드 (1.2.5.6.13)
배추김치 (9)
샤인머스켓

971.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국,베트남,미얀마
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈,오만
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 166.5
단백질(g) : 34.8
지방(g) : 18.9
비타민A(R.E) : 90.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 15.0
칼슘(mg) : 275.0
철분(mg) : 3.3

5일 급식 정보 없음

6일

중식

강낭콩밥
미소된장국 (5.6)
부추만두 (1.5.6.10.16.18)
콩나물무침 (5)
쭈삼불고기 (5.6.10.13.17)
배추김치 (9)
파인애플

804.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국,베트남,미얀마
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈,오만
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 135.0
단백질(g) : 35.7
지방(g) : 12.3
비타민A(R.E) : 90.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 29.8
칼슘(mg) : 256.8
철분(mg) : 5.7

7일

중식

돈육김치찌개 (5.6.9.10.13)
마라탕 (2.4.5.6.10.12.13.15.16.18)
단무지무침
새우볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
꿔바로우탕수육 (1.5.6.10.13)
총각김치 (9)
요구르트(100ml) (2)

866.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국,베트남,미얀마
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈,오만
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 109.4
단백질(g) : 36.2
지방(g) : 32.6
비타민A(R.E) : 161.4
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 1.3
비타민C(mg) : 32.3
칼슘(mg) : 299.6
철분(mg) : 13.1

8일

중식

잡곡밥
한글날케이크 (1.2.5.6)
김치짜글이 (5.6.9.10)
야채달걀말이 (1.5)
햄전/케찹 (1.2.5.6.10.12.15.16)
깍두기 (9)

730.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국,베트남,미얀마
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈,오만
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 107.6
단백질(g) : 28.8
지방(g) : 19.4
비타민A(R.E) : 58.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 26.5
칼슘(mg) : 241.1
철분(mg) : 3.5

9일 급식 정보 없음

12일

중식

쌀밥
전복죽 (18)
더블치즈햄버거 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
케이준감자튀김 (5.6.12)
나박김치 (9)
자오복음료 (11.13)

1065.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국,베트남,미얀마
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈,오만
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 157.1
단백질(g) : 34.3
지방(g) : 32.2
비타민A(R.E) : 99.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 31.1
칼슘(mg) : 148.6
철분(mg) : 13.1

13일

중식

잡곡밥
감자양파국 (5.6)
명란크림파스타 (1.2.5.6.10.13)
고추바사삭돈카츠 (2.4.5.6.10.16)
총각김치 (9)
쥬시쿨 (11.12)

1019.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국,베트남,미얀마
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈,오만
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 178.1
단백질(g) : 34.1
지방(g) : 18.4
비타민A(R.E) : 79.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 38.8
칼슘(mg) : 304.1
철분(mg) : 4.4

14일

중식

흑미밥
두부된장찌개 (5.6.13)
자율샐러드바 (5.6)
도토리묵야채무침 (5.6.13)
제육불고기 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
아이스홍시

616.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국,베트남,미얀마
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈,오만
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 101.7
단백질(g) : 25.3
지방(g) : 11.5
비타민A(R.E) : 184.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 20.5
칼슘(mg) : 280.9
철분(mg) : 3.3

15일 급식 정보 없음

16일

중식

참치마요김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
달걀실파국 (1.5.6.13)
스틱단무지
밀떡볶이 (1.5.6.13)
야채튀김 (1.5.6.18)
배추김치 (9)

888.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국,베트남,미얀마
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈,오만
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 118.7
단백질(g) : 32.8
지방(g) : 30.7
비타민A(R.E) : 236.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 27.0
칼슘(mg) : 150.4
철분(mg) : 2.8

19일

중식

율무밥
콩비지찌개 (5.6.9.10.13)
달걀찜 (1)
브로컬리초회 (5.6.13)
치킨까스+머스타드소스 (1.2.5.6.15.18)
깍두기 (9)
샤인머스켓음료 (13)

900.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국,베트남,미얀마
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈,오만
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 120.9
단백질(g) : 37.4
지방(g) : 28.6
비타민A(R.E) : 152.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 11.1
칼슘(mg) : 300.4
철분(mg) : 5.3

20일

중식

흑미밥
비엔나소시지볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16)
부추겉절이
순대국(양념장) (2.5.6.10.13.16)
코다리양념구이
배추김치 (9)
배

944.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국,베트남,미얀마
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈,오만
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 119.8
단백질(g) : 61.2
지방(g) : 23.0
비타민A(R.E) : 51.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 27.1
칼슘(mg) : 279.1
철분(mg) : 6.5

21일

중식

쌀밥
들기름막국수 (2.3.5.6.13.15.16.18)
자율샐러드바 (5.6)
부추겉절이
수제왕족발 (5.6.10.13.18)
보쌈김치(완) (9)

1300.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국,베트남,미얀마
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈,오만
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 105.8
단백질(g) : 87.3
지방(g) : 57.4
비타민A(R.E) : 148.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 1.4
비타민C(mg) : 15.8
칼슘(mg) : 486.5
철분(mg) : 7.1

22일

중식

기장밥
참치김치찌개 (5.6.9.13)
파채무침 (13)
캠핑조개관자구이 (2.18)
목살소금구이 (10)
총각김치 (9)

535.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국,베트남,미얀마
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈,오만
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 73.9
단백질(g) : 29.9
지방(g) : 11.0
비타민A(R.E) : 40.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 5.1
칼슘(mg) : 193.7
철분(mg) : 3.0

23일

중식

클로렐라밥
한우시골장터국 (5.6.13.16)
기름떡볶이 (1.2.6.10.16)
연어스테이크
배추김치 (9)
독도블루에이드

898.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국,베트남,미얀마
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈,오만
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 165.8
단백질(g) : 34.2
지방(g) : 9.8
비타민A(R.E) : 53.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 13.5
칼슘(mg) : 187.1
철분(mg) : 2.8

26일

중식

차조밥
얼큰만두전골 (1.5.6.10.13.16.18)
돈육메추리알장조림 (1.5.6.10.13)
깻잎절임 (9)
김치전 (1.2.5.6.12.15.16)
배추김치 (9)

891.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국,베트남,미얀마
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈,오만
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 129.9
단백질(g) : 37.1
지방(g) : 23.4
비타민A(R.E) : 227.3
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 12.6
칼슘(mg) : 291.4
철분(mg) : 6.2

27일

중식

기장밥
홍합살미역국 (18)
돼지고기김치볶음 (9.10)
취나물볶음 (5.6)
김구이
총각김치 (9)
귤

430.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국,베트남,미얀마
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈,오만
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 78.4
단백질(g) : 15.7
지방(g) : 5.5
비타민A(R.E) : 89.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 28.0
칼슘(mg) : 232.3
철분(mg) : 3.3

28일

중식

짜계치덮밥 (1.2.5.6.10.13.16)
반달단무지
푸실리샐러드파스타 (1.2.5.6.12.13)
순살잠발라야치킨 (1.2.5.6.12.15.16)
배추김치 (9)
선택음료 (5.13)

1110.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국,베트남,미얀마
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈,오만
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 165.2
단백질(g) : 46.3
지방(g) : 28.0
비타민A(R.E) : 183.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 57.9
칼슘(mg) : 256.3
철분(mg) : 4.4

29일

중식

잡곡밥
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
부들어묵볶음 (1.5.6.13)
오이생채 (5.6.13)
함박스테이크+소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
석박지 (9)
토핑요거트 (2)

1240.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국,베트남,미얀마
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈,오만
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 185.0
단백질(g) : 43.9
지방(g) : 36.1
비타민A(R.E) : 197.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 25.8
칼슘(mg) : 385.4
철분(mg) : 4.4

30일

중식

찹쌀밥
육개장 (5.6.13.16)
보쌈/쌈장 (5.6.10.13.18)
자율샐러드바 (5.6)
견과류멸치볶음 (4.5.6.13)
보쌈김치(완) (9)

673.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국,베트남,미얀마
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈,오만
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 104.1
단백질(g) : 29.0
지방(g) : 13.1
비타민A(R.E) : 102.3
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 17.0
칼슘(mg) : 248.1
철분(mg) : 3.1