2026년 10월 식단표

1일

중식

찹쌀밥
소고기미역국 (5.6.16)
돈육갈비전복찜 (5.6.10.13.18)
숙주나물무침
오징어초무침 (5.6.13.17)
깍두기 (9)
생초코파이 (1.2.5.6)

965.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 133.8
단백질(g) : 43.4
지방(g) : 26.5
비타민A(R.E) : 68.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 10.6
칼슘(mg) : 253.8
철분(mg) : 4.8

2일

중식

혼합잡곡밥 (5)
꼬지어묵국 (1.5.6)
메추리알곤약조림 (1.5.6.13)
야채쫄면무침 (5.6.13)
고구마치즈돈가스 (1.5.6.10.12.13)
배추김치 (9)
친환경과일(거봉)

1168.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 166.1
단백질(g) : 34.8
지방(g) : 39.3
비타민A(R.E) : 232.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 13.4
칼슘(mg) : 271.3
철분(mg) : 5.0

5일 급식 정보 없음

6일

중식

차수수밥
차돌된장찌개 (5.6.16)
무미나리생채 (13)
츄러스고구마맛탕 (1.2.5.6.13)
순살자메이카치킨구이 (5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
버터떡or소금버터떡 (2)

1144.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 161.6
단백질(g) : 45.7
지방(g) : 33.5
비타민A(R.E) : 102.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 20.6
칼슘(mg) : 211.2
철분(mg) : 4.7

7일

중식

선택(밥or모닝빵)
양송이스프 (2.5.6.13.16)
(선택)모닝빵 (1.2.5.6.13)
양상추샐러드 (1.2.5.6.12.13)
야채피클
플래터(돈마호크,소시지,감자치즈스틱) (2.5.6.10.12.13.15.16)
감귤주스 (13)

996.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 145.8
단백질(g) : 42.3
지방(g) : 26.1
비타민A(R.E) : 60.6
티아민(mg) : 2.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 48.9
칼슘(mg) : 160.1
철분(mg) : 2.1

8일

중식

흑미밥
우거지소갈비탕 (5.6.16)
연근야채샐러드 (1.2.5.6.13)
마늘햄구이 (1.2.5.6.10.12.15.16)
코다리강정 (4.5.6.12.13)
깍두기 (9)
친환경컵과일(샤인머스캣)

1357.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 151.7
단백질(g) : 86.1
지방(g) : 42.1
비타민A(R.E) : 129.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 41.2
칼슘(mg) : 416.2
철분(mg) : 6.3

9일 급식 정보 없음

12일 급식 정보 없음

13일 급식 정보 없음

14일 급식 정보 없음

15일 급식 정보 없음

16일

중식

찹쌀밥
로제짬뽕 (2.5.6.9.10.13.17)
단무지무침 (13)
모찌탕수육 (1.5.6.10.11.12.13)
배추김치 (9)
따옴(오렌지or자몽or사과) (13)

1180.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 177.3
단백질(g) : 37.8
지방(g) : 34.0
비타민A(R.E) : 81.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 27.9
칼슘(mg) : 273.1
철분(mg) : 12.3

19일

중식

흑미밥
소고기샤브샤브국 (16)
고구마줄기볶음 (5)
순대야채볶음 (2.5.6.10.13.16)
연어스테이크 (1.2.5.6.12)
총각김치 (9)
친환경과일(단감)

744.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 117.0
단백질(g) : 29.6
지방(g) : 16.7
비타민A(R.E) : 104.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 18.1
칼슘(mg) : 270.1
철분(mg) : 4.9

20일

중식

차수수밥
대구매운탕 (5.6)
참나물무침 (5.6.13)
파채소불고기 (5.6.13.16)
소떡소떡꼬치 (1.5.6.10.12.13.15.16)
깍두기 (9)
고단백에너지바 (2.5)

1015.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 136.5
단백질(g) : 62.9
지방(g) : 21.8
비타민A(R.E) : 107.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 8.8
칼슘(mg) : 162.5
철분(mg) : 5.6

21일

중식

새우볶음밥 (1.5.9.13)
마라탕 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
무피클
맵슐랭순살치킨 (1.2.5.6.15)
깍두기 (9)
저당주스(샤인머스캣or배) (13)

918.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 106.7
단백질(g) : 43.9
지방(g) : 34.1
비타민A(R.E) : 118.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 27.1
칼슘(mg) : 240.6
철분(mg) : 8.1

22일

중식

혼합잡곡밥 (5)
사골떡만두국 (1.5.6.10.16.18)
더덕무침 (5.6.13)
생깻잎전 (1.5.6.10.15.16)
피쉬커틀렛&어니언소스 (1.2.5.6)
석박지 (9)
쁘띠첼(복숭아or밀감)

924.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 : 미국산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 143.1
단백질(g) : 31.3
지방(g) : 23.1
비타민A(R.E) : 43.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 1.7
칼슘(mg) : 299.7
철분(mg) : 4.9

23일

중식

현미밥
홍합탕 (5.6.18)
아삭이고추무침 (5.6)
미나리제육볶음 (5.6.10.13)
옥수수치즈구이 (1.2.5.13)
배추김치 (9)
친환경과일(사과)

933.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 128.1
단백질(g) : 48.0
지방(g) : 23.0
비타민A(R.E) : 142.5
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 26.4
칼슘(mg) : 309.4
철분(mg) : 6.6

26일

중식

보리밥
황태콩나물국 (5.6)
수육&쌈장 (5.6.9.10)
비빔막국수 (3.5.6.13)
(자율)모둠쌈 (5.6)
선택(무말랭이김치or보쌈김치)
보쌈김치 (9)

905.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 119.7
단백질(g) : 52.2
지방(g) : 21.6
비타민A(R.E) : 201.5
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 15.1
칼슘(mg) : 277.3
철분(mg) : 5.0

27일

중식

차조밥
우렁된장찌개 (5.6)
두부조림 (5.6.13)
비름나물무침 (5.6.13)
소고기육전 (1.5.6.10.15.18)
총각김치 (9)
마카롱(솔티카라멜or황치즈) (1.2.6)

801.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 : 미국산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 95.9
단백질(g) : 29.0
지방(g) : 33.0
비타민A(R.E) : 95.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 7.1
칼슘(mg) : 433.3
철분(mg) : 7.2

28일

중식

토마토빠에야 (1.2.5.6.9.12.13.17.18)
클램차우더 (2.5.6.13.16.18)
문어샐러드 (5.6.13)
새우감바스&바게트 (2.5.6.9.12.13)
할라피뇨
포도주스 (13)

862.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 114.9
단백질(g) : 46.2
지방(g) : 21.9
비타민A(R.E) : 121.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 38.8
칼슘(mg) : 298.3
철분(mg) : 3.6

29일

중식

흑미밥
나주곰탕 (1.5.6.16)
얼갈이된장무침 (5.6.13)
아귀콩나물찜 (5.6)
미트볼그라탕 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
석박지 (9)
황금향

931.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 미국산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 132.9
단백질(g) : 38.6
지방(g) : 26.3
비타민A(R.E) : 179.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 74.7
칼슘(mg) : 315.5
철분(mg) : 5.9

30일

중식

참치마요주먹밥 (1.2.5.6.10)
가쓰오장국 (1.2.5.6.7.9.13.18)
단무지
차돌누들밀떡볶이 (1.5.6.13.16)
용가리치킨 (1.2.5.6.15)
쿨피스에이드(자두or복숭아) (2)

858.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 131.8
단백질(g) : 30.5
지방(g) : 23.2
비타민A(R.E) : 171.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 64.1
칼슘(mg) : 156.8
철분(mg) : 7.2