2026년 10월 식단표

1일

중식

크림스프 (2.5.6.13.16)
군대리아(중) (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
야채샐러드/사우전D (1.5.12.13)
양념감자 (2.5.6.13)
시리얼우유 (2.5.6)

1217.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 153.8
단백질(g) : 32.7
지방(g) : 52.2
비타민A(R.E) : 500.0
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 1.6
비타민C(mg) : 72.2
칼슘(mg) : 435.0
철분(mg) : 5.2

2일

중식

혼합잡곡밥 (5)
햄모듬찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
해초무침(중) (13)
김말이강정 (1.5.6.12.13.16)
고등어데리야끼구이(중) (2.5.6.7.13)
총각김치 (9)

761.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 117.1
단백질(g) : 25.0
지방(g) : 21.0
비타민A(R.E) : 78.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 20.5
칼슘(mg) : 223.2
철분(mg) : 12.0

5일 급식 정보 없음

6일

중식

차조밥
들깨미역국 (5.6.16)
꽁치김치조림 (5.6.9.13)
너비아니/파채무침 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
동치미 (9)
치즈케익 (1.2.5.6)

903.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 106.2
단백질(g) : 34.2
지방(g) : 38.1
비타민A(R.E) : 125.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 7.3
칼슘(mg) : 403.2
철분(mg) : 9.1

7일

중식

후리가케밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
유부우동 (1.2.5.6.7.9.13.18)
김치우동 (6.7.9.13.18.1.5)
양배추샐러드/참깨D (1.4.5.13)
새우까스/치폴레S (1.2.5.6.9.12)
깍두기 (9)
배

1174.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 156.7
단백질(g) : 26.3
지방(g) : 47.5
비타민A(R.E) : 67.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 22.4
칼슘(mg) : 317.7
철분(mg) : 3.3

8일

중식

혼합잡곡밥 (5)
마카롱 (1.2.5.6.13)
풋고추된장찌개 (5.6)
팽이버섯부추무침(중) (13)
모듬캠핑구이 (5.6.10.13.16)
배추김치 (9)

808.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 83.5
단백질(g) : 37.9
지방(g) : 35.0
비타민A(R.E) : 73.7
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 26.4
칼슘(mg) : 179.7
철분(mg) : 3.6

9일 급식 정보 없음

12일 급식 정보 없음

13일 급식 정보 없음

14일 급식 정보 없음

15일 급식 정보 없음

16일 급식 정보 없음

19일

중식

기장밥
아욱수제비된장국 (5.6.9)
북어포조림(중) (5.6.13)
닭살데리야끼볶음 (5.6.13.15)
고추참치 (5.6.12.13)
배추김치 (9)
미니약과 (1.4.5.6)

1002.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 133.9
단백질(g) : 58.9
지방(g) : 25.1
비타민A(R.E) : 260.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 29.8
칼슘(mg) : 275.8
철분(mg) : 3.3

20일

중식

김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.15.16)
피자토스트 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
계란후라이 (1.5)
도톰한멘츠카츠 (1.2.5.6.10.12.13.16)
플리또 (11.13)

986.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 102.3
단백질(g) : 31.3
지방(g) : 51.2
비타민A(R.E) : 241.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 32.8
칼슘(mg) : 250.0
철분(mg) : 4.0

21일

중식

명란크림우동 (2.5.6.9.13.16)
콩나물무채국 (5.6)
마파두부덮밥 (5.6.10.12.13.18)
타코야끼 (1.2.5.6.13)
깍두기 (9)
귤(중)

1357.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 177.3
단백질(g) : 40.9
지방(g) : 52.7
비타민A(R.E) : 166.2
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 42.8
칼슘(mg) : 446.6
철분(mg) : 5.0

22일

중식

발아현미밥
꽃게된장찌개 (5.6.8)
견과류멸치볶음(중) (4.5.6.13.14)
로제찜닭 (1.2.5.6.10.13.15.16)
납작만두/야채무침 (1.5.6.13)
배추김치 (9)

965.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 124.4
단백질(g) : 47.4
지방(g) : 29.6
비타민A(R.E) : 234.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 25.2
칼슘(mg) : 308.3
철분(mg) : 3.4

23일

중식

계란볶음밥 (1.5.13)
마라탕 (1.5.6.12.13.16.18)
중국식가지볶음 (5.6.10.12.13.18)
꿔바로우 (1.5.6.10.13.16)
백김치 (9)
아이스크림 (1.2.5.6)

1370.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 162.4
단백질(g) : 42.7
지방(g) : 62.7
비타민A(R.E) : 270.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 21.3
칼슘(mg) : 422.5
철분(mg) : 4.4

26일

중식

미니김가루밥
연두부계란탕 (1.5.9)
엽기떡볶이 (1.2.5.6.9.10.15.16.18)
허니닭봉 (5.6.13.15)
단무지
피크닉 (2)

1365.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 186.0
단백질(g) : 55.9
지방(g) : 42.3
비타민A(R.E) : 313.7
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 63.5
칼슘(mg) : 345.5
철분(mg) : 4.1

27일

중식

차수수밥
근대된장국 (5.6)
콘샐러드 (1.5.13)
콩나물불고기 (5.6.10.13)
동그랑땡전/케첩 (1.2.5.6.10.12.15.16)
배추김치 (9)
무쌈

882.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 99.6
단백질(g) : 43.3
지방(g) : 33.0
비타민A(R.E) : 239.8
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 18.5
칼슘(mg) : 239.0
철분(mg) : 5.1

28일

중식

인도커리 (2.5.6.10.12.13.16.18)
미니난 (6)
야채샐러드/오리엔탈D (5.6.12.13)
탄두리치킨 (2.5.6.12.13.15.16.18)
깍두기 (9)
살구라씨 (2.11)

882.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 115.6
단백질(g) : 37.1
지방(g) : 28.8
비타민A(R.E) : 220.8
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 20.5
칼슘(mg) : 160.2
철분(mg) : 3.4

29일

중식

찰보리밥
쇠고기무국 (5.6.16)
양파부추절임 (2.5.6.12.13)
오리주물럭 (5.6.13)
야채계란말이 (1.2.5.6.10.12.15.16)
총각김치 (9)
단감

921.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 92.3
단백질(g) : 42.1
지방(g) : 40.2
비타민A(R.E) : 201.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 26.2
칼슘(mg) : 169.3
철분(mg) : 6.0

30일

중식

야채볶음밥 (1.5.6.10.13.15.16)
해물짬뽕 (5.6.9.10.13.17.18)
치킨또띠아 (1.2.5.6.11.13.15.18)
메추리알칠리조림 (1.5.6.12.13)
배추김치 (9)
자두에이드

1102.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 150.8
단백질(g) : 40.1
지방(g) : 38.3
비타민A(R.E) : 246.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 33.5
칼슘(mg) : 286.9
철분(mg) : 4.9