2026년 10월 식단표

1일

중식

김가루주먹밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
컵스프 (2.5.6.16)
만다린샐러드 (1.2.5.6.11.12)
치즈돈가스 (1.2.5.6.10)
배추김치 (9)
베리과채음료 (13)

1151.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 162.8
단백질(g) : 37.9
지방(g) : 39.9
비타민A(R.E) : 102.8
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 40.0
칼슘(mg) : 173.6
철분(mg) : 3.9

2일

중식

차수수밥
쌀국수 (16)
구슬떡옹심이조림 (1.5.6.10.13.15.16.18)
대구살볼살튀김 (1.2.5.6)
배추김치 (9)
초코크로칸슈 (1.2.5.6)

1349.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 244.3
단백질(g) : 46.3
지방(g) : 18.4
비타민A(R.E) : 89.4
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 6.7
칼슘(mg) : 101.0
철분(mg) : 3.7

5일 급식 정보 없음

6일

중식

하이라이스 (1.2.5.6.10.12.16)
오이크래미무침 (1.5.6.8.13)
불고기핫타코 (1.2.5.6)
배추김치 (9)
하루요거트(포도) (2)

977.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 155.0
단백질(g) : 25.8
지방(g) : 27.5
비타민A(R.E) : 64.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 17.4
칼슘(mg) : 367.3
철분(mg) : 2.9

7일

중식

김치참치덮밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
꼬치어묵국 (1.5.6)
쉬림프카츠 (1.5.6.9)
나박김치 (9)
유산균음료 (2)

897.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 117.9
단백질(g) : 29.0
지방(g) : 33.8
비타민A(R.E) : 108.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 47.9
칼슘(mg) : 166.9
철분(mg) : 2.4

8일

중식

흑미밥
두부김치찌개 (5.9.10)
메추리알조림 (1.5.6.10.13)
함박스테이크&감자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
깍두기 (9)
저당배음료 (13)

992.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 148.8
단백질(g) : 42.0
지방(g) : 24.5
비타민A(R.E) : 157.1
티아민(mg) : 2.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 23.6
칼슘(mg) : 483.4
철분(mg) : 4.3

9일 급식 정보 없음

12일

중식

보리밥
옹심이미역국 (5.6.16.17)
피망잡채 (10)
닭살떡볶음 (5.6.13.15)
배추김치 (9)
사과마카롱 (1.2.4.6.14)

894.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 139.1
단백질(g) : 41.4
지방(g) : 17.7
비타민A(R.E) : 110.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 21.0
칼슘(mg) : 165.3
철분(mg) : 3.7

13일

중식

흑미밥
감자탕 (5.6.10)
간장떡볶이 (5.6.13.16)
마늘쫑어묵볶음 (1.5.6.13.18)
명란바사삭김
배추김치 (9)
수제요거트 (2.5.6)

1035.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 154.6
단백질(g) : 40.0
지방(g) : 27.2
비타민A(R.E) : 133.7
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 28.7
칼슘(mg) : 444.2
철분(mg) : 3.4

14일

중식

나물비빔밥 (5.6.10.13)
수제미니핫도그 (1.2.5.6.10.12.15.18)
북어계란국 (1.5.6)
백김치 (9)
복숭아허니그린티 (11.13)

827.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 127.8
단백질(g) : 29.6
지방(g) : 20.6
비타민A(R.E) : 145.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 33.0
칼슘(mg) : 469.2
철분(mg) : 2.6

15일

중식

차수수밥
유부잔치국수 (1.5.6.7.18)
단호박샐러드 (1.2.5.13)
제육볶음 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
바람떡

970.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 141.4
단백질(g) : 41.3
지방(g) : 25.4
비타민A(R.E) : 340.0
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.8
칼슘(mg) : 120.7
철분(mg) : 3.6

16일

중식

완두콩밥
아욱된장국 (5.6)
수제순살치킨 (1.5.6.15)
실곤약야채무침 (5.6.13)
배추김치 (9)
바나나맛우유 (2)

959.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 115.6
단백질(g) : 47.7
지방(g) : 31.9
비타민A(R.E) : 293.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 21.2
칼슘(mg) : 408.2
철분(mg) : 2.4

19일

중식

클로렐라밥
짬뽕국 (5.6.9.13.17.18)
돼지간장불고기 (5.6.10.13)
햄전 (1.2.5.6.10.15.16)
배추김치 (9)
딸기롤케이크 (1.2.5.6)

897.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 104.8
단백질(g) : 49.3
지방(g) : 29.6
비타민A(R.E) : 174.5
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 37.9
칼슘(mg) : 187.1
철분(mg) : 4.7

20일

중식

마파두부 (5.6.10.12.13.18)
차조밥
닭곰국 (15)
만두탕수 (1.5.6.10.11.12.13.16.18)
배추김치 (9)
유기농짜먹는요거트 (1.2.5.6)

940.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 123.3
단백질(g) : 45.8
지방(g) : 28.3
비타민A(R.E) : 75.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 7.2
칼슘(mg) : 279.6
철분(mg) : 4.3

21일

중식

곤드레나물밥 (5.6.10)
어묵매운탕 (1.5.6)
미트볼호박조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
브로콜리초회 (5.6)
배추김치 (9)
저당골드키위음료 (13)

586.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 59.2
단백질(g) : 29.8
지방(g) : 26.6
비타민A(R.E) : 294.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 91.7
칼슘(mg) : 252.7
철분(mg) : 3.8

22일

중식

기장밥
소고기샤브국 (5.6.16)
스팸김치볶음 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
동그랑땡 (1.2.5.6.10.12.15.16)
파래김자반 (5)
수제딸기라떼 (2.13)

973.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 105.6
단백질(g) : 31.6
지방(g) : 47.7
비타민A(R.E) : 207.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 13.9
칼슘(mg) : 378.3
철분(mg) : 6.2

23일

중식

강황쌀밥
콩비지찌개 (5.6.9.10)
수제치킨까스 (1.2.5.6.12.13.15.16.18)
콘치즈구이 (1.2.5.13)
총각김치 (9)
한입사과

1196.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 162.9
단백질(g) : 57.7
지방(g) : 31.8
비타민A(R.E) : 96.6
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 21.5
칼슘(mg) : 379.4
철분(mg) : 4.8

26일

중식

차조밥
조랭이떡국 (1.5.6.14.16)
돼지갈비김치찜 (5.6.9.10.13)
모듬과일샐러드 (1.5.11.12)
열무김치 (9)
제로애플망고음료 (13)

963.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 138.1
단백질(g) : 46.3
지방(g) : 23.4
비타민A(R.E) : 189.6
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 17.5
칼슘(mg) : 172.5
철분(mg) : 3.5

27일

중식

혼합잡곡밥 (5)
황태채콩나물국 (5.6)
감자채햄볶음 (1.2.5.6.10.15.16)
순살간장치킨 (1.2.5.6.13.15.18)
배추김치 (9)
찹쌀떡 (6.13)

919.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 136.3
단백질(g) : 47.8
지방(g) : 17.6
비타민A(R.E) : 51.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 13.1
칼슘(mg) : 115.2
철분(mg) : 2.5

28일

중식

카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
양상추망고샐러드 (1.2.5.6.11.12)
로제떡볶이 (2.5.6.10.12.13.15.16)
배추겉절이 (9)
리치&코코

859.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 144.7
단백질(g) : 23.4
지방(g) : 20.0
비타민A(R.E) : 100.1
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 28.2
칼슘(mg) : 191.8
철분(mg) : 1.9

29일

중식

보리밥
버섯된장찌개 (5.6)
콩나물파채무침 (5)
돈육오븐구이 (5.6.10)
배추겉절이 (9)
유기농요구르트 (2)

728.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 79.2
단백질(g) : 56.8
지방(g) : 18.5
비타민A(R.E) : 73.8
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 20.5
칼슘(mg) : 243.7
철분(mg) : 3.4

30일

중식

유부초밥 (1.5.16.18)
우동국 (1.2.5.6.7.9.18)
와플감자튀김 (5.6.12)
치킨스테이크 (1.2.5.6.12.13.15.16)
배추김치 (9)
망고음료 (2)

1275.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 118.2
단백질(g) : 49.8
지방(g) : 66.0
비타민A(R.E) : 56.9
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 9.8
칼슘(mg) : 569.3
철분(mg) : 5.1