2026년 10월 식단표

1일

중식

자율밥
돈코츠라멘 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
열대과일샐러드
새우튀김 (1.5.6.9.13)
배추김치 (9)

1996.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 213.6
단백질(g) : 38.9
지방(g) : 108.0
비타민A(R.E) : 76.2
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 2.1
비타민C(mg) : 33.6
칼슘(mg) : 508.9
철분(mg) : 3.4

2일

중식

현미밥
참깨수제비국 (1.5.6.9.17.18)
연근조림 (5.6.13)
닭가슴살샐러드 (1.2.4.5.6.13.15)
까르보미트볼조림 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
깍두기 (9)

1242.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 157.9
단백질(g) : 46.5
지방(g) : 46.1
비타민A(R.E) : 175.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 47.5
칼슘(mg) : 229.2
철분(mg) : 3.7

5일 급식 정보 없음

6일

중식

흑미밥
가자미살미역국 (5.6)
메추리알장조림 (1.5.6.13.16)
돈육김치볶음 (5.6.9.10.13)
두부구이 (5)
글레이즈도넛 (1.2.5.6)

1042.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 120.6
단백질(g) : 64.2
지방(g) : 29.4
비타민A(R.E) : 260.6
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 6.8
칼슘(mg) : 379.8
철분(mg) : 6.6

7일

중식

찰보리밥
시래기된장국 (5.6)
미나리무생채 (13)
미니메밀비빔막국수 (3.5.6.13)
닭갈비 (2.5.6.12.13.15.16.18)
백김치 (9)

943.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 162.1
단백질(g) : 45.9
지방(g) : 11.5
비타민A(R.E) : 250.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 28.6
칼슘(mg) : 223.9
철분(mg) : 4.0

8일

중식

자장밥 (5.6.10.13.16)
짬뽕국 (5.6.9.13.17.18)
고기야채찐빵 (2.4.5.6.10.15.16.18)
꿔바로우 (2.5.6.10.11.13.16)
단무지

1640.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 159.8
단백질(g) : 39.0
지방(g) : 92.2
비타민A(R.E) : 111.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 32.3
칼슘(mg) : 297.2
철분(mg) : 3.2

9일 급식 정보 없음

12일

중식

귀리밥
참치김치찌개 (5.6.9)
유채나물된장무침 (5.6.13)
순대채소볶음 (2.5.6.8.10.13.16)
계란말이 (1.5.12)
총각김치 (9)
다크초코아몬드 (2.5)

867.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 140.9
단백질(g) : 28.2
지방(g) : 21.4
비타민A(R.E) : 202.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 23.2
칼슘(mg) : 1050.1
철분(mg) : 4.4

13일

중식

찹쌀밥
돼지수육국밥 (5.6.9.10.16)
채소스틱+쌈장 (5.6.13)
베이컨감자채볶음 (5.10)
오색전 (1.5.6.10.16.18)
깍두기 (9)

676.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 101.2
단백질(g) : 22.0
지방(g) : 18.6
비타민A(R.E) : 81.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 26.7
칼슘(mg) : 82.7
철분(mg) : 2.0

14일

중식

옥수수밥
동태찌개 (5.6.9)
치커리사과무침 (13)
부추잡채 (5.6.10.13.18)
고기완자 (1.2.5.6.10.12.16)
배추김치 (9)

570.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 85.0
단백질(g) : 20.0
지방(g) : 15.6
비타민A(R.E) : 76.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 24.6
칼슘(mg) : 118.3
철분(mg) : 2.3

15일

중식

추억의도시락밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
맑은순두부국 (1.5.6)
김자반 (5)
백김치 (9)
거봉
유기농요구르트 (2)

560.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 78.4
단백질(g) : 22.6
지방(g) : 17.7
비타민A(R.E) : 115.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 17.3
칼슘(mg) : 770.9
철분(mg) : 3.9

16일

중식

자율밥
잔치국수 (1.2.5.6.9.10.15.16.18)
요거트과일샐러드 (2.5.6.11.12.13)
블랙알리오닭강정 (4.5.6.13.15)
열무김치 (9)

1495.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 203.3
단백질(g) : 49.6
지방(g) : 51.9
비타민A(R.E) : 637.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 42.4
칼슘(mg) : 385.6
철분(mg) : 6.0

19일

중식

칼슘기장밥
전주콩나물국밥 (1.2.5.6.9.15.16.17.18)
알감자꽈리고추조림 (5.6.13)
상추겉절이 (5.6.13)
크림함박스테이크 (2.5.6.10.12.13.16.18)
깍두기 (9)

1020.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 155.1
단백질(g) : 40.6
지방(g) : 25.2
비타민A(R.E) : 185.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 20.3
칼슘(mg) : 338.1
철분(mg) : 5.4

20일

중식

햄김치덮밥 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
콘샐러드 (1.5.13)
등심돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.16)
열무김치 (9)
딸바라떼 (2)

1600.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 140.6
단백질(g) : 28.1
지방(g) : 101.0
비타민A(R.E) : 106.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 32.4
칼슘(mg) : 247.9
철분(mg) : 3.5

21일

중식

혼합잡곡밥 (5)
쇠고기무국 (5.6.16)
오이지무침 (6.13)
눈꽃치즈불닭 (2.5.6.13.15.18)
볼어묵볶음 (1.5.6)
배추김치 (9)

1055.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 143.1
단백질(g) : 54.1
지방(g) : 27.7
비타민A(R.E) : 228.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 14.2
칼슘(mg) : 253.7
철분(mg) : 3.5

22일

중식

미니후리카케밥 (5.6)
베트남쌀국수 (5.6.13.15.16)
새우짜조롤&칠리소스 (5.6.9.12)
배추김치 (9)
요거톡 (2.5.6)

1085.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 109.9
단백질(g) : 19.9
지방(g) : 61.7
비타민A(R.E) : 158.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 19.5
칼슘(mg) : 157.8
철분(mg) : 2.8

23일

중식

흑미밥
사골떡국 (1.5.6.10.13.16)
양배추쌈+쌈장 (5.6.13)
돈육버섯불고기 (5.6.10.13)
오징어부추전 (1.5.6)
배추겉절이 (9)

1104.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 144.7
단백질(g) : 57.7
지방(g) : 31.0
비타민A(R.E) : 81.0
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 29.1
칼슘(mg) : 145.0
철분(mg) : 3.8

26일

중식

차조밥
영양닭곰탕 (15)
간장깻잎지 (5)
돈민찌두부조림 (5.6.10.13)
너비아니구이 (2.5.6.10.16)
배추김치 (9)

959.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 99.1
단백질(g) : 49.8
지방(g) : 38.5
비타민A(R.E) : 104.7
티아민(mg) : 1.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 5.0
칼슘(mg) : 319.5
철분(mg) : 6.0

27일

중식

귀리밥
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
오징어브로콜리숙회 (5.6.13.17)
김가루묵무침
가자미구이 (2.5.6.10.12.13.16.18)
총각김치 (9)

987.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 125.0
단백질(g) : 49.1
지방(g) : 29.5
비타민A(R.E) : 112.7
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 35.3
칼슘(mg) : 174.9
철분(mg) : 3.8

28일

중식

현미밥
짬뽕순두부 (5.6.9.13.17.18)
삼색겨자냉채 (1.5.6.8.13)
마늘족발 (2.5.6.10.13.16)
비빔채소만두 (5.6.10.12.13.16.18)
보쌈김치 (9)
츄러스 (1.2.5.6.13)

1307.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 108.1
단백질(g) : 32.6
지방(g) : 80.7
비타민A(R.E) : 199.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.3
칼슘(mg) : 259.5
철분(mg) : 4.8

29일

중식

미니김가루밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
꼬치어묵국 (1.5.6.13)
단무지
별떡볶이 (1.2.5.6.12.13.16.18)
순대찜 (2.5.6.8.10.16)
단호박&김말이튀김 (1.5.6.16)

1489.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 179.6
단백질(g) : 25.4
지방(g) : 73.6
비타민A(R.E) : 160.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 15.4
칼슘(mg) : 189.1
철분(mg) : 10.7

30일

중식

열무된장국 (5.6)
직화불고기비빔밥 (5.6.10.13)
메밀전병 (2.3.5.6.16.18)
고구마맛탕 (5.13)
배추김치 (9)
감귤

1304.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 138.7
단백질(g) : 41.2
지방(g) : 63.1
비타민A(R.E) : 164.6
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 32.8
칼슘(mg) : 161.6
철분(mg) : 2.8