경기 학교 목록
한광여자고등학교

2026년 5월 식단표

경기 평택시

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일 급식 정보 없음
4일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일
중식

현미밥
초코케이크 (1.2.5.6)
북어채미역국 (5.6)
돈육고추장볶음 (5.6.10.13)
해물동그랑땡 (2.5.6.17.18)
배추김치 (9)

917.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 115.3
단백질(g) : 49.7
지방(g) : 27.0
비타민A(R.E) : 145.3
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 10.3
칼슘(mg) : 158.5
철분(mg) : 3.4
7일
중식

자장밥 (5.6.10.13.16)
짬뽕국 (5.6.9.13.17.18)
왕만두찜 (1.2.5.6.10.15.16.18)
소떡소떡 (2.5.6.10.15.16)
단무지

1217.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 162.2
단백질(g) : 44.6
지방(g) : 41.7
비타민A(R.E) : 89.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 29.3
칼슘(mg) : 182.8
철분(mg) : 5.4
8일
중식

자율밥
매콤갈릭피뇨파스타 (1.5.6.8.9.10.15.16.17.18)
양송이크림스프 (2.5.6.13.16)
양상추샐러드 (5.6.12.13)
고구마치즈롤까스 (1.2.5.6.10)
배추김치 (9)

1516.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 160.4
단백질(g) : 34.6
지방(g) : 81.9
비타민A(R.E) : 55.5
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.3
칼슘(mg) : 193.2
철분(mg) : 3.6
11일
중식

귀리밥
건새우아욱국 (5.6.9)
메추리알곤약조림 (1.5.6.13)
시금치나물
양파채연어스테이크 (5.12.13)
배추김치 (9)

756.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 90.8
단백질(g) : 34.8
지방(g) : 26.8
비타민A(R.E) : 597.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 36.9
칼슘(mg) : 368.3
철분(mg) : 5.7
12일
중식

현미밥
나주곰탕 (1.5.6.10.16)
오징어브로콜리숙회 (5.6.13.17)
오색전 (1.5.6.10.16.18)
깍두기 (9)
사과

1107.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 184.7
단백질(g) : 46.2
지방(g) : 19.5
비타민A(R.E) : 26.0
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 11.5
칼슘(mg) : 121.5
철분(mg) : 4.2
13일
중식

찰보리밥
들깨수제비국 (5.6)
미나리숙주무침 (5.6)
닭갈비 (2.5.6.12.13.15.16.18)
메밀전병 (2.3.5.6.16.18)
배추김치 (9)

975.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 159.5
단백질(g) : 47.8
지방(g) : 15.5
비타민A(R.E) : 110.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 22.5
칼슘(mg) : 174.2
철분(mg) : 3.0
14일
중식

햄김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
쑥갓어묵국 (1.5.6)
계란후라이 (1.2.5.9)
케이준치킨샐러드 (1.2.5.6.12.15.18)
깍두기 (9)

832.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 103.3
단백질(g) : 33.7
지방(g) : 30.4
비타민A(R.E) : 186.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 19.4
칼슘(mg) : 195.8
철분(mg) : 3.1
15일
중식

흑미밥
미니들기름막국수 (3.5.6.13)
호박된장찌개 (5.6.9)
상추겉절이 (5.6.13)
연탄고추장불고기 (5.6.10)
열무김치 (9)
피스타치오쿠키 (2.5.6.10)

1119.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 128.3
단백질(g) : 55.7
지방(g) : 42.6
비타민A(R.E) : 131.8
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 1.3
비타민C(mg) : 10.5
칼슘(mg) : 383.8
철분(mg) : 5.7
18일
중식

보리밥
순두부맑은국 (1.5.6)
돈육바베큐폭찹 (1.2.5.6.10.12.13.16)
치커리사과무침 (13)
멸치볶음 (5.6.13)
배추김치 (9)
미니젤리 (1.5.6.14.18)

844.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 110.2
단백질(g) : 54.4
지방(g) : 18.8
비타민A(R.E) : 89.5
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 18.5
칼슘(mg) : 243.9
철분(mg) : 4.0
19일
중식

차수수밥
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
잡채 (5.6.10.13.18)
계란말이 (1.5.12)
깍두기 (9)
오렌지

944.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 145.9
단백질(g) : 34.7
지방(g) : 24.5
비타민A(R.E) : 142.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 53.2
칼슘(mg) : 184.3
철분(mg) : 3.6
20일
중식

현미밥
영양닭곰탕 (15)
고등어김치조림 (5.6.7.9.13)
마늘쫑건새우볶음 (5.6.9.13)
두부구이 (5)
깍두기 (9)

823.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 108.5
단백질(g) : 51.8
지방(g) : 18.7
비타민A(R.E) : 128.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 21.7
칼슘(mg) : 720.4
철분(mg) : 6.8
21일
중식

미니김가루밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
크림카레우동 (2.5.6.13.16.18)
간장순살치킨 (1.5.6.15)
배추김치 (9)
자두주스

988.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 130.6
단백질(g) : 43.3
지방(g) : 30.2
비타민A(R.E) : 169.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 4.8
칼슘(mg) : 144.4
철분(mg) : 3.2
22일
중식

칼슘기장밥
낙지오징어볶음 (5.6.13.17)
열무된장국 (5.6)
콩나물무침 (5.6)
비엔나채소볶음 (10.1.2.5.6)
깍두기 (9)

672.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 105.9
단백질(g) : 31.8
지방(g) : 12.6
비타민A(R.E) : 364.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 25.0
칼슘(mg) : 208.4
철분(mg) : 3.2
25일 급식 정보 없음
26일
중식

귀리밥
떡국 (1.16)
로제찜닭 (2.5.6.10.12.13.15.16)
견과류단호박꿀찜 (13)
리코타치즈샐러드 (1.2.5.6.12)
배추김치 (9)

1325.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 183.6
단백질(g) : 56.7
지방(g) : 40.6
비타민A(R.E) : 440.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 32.7
칼슘(mg) : 345.3
철분(mg) : 6.5
27일
중식

옥수수밥
돈육김치찌개 (5.6.9.10)
탕평채 (16)
7겹돈까스 (1.2.5.6.10)
총각김치 (9)
바나나

1533.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 107.0
단백질(g) : 27.0
지방(g) : 108.7
비타민A(R.E) : 67.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 9.1
칼슘(mg) : 160.9
철분(mg) : 3.6
28일
중식

미니참치마요양념밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
꼬치어묵국 (1.5.6.13)
단무지무침 (13)
누들떡볶이 (1.5.6.13)
김말이&순대찜 (1.2.5.6.10.13.16)
마시는요구르트 (2.5)

1277.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 202.9
단백질(g) : 35.3
지방(g) : 36.3
비타민A(R.E) : 189.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 19.9
칼슘(mg) : 333.5
철분(mg) : 11.3
29일
중식

혼합잡곡밥 (5)
경상도쇠고기무국 (5.6.16)
미역초무침 (13)
왕새우튀김 (1.5.6.9.13)
큐브스테이크 (5.6.10.12.13.16)
깍두기 (9)

1494.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 109.1
단백질(g) : 55.6
지방(g) : 90.2
비타민A(R.E) : 54.5
티아민(mg) : 2.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 20.5
칼슘(mg) : 218.2
철분(mg) : 4.1