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경기 학교 목록
함현고등학교

2026년 10월 식단표

경기 시흥시

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일
중식

자장밥(시)* (5.6.10.13.16)
통살새우바오번버거(시)* (1.2.5.6.9.12)
시금치무침* (5.6)
단무지
명장비피더스* (2)

670.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 103.0
단백질(g) : 35.2
지방(g) : 12.9
비타민A(R.E) : 207.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 29.1
칼슘(mg) : 215.9
철분(mg) : 1.9
2일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일
중식

칼슘찹쌀밥*
닭개장* (5.6.15)
얼갈이된장무침** (5.6.13)
잡채** (5.6.10.13)
치즈우유달걀찜* (1.2.9.10)
배추김치* (9)
블루베리쨈/생크림폴더수제와플* (1.2.5.6.13)

822.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 117.8
단백질(g) : 33.8
지방(g) : 24.2
비타민A(R.E) : 344.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 29.2
칼슘(mg) : 404.3
철분(mg) : 5.4
7일
중식

즉석 리치골드 불고기 피자* (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
얼큰빼쉐파스타* (1.5.6.12.13.17)
망고소스야채샐러드** (1.2.5.12.13)
오이피클**
해가득포도쥬스* (13)

775.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 123.1
단백질(g) : 38.3
지방(g) : 15.2
비타민A(R.E) : 835.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 25.7
칼슘(mg) : 367.7
철분(mg) : 3.2
8일
중식

옛날도시락(멸치/김치/계란/소시지/김가루)* (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
미역유부된장국* (5.6)
숙주미나리무침** (5.6)
갈릭허니크런치새우튀김* (1.2.5.6.9)
백김치 (9)
비쵸비* (1.2.5.6)

922.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 119.3
단백질(g) : 27.9
지방(g) : 36.8
비타민A(R.E) : 95.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 17.6
칼슘(mg) : 340.4
철분(mg) : 4.6
9일 급식 정보 없음
12일
중식

찹쌀밥(칼슘강화)
김치돈육짜글이** (5.6.9.10.13.18)
참나물무침* (5.6)
냉파스타샐러드* (1.2.5.6.9.12.13)
BHC뿌링클치킨+치즈볼+소스* (1.2.5.6.15)
깻잎김치* (9)
빠삐코* (1.2.5)

994.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 117.6
단백질(g) : 42.9
지방(g) : 38.1
비타민A(R.E) : 239.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.2
칼슘(mg) : 402.5
철분(mg) : 4.4
13일
중식

찹쌀밥(칼슘강화)
생크림카라멜갈레트* (1.2.5.6.13)
물만두사골국* (1.5.6.10.16.18)
오이양파무침* (5.6.13)
불맛직화간장불고기* (10)
베이컨감자채볶음** (5.6.10.13.18)
배추겉절이* (9)

906.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 120.1
단백질(g) : 41.5
지방(g) : 28.1
비타민A(R.E) : 156.5
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 20.8
칼슘(mg) : 115.6
철분(mg) : 5.2
14일
중식

주먹밥(보조)* (5.6.13.16)
에그누들새우완탕면* (1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18)
시저샐러드+눈꽃치즈+크루통* (1.2.5.6.10.12.13.14)
돌돌고기튀김+상큼소스* (10)
깍두기* (9)
아몬드봉봉크림파이* (1.2.5.6)

566.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 53.2
단백질(g) : 37.6
지방(g) : 22.9
비타민A(R.E) : 154.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 17.5
칼슘(mg) : 185.2
철분(mg) : 2.4
15일
중식

발아현미밥*
동태매운탕** (5.6.9)
돼지고기메추리알장조림** (1.5.6.10.13.18)
미역줄기게맛살볶음** (1.5.6.8.13)
오꼬노미야끼+소스+가스오부시** (1.3.5.6.9.10.12.13.17.18)
배추김치* (9)
후레쉬업* (2)

798.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 97.3
단백질(g) : 48.7
지방(g) : 21.4
비타민A(R.E) : 122.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 23.5
칼슘(mg) : 295.7
철분(mg) : 5.5
16일
중식

옥수수콘크림스프* (2.5.6.16)
화이트치즈싸이버거* (1.2.5.6.12.15)
옥수수콘슬로우* (1.5.6.8.13)
감자튀김+뿌링클시즈닝* (5.6)
오이피클**
클룹에사비소다*

905.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 166.1
단백질(g) : 17.6
지방(g) : 18.8
비타민A(R.E) : 120.6
티아민(mg) : 6.2
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 11.2
칼슘(mg) : 528.9
철분(mg) : 6.4
19일
중식

기장밥(칼슘강화)
뼈감자탕** (5.6.9.10.13)
소스얹은 유산균두부* (1.5.6.8)
고구마순새우살볶음* (5.6.9)
야끼우동** (5.6.9.10.13)
배추겉절이* (9)
달칩초코샌드* (1.2.5.6)

925.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 122.1
단백질(g) : 44.8
지방(g) : 26.8
비타민A(R.E) : 139.5
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 36.4
칼슘(mg) : 405.1
철분(mg) : 5.0
20일
중식

칼슘찹쌀밥*
근대콩나물된장국* (5.6.9)
숙주미나리무침** (5.6)
리코타치즈샐러드* (2.5.6.12.13)
수제목살스테이크+모듬채소* (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치* (9)
바삭바삭크런키모나카* (6)

1045.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 189.7
단백질(g) : 29.8
지방(g) : 17.7
비타민A(R.E) : 141.6
티아민(mg) : 2.7
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 32.6
칼슘(mg) : 337.5
철분(mg) : 4.6
21일
중식

잠봉치즈샌드위치* (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
얼큰김치우동** (1.5.6.9.13)
단무지
프링글 맛쵸퀸+웨지감자+고추* (1.2.5.6.12.15)
덴마크초코우유* (2.14)

911.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 124.2
단백질(g) : 35.5
지방(g) : 29.7
비타민A(R.E) : 84.1
티아민(mg) : 3.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 34.8
칼슘(mg) : 435.9
철분(mg) : 4.3
22일
중식

참치마요김치스팸밥* (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
팽이버섯두부된장국* (5.6)
청포도
덴마크하이요구르트* (2)
왕새우샐러드또띠아* (1.2.5.6.9.12.13)

1098.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 144.5
단백질(g) : 34.0
지방(g) : 43.7
비타민A(R.E) : 113.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 23.3
칼슘(mg) : 406.3
철분(mg) : 3.8
23일
중식

김밥* (1.2.5.6.8.10.13.15.16)
어묵국* (1.5.6.9)
단무지
신전떡볶이+튀김어묵* (1.5.6.13.16)
분식튀김(한입핫도그+김말이+만두)* (1.2.5.6.10.15.16.18)
쿨피스자두주스* (2)

1431.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 221.0
단백질(g) : 51.9
지방(g) : 37.9
비타민A(R.E) : 405.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 1.5
비타민C(mg) : 37.1
칼슘(mg) : 642.0
철분(mg) : 10.1
26일
중식

찰현미밥*
쇠고기미역국* (5.6.13.16)
시금치무침* (5.6)
아삭콩나물당면볶음** (5.6.13.18)
수제두부떡갈비구이* (1.2.5.6.10.12.13.16)
파김치* (9)
배추김치* (9)
딸기바나나마카롱* (1.2.6)

707.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 109.9
단백질(g) : 34.9
지방(g) : 13.8
비타민A(R.E) : 171.8
티아민(mg) : 2.0
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 21.1
칼슘(mg) : 211.6
철분(mg) : 4.7
27일
중식

칼슘찹쌀밥*
햄모듬찌개** (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
청귤소스사과샐러드** (1.2.5.6.12.13)
체다크림치즈오레노카츠* (1.2.5.6.10)
석박지* (9)
갓김치* (9)
젤리인젤리(리치맛)*

708.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 100.5
단백질(g) : 35.0
지방(g) : 18.7
비타민A(R.E) : 60.9
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 23.7
칼슘(mg) : 306.2
철분(mg) : 2.9
28일
중식

차오판(중국식볶음밥)** (1.5.6.10.13.18)
우육탕면(마삭면)* (5.6.10.13.18)
단무지
사천소스돼지탕수육* (1.5.6.10.11)
덴마크딸기우유* (2)
샤오롱바오만두* (1.5.6.10.16.18)

969.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 131.6
단백질(g) : 49.6
지방(g) : 24.6
비타민A(R.E) : 144.2
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 21.4
칼슘(mg) : 322.1
철분(mg) : 20.3
29일
중식

칼슘찹쌀밥*
미역유부된장국* (5.6)
얼갈이된장무침** (5.6.13)
마라상궈* (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.17.18)
치즈우유달걀찜* (1.2.9.10)
누텔라크림초코쿠키* (5.6)
쥬시쿨 (2)

920.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 137.6
단백질(g) : 41.7
지방(g) : 21.7
비타민A(R.E) : 325.6
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 2.2
비타민C(mg) : 84.5
칼슘(mg) : 417.2
철분(mg) : 6.0
30일
중식

매콤나시고랭볶음밥* (1.2.5.6.9.13.15.18)
베트남쌀국수+양파초절임+칠리소스** (5.6.12.13.15.16.18)
단무지
분짜(석쇠불고기+야채+느억맘소스)* (5.6.10.13.15.16.18)
바베큐맛짜조* (2.5.6.10.15)
쿨피스파인주스* (2)

794.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 109.9
단백질(g) : 47.5
지방(g) : 17.1
비타민A(R.E) : 108.7
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 38.4
칼슘(mg) : 306.8
철분(mg) : 3.7