2026년 10월 식단표

1일

중식

흑미밥
얼큰소고기무국 (5.6.13.16)
간장라구파스타 (1.2.5.6.8.9.13.15.16.17.18)
토마토김치치즈함박 (2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
깍두기/ 모듬피클 택1 (9)
스위트애플키위주스 (13)

954.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 136.5
단백질(g) : 36.6
지방(g) : 27.5
비타민A(R.E) : 212.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 39.5
칼슘(mg) : 359.2
철분(mg) : 4.3

2일

중식

소고기콩나물밥/쪽파간장소스 (5.6.16)
시래기된장국 (5.6.13)
깻잎무쌈
마리네이드치킨구이 (2.5.6.12.15.16)
배추겉절이/파김치(선택) (9)
초코라떼/달밤라떼 택1 (2)

654.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 66.3
단백질(g) : 36.5
지방(g) : 25.4
비타민A(R.E) : 442.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 9.7
칼슘(mg) : 515.4
철분(mg) : 5.0

5일 급식 정보 없음

6일

중식

차조밥
순두부달걀국 (1.5.6.13)
소고기낙지볶음 (5.6.13.16)
크래미애호박전 (1.2.5.6.13)
배추김치 (9)

720.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 92.5
단백질(g) : 39.6
지방(g) : 19.1
비타민A(R.E) : 149.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 17.6
칼슘(mg) : 224.3
철분(mg) : 6.4

7일

중식

김치알밥 (9.13)
미니우동 (1.2.5.6.7.9.13.18)
양배추샐러드&스위트콘드레싱 (1.5.6.13)
쉬림프포테이토파이 (1.2.5.6)
깍두기 (9)
샤인머스켓 주스

681.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 111.3
단백질(g) : 20.3
지방(g) : 17.6
비타민A(R.E) : 132.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 27.4
칼슘(mg) : 260.0
철분(mg) : 4.5

8일

중식

돈까스덮밥 (1.5.6.7.10.13.18)
미소된장국 (5.6)
골뱅이쫄면무침 (5.6.12.13.17)
배추김치 (9)
나랏말싸미 한글바(초코케이크) (1.2.5.6)

848.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 129.9
단백질(g) : 41.3
지방(g) : 17.1
비타민A(R.E) : 215.3
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 17.5
칼슘(mg) : 299.9
철분(mg) : 5.7

9일 급식 정보 없음

12일 급식 정보 없음

13일 급식 정보 없음

14일 급식 정보 없음

15일 급식 정보 없음

16일

중식

크림짬뽕 (1.2.5.6.8.9.13.15.16.17.18)
마늘토스트 (2.5.6)
오이지무침 (13)
토리텐꼬치튀김 (5.6.12.13.15.16)
배추김치 (9)
포도주스 (13)

776.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 100.5
단백질(g) : 30.7
지방(g) : 28.8
비타민A(R.E) : 112.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 7.4
칼슘(mg) : 197.0
철분(mg) : 2.8

19일

중식

수수밥
건새우아욱된장국 (5.6.9)
비빔막국수 (2.3.5.6.13.15.16.18)
마늘족발 (10)
씻은묵은지/여수갓장아찌 (9)
사과주스

788.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 112.7
단백질(g) : 41.9
지방(g) : 18.5
비타민A(R.E) : 293.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 85.4
칼슘(mg) : 458.5
철분(mg) : 4.3

20일

중식

발아현미밥
육개장 (1.5.6.13.16)
분모자짜장찜닭 (1.5.6.13.15.16)
김말이튀김&오징어튀김 (1.2.5.6.10.12.16.17)
깍두기 (9)
초코링토핑요거트 (2)

828.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 130.1
단백질(g) : 37.0
지방(g) : 17.2
비타민A(R.E) : 211.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 22.5
칼슘(mg) : 313.0
철분(mg) : 4.7

21일

중식

돈불백비빔밥 (5.6.9.10.13.16)
데니쉬핫도그 (1.2.5.6.10.12.13.18)
두부된장찌개 (5.6)
배추김치 (9)
키위초고추장 (5.6.13)
감귤주스 (13)

812.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 120.1
단백질(g) : 34.9
지방(g) : 22.1
비타민A(R.E) : 178.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 42.5
칼슘(mg) : 309.0
철분(mg) : 4.2

22일

중식

흑미밥
조랭이떡국(한우) (1.5.6.13.16)
스팸감자짜글이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
새우커틀렛&콘크리미소스 (1.5.6.9.13)
배추김치 (9)

797.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 121.7
단백질(g) : 22.8
지방(g) : 23.3
비타민A(R.E) : 142.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 18.6
칼슘(mg) : 185.2
철분(mg) : 3.1

23일

중식

땡초참치마요주먹밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
꼬치어묵국 (1.2.5.6.7.9.13.18)
꼬꼬아찌숯불치킨 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
달걀찜 (1.2.5.6.13)
백김치 (9)
레몬에이드

1028.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 123.9
단백질(g) : 52.6
지방(g) : 35.1
비타민A(R.E) : 265.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 25.3
칼슘(mg) : 389.4
철분(mg) : 5.7

26일

중식

수수밥
순대국&소면 (2.5.6.10.13.16)
아삭이고추된장무침 (5.6.13)
코다리강정 (4.5.6.13)
배추겉절이/섞박지(선택) (9)

835.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 117.2
단백질(g) : 50.6
지방(g) : 16.1
비타민A(R.E) : 113.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 22.1
칼슘(mg) : 289.5
철분(mg) : 5.4

27일

중식

귀리밥
참치김치찌개 (5.6.9.13.16)
오징어어묵무침 (1.5.6.8.9.13.17.18)
건파래볶음 (5.13)
파파크래커치킨 (5.15)
배추김치 (9)

660.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 78.2
단백질(g) : 39.1
지방(g) : 20.1
비타민A(R.E) : 149.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 8.6
칼슘(mg) : 239.0
철분(mg) : 3.9

28일

중식

보리밥&무생채&양념고추장 (5.6.13)
바지락닭칼국수 (5.6.9.10.15.16.18)
갈비만두 (2.5.6.10.16.18)
배추겉절이 (9)
워터젤리 택1(복숭아/망고) (11)

776.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 130.7
단백질(g) : 29.2
지방(g) : 13.5
비타민A(R.E) : 158.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 15.6
칼슘(mg) : 211.1
철분(mg) : 4.8

29일

중식

혼합잡곡밥 (5)
순살동태알탕 (5.6.13)
어묵잡채 (1.5.6.13.18)
제육볶음 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
도너츠(오리지널/초코) 택1 (1.2.5.6)

895.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 131.8
단백질(g) : 45.5
지방(g) : 18.5
비타민A(R.E) : 266.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 20.4
칼슘(mg) : 338.6
철분(mg) : 6.5

30일

중식

소고기무밥/달래양념장 (5.6.13.16)
청국장찌개 (5.6.9.10.13.16)
속초식닭강정 (1.4.5.6.12.15)
배추김치 (9)
수제딸기라떼 (2.13)
불판구이김

803.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 83.0
단백질(g) : 32.1
지방(g) : 37.6
비타민A(R.E) : 300.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 49.2
칼슘(mg) : 379.8
철분(mg) : 4.6