2026년 10월 식단표

1일

중식

발아현미밥
햄모듬찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
참나물새콤생채 (5.6)
가자미카레구이 (2.5.6.12.13.16.18)
총각김치 (9)
생크림초코파이 (1.2.5.6)

910.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 수입산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 수입산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 123.1
단백질(g) : 33.8
지방(g) : 30.1
비타민A(R.E) : 59.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 31.9
칼슘(mg) : 299.1
철분(mg) : 4.8

2일

중식

찹쌀밥
닭곰탕 (15)
비엔나케첩조림 (2.5.6.10.12.13.15.16)
동양정함박 (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
깍두기 (9)
샤인머스캣

1067.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 수입산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 수입산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 135.7
단백질(g) : 37.6
지방(g) : 40.9
비타민A(R.E) : 202.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 41.0
칼슘(mg) : 198.2
철분(mg) : 3.0

5일 급식 정보 없음

6일

중식

햄채소볶음밥 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
떡볶이&계란 (1.5.6.13)
김말이 (1.5.6.16)
깍두기 (9)
메론

884.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 수입산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 수입산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 161.9
단백질(g) : 21.8
지방(g) : 16.3
비타민A(R.E) : 239.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 25.1
칼슘(mg) : 181.3
철분(mg) : 11.2

7일

중식

곤드레밥&부추양념장 (5.6)
건새우아욱국 (5.6.9)
돼지갈비구이 (5.6.10.13)
배추겉절이 (9)
감귤청요거트 (2.13)

1206.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 수입산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 수입산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 119.4
단백질(g) : 53.9
지방(g) : 53.1
비타민A(R.E) : 214.5
티아민(mg) : 1.6
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 23.8
칼슘(mg) : 518.1
철분(mg) : 4.8

8일

중식

기장밥
쇠고기미역국 (5.6.16)
감자베이컨볶음 (5.10)
치즈닭갈비 (2.5.6.13.15)
깍두기 (9)
연탄케이크(생일축하) (1.2.5.6)

1018.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 수입산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 수입산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 129.3
단백질(g) : 51.7
지방(g) : 30.8
비타민A(R.E) : 227.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 20.2
칼슘(mg) : 365.3
철분(mg) : 3.8

9일 급식 정보 없음

12일

중식

흑미밥
육개장 (1.5.6.16)
수제치킨까스&머스타드 (1.2.5.6.15)
총각김치 (9)
파스타샐러드 (1.2.5.6.12.13)

922.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 수입산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 수입산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 126.9
단백질(g) : 46.1
지방(g) : 24.2
비타민A(R.E) : 109.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 14.4
칼슘(mg) : 256.7
철분(mg) : 4.4

13일

중식

보리밥
조랭이떡국 (1.5.6.16)
숙주나물무침
제육볶음 (5.6.10.13)
석박지 (9)

815.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 수입산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 수입산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 117.4
단백질(g) : 41.9
지방(g) : 18.1
비타민A(R.E) : 102.9
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.5
칼슘(mg) : 216.6
철분(mg) : 3.3

14일

중식

치킨마요덮밥 (1.5.6.13.15.18)
근대된장국 (5.6)
베이컨치즈피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추겉절이 (9)
배

941.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 수입산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 수입산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 120.4
단백질(g) : 35.3
지방(g) : 35.3
비타민A(R.E) : 245.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.4
칼슘(mg) : 253.9
철분(mg) : 3.5

15일

중식

향동고 밥버거 (1.5.9)
맑은장국 (1.2.5.6.9)
수랏간함박스테이크/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
파김치 (9)
파인애플

1079.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 수입산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 수입산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 152.8
단백질(g) : 36.5
지방(g) : 35.3
비타민A(R.E) : 108.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 21.9
칼슘(mg) : 209.4
철분(mg) : 4.3

16일

중식

오리훈제채소볶음밥 (5.6.13.18)
매콤콩나물국 (5.6)
도라지오이생채 (5.6.13)
(선택)고기/김치만두 (1.5.6.10.16.18)
나박김치 (9)

758.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 수입산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 수입산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 109.9
단백질(g) : 25.7
지방(g) : 24.1
비타민A(R.E) : 121.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 28.5
칼슘(mg) : 262.0
철분(mg) : 2.8

19일

중식

공주밤밥
꽃게된장찌개(건강식단) (5.6.8.9)
더덕진미채무침 (1.5.6.13.17)
흑마늘닭강정 (2.5.6.12.13.15)
돌산갓김치 (9)
사과 (13)

895.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 수입산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 수입산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 138.1
단백질(g) : 47.8
지방(g) : 15.1
비타민A(R.E) : 102.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 13.9
칼슘(mg) : 310.7
철분(mg) : 3.1

20일

중식

현미밥
고구마빵 (1.2.5.6)
김치짜글이찌개 (5.6.9.10)
과일샐러드 (1.2.5.6.11.12.13)
건파래볶음 (5.13)
하트햄전 (1.2.5.6.10.15.16)

975.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 수입산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 수입산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 121.0
단백질(g) : 42.1
지방(g) : 35.1
비타민A(R.E) : 181.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 37.3
칼슘(mg) : 302.5
철분(mg) : 3.9

21일

중식

부타동 (1.5.6.10.13)
매콤꼬치어묵국 (1.5.6)
시오콘부이오이샐러드 (13)
방울떡꼬치/흑당소스
깍두기 (9)

802.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 수입산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 수입산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 115.3
단백질(g) : 42.2
지방(g) : 17.4
비타민A(R.E) : 135.0
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.3
칼슘(mg) : 263.1
철분(mg) : 3.5

22일

중식

차조밥
달걀실파국 (1)
두부쑥갓무침 (5.6.18)
간장치킨 (5.6.13.15.18)
석박지 (9)
골드키위

832.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 수입산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 수입산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 118.1
단백질(g) : 45.8
지방(g) : 16.7
비타민A(R.E) : 143.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 49.7
칼슘(mg) : 250.1
철분(mg) : 4.4

23일

중식

차수수밥
황태무국 (5.6.9)
돼지고기떡찜 (5.6.10.13)
뮤즐리아몬드멸치볶음 (5.6.13)
배추겉절이 (9)
블루레몬에이드(독도의 날)

866.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 수입산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 수입산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 127.1
단백질(g) : 50.4
지방(g) : 15.2
비타민A(R.E) : 98.7
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 37.7
칼슘(mg) : 336.9
철분(mg) : 4.2

26일

중식

추가밥
단호박빠네스프 (1.2.5.6.13)
상하이파스타 (1.2.5.6.9.12.13.17.18)
찹스테이크 (5.6.10.12.13.16)
깍두기 (9)
콥샐러드 (1.2.5.12.13)

1297.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 수입산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 수입산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 167.2
단백질(g) : 60.6
지방(g) : 41.5
비타민A(R.E) : 351.7
티아민(mg) : 3.1
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 40.0
칼슘(mg) : 210.0
철분(mg) : 5.7

27일

중식

목살필라프 (2.5.6.10.13.18)
미소국 (5.6)
대하구이&초고추장 (5.6.9.13)
총각김치 (9)
귤

747.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 수입산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 수입산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 96.6
단백질(g) : 39.9
지방(g) : 21.1
비타민A(R.E) : 95.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 29.3
칼슘(mg) : 311.5
철분(mg) : 4.3

28일

중식

김가루주먹밥 (5)
수제블랙새우버거 (1.2.5.6.9.12.16.18)
케이준감자튀김/케첩 (5.6.12)
배추겉절이 (9)
블루베리주스

595.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 수입산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 수입산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 81.9
단백질(g) : 31.2
지방(g) : 17.1
비타민A(R.E) : 81.7
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 27.4
칼슘(mg) : 108.1
철분(mg) : 2.7

29일 급식 정보 없음

30일

중식

찹쌀밥
쇠고기뭇국 (5.6.16)
닭봉데리야끼구이 (5.6.12.13.15)
쫄면무침 (5.6.13)
배추김치 (9)
아이스망고

1176.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 수입산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 수입산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 165.2
단백질(g) : 58.3
지방(g) : 27.5
비타민A(R.E) : 233.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 17.4
칼슘(mg) : 278.7
철분(mg) : 4.9