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경기 학교 목록
호평고등학교

2026년 10월 식단표

경기 남양주시

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일
중식

(고)차수수콩밥 (5)
쇠고기미역국(호)* (5.6.16)
오이부추무침(호)* (5.6)
수제녹두빈대떡 (1.5.6.9.10)
고추장삼겹살구이(H) (5.6.10.12.13)
배추김치(호)* (9)
바나나크림치즈케익 (1.2.5.6)

1508.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 134.5
단백질(g) : 51.7
지방(g) : 81.2
비타민A(R.E) : 138.6
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 12.6
칼슘(mg) : 167.8
철분(mg) : 5.5
2일
중식

(고)산나물밥/조림된장 (5.6)
크리스피핫도그*소스 (1.2.5.6.10.12.13.16)
감자옹심이국 (5.6.17)
(고)갈치고구마줄기조림 (5.6.13)
배추겉절이(호)* (9)
디저트39

831.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 132.6
단백질(g) : 31.1
지방(g) : 19.3
비타민A(R.E) : 142.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 20.0
칼슘(mg) : 305.3
철분(mg) : 4.8
5일 급식 정보 없음
6일
중식

흑미밥
쇠고기매운국 (5.6.16)
등갈비김치찜 (5.6.9.10.13)
삼색나물무침(자율) (5.6)
싸먹는오리슬라이스 (2.5.6.10.13.16)
깍두기 (9)
프리미엄과일주스(120ml)* (13)

943.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 109.9
단백질(g) : 40.7
지방(g) : 36.3
비타민A(R.E) : 115.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 50.9
칼슘(mg) : 324.1
철분(mg) : 3.9
7일
중식

날치알김치볶음밥 (5.6.8.9.10.18)
미소장국(호)* (5.6)
황도샐러드/요거트D(호)* (1.2.5.6.11.12.13)
옛날반마리통닭 (5.15)
무피클
파김치(자율) (9)
미니시나몬멜팅크로플 (1.2.5.6)

827.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 112.6
단백질(g) : 29.1
지방(g) : 29.5
비타민A(R.E) : 340.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 27.3
칼슘(mg) : 353.8
철분(mg) : 35.4
8일
중식

칼슘찹쌀밥(자율)*
자장면(주식)* (2.5.6.10.15.16)
얼큰짬뽕국(호)* (5.6.8.9.10.15.17.18)
찹쌀등심탕수육/후르츠소스(호)* (5.6.10.11.12)
미니잡채고로케(호)* (1.5.6.10)
배추김치(자율)* (9)
반달단무지(호)*
골드키위배주스(플리또)*

831.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 137.1
단백질(g) : 31.6
지방(g) : 18.2
비타민A(R.E) : 122.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 50.4
칼슘(mg) : 189.7
철분(mg) : 6.3
9일 급식 정보 없음
12일
중식

가츠동(돈까스덮밥) (1.5.6.7.10)
팽이버섯된장국 (5.6)
청경채겉절이(자율) (5.6)
한우차돌박이떡볶이 (1.2.5.6.12.13.16)
배추김치 (9)
감귤주스

977.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 140.5
단백질(g) : 36.6
지방(g) : 30.6
비타민A(R.E) : 123.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 30.4
칼슘(mg) : 473.8
철분(mg) : 5.1
13일
중식

하이라이스(호)* (1.2.5.6.12.15.16)
얼갈이된장국 (5.6)
양배추채샐러드*참깨드레싱 (1.5)
목살스테이크 (2.10)
깍두기 (9)
샌드아이스크림(빵또아) (1.2.5.6)

995.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 127.1
단백질(g) : 44.8
지방(g) : 33.2
비타민A(R.E) : 201.4
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 29.3
칼슘(mg) : 443.4
철분(mg) : 4.1
14일
중식

미니칼슘찹쌀밥
잔치국수(주식) (1.5.6)
순살족발&순대찜 (2.5.6.10.16)
부추양파무침
쌈장 (5.6)
크리스피도너츠 (1.2.5.6)
배추겉절이 (9)

1086.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 154.9
단백질(g) : 39.9
지방(g) : 33.4
비타민A(R.E) : 164.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 10.9
칼슘(mg) : 336.0
철분(mg) : 6.4
15일
중식

참치마요구운주먹밥(100g)* (1.2.5.6.10.15.18)
라볶이 (1.5.6.13)
오코노미야키카츠 (1.2.5.6.10.12.13)
배추김치(호)* (9)
또요요거트 (1.2.5.6)

1260.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 145.0
단백질(g) : 27.1
지방(g) : 63.7
비타민A(R.E) : 370.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 8.7
칼슘(mg) : 326.9
철분(mg) : 3.0
16일
중식

양송이스프/크루통(호)* (2.5.6.13.16.18)
브론테버거 (1.2.5.6)
크링클컷감자튀김/찍먹소스(호)* (5.6.12.13)
군고구마&우유(H) (2)

1088.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 188.8
단백질(g) : 28.9
지방(g) : 23.3
비타민A(R.E) : 122.1
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 21.1
칼슘(mg) : 526.1
철분(mg) : 7.4
19일
중식

찰옥수수밥(H)
짬뽕순두부찌개 (5.6.9.10.15.16.17.18)
삼색나물무침(고/시/콩)* (5.6)
묵은지순살닭볶음탕(호)* (5.6.9.13.15)
수제스파이시치킨퀘사디아 (1.2.5.6.12.13.15.16)
파김치 (9)
애플망고주스

1117.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 135.6
단백질(g) : 69.4
지방(g) : 30.1
비타민A(R.E) : 264.1
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 33.3
칼슘(mg) : 332.8
철분(mg) : 4.3
20일
중식

쇠고기장조림버터비빔밥 (1.2.5.6.13.16)
(고)꽃게된장국 (5.6.8)
청경채겉절이(자율) (5.6)
굴림만두강정 (1.5.6.10.13.16.18)
배추김치 (9)
사과(6등분)* (13)

861.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 110.2
단백질(g) : 42.9
지방(g) : 25.4
비타민A(R.E) : 114.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 16.1
칼슘(mg) : 177.1
철분(mg) : 5.2
21일
중식

미니후리카케밥 (1.5.6)
(고)도토리묵온국 (3.5.6.7.9.13.18)
매콤밀떡볶이 (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
김말이튀김(2) (2.5.6.16)
오징어링튀김/사과타르타르S (1.5.6.13.17)
배추김치(자율) (9)
반달단무지
쿨피스(택1) (2.5.11)

656.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 123.1
단백질(g) : 17.2
지방(g) : 10.9
비타민A(R.E) : 102.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 39.9
칼슘(mg) : 211.2
철분(mg) : 7.6
22일
중식

(고)귀리밥
뼈없는감자탕 (5.6.9.10)
떡갈비오리엔탈채소무침 (5.6.10.13.16)
루꼴라시금치샐러드(자율) (1.2.5.6.10.13.15.16)
가자미양념구이 (5.6.13)
섞박지 (9)
밀크브륄레 (1.2.5)

1030.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 125.0
단백질(g) : 54.6
지방(g) : 33.1
비타민A(R.E) : 256.6
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 32.2
칼슘(mg) : 330.0
철분(mg) : 5.0
23일
중식

흑미밥(호)*
(고)쇠고기육개장 (1.5.6.16)
대하오븐구이 (2.5.6.9)
부추겨자무침(자율) (5.6.13)
비엔나케첩볶음(90)(H) (2.5.6.10.12.13.15.16)
총각김치(호)* (9)
골드파인애플(40)

885.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 117.9
단백질(g) : 41.9
지방(g) : 26.0
비타민A(R.E) : 141.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 61.9
칼슘(mg) : 258.7
철분(mg) : 4.5
26일
중식

흑미밥
꼬치어묵국(유부주머니) (1.5.6.10.16)
동파육/마늘소스 (5.6.10.13.18)
쫄면채소무침 (1.5.6.8)
청경채나물(자율) (5.6.13.18)
보쌈김치 (9.19)
포테치즈크런치볼 (1.2.5.6)

1496.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 144.5
단백질(g) : 50.0
지방(g) : 76.5
비타민A(R.E) : 162.7
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 22.5
칼슘(mg) : 410.7
철분(mg) : 3.5
27일
중식

(고)고구마밥
쇠고기샤브샤브국 (5.6.16)
브로콜리숙회/마요소스(자율) (1.5.6.13)
매콤한우낙지불고기 (5.6.13.16)
수제감자채전 (2.5.6.10)
배추겉절이(호)* (9)
(고)배

955.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 141.9
단백질(g) : 48.0
지방(g) : 20.2
비타민A(R.E) : 156.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 34.3
칼슘(mg) : 190.6
철분(mg) : 6.2
28일
중식

쇠고기곤드레나물밥*양념장 (5.6.16)
그때그도나스 (1.2.5.6.13)
근대된장국(호)* (5.6)
동글오이무침(자율) (5.6.13)
수제순살뿌링클치킨 (1.2.5.6.13.15)
구운김(곱창돌김4g)
배추김치 (9)

893.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 118.2
단백질(g) : 38.7
지방(g) : 28.5
비타민A(R.E) : 307.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 13.6
칼슘(mg) : 371.2
철분(mg) : 4.2
29일
중식

보리밥(호)*
참치김치찌개 (5.6.9)
간장돼지갈비찜 (5.6.10.13)
생양념깻잎지 (5.6)
큐브치즈샐러드(호)* (2.5.6.12.13)
깍두기 (9)
애플팬케익 (1.2.5.6.13)

1083.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 149.8
단백질(g) : 42.8
지방(g) : 33.2
비타민A(R.E) : 233.1
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 15.3
칼슘(mg) : 402.8
철분(mg) : 4.5
30일
중식

마파두부덮밥(호)* (5.6.10.12.13.18)
마라탕(H) (1.2.5.6.10.13.15.16)
비타민샐러드/키위드레싱(호)* (1.2.5.6.12.13)
왕새우튀김/칠리소스(호)* (1.5.6.9.12.13)
채소비빔만두(호)* (1.5.6.10.13.16.18)
백김치(호)* (9)
(고)귤(노지)

1047.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 164.4
단백질(g) : 33.7
지방(g) : 28.3
비타민A(R.E) : 119.3
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 69.5
칼슘(mg) : 306.3
철분(mg) : 6.0