2026년 10월 식단표

1일

중식

미니밥
쌀국수* (2.5.6.9.13.16)
짜조&칠리소스* (1.5.6.10.12.13)
깍두기 (9)
국군의날 케이크 (1.2.5.6)

620.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 91.8
단백질(g) : 15.7
지방(g) : 20.5
비타민A(R.E) : 299.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 29.5
칼슘(mg) : 181.0
철분(mg) : 2.4

2일 급식 정보 없음

5일 급식 정보 없음

6일

중식

현미밥
한우사골떡국* (5.6.9.16)
단호박갈비찜 (5.6.10.12.13.15.18)
모듬전 (1.5.6)
배추겉절이 (9)
스위트트로피컬 (13)

1070.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 164.1
단백질(g) : 45.5
지방(g) : 24.7
비타민A(R.E) : 229.8
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 28.1
칼슘(mg) : 162.3
철분(mg) : 3.7

7일

중식

클로렐라밥
감자탕* (5.6.10)
애호박버섯새우젓볶음 (5.9)
크리미어니언연어스테이크 (1.2.5.6.13)
석박지 (9)
파인애플

678.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 106.6
단백질(g) : 31.5
지방(g) : 14.3
비타민A(R.E) : 163.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 48.3
칼슘(mg) : 177.3
철분(mg) : 3.0

8일

중식

귀리밥
시래기된장국 (5.6.9.16)
닭볶음탕 (5.6.13.15)
건파래볶음 (5.13)
총각김치 (9)
세종대왕마카롱 (1.2.6)

739.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 94.5
단백질(g) : 40.8
지방(g) : 20.9
비타민A(R.E) : 215.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 6.9
칼슘(mg) : 190.2
철분(mg) : 3.8

9일 급식 정보 없음

12일

중식

클로렐라밥
황태해장국 (1.5.6.9)
복만두 (1.5.6.10.16.18)
닭갈비* (5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
요구르트(엔요) (2)

917.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 130.1
단백질(g) : 47.8
지방(g) : 20.8
비타민A(R.E) : 184.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 11.6
칼슘(mg) : 297.6
철분(mg) : 3.5

13일

중식

흑미밥
의정부부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
쑥갓두부무침 (5)
삼치유자청구이* (5.6.13)
총각김치 (9)
오란다 (6)

729.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 96.9
단백질(g) : 26.1
지방(g) : 25.9
비타민A(R.E) : 114.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 28.0
칼슘(mg) : 272.6
철분(mg) : 2.6

14일

중식

목살필라프 (1.2.5.6.9.10.12.13.16.17.18)
맑은장국 (5.6.9)
하와이안샐러드 (12)
또띠아치즈핫도그 (2.5.6.12)
깍두기 (9)
요거톡 (2)

926.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 152.0
단백질(g) : 29.8
지방(g) : 22.7
비타민A(R.E) : 132.9
티아민(mg) : 2.2
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 48.7
칼슘(mg) : 394.8
철분(mg) : 2.6

15일

중식

찹쌀밥
대구지리탕 (5.9)
김치도토리묵무침* (5.6.9.13)
닭장각양념구이 (5.6.12.13.15)
오이김치 (9)
해피히포 (2.5)

896.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 117.7
단백질(g) : 45.4
지방(g) : 25.1
비타민A(R.E) : 163.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 9.7
칼슘(mg) : 326.5
철분(mg) : 4.5

16일

중식

현미밥
인절미토스트 (2.5.6.13)
육개장 (5.6.9.13.16)
백김치 (9)
그린샐러드&딸기드레싱 (1.5.12.13)

763.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 122.7
단백질(g) : 16.7
지방(g) : 22.7
비타민A(R.E) : 88.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 32.6
칼슘(mg) : 190.5
철분(mg) : 2.3

19일

중식

김치순두부찌개(중고-3월-1) (5.9.17.18)
불고기피자 (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
사과치커리유자청무침 (1.2.5.6.13)
치킨카레볶음밥 (1.2.5.6.12.13.15.16.18)
깍두기 (9)
키위사과주스 (13)

1043.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 143.6
단백질(g) : 48.9
지방(g) : 29.4
비타민A(R.E) : 214.0
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 81.4
칼슘(mg) : 560.3
철분(mg) : 4.5

20일

중식

병아리콩밥
참치김치찌개 (5.6.9.13)
샐러드파스타 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
로스카츠(소스증정) (1.2.5.6.10.15.16)
배추겉절이 (9)
미니사과

956.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 112.3
단백질(g) : 30.9
지방(g) : 42.6
비타민A(R.E) : 85.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 28.3
칼슘(mg) : 228.7
철분(mg) : 2.8

21일

중식

게살주먹밥 (1.2.5.6.8.9.13.17.18)
고래어묵국 (1.5.6.7.9.13.18)
반달단무지
소불고기떡볶이 (5.6.13.16)
오징어튀김&치즈볼 (1.2.5.6.12.16.17)
쥬시쿨

1010.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 153.8
단백질(g) : 47.7
지방(g) : 22.9
비타민A(R.E) : 183.2
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 16.8
칼슘(mg) : 255.8
철분(mg) : 8.4

22일

중식

보리밥
연포탕 (5.6.9.17.18)
양배추쌈&쌈장* (5.6.13)
제육볶음 (5.6.10.13)
오이김치 (9)
과일-메론

807.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 112.2
단백질(g) : 53.1
지방(g) : 14.8
비타민A(R.E) : 194.4
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 44.3
칼슘(mg) : 309.0
철분(mg) : 5.8

23일

중식

차조밥
미니김치우동* (1.2.5.6.7.9.13.18)
비타민샐러드* (12)
단무지무침
허브포크커틀릿&소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
블루베리드레싱 (1.2.5.6.13)
아이스크림 (2)

1058.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 152.4
단백질(g) : 47.6
지방(g) : 27.6
비타민A(R.E) : 187.5
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 32.4
칼슘(mg) : 397.1
철분(mg) : 3.7

26일

중식

팔락파니르커리라이스 (2.5.6.12.13.16.18)
불닭퀘사디아(중고-10월-1) (2.5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
토마토치즈샐러드 (2.12.13)
과일-바나나

775.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 124.5
단백질(g) : 26.3
지방(g) : 20.1
비타민A(R.E) : 245.3
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 31.8
칼슘(mg) : 388.4
철분(mg) : 6.4

27일

중식

흑미밥
설렁탕* (5.6.13.16)
부추양파생채 (5.6.13)
오리고기스테이크 (2.5.6.13.16)
석박지 (9)
바움쿠헨 (1.2.5.6)

988.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 164.8
단백질(g) : 34.5
지방(g) : 19.1
비타민A(R.E) : 47.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 3.9
칼슘(mg) : 135.9
철분(mg) : 3.7

28일

중식

보리밥
근대된장국* (5.6.9)
돼지보쌈* (5.6.10.13)
모듬채소
쌈장 (5.6.13)
보쌈김치 (9)
샤인머스켓

682.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 88.1
단백질(g) : 47.7
지방(g) : 13.5
비타민A(R.E) : 265.1
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 12.8
칼슘(mg) : 229.2
철분(mg) : 3.2

29일

중식

강황밥
신의주전통순대국* (2.5.6.9.10.13.16)
메밀전병 (2.3.5.6.16.18)
석박지 (9)
골라먹는우유 (2)

828.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 143.7
단백질(g) : 24.3
지방(g) : 16.4
비타민A(R.E) : 90.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 2.8
칼슘(mg) : 334.2
철분(mg) : 5.1

30일

중식

톳후리가케밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
돈코츠라멘(주식)* (1.2.5.6.10.13.15.16)
타코야끼 (1.2.5.6)
깍두기 (9)
과일-귤

1729.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 242.7
단백질(g) : 46.2
지방(g) : 61.2
비타민A(R.E) : 30.4
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 1.9
비타민C(mg) : 34.4
칼슘(mg) : 600.3
철분(mg) : 5.0