경기 학교 목록
효명고등학교

2026년 5월 식단표

경기 평택시

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일 급식 정보 없음
4일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일
중식

쭈꾸미비빔밥* (5.6.13)
피자 맛선택(불고기/치킨포테이토) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
미역된장국* (5.6)
매실오이지무침 (13)
깍두기* (9)
식혜

776.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국,베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 중국,베트남산
영양 정보 탄수화물(g) : 123.5
단백질(g) : 41.4
지방(g) : 12.5
비타민A(R.E) : 145.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 11.7
칼슘(mg) : 342.5
철분(mg) : 5.0
7일
중식

귀리밥*
쇠고기무국(당면)* (5.6.16)
참나물유자무침 (1.2.5.6.13)
떡갈비/소스* (5.6.10.12.13.15.16.18)
배추김치* (9)
청포도*

846.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국,베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 중국,베트남산
영양 정보 탄수화물(g) : 117.8
단백질(g) : 27.8
지방(g) : 28.9
비타민A(R.E) : 36.9
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 13.6
칼슘(mg) : 146.1
철분(mg) : 4.2
8일
중식

기장밥*
얼큰김치국* (5.9)
오이김치 (9)
어묵채소볶음* (1.5.6.13.16.18)
유린기/양상추+소스* (1.5.6.10)
파인애플*

755.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국,베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 중국,베트남산
영양 정보 탄수화물(g) : 116.6
단백질(g) : 23.5
지방(g) : 21.8
비타민A(R.E) : 76.9
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 31.3
칼슘(mg) : 289.6
철분(mg) : 1.6
11일
중식

흑미밥*
달걀부추국* (1.9)
시금치무침* (5.6.13)
로제찜닭* (2.5.6.10.13.15.16)
배추김치* (9)
오렌지*

858.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국,베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 중국,베트남산
영양 정보 탄수화물(g) : 131.8
단백질(g) : 43.4
지방(g) : 15.7
비타민A(R.E) : 227.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 61.5
칼슘(mg) : 198.9
철분(mg) : 5.0
12일
중식

잡곡밥* (5)
콩나물해장국* (1.5.17)
청포묵김가루무침* (5.6)
돈육김치볶음* (5.6.9.10.13)
열무김치 (9)
쌈채소코너* (5.6.13)

722.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국,베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 중국,베트남산
영양 정보 탄수화물(g) : 95.9
단백질(g) : 46.2
지방(g) : 15.2
비타민A(R.E) : 168.3
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.1
칼슘(mg) : 200.3
철분(mg) : 3.8
13일
중식

마크니커리/강황밥* (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
양배추샐러드(키위d)* (1.5.13)
탄두리치킨* (2.5.6.12.13.15)
깍두기* (9)
난* (1.5.6)

969.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국,베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 중국,베트남산
영양 정보 탄수화물(g) : 107.9
단백질(g) : 60.0
지방(g) : 30.4
비타민A(R.E) : 149.0
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 16.3
칼슘(mg) : 115.9
철분(mg) : 3.0
14일
중식

수수밥*
순대국* (2.5.6.9.10.13.16)
콩나물맛살겨자무침* (5.13)
광어순살강정/소스 (1.2.5.6.12.13)
배추겉절이(완)* (9)
딸기라떼(수제.소)* (2.13)

812.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국,베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 중국,베트남산
영양 정보 탄수화물(g) : 125.8
단백질(g) : 34.7
지방(g) : 17.1
비타민A(R.E) : 85.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 37.2
칼슘(mg) : 242.3
철분(mg) : 6.1
15일
중식

전복밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
쇠고기미역국* (5.6.13.16)
무말랭이무침* (5.6.13)
LA돼지갈비찜* (5.6.10.13.18)
열무김치 (9)
스승의날케이크* (1.2.5.6)

1083.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국,베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 중국,베트남산
영양 정보 탄수화물(g) : 96.8
단백질(g) : 52.0
지방(g) : 50.2
비타민A(R.E) : 120.0
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 8.2
칼슘(mg) : 210.4
철분(mg) : 10.0
18일
중식

현미밥*
대구맑은탕* (5)
도라지오이무침* (5.6.13)
돈육불고기* (5.6.10.13)
배추김치* (9)
쌈채소코너* (5.6.13)

782.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국,베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 중국,베트남산
영양 정보 탄수화물(g) : 101.8
단백질(g) : 57.8
지방(g) : 14.1
비타민A(R.E) : 124.3
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 20.1
칼슘(mg) : 195.5
철분(mg) : 4.3
19일
중식

귀리밥*
하트떡국 (1.5.6.13)
청경채무침* (5.6.13)
닭볶음탕* (5.6.13.15)
총각김치* (9)
참외

771.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국,베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 중국,베트남산
영양 정보 탄수화물(g) : 128.6
단백질(g) : 32.2
지방(g) : 13.0
비타민A(R.E) : 196.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 29.2
칼슘(mg) : 151.3
철분(mg) : 3.3
20일
중식

밥(선택)/조미김*
심쿵버거 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
야채스프* (2.5.6.13.16)
콘샐러드 (1.5.13)
감자튀김/케첩* (5.6.12)
수제레몬에이드* (13)

1256.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국,베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 중국,베트남산
영양 정보 탄수화물(g) : 168.7
단백질(g) : 25.5
지방(g) : 53.0
비타민A(R.E) : 154.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 34.9
칼슘(mg) : 280.0
철분(mg) : 4.6
21일
중식

짜장면/밥(선택) (2.5.6.10.13)
짬뽕국* (5.6.17.18)
치커리사과무침* (5.6.13)
탕수육/소스(완)* (1.5.6.10.11.12.13.18)
깍두기* (9)
모구모구(음료 맛선택)*

1171.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국,베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 중국,베트남산
영양 정보 탄수화물(g) : 204.9
단백질(g) : 46.0
지방(g) : 19.2
비타민A(R.E) : 128.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 16.1
칼슘(mg) : 306.8
철분(mg) : 12.6
22일
중식

유부국* (1.2.5.6.7.9.13.18)
리코타유자샐러드* (1.2.5.6.12)
떡볶이(주)* (1.2.5.6.10.13.15.16)
회오리감자* (5.6)
단무지
슬러시(맛선택) (1.2.5)

1044.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국,베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 중국,베트남산
영양 정보 탄수화물(g) : 149.9
단백질(g) : 24.0
지방(g) : 40.7
비타민A(R.E) : 269.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 26.1
칼슘(mg) : 275.0
철분(mg) : 2.9
25일 급식 정보 없음
26일
중식

잡곡밥* (5)
마라탕* (1.2.5.6.10.13.15.16)
오복채무침s
꿔바로우/소스 (1.5.6.10)
열무김치 (9)
냉미숫가루* (2.5.13)

1202.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국,베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 중국,베트남산
영양 정보 탄수화물(g) : 179.9
단백질(g) : 38.5
지방(g) : 35.8
비타민A(R.E) : 93.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 18.0
칼슘(mg) : 267.1
철분(mg) : 15.9
27일
중식

지코바치밥 (2.5.6.12.13.15.16)
팽이버섯된장국* (5.6)
찐만두 (1.5.6.10.16.18)
상추치커리무침* (5.6.13)
깍두기* (9)
과채쥬스

871.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국,베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 중국,베트남산
영양 정보 탄수화물(g) : 101.2
단백질(g) : 55.9
지방(g) : 25.7
비타민A(R.E) : 155.2
티아민(mg) : 1.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 11.0
칼슘(mg) : 259.3
철분(mg) : 4.6
28일
중식

수수밥*
오징어무국* (5.6.9.17)
봉추찜닭* (5.6.13.15)
미역줄기볶음* (5.6)
백김치* (9)
아이스크림츄러스 (1.2.5.6)

932.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국,베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 중국,베트남산
영양 정보 탄수화물(g) : 128.3
단백질(g) : 38.4
지방(g) : 28.7
비타민A(R.E) : 284.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 19.4
칼슘(mg) : 243.7
철분(mg) : 4.1
29일
중식

흑미밥*
맑은콩나물국* (5.9)
꽃맛살샐러드* (1.5.6.8.13.18)
오이고추된장무침* (5.6.13)
돈까스/소스(완)* (1.5.6.10.12.13.18)
깍두기* (9)

991.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국,베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 중국,베트남산
영양 정보 탄수화물(g) : 110.5
단백질(g) : 22.8
지방(g) : 49.5
비타민A(R.E) : 72.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 14.5
칼슘(mg) : 209.4
철분(mg) : 3.2