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경기 학교 목록
효명고등학교

2026년 10월 식단표

경기 평택시

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일
중식

장조림버터비빔밥* (1.2.5.6.10.13)
유부국* (1.2.5.6.7.9.13.18)
치커리사과무침* (5.6.13)
통새우꼬치/칠리소스 (1.5.6.9.12.13)
배추김치* (9)
파인애플쥬스(파인C)* (13)

947.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국,베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 중국,베트남산
영양 정보 탄수화물(g) : 121.4
단백질(g) : 32.8
지방(g) : 36.8
비타민A(R.E) : 294.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 34.0
칼슘(mg) : 303.4
철분(mg) : 6.0
2일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일
중식

기장밥*
물만두국* (1.5.6.10.13.16.18)
콩나물맛살겨자무침 (5.13)
불닭구이/치즈선택 (2.5.6.13.15)
배추김치* (9)
쌈채소코너 (5.6.13)

928.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국,베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 중국,베트남산
영양 정보 탄수화물(g) : 121.2
단백질(g) : 52.5
지방(g) : 23.6
비타민A(R.E) : 198.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 5.6
칼슘(mg) : 280.7
철분(mg) : 5.7
7일
중식

밥(선택)*
잔치국수(김치고명)* (5.6.9.13)
파채무침* (5.6.13)
너비아니구이* (5.6.10.15.16)
백김치* (9)
구슬아이스크림(맛선택) (1.2.5)

748.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국,베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 중국,베트남산
영양 정보 탄수화물(g) : 86.8
단백질(g) : 26.5
지방(g) : 32.4
비타민A(R.E) : 137.2
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 9.8
칼슘(mg) : 178.6
철분(mg) : 3.4
8일
중식

잡곡밥* (5)
쇠고기미역국* (5.6.13.16)
잡채(어묵)* (1.5.6.13.16)
LA돼지갈비찜* (5.6.10.13.18)
배추겉절이(완)* (9)
한글날케이크 (1.2.5.6)

1147.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국,베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 중국,베트남산
영양 정보 탄수화물(g) : 109.0
단백질(g) : 55.7
지방(g) : 49.6
비타민A(R.E) : 72.4
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 14.3
칼슘(mg) : 130.0
철분(mg) : 4.9
9일 급식 정보 없음
12일
중식

현미밥*
떡국(금)* (1.5.6)
새콤알배추샐러드 (1.2.5.6.13)
돈육김치볶음* (5.6.9.10.13)
총각김치* (9)
쌈채소코너 (5.6.13)

813.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국,베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 중국,베트남산
영양 정보 탄수화물(g) : 124.4
단백질(g) : 42.8
지방(g) : 14.5
비타민A(R.E) : 144.9
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 11.4
칼슘(mg) : 166.2
철분(mg) : 3.5
13일
중식

차조밥*
돼지국밥* (2.5.6.9.10)
부추양파무침* (5.6.13)
아귀살강정/소스 (1.2.5.6.12.13)
배추겉절이(완)* (9)
골드키위

618.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국,베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 중국,베트남산
영양 정보 탄수화물(g) : 101.9
단백질(g) : 30.5
지방(g) : 8.2
비타민A(R.E) : 55.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 60.7
칼슘(mg) : 92.6
철분(mg) : 3.5
14일
중식

토마토짬뽕파스타(해물) (1.2.5.6.9.12.13.17.18)
마늘빵 (2.5.6)
야채스프* (2.5.6.13.16)
모듬피클
양상추샐러드(오리엔탈d)* (5.6.12)
함박스테이크(완)* (1.2.5.6.10.12.15.16)

1031.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국,베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 중국,베트남산
영양 정보 탄수화물(g) : 140.2
단백질(g) : 43.0
지방(g) : 30.6
비타민A(R.E) : 191.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 16.3
칼슘(mg) : 130.2
철분(mg) : 5.9
15일
중식

흑미밥*
참치김치찌개* (5.6.9.13)
실곤약야채무침* (5.6.13)
망고바나나요거트 (2.13)
돈까스/소스(완)* (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
깍두기* (9)

1033.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국,베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 중국,베트남산
영양 정보 탄수화물(g) : 131.6
단백질(g) : 27.8
지방(g) : 44.3
비타민A(R.E) : 212.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 23.4
칼슘(mg) : 255.2
철분(mg) : 3.2
16일
중식

귀리밥*
채소모양찐빵 (1.2.5.6)
샤브샤브국* (5.6.16)
브로콜리숙회/초장* (5.6.13)
오징어볶음* (5.6.13.17)
배추김치* (9)

731.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국,베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 중국,베트남산
영양 정보 탄수화물(g) : 118.6
단백질(g) : 40.4
지방(g) : 8.0
비타민A(R.E) : 130.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 16.4
칼슘(mg) : 150.1
철분(mg) : 3.1
19일
중식

수수밥*
오징어무국* (5.6.9.17)
매콤팽이버섯* (5.6.13)
안동찜닭* (5.6.13.15.16)
오이김치 (9)
청포도

790.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국,베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 중국,베트남산
영양 정보 탄수화물(g) : 123.6
단백질(g) : 38.9
지방(g) : 15.1
비타민A(R.E) : 240.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 10.7
칼슘(mg) : 142.3
철분(mg) : 4.1
20일
중식

카레소스(국칸배식/나트륨저감) (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
기장밥*
허니간장치킨 (1.2.5.6.15)
깍두기* (9)
크랜베리음료 (13)

840.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국,베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 중국,베트남산
영양 정보 탄수화물(g) : 116.1
단백질(g) : 42.2
지방(g) : 21.2
비타민A(R.E) : 129.2
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 25.5
칼슘(mg) : 147.2
철분(mg) : 2.6
21일
중식

제육비빔밥* (5.6.10.13)
건새우아욱된장국* (5.6.9)
오이지무침s* (13)
회오리감자* (5.6)
배추김치* (9)
요거트음료(요거타임) (2)

1022.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국,베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 중국,베트남산
영양 정보 탄수화물(g) : 133.6
단백질(g) : 58.6
지방(g) : 26.1
비타민A(R.E) : 203.9
티아민(mg) : 1.7
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 21.3
칼슘(mg) : 203.3
철분(mg) : 3.9
22일
중식

차조밥*
꽃게탕* (5.6.8)
도토리묵채소무침 (5.6.13)
돈육불고기* (5.6.10.13)
배추겉절이(완)* (9)
쌈채소코너 (5.6.13)

995.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국,베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 중국,베트남산
영양 정보 탄수화물(g) : 102.0
단백질(g) : 81.4
지방(g) : 25.8
비타민A(R.E) : 141.8
티아민(mg) : 2.2
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 22.8
칼슘(mg) : 185.8
철분(mg) : 5.1
23일
중식

현미밥*
닭다리삼계탕* (15)
오이김치 (9)
미역줄기볶음* (5.6)
동그랑땡/케첩* (1.2.5.6.12.15.16.18)
독도의날 케이크 (1.2.5.6)

1026.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국,베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 중국,베트남산
영양 정보 탄수화물(g) : 107.0
단백질(g) : 45.6
지방(g) : 43.7
비타민A(R.E) : 108.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 6.2
칼슘(mg) : 68.0
철분(mg) : 1.6
26일
중식

잡곡밥* (5)
얼큰김치국* (5.9)
두부매콤마요샐러드 (1.5.6.12)
오이김치 (9)
닭바베큐구이* (5.6.12.13.15)
귤*

1165.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국,베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 중국,베트남산
영양 정보 탄수화물(g) : 108.1
단백질(g) : 58.3
지방(g) : 52.9
비타민A(R.E) : 142.2
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 56.7
칼슘(mg) : 394.0
철분(mg) : 4.8
27일
중식

현미밥*
순대국* (2.5.6.9.10.13.16)
비엔나볶음* (2.5.6.10.15.16)
임연수구이 (5)
배추겉절이(완)* (9)
딸기라떼(수제.소)* (2.13)

1165.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국,베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 중국,베트남산
영양 정보 탄수화물(g) : 117.3
단백질(g) : 69.9
지방(g) : 43.6
비타민A(R.E) : 104.4
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 68.5
칼슘(mg) : 268.9
철분(mg) : 12.5
28일
중식

새우볶음밥* (1.2.5.6.9.13.18)
짬뽕국* (5.6.17.18)
오복채무침s
탕수육/소스(완)* (1.5.6.10.11.12.13.18)
깍두기* (9)
요구르트100ml. (2)

870.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국,베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 중국,베트남산
영양 정보 탄수화물(g) : 125.3
단백질(g) : 34.1
지방(g) : 23.8
비타민A(R.E) : 150.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 11.0
칼슘(mg) : 304.6
철분(mg) : 11.8
29일
중식

귀리밥*
어묵국* (1.5.6.9)
도라지오이무침* (5.6.13)
짜장오리불고기 (5)
배추김치* (9)
쌈채소코너 (5.6.13)
짜먹는요거트40g* (2)

935.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국,베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 중국,베트남산
영양 정보 탄수화물(g) : 132.6
단백질(g) : 35.7
지방(g) : 28.6
비타민A(R.E) : 197.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 29.4
칼슘(mg) : 266.6
철분(mg) : 4.8
30일
중식

흑미밥*
부대찌개* (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
청포묵김가루무침* (5.6)
건새우마늘쫑볶음 (5.6.9.13)
치킨텐더/어니언크리미,머스터드 소스선택 (1.2.5.6.13.15.18)
총각김치* (9)

1039.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국,베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 중국,베트남산
영양 정보 탄수화물(g) : 125.8
단백질(g) : 43.7
지방(g) : 39.0
비타민A(R.E) : 61.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 21.4
칼슘(mg) : 274.0
철분(mg) : 3.5