2026년 10월 식단표

1일

중식

완두콩밥
롤케익 (1.2.5.6)
홍합미역국* (5.6.16.18)
도토리묵김치무침* (9.13)
무말랭이무침 (5.6.13)
통마늘오리불고기 (5.6.10)
만두유린기 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
포기김치 (9)

899.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 122.3
단백질(g) : 34.1
지방(g) : 31.4
비타민A(R.E) : 190.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 28.2
칼슘(mg) : 303.0
철분(mg) : 6.8

2일

중식

칼슘보리밥
*근대 수제비된장국 (5.6)
씨앗쌈장 (4.5.6.13)
*모듬쌈 (5.6.13)
무쌈(녹차)
삼겹살구이 (5.6.10)
보쌈김치 (9)
창억떡 (5)
사과

913.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 154.2
단백질(g) : 28.6
지방(g) : 21.2
비타민A(R.E) : 293.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 21.4
칼슘(mg) : 287.0
철분(mg) : 5.9

5일 급식 정보 없음

6일

중식

칼슘홍국밥
*참치김치찌개 (5.9.10)
바베큐닭안심볶음(사리) (1.2.5.6.12.13.15.18)
야채비빔국수* (3.5.6.13)
두반장마파두부 (5.6.10.12.13.18)
프렌치토스트 (1.2.5.6.13)
배추김치* (9)

869.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 149.0
단백질(g) : 36.4
지방(g) : 11.9
비타민A(R.E) : 177.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 23.7
칼슘(mg) : 228.2
철분(mg) : 4.5

7일 급식 정보 없음

8일 급식 정보 없음

9일 급식 정보 없음

12일 급식 정보 없음

13일 급식 정보 없음

14일

중식

굴소스해물볶음밥 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.17.18)
차슈돈고츠라멘 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
새우꼬치 (5.9)
보쌈김치 (9)
메론
아이스크림(베스킨) (1.2.5)

850.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 87.2
단백질(g) : 33.8
지방(g) : 40.4
비타민A(R.E) : 188.3
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 21.9
칼슘(mg) : 180.3
철분(mg) : 3.6

15일

중식

강남콩밥
병천식얼큰순대국 (2.5.6.10.13.16)
탕평채1 (1.5.6.13.16)
오리훈제버섯볶음 (2)
보쌈김치 (9)
군밤
유산균요구르트 (2)

973.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 139.4
단백질(g) : 33.8
지방(g) : 29.3
비타민A(R.E) : 157.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 32.7
칼슘(mg) : 280.0
철분(mg) : 7.2

16일

중식

차조밥*
들깨무채국 (5.6.13.16.18)
크림카레우동 (2.5.6.12.13.16.18)
둥근호박나물 (5.6.9)
뼈없는닭갈비 (5.6.13.15)
깍두기 (9)
사과

749.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 140.6
단백질(g) : 23.9
지방(g) : 10.9
비타민A(R.E) : 238.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 38.3
칼슘(mg) : 231.8
철분(mg) : 3.5

19일

중식

찹쌀현미밥
건새우아욱국* (5.6.9)
파채콩나물무침 (5)
주꾸미돈육두루치기 (1.5.6.10.12.13.15.18)
매꼼떡복이 (1.2.5.6.9.12.13.17.18)
배추김치* (9)
상추쌈 (1.5.6)
귤
사과

903.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 165.0
단백질(g) : 33.4
지방(g) : 12.4
비타민A(R.E) : 356.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 40.4
칼슘(mg) : 354.4
철분(mg) : 6.4

20일

중식

베이컨김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
미소국 (5.6)
계란후라이 (1.5)
고메함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
깍두기 (9)
딸바라테 (2)
망고요거트찰떡

701.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 70.7
단백질(g) : 24.3
지방(g) : 35.1
비타민A(R.E) : 172.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 22.5
칼슘(mg) : 207.2
철분(mg) : 3.2

21일

중식

추가밥
*쇠고기스프 (2.5.6.13.16)
미트볼스파게티1 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
야채샐러드(들께소스) (1.2.4.5.6.12.13.15.16)
*치즈돈까스커틀렛 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치* (9)

768.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 94.9
단백질(g) : 21.0
지방(g) : 34.1
비타민A(R.E) : 183.3
티아민(mg) : 2.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 27.1
칼슘(mg) : 181.6
철분(mg) : 3.0

22일

중식

칼슘병아리콩밥
치즈크리스피 핫도그 (1.2.5.6.10.12.13.16)
사과오이무침 (13)
파닭소스닭강정 (1.2.4.5.6.12.13.15)
깍두기 (9)
메론

690.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 119.8
단백질(g) : 21.7
지방(g) : 12.9
비타민A(R.E) : 112.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 9.6
칼슘(mg) : 126.1
철분(mg) : 2.5

23일

중식

율무밥*
순두부찌개* (4.5.6.9.10.12.13.16.18)
꽃맛살메추리알샐러드 (1.2.5.6.8.12)
애호박계란만두 (1.2.5.6.8.10.15.16)
바베큐폭립등갈비 (2.5.6.10.12.13.18)
배추김치* (9)

836.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 116.4
단백질(g) : 37.2
지방(g) : 23.5
비타민A(R.E) : 191.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 18.7
칼슘(mg) : 409.8
철분(mg) : 5.4

26일

중식

강황밥
부대찌개* (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
분모자 안동찜닭 (5.6.13.15)
도라지오이생채 (5.6.13)
레몬칸쇼새우 (1.5.6.9.13)
총각김치 (9)
꺽어먹는 요구르트 (2)

878.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 119.9
단백질(g) : 27.1
지방(g) : 31.3
비타민A(R.E) : 206.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 19.5
칼슘(mg) : 241.8
철분(mg) : 3.5

27일

중식

칼슘흑미밥
*감자애호박국 (5.6.9)
단호박갈비찜* (2.5.6.9.10.12.13.17.18)
삼색달걀찜 (1.2.5.6.8.9)
숙주미나리무침* (5.6.13)
부꾸미 (5)
배추김치* (9)

793.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 97.5
단백질(g) : 40.6
지방(g) : 25.0
비타민A(R.E) : 254.6
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 30.1
칼슘(mg) : 296.3
철분(mg) : 4.6

28일

중식

추가밥
해물 자장면** (2.5.6.9.10.12.13.16.17.18)
생만두 (고기,새우) (1.5.6.10.16.18)
단무지(하트)
*탕수육맛초킹(완) (1.4.5.6.10.12.13)
배추김치* (9)
황금향

752.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 116.7
단백질(g) : 16.2
지방(g) : 26.3
비타민A(R.E) : 111.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 71.9
칼슘(mg) : 160.5
철분(mg) : 4.3

29일

중식

잡곡밥
차돌된장찌개 (5.6.16)
순대부추찜 (2.5.6.10.13.16)
베이컨감자전(채) (5.6.10)
*삼치데리야끼조림 (5.6.13)
김구이 (5.6)
보쌈김치 (9)
단감

915.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 138.2
단백질(g) : 29.2
지방(g) : 26.8
비타민A(R.E) : 140.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 42.0
칼슘(mg) : 256.4
철분(mg) : 7.2

30일

중식

*고구마피자토스트 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
*팽이버섯대파국 (5.6.9)
치킨마요덮밥 (1.2.5.6.12.13.15.18)
배추김치* (9)
귤
우유(딸기, 초코) (2.14)

940.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 138.7
단백질(g) : 36.3
지방(g) : 27.6
비타민A(R.E) : 227.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 46.0
칼슘(mg) : 367.7
철분(mg) : 5.0