2026년 10월 식단표

1일

중식

왕소세지오므라이스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
우동장국 (1.2.5.6.7.9.13.18)
깍두기 (9)
바질토마토치아바타샌드위치 (1.2.5.6.12)
(선택)라떼 (2.5)

696.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 미국산
명태 수산가공품 : 미국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 88.4
단백질(g) : 26.2
지방(g) : 25.6
비타민A(R.E) : 86.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 33.9
칼슘(mg) : 126.5
철분(mg) : 1.9

2일 급식 정보 없음

5일 급식 정보 없음

6일

중식

발아흑미밥
전복미역국 (5.6.9.18)
카다이프새우튀김 (1.5.6.9.12.13)
닭순살야채구이 (5.6.13.15)
배추김치 (9)
연탄케익 (1.2.5.6)

875.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 미국산
명태 수산가공품 : 미국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 111.3
단백질(g) : 51.2
지방(g) : 23.4
비타민A(R.E) : 66.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 13.2
칼슘(mg) : 405.6
철분(mg) : 4.3

7일

중식

중국식볶음밥 (1.2.5.6.8.13.16.18)
유니짜장소스 (1.2.5.6.10.13.16.18)
마라샹궈 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.17)
단무지
깍두기 (9)
샤인애플주스 (13)

921.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 미국산
명태 수산가공품 : 미국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 149.2
단백질(g) : 34.7
지방(g) : 19.4
비타민A(R.E) : 180.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 33.1
칼슘(mg) : 176.5
철분(mg) : 3.3

8일

중식

칼슘찹쌀밥
한글떡국 (1.5.6.13.16)
돈육간장불고기 (5.6.10.13.18)
(선택)부추전or김치전 (1.5.6.17)
석박지 (9)
사과

887.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 미국산
명태 수산가공품 : 미국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 133.1
단백질(g) : 48.1
지방(g) : 16.3
비타민A(R.E) : 57.1
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 5.5
칼슘(mg) : 324.5
철분(mg) : 3.0

9일 급식 정보 없음

12일

중식

현미찹쌀밥
삼색옹심이국 (3.5.6.9.13.17)
닭갈비순대볶음 (2.5.6.10.13.15.16.18)
구운알배추샐러드 (1.2.5.10.13)
오이김치 (9)
산양요거트(야채) (2)

659.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 미국산
명태 수산가공품 : 미국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 106.3
단백질(g) : 26.6
지방(g) : 13.7
비타민A(R.E) : 53.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 17.6
칼슘(mg) : 213.6
철분(mg) : 4.1

13일

중식

제육비빔밥 (5.6.10.13)
연두부달걀국 (1.5.6)
양파링&치즈링 (1.2.5.6)
백김치 (9)
팥&슈붕어빵 (1.2.5.6)

687.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 미국산
명태 수산가공품 : 미국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 94.8
단백질(g) : 25.4
지방(g) : 22.0
비타민A(R.E) : 89.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 10.9
칼슘(mg) : 230.9
철분(mg) : 2.9

14일

중식

칼슘찹쌀밥(보조밥)
김치우동 (1.5.6.9.13)
케요네즈샐러드 (1.5.12)
옛날반마리통닭 (5.6.12.13.15)
치킨무
샤인머스켓

708.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 미국산
명태 수산가공품 : 미국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 105.4
단백질(g) : 27.5
지방(g) : 18.2
비타민A(R.E) : 81.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.4
칼슘(mg) : 172.9
철분(mg) : 4.9

15일

중식

보리밥
소라살된장찌개 (5.6.9)
마늘보쌈 (2.10.13)
콩나물파채무침 (5.13)
보쌈김치 (9)
단감

779.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 미국산
명태 수산가공품 : 미국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 87.6
단백질(g) : 59.7
지방(g) : 19.1
비타민A(R.E) : 51.2
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 17.0
칼슘(mg) : 187.4
철분(mg) : 5.4

16일

중식

마파두부덮밥 (1.2.5.6.12.13.18)
황태무국 (1.5.6)
메추리알꽃맛살샐러드 (1.2.5.6.8.13.18)
꽃빵연유튀김 (2.5.6)
깍두기 (9)
(주스)맛선택 (13)

992.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 미국산
명태 수산가공품 : 미국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 130.6
단백질(g) : 34.4
지방(g) : 35.9
비타민A(R.E) : 126.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 28.0
칼슘(mg) : 355.2
철분(mg) : 5.6

19일

중식

통밀쌀밥 (6)
늙은호박찌개 (5.6)
영양부추무침 (5.6.13)
훈제오리볶음
깻잎김치 (9)
토핑요거트 (2.5.6)

1023.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 미국산
명태 수산가공품 : 미국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 117.6
단백질(g) : 41.4
지방(g) : 43.3
비타민A(R.E) : 389.0
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 56.6
칼슘(mg) : 326.4
철분(mg) : 4.3

20일

중식

쇠고기카레라이스 (2.5.6.12.13.16.18)
케이준치킨샐러드 (1.5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
뚱바우유 (2)
누텔라초코쿠키 (1.2.5.6)
우베쿠키 (1.2.5.6)

1185.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 미국산
명태 수산가공품 : 미국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 164.7
단백질(g) : 32.8
지방(g) : 43.1
비타민A(R.E) : 329.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 14.9
칼슘(mg) : 349.0
철분(mg) : 3.3

21일

중식

칼슘찹쌀밥(보조밥)
돈코츠라멘 (2.5.6.10.13.16)
감자피만두 (1.5.6.10.16.18)
양배추시오콘부 (13)
깍두기 (9)
감말랭이

1177.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 미국산
명태 수산가공품 : 미국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 204.6
단백질(g) : 43.3
지방(g) : 17.3
비타민A(R.E) : 37.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.8
칼슘(mg) : 118.5
철분(mg) : 3.1

22일

중식

혼합곡밥 (5)
돈육김치찌개 (2.5.6.9.10.13)
브로콜리두부무침 (5.6.13)
깐풍육 (1.5.6.10.12)
나박김치 (9)
거봉

795.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 미국산
명태 수산가공품 : 미국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 102.4
단백질(g) : 39.9
지방(g) : 24.8
비타민A(R.E) : 47.6
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 19.6
칼슘(mg) : 149.0
철분(mg) : 3.3

23일

중식

옥수수쌀밥
뼈감자국 (5.6.10)
애호박새우지짐 (9.13)
옛날소시지전 (1.2.5.6.10.12.15.16)
석박지 (9)
독도강치만쥬 (1.2.5.6)

1004.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 미국산
명태 수산가공품 : 미국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 106.0
단백질(g) : 48.3
지방(g) : 40.8
비타민A(R.E) : 54.9
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 48.3
칼슘(mg) : 122.2
철분(mg) : 3.5

26일

중식

버터장조림볶음밥 (1.2.5.6.10.13.16.18)
쇠고기무국 (5.6.16)
얼갈이된장무침 (5.6.13)
콘오징어핫바 (1.5.6.13.16)
김말이핫바 (1.5.6)
깍두기 (9)

765.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 미국산
명태 수산가공품 : 미국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 93.5
단백질(g) : 42.6
지방(g) : 23.0
비타민A(R.E) : 181.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 17.9
칼슘(mg) : 236.6
철분(mg) : 3.6

27일

중식

강황쌀밥
참치고추장찌개 (5.6.13.16.18)
곤약비빔면 (12.13)
데리야끼연어스테이크 (2.5.6.13)
배추김치 (9)
멜론

661.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 미국산
명태 수산가공품 : 미국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 102.1
단백질(g) : 31.4
지방(g) : 13.3
비타민A(R.E) : 82.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 13.4
칼슘(mg) : 373.1
철분(mg) : 2.9

28일

중식

칼슘찹쌀밥
단호박스프 (2.5.6.13.16)
마카로니콘샐러드 (1.5.6.13)
왕돈까스&소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
깍두기 (9)
모닝빵&딸기잼 (1.2.5.6.13)

1289.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 미국산
명태 수산가공품 : 미국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 153.0
단백질(g) : 24.5
지방(g) : 62.7
비타민A(R.E) : 148.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 8.8
칼슘(mg) : 314.5
철분(mg) : 2.8

29일

중식

율무밥
한우소머리국밥 (1.5.16)
납작만두&비빔야채 (1.5.6.10.16.18)
갈치구이 (6.13)
석박지 (9)
달밤라떼 (2)

885.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 미국산
명태 수산가공품 : 미국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 105.9
단백질(g) : 44.0
지방(g) : 28.7
비타민A(R.E) : 54.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 11.7
칼슘(mg) : 221.2
철분(mg) : 3.8

30일

중식

귀리밥
해물순두부찌개 (1.5.6.8.9.16.17.18)
흑임자연근샐러드 (1.5.13)
부산돼지갈비후라이드 (1.5.6.10.16)
배추김치 (9)
감귤

1071.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 미국산
명태 수산가공품 : 미국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 111.2
단백질(g) : 39.1
지방(g) : 51.5
비타민A(R.E) : 53.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 30.7
칼슘(mg) : 186.2
철분(mg) : 3.1