경남 학교 목록
거제고등학교

2026년 8월 식단표

경남 거제시

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
3일 급식 정보 없음
4일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일 급식 정보 없음
7일 급식 정보 없음
10일 급식 정보 없음
11일 급식 정보 없음
12일 급식 정보 없음
13일 급식 정보 없음
14일 급식 정보 없음
17일 급식 정보 없음
18일
중식

찹쌀밥(고)
장각삼계탕(밥칸) (15)
함박스테이크/데미소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
석박지 (9)
부추양파무침 (5.6.18)
수박화채(컵) (2.11.13)
크리스피롤 (1.2.5.6.14)

1327.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 166.3
단백질(g) : 53.9
지방(g) : 48.0
비타민A(R.E) : 172.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 16.6
칼슘(mg) : 75.5
철분(mg) : 3.2
석식

오므라이스 (1.2.5.6.10.12.15.16)
-두부된장국 (5.6)
바나나블루베리샐러드(j) (2)
자율-깻잎순들깨볶음 (5.6.13)
통살오징어튀김 (1.2.5.6.17.18)
배추김치(자율) (9)

925.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 133.6
단백질(g) : 30.1
지방(g) : 30.5
비타민A(R.E) : 291.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 35.5
칼슘(mg) : 276.5
철분(mg) : 4.9
19일
중식

-클로렐라밥(친)
부대찌개/라면사리 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
케이준치킨샐러드 (1.2.5.6.12.15.18)
자율-콩나물무침(고) (5)
순살고등어카레구이 (2.5.6.7.12.13.16)
깍두기(자율) (9)
멜론&복숭아 (11)

1403.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 181.2
단백질(g) : 55.3
지방(g) : 49.2
비타민A(R.E) : 66.7
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 1.6
비타민C(mg) : 34.1
칼슘(mg) : 337.5
철분(mg) : 4.5
석식

쌀밥
우동국(면x) (1.2.5.6.7.9.18)
훈제오리야채볶음&쌈무 (1.2.5.6.13.18)
레몬그라스정글화채(국칸) (2.11.13)
타코야끼(3) (1.2.5.6.13)
배추김치(자율) (9)

1752.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 161.6
단백질(g) : 42.6
지방(g) : 103.1
비타민A(R.E) : 478.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 38.4
칼슘(mg) : 172.5
철분(mg) : 2.5
20일
중식

찰흑미밥
브라우니케이크 (1.2.5.6)
쇠고기미역국 (5.6.8.9.16.18)
물만두/초간장(고) (1.5.6.10.13.16.18)
돈사태김치찜 (5.6.9.10.13)
자율-양배추,케일쌈
총각김치(자율) (9)
자율-쌈장 (5.6.13)

992.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 120.0
단백질(g) : 47.1
지방(g) : 34.0
비타민A(R.E) : 99.2
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 11.4
칼슘(mg) : 214.0
철분(mg) : 6.7
석식

햄김치마요덮밥(J) (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
*뉴욕핫도그 (1.2.5.6.10.12.16)
감자채다시마국 (5.6.8.9.18)
야채겉절이(발사믹D). (1.2.5.6)
자율-나박깍두기 (9)
미니유산균음료 (2)

1201.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 164.0
단백질(g) : 36.6
지방(g) : 43.3
비타민A(R.E) : 84.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 42.7
칼슘(mg) : 341.1
철분(mg) : 3.6
21일
중식

곤드레밥/양념장(미니) (5.6.13)
새우튀김냉우동(밥칸) (1.5.6.9.13)
자율-도라지오이생채 (5.6.13)
토마토치즈샐러드(J) (2.12.13)
치킨꼬지 (1.2.5.6.13.15)
배추김치(자율) (9)

887.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 115.5
단백질(g) : 32.2
지방(g) : 31.6
비타민A(R.E) : 102.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.4
칼슘(mg) : 131.1
철분(mg) : 3.1
석식

찰옥수수밥
호박고추장찌개(j) (5.6.10)
LA돼지갈비찜 (10)
치커리사과무침-자율 (1.2.5.6)
-웨지감자구이
배추김치(자율)2 (9)
오란다 (1.2.5)

1542.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 141.2
단백질(g) : 61.0
지방(g) : 76.4
비타민A(R.E) : 139.7
티아민(mg) : 1.7
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 23.5
칼슘(mg) : 155.1
철분(mg) : 4.2
24일
중식

단호박카레라이스(한) (2.5.6.10.12.13.16.18)
동태탕(한) (5)
분모자숯불찜닭 (5.6.15)
바나나망고샐러드. (1.2.5.6)
자율-새송이버섯볶음(고) (5.6.13.18)
배추김치(자율) (9)
샤인머스캣주스 (13)

1060.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 186.4
단백질(g) : 37.0
지방(g) : 18.5
비타민A(R.E) : 327.1
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 39.8
칼슘(mg) : 258.8
철분(mg) : 5.2
석식

김밥볶음밥(고) (1.2.5.6.8.10.15.16)
-가쓰오장국 (1.2.5.6.7.9.13.18)
로제떡볶이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
프라이군만두 (1.5.6.10.16.18)
배추김치(자율) (9)
트로피컬주스 (11.12)

1161.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 176.5
단백질(g) : 32.5
지방(g) : 35.1
비타민A(R.E) : 180.4
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 35.7
칼슘(mg) : 378.4
철분(mg) : 16.2
25일
중식

참치마요구운주먹밥
냉메밀소바(밥칸) (3.5.6.7.13.18)
옛날양배추샐러드(J) (1.2.5.6.12)
새우멘보샤(2) (1.2.5.6.9.12.13)
배추김치(자율) (9)
파인애플(50g)

1092.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 186.8
단백질(g) : 27.5
지방(g) : 25.4
비타민A(R.E) : 88.6
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 39.9
칼슘(mg) : 140.2
철분(mg) : 2.7
석식

쌀밥
게살달걀국 (1.5.6.15)
채소구이(자)
야채비빔면(J)증숙면 (5.6.13)
돼지고기허브구이 (10)
배추김치(자율) (9)
딸기우유빙수(수제)j (1.2.5.6.13)

1065.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 142.9
단백질(g) : 58.1
지방(g) : 27.5
비타민A(R.E) : 151.3
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 14.7
칼슘(mg) : 204.1
철분(mg) : 6.1
26일
중식

-혼합잡곡밥 (5)
-육개장 (16)
참외오이무침(자율) (13)
크림떡볶이 (2.5.6.10.13.16.18)
탄두리닭다리구이 (2.5.6.12.13.15)
깍두기(자율) (9)
-미니윌(80ml) (2)
아이스망고바

1356.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 160.9
단백질(g) : 63.2
지방(g) : 48.3
비타민A(R.E) : 257.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 28.4
칼슘(mg) : 326.3
철분(mg) : 3.2
석식

쌀밥
맑은아귀탕(J) (5.8.9.18)
-마라부대볶음 (1.2.5.6.10.15.16)
목심납짝불고기 (2.10.13.16)
배추김치(자율) (9)
자율-상추파채무침(J) (5.6.13)

1001.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 143.0
단백질(g) : 48.2
지방(g) : 25.2
비타민A(R.E) : 93.5
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 36.1
칼슘(mg) : 207.4
철분(mg) : 7.6
27일
중식

찰기장밥
-꽃게된장국 (5.6.8)
돈사태족발보쌈(j) (5.6.10.13)
쌈무&쌈장 (13)
-흑임자연근무침(자율) (1.5.13)
-팽이버섯달걀전 (1.5.6.8.13)
-보쌈김치 (9)
샤인머스켓/8월15일~12월

1021.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 121.1
단백질(g) : 70.7
지방(g) : 26.6
비타민A(R.E) : 132.2
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 1.5
비타민C(mg) : 16.7
칼슘(mg) : 324.7
철분(mg) : 7.1
석식

지코바치킨&라면사리 (1.5.6.12.13.15)
쌀밥
아이스샌드 (1.2.5)
몽글순두부국 (5.6.8.9.13.18)
자율-콩나물무침(고) (5)
-오븐치즈감자전 (1.2.5.6.10.15.16)
자율-백김치 (9)

1220.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 170.5
단백질(g) : 67.0
지방(g) : 27.5
비타민A(R.E) : 184.9
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 22.2
칼슘(mg) : 423.7
철분(mg) : 4.5
28일
중식

-오색현미밥
참치김치찌개 (5.6.8.9.13.18)
-파채무침(자율) (5.6.13)
피자볼(2) (5.6)
캠핑구이/상추(j) (2.5.6.10.15.16)
깍두기(자율) (9)
수박

1279.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 129.5
단백질(g) : 49.9
지방(g) : 60.7
비타민A(R.E) : 254.9
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 20.8
칼슘(mg) : 206.8
철분(mg) : 4.7
석식

마늘빵스틱 (2.5.6)
한우샤브국 (5.6.7.13.16.18)
에그인헬(고) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
깻잎양배추무침(자율) (5.6.13)
닭갈비덮밥(고) (5.6.13.15)
배추김치(자율) (9)
파인애플음료* (11.12)

1320.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 156.9
단백질(g) : 70.3
지방(g) : 44.3
비타민A(R.E) : 320.6
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 1.6
비타민C(mg) : 68.9
칼슘(mg) : 309.3
철분(mg) : 7.4
31일
중식

쌀밥&김자반(자율) (5)
시원한물쫄면(밥칸) (1.5.6.16)
-수제식빵피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
연탄불고기 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
자율-열무김치 (9)
쌈무무침
스테비아방울토마토 (12)

1561.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 250.1
단백질(g) : 53.4
지방(g) : 36.0
비타민A(R.E) : 220.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 23.0
칼슘(mg) : 313.4
철분(mg) : 5.9
석식

쌀밥
김치콩나물국 (5.8.9.18)
-들기름두부구이 (5.6)
붐바반각치킨 (1.2.5.12.15)
치킨무(자율)
배추김치(자율) (9)
감귤쥬스 (1.2.5)

1696.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 111.2
단백질(g) : 139.8
지방(g) : 71.3
비타민A(R.E) : 211.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.5
비타민C(mg) : 5.1
칼슘(mg) : 265.5
철분(mg) : 12.2