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경남 학교 목록
거제상문고등학교

2026년 10월 식단표

경남 거제시

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일
중식

찰현미밥
무청시래기국 (5.6)
안동찜닭 (5.6.13.15.16)
두부쑥갓무침 (5)
비엔나채소볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
우리쌀초코파이 (1.2.5.6)

838.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 109.4
단백질(g) : 36.9
지방(g) : 27.1
비타민A(R.E) : 180.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 46.6
칼슘(mg) : 173.4
철분(mg) : 3.9
석식

쌀밥
콩나물국 (5)
골뱅이비빔면 (5.6.13.17)
배추김치 (9)
짜먹는딸기요플레 (2)
대패삼겹숙주볶음 (5.6.10.13.18)
청상추쌈&쌈장 (5.6.13)

1058.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 117.1
단백질(g) : 38.1
지방(g) : 45.0
비타민A(R.E) : 210.3
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 15.0
칼슘(mg) : 196.1
철분(mg) : 3.7
2일
중식

녹두밥
얼큰소고기무국 (5.6.16.18)
배추김치 (9)
소떡소떡 (2)
마시는사과요거트 (2)
콩나물냉채 (1.5.6.8.13)
고등어무조림 (5.6.7.13)

827.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 150.0
단백질(g) : 28.6
지방(g) : 10.2
비타민A(R.E) : 27.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 50.6
칼슘(mg) : 144.2
철분(mg) : 2.7
석식

쌀밥
떡국 (1.5.6.16.18)
꼬들오이지무침 (13)
감자샐러드 (1.2.5.13)
매콤닭봉찜 (5.6.13.15)
배추김치 (9)
단팥붕어빵 (1.2.5.6)

1090.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 149.8
단백질(g) : 42.6
지방(g) : 33.3
비타민A(R.E) : 156.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 8.9
칼슘(mg) : 129.2
철분(mg) : 3.6
5일 급식 정보 없음
6일
중식

친환경혼합잡곡밥 (5)
쇠고기미역국 (5.6.16.18)
돼지갈비떡찜 (5.6.10.13)
고콩단삼색나물 (5.6.18)
감자채볶음
배추김치 (9)
우리쌀크림치즈케이크 (1.2.5.6)

742.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 93.4
단백질(g) : 38.1
지방(g) : 21.9
비타민A(R.E) : 114.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 19.9
칼슘(mg) : 145.0
철분(mg) : 3.1
석식

쌀밥
꼬지어묵국 (1.5.6.13.18)
치커리사과생채 (13)
파닭 (1.5.6.13.15)
감자튀김/케첩 (5.6.12)
블루베리치킨무

918.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 141.3
단백질(g) : 38.4
지방(g) : 21.9
비타민A(R.E) : 52.7
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 10.4
칼슘(mg) : 151.5
철분(mg) : 8.0
7일
중식

미니밥(자율)
깐풍만두 (1.5.6.10.12.13.16.18)
깍두기 (9)
단배추겉절이
토마토꿀절임 (12.13)
해물칼국수 (5.6.13.17.18)

913.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 167.1
단백질(g) : 31.4
지방(g) : 12.3
비타민A(R.E) : 178.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 42.3
칼슘(mg) : 271.6
철분(mg) : 6.2
8일
중식

기장밥
로제찜닭 (2.5.6.12.13.15)
무나물볶음
쿠앤크마카롱 (1.2.6)
야채튀김 (1.5.6.18)
김치수제비국 (5.6.9)
석박지 (9)

858.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 116.6
단백질(g) : 35.4
지방(g) : 26.1
비타민A(R.E) : 122.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 11.7
칼슘(mg) : 152.6
철분(mg) : 2.4
석식

쌀밥
감자맑은국 (9)
순대야채볶음 (2.5.6.10.13.16.18)
김자반볶음 (5)
옥수수맛살전 (1.5.6.8.13)
배추김치 (9)
요구르트65ml (2)

993.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 151.4
단백질(g) : 25.7
지방(g) : 32.7
비타민A(R.E) : 170.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 20.2
칼슘(mg) : 188.1
철분(mg) : 9.1
9일 급식 정보 없음
12일
중식

스팸마요덮밥 (1.2.5.6.10.13.15.16)
우동장국 (1.2.5.6.7.9.18)
단배추겉절이 (5.6.13)
추억의사라다 (1.2.5.6.13)
데리야끼닭꼬치 (5.6.15)
갓김치 (9)
하트파이 (1.2.5.6)

938.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 97.6
단백질(g) : 40.9
지방(g) : 43.8
비타민A(R.E) : 210.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 43.6
칼슘(mg) : 227.9
철분(mg) : 12.0
13일
중식

찹쌀밥
한우곱창전골 (5.6.16.18)
버섯김무침
미역줄기볶음
피카츄지파이 (1.2.5.6.10.12.15.16)
깍두기 (9)
젤리펀톡

685.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 109.7
단백질(g) : 28.7
지방(g) : 15.7
비타민A(R.E) : 95.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 9.0
칼슘(mg) : 99.5
철분(mg) : 3.0
14일
중식

민물장어덮밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
들깨무채국
야채김말이튀김 (1.5.6.16)
마늘쫑조림 (5.6.13)
배추김치 (9)
파인애플
락교

829.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 138.1
단백질(g) : 31.1
지방(g) : 15.2
비타민A(R.E) : 114.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 41.4
칼슘(mg) : 234.6
철분(mg) : 15.2
15일
중식

미니밥(자율)
투움바파스타 (1.2.5.6.9.13)
달걀실파국 (1.5.6.13.18)
그린비타민치즈샐러드 (2.5.6.12.13)
함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
애플크로와상 (1.2.5.6)

885.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 115.8
단백질(g) : 34.3
지방(g) : 29.8
비타민A(R.E) : 124.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 19.5
칼슘(mg) : 280.0
철분(mg) : 4.5
16일
중식

친환경찹쌀밥
얼큰콩나물국 (5.9)
등갈비찜 (5.6.10.13)
아삭고추된장무침 (5.6.13)
애호박새송이볶음
감자빵 (1.2.5.6)
배추김치 (9)

842.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 110.4
단백질(g) : 32.8
지방(g) : 27.8
비타민A(R.E) : 83.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 14.1
칼슘(mg) : 118.3
철분(mg) : 2.5
19일
중식

율무밥
애호박두부짜글이 (5.6.9.10)
매콤돈육콩불 (5.6.10.13)
알감자버터구이 (2.5.6.13)
깍두기 (9)
배음료 (13)
시래기된장무침 (5.6)

787.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 107.4
단백질(g) : 45.0
지방(g) : 18.6
비타민A(R.E) : 112.7
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 35.6
칼슘(mg) : 234.7
철분(mg) : 3.6
석식

쌀밥
달걀실파국 (1.5.6.13.18)
분모자마라찜닭 (5.15)
멕시칸샐러드 (1.2.5.6.8.10.12.13.15.16.18)
해시브라운+케첩 (5.6.12)
배추김치 (9)

861.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 122.7
단백질(g) : 26.2
지방(g) : 29.6
비타민A(R.E) : 82.5
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 20.9
칼슘(mg) : 204.4
철분(mg) : 3.2
20일
중식

군만두 (1.5.6.10.13.16.18)
배추김치 (9)
궁채장아찌 (5.6)
마들렌 (1.2.5.6)
게딱지밥 (1.2.5.6.8.10.13.15.16.18)
홍게해물짬뽕 (1.5.6.8.9.10.13.17.18)

875.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 144.4
단백질(g) : 33.1
지방(g) : 17.8
비타민A(R.E) : 138.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.7
칼슘(mg) : 243.8
철분(mg) : 16.0
21일
중식

칼슘쌀밥
삼겹살김치찌개 (5.6.9.10.18)
야채모양찐빵 (1.2.5.6)
블루베리치킨무
열무김치 (9)
숙주나물무침 (5.6)
자메이카통닭다리 (1.2.5.12.15)

801.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 111.8
단백질(g) : 36.3
지방(g) : 20.9
비타민A(R.E) : 58.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 8.0
칼슘(mg) : 178.5
철분(mg) : 8.6
22일
중식

단배추국 (5.6)
마늘보쌈 (10.13)
실곤약초고추장무침 (5.6.13)
상추&오이스틱&쌈장 (5.6.13)
배추김치 (9)
명이나물장아찌
차조밥

657.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 95.8
단백질(g) : 40.1
지방(g) : 11.5
비타민A(R.E) : 121.3
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 15.8
칼슘(mg) : 200.9
철분(mg) : 2.9
석식

강황밥
몬테크리스토샌드위치 (1.2.5.6.10)
미니우동 (1.2.5.6.7.9.18)
허브소시지샐러드 (2.5.6.10.13.15.16)
배추김치 (9)
망고주스 (13)

795.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 127.8
단백질(g) : 24.6
지방(g) : 18.8
비타민A(R.E) : 57.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 29.4
칼슘(mg) : 236.4
철분(mg) : 6.4
23일
중식

찰현미밥
순두부찌개 (5.6.9.10)
꽃맛살샐러드 (1.5.6.8.13.18)
갈비맛후라이드 (5.10.15.16)
깍두기 (9)
치즈볼 (1.2.5.6)
오렌지주스 (13)

871.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 88.5
단백질(g) : 41.5
지방(g) : 38.2
비타민A(R.E) : 63.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 18.9
칼슘(mg) : 255.7
철분(mg) : 2.9
석식

새우볶음밥 (1.5.6.9.13.18)
유부장국 (1.5.6)
단배추나물
국물떡볶이 (1.5.6.13)
깍두기 (9)
어묵튀김 (1.5.6)

674.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 114.8
단백질(g) : 29.1
지방(g) : 9.9
비타민A(R.E) : 205.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 16.3
칼슘(mg) : 256.2
철분(mg) : 3.3
26일
중식

쌀보리밥
꽃게탕 (5.6.8)
콩나물무침 (5)
돼지족발바베큐 (10)
무말랭이김치
쌈무
깻잎쌈 (5.6.13)
비빔막국수 (3.5.6.13)

882.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 128.2
단백질(g) : 41.1
지방(g) : 20.0
비타민A(R.E) : 118.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 10.6
칼슘(mg) : 135.2
철분(mg) : 3.4
석식

쌀밥
새알만두국 (1.5.6.10.15.16.18)
메추리알곤약장조림 (1.5.6.13)
청경채겉절이 (5.6.13)
청양크림함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
대파크림치즈팝콘 (1.2.5.6)

950.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 133.6
단백질(g) : 31.5
지방(g) : 31.2
비타민A(R.E) : 221.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 16.9
칼슘(mg) : 189.8
철분(mg) : 4.1
27일
중식

기장밥
고르곤졸라또띠아 (2.5.6.12.13)
한우강된장 (5.6.16)
다시마채무침 (5.6.18)
주꾸미돼지볶음 (2.5.6.10.13)
백김치 (9)
복숭아푸딩 (11)

806.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 121.7
단백질(g) : 41.7
지방(g) : 21.6
비타민A(R.E) : 67.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 19.2
칼슘(mg) : 316.7
철분(mg) : 4.1
석식

참치김치밥버거 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
어묵탕국 (1.5.6.13.18)
감자조림 (5.6.13)
볶음우동 (5.6.7.8.9.12.13.17.18)
배추김치 (9)
파인애플

1069.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 157.7
단백질(g) : 34.9
지방(g) : 33.2
비타민A(R.E) : 152.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 61.8
칼슘(mg) : 206.4
철분(mg) : 3.1
28일
중식

오므라이스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
오징어뭇국 (5.6.17.18)
냉우동샐러드 (5.6.9.12.13)
오이탕탕이 (5.6.13)
배추김치 (9)
갈비산적 (1.5.6.10.16)

853.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 118.4
단백질(g) : 36.8
지방(g) : 23.9
비타민A(R.E) : 158.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 43.6
칼슘(mg) : 158.5
철분(mg) : 3.5
29일
중식

찰현미밥
육개장 (5.6.16.18)
꽈리고추멸치볶음 (5.6.13)
달걀찜 (1.2)
순후추치킨스테이크 (1.2.5.6.12.15.16)
배추김치 (9)

804.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 96.5
단백질(g) : 38.7
지방(g) : 27.3
비타민A(R.E) : 153.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 13.0
칼슘(mg) : 233.6
철분(mg) : 3.9
석식

쌀밥
나가사끼짬뽕국 (6.9.13.15.17.18)
우엉조림 (5.6.13)
배추김치 (9)
떠먹는요거트 (2)
제육볶음 (5.6.10.13)
상추&깻잎쌈 (5.6.13)

868.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 115.3
단백질(g) : 51.3
지방(g) : 21.2
비타민A(R.E) : 216.9
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 21.7
칼슘(mg) : 281.5
철분(mg) : 3.6
30일
중식

흑미밥
옹심이만두국 (1.5.6.10.15.16.18)
마카로니콘치즈구이 (1.2.5.6.13)
상추쌈&파프리카 (5.6.13)
오리불고기 (5.6.13)
배추김치 (9)
양파장아찌 (5.6.13)

923.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 120.4
단백질(g) : 31.2
지방(g) : 33.0
비타민A(R.E) : 120.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 52.5
칼슘(mg) : 136.4
철분(mg) : 4.1
석식

카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
팽이버섯된장국 (5.6)
무생채 (13)
배추김치 (9)
딸기우유 (2)
거제죽순치즈어묵바 (1.2.5.6)

968.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 153.4
단백질(g) : 35.6
지방(g) : 22.3
비타민A(R.E) : 145.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 18.3
칼슘(mg) : 340.6
철분(mg) : 3.0