경상남도 남해보물섬고등학교 급식 메뉴 조회

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25일

중식

현미밥
소고기미역국 (16)
돼지갈비찜 (5.6.10.13)
청경채나물무침 (5.6.13)
온두부 (5)
바스크초코케이크 (1.2.5.6)
볶음김치 (9.13)

787.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 98.9
단백질(g) : 33.3
지방(g) : 27.6
비타민A(R.E) : 97.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 14.2
칼슘(mg) : 192.6
철분(mg) : 3.5

석식

김밥볶음밥 (1.2.5.6.8.10.15.16)
우동장국 (1.2.5.6.9)
로제떡볶이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
군만두 (1.5.6.10.16.18)
배추김치 (9)
쥬시쿨 (11.13)

925.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 161.9
단백질(g) : 24.9
지방(g) : 19.9
비타민A(R.E) : 123.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 126.6
칼슘(mg) : 227.3
철분(mg) : 10.1

26일

조식

기장밥
손수제비국 (5.6)
매콤순살닭볶음 (5.6.13.15)
근대나물 (5.6)
배추김치 (9)
미니메이플피칸파이 (1.2.5.6.14)
딸기바나나우유 (2)

725.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 116.6
단백질(g) : 36.3
지방(g) : 11.7
비타민A(R.E) : 166.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 15.2
칼슘(mg) : 229.6
철분(mg) : 2.8

중식

유부초밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
냉모밀 (3.5.6.13)
양배추샐러드(케요) (1.5.12)
새우까스*칠리소스 (1.5.6.9.12.13)
배추김치 (9)
미니요구르트 (2)
자두

893.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 116.3
단백질(g) : 29.9
지방(g) : 34.0
비타민A(R.E) : 24.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 28.7
칼슘(mg) : 459.3
철분(mg) : 4.5

석식

잡곡밥 (5)
미소된장국 (5.6)
찐순대*쌈장 (2.5.6.10.13.16)
청상추겉절이 (5.6.13)
목살큐브스테이크 (2.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치 (9)
과일젤리

900.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 115.1
단백질(g) : 37.0
지방(g) : 30.3
비타민A(R.E) : 84.8
티아민(mg) : 1.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 16.6
칼슘(mg) : 95.1
철분(mg) : 5.3

27일

조식

수수밥
해물순두부찌개 (5.9.13.17.18)
한우목심숙주볶음 (5.6.13.16.18)
달걀후라이 (1)
배추김치 (9)
복숭아(황도) (11.13)
시리얼*우유 (2.5.6)

784.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 89.1
단백질(g) : 46.1
지방(g) : 24.6
비타민A(R.E) : 542.6
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 33.8
칼슘(mg) : 326.8
철분(mg) : 6.6

중식

찹쌀밥
인도식카레 (2.5.6.10.12.13.16.18)
달걀잔파국 (1)
볼어묵양파볶음 (1.5.6.13)
고추바삭치킨*수제소스 (1.2.5.6.13.15)
배추김치 (9)
수박화채 (2.11)

922.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 134.1
단백질(g) : 47.0
지방(g) : 20.6
비타민A(R.E) : 214.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 26.6
칼슘(mg) : 148.4
철분(mg) : 3.6

석식

흑미밥
고추장찌개 (5.6.10.13.18)
우엉채간장조림 (5.6.13)
오리훈제채소볶음 (5.6.13.18)
에그랑땡*케첩 (1.2.5.6.10.12.15.16)
배추김치 (9)
찹쌀도넛 (1.2.5.6)

1042.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 85.6
단백질(g) : 47.5
지방(g) : 56.1
비타민A(R.E) : 104.0
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 38.3
칼슘(mg) : 255.3
철분(mg) : 5.4

28일

조식

쌀밥(소)
소고기죽 (16)
감자샌드위치 (1.2.5.6.13)
미트볼데리야끼조림 (1.2.5.6.10.13.15.16)
명엽채고추장볶음 (5.6.13)
백김치 (9)
요구르트(엔요) (2)

651.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 99.6
단백질(g) : 17.0
지방(g) : 20.8
비타민A(R.E) : 113.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.3
칼슘(mg) : 119.0
철분(mg) : 1.9

중식

차조밥
김치어묵국 (1.5.6.9)
소시지콩나물찜 (2.5.6.10.13.15.16)
두부쑥갓무침 (5)
돈육바싹불고기 (5.6.10.13)
깍두기 (9)
망고주스 (13)

703.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 100.4
단백질(g) : 37.3
지방(g) : 15.5
비타민A(R.E) : 104.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 29.6
칼슘(mg) : 174.7
철분(mg) : 3.0

31일

중식

보리밥
시락국 (5.6)
애느타리버섯볶음 (5.6.13.18)
춘천닭갈비&쌈무 (2.5.6.12.13.15.16.18)
애호박전*초간장 (1.5.6.13)
배추김치 (9)
앙금절편

727.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 101.3
단백질(g) : 34.5
지방(g) : 19.4
비타민A(R.E) : 192.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 21.0
칼슘(mg) : 164.8
철분(mg) : 2.9

석식

찹쌀밥
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
간장감자조림 (5.6.13)
미역줄기볶음
멘치가스*소스 (1.5.6.10.12.13.18)
배추김치 (9)
휘핑망고 (2)

1117.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 101.2
단백질(g) : 31.6
지방(g) : 65.9
비타민A(R.E) : 273.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 42.2
칼슘(mg) : 188.4
철분(mg) : 4.5