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경남 학교 목록
단성고등학교

2026년 10월 식단표

경남 산청군

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일
중식

적은밥
해물자장면 (1.5.6.9.13.16.17)
양파&식초 (13)
츄러스&고구마맛탕 (1.2.5.6.13)
반달단무지
배추김치 (9)
하루야채주스 (13)

809.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 134.4
단백질(g) : 37.2
지방(g) : 14.3
비타민A(R.E) : 229.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 83.0
칼슘(mg) : 339.4
철분(mg) : 6.9
2일
중식

팥밥
새우살미역국 (9.13)
쌈추무생채 (13)
유부잡채 (5)
한우불고기 (5.6.13.16)
깍두기 (9)
수제요거트&초코링 (2.5.6)
골드키위

953.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 129.4
단백질(g) : 43.3
지방(g) : 27.7
비타민A(R.E) : 276.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 68.3
칼슘(mg) : 371.1
철분(mg) : 7.6
5일 급식 정보 없음
6일
중식

혼합잡곡밥 (5)
연포탕 (5)
양배추&케일숙쌈 (5.6)
숙주미나리나물
김자반 (5)
닭순살강정 (4.5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
하우스귤
모짜렐라치즈볼 (1.2.5.6)

834.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 117.0
단백질(g) : 38.8
지방(g) : 22.3
비타민A(R.E) : 121.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 31.5
칼슘(mg) : 262.7
철분(mg) : 4.6
7일
중식

채식카레라이스 (2.5.6.12.13.16.18)
달걀국 (1)
꼬들오이지무침 (13)
방울토마토치커리샐러드 (12.13)
고추바사삭돈카츠&웨지감자 (1.5.6.10)
배추김치 (9)

973.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 124.0
단백질(g) : 25.6
지방(g) : 41.2
비타민A(R.E) : 172.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 14.6
칼슘(mg) : 252.2
철분(mg) : 4.3
8일
중식

발아현미밥
순대국밥&면사리 (2.5.6.9.10.13.16)
브로콜리두부무침 (5)
모듬전 (1.2.5.6.10.15.16)
부추양파겉절이
섞박지김치 (9)
파인애플조각

913.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 129.4
단백질(g) : 39.5
지방(g) : 24.8
비타민A(R.E) : 24.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 34.2
칼슘(mg) : 176.1
철분(mg) : 7.0
9일 급식 정보 없음
12일
중식

차조밥
육개장 (16)
충무식오징어무침 (1.5.6.13.17)
취나물무침
오리훈제&치폴레소스 (1.5)
배추김치 (9)
씨없는포도
무쌈

870.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 101.0
단백질(g) : 37.8
지방(g) : 33.8
비타민A(R.E) : 118.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 29.6
칼슘(mg) : 308.9
철분(mg) : 3.8
13일
중식

클로렐라밥
조랭이떡만둣국 (1.5.6.10.16.18)
메추리알버섯장조림 (1.5.6.13)
양상추샐러드 (5.6.13)
눈꽃치즈닭갈비 (2.5.6.12.13.15)
애느타리깨소스무침 (1.5.6.13)
배추김치 (9)

934.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 137.4
단백질(g) : 41.2
지방(g) : 23.0
비타민A(R.E) : 248.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 9.9
칼슘(mg) : 330.0
철분(mg) : 6.4
14일
중식

발아현미밥
한우고추장찌개 (5.6.16)
돼지바베큐 (5.6.10.12.13)
비타민겉절이 (13)
콘샐러드 (1.5.6.13)
배추김치 (9)
짜먹는요구르트 (2)
명이나물장아찌

845.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 108.3
단백질(g) : 49.3
지방(g) : 22.2
비타민A(R.E) : 123.4
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 17.3
칼슘(mg) : 176.3
철분(mg) : 4.1
15일
중식

발아현미밥
한국식마라탕 (2.5.6.9.10.13.15.16)
참나물겉절이 (5.6.13)
무생채 (13)
감자두부치즈오븐구이 (2.5.12)
갓김치 (9)
강화요구르트 (2)

907.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 153.8
단백질(g) : 29.3
지방(g) : 18.7
비타민A(R.E) : 95.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 25.7
칼슘(mg) : 296.7
철분(mg) : 5.1
16일
중식

혼합잡곡밥 (5)
양송이크림스프 (2.5.6.13.16)
김치볶음 (5.6.9.13)
매운콩나물무침 (5)
대패삼겹살볶음& 파채무침 (5.6.10.13)
두부쌈장 (5.6.13)
건빵 (2.5.6)
쌈야채&오이고추

966.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 111.7
단백질(g) : 39.6
지방(g) : 36.9
비타민A(R.E) : 100.2
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 13.2
칼슘(mg) : 141.1
철분(mg) : 3.5
19일
중식

혼합잡곡밥 (5)
김치유부국 (5.9)
무시래기된장조림 (5.6)
그릴함박&숙주나물 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
콘치즈오븐구이 (1.2.5.13)
총각김치 (9)
골드키위

822.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 130.5
단백질(g) : 29.9
지방(g) : 19.8
비타민A(R.E) : 123.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 61.2
칼슘(mg) : 390.1
철분(mg) : 4.6
20일
중식

검은깨주먹밥
볼로냐 파스타 (1.5.6.12.13.16)
수제모듬피클 (13)
양상추샐러드 (12)
돈마호크&가니쉬 (1.5.6.10.12.13)
배추김치 (9)
오리엔탈드레싱 (5.6.13)

963.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 118.4
단백질(g) : 72.5
지방(g) : 20.7
비타민A(R.E) : 74.1
티아민(mg) : 1.7
리보플라빈(mg) : 1.4
비타민C(mg) : 22.7
칼슘(mg) : 121.7
철분(mg) : 4.3
21일
중식

달걀볶음밥 (1.5.6.13.18)
나가사끼짬뽕국&면사리 (5.6.9.10.13.17.18)
팽이버섯&양파장아찌 (5.6.13)
찹쌀꿔바로우 (1.5.6.10.12.13)
오이소박이 (9)
배추김치 (9)
샤인머스캣

940.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 133.0
단백질(g) : 41.3
지방(g) : 26.3
비타민A(R.E) : 139.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 22.3
칼슘(mg) : 292.6
철분(mg) : 11.0
22일
중식

귀리밥
돼지자장불고기 (5.6.10.13.16)
김치어묵국 (1.5.6.9)
시금치나물
치킨텐더샐러드 (1.2.4.5.6.12.13.15.18)
깍두기 (9)
사과

829.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 110.0
단백질(g) : 37.7
지방(g) : 25.6
비타민A(R.E) : 246.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 28.9
칼슘(mg) : 188.8
철분(mg) : 3.4
23일
중식

치킨앤밥 (1.5.6.12.13.15)
팽이버섯된장국 (5.6)
단배추겉절이
애호박새우젓볶음 (9)
배추김치 (9)
감귤주스 (13)
독도마카롱브라우니 (1.2.5.6)

901.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 129.8
단백질(g) : 36.4
지방(g) : 26.8
비타민A(R.E) : 258.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 34.0
칼슘(mg) : 240.0
철분(mg) : 5.2
26일
중식

혼합잡곡밥 (5)
들깨미역국
만다린샐러드 (1.2.5.6)
목이버섯 오이볶음 (5.6.13.18)
국물떡볶이&돈가스 (1.2.5.6.10.13)
배추김치 (9)

958.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 141.5
단백질(g) : 23.8
지방(g) : 32.6
비타민A(R.E) : 89.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 11.8
칼슘(mg) : 230.8
철분(mg) : 3.4
27일
중식

치킨마요덮밥 (1.5.6.13.15.18)
미소된장국 (5.6)
숙주애호박나물
꼬들단무지
배추김치 (9)
샤인머스캣
유기농식혜

928.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 120.1
단백질(g) : 36.8
지방(g) : 33.5
비타민A(R.E) : 114.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 15.1
칼슘(mg) : 317.6
철분(mg) : 5.0
28일
중식

발아현미밥
설렁탕 (5.6.16)
코다리조림 (5.6.13)
매운콩나물무침 (5)
김치감자전 (6.9.17)
깍두기 (9)
치즈반핫도그 (2.5.6.10.12.15.16)

849.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 124.4
단백질(g) : 47.8
지방(g) : 15.0
비타민A(R.E) : 43.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 28.4
칼슘(mg) : 173.0
철분(mg) : 4.8
29일
중식

적은밥
물국수 (5.6)
도토리묵&양념장 (5.6)
야채찐만두 (1.5.6.10.13.16.18)
배추김치 (9)
에그타르트 (1.2.5.6)
대추방울토마토 (12)

723.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 123.3
단백질(g) : 24.5
지방(g) : 13.4
비타민A(R.E) : 121.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 16.6
칼슘(mg) : 286.3
철분(mg) : 5.4
30일
중식

혼합잡곡밥 (5)
열무된장국 (5.6)
닭갈비순대볶음 (2.5.6.10.13.15.16)
생선까스 (1.5.6.13)
섞박지김치 (9)
하우스귤
그린채소샐러드&오리엔탈드레싱 (5.6)

1013.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 120.7
단백질(g) : 48.3
지방(g) : 35.1
비타민A(R.E) : 245.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 31.1
칼슘(mg) : 391.9
철분(mg) : 5.7