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경남 학교 목록
마산구암고등학교

2026년 10월 식단표

경남 마산회원구

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일
중식

찰옥수수밥
쇠고기미역국 (5.6.16)
양배추케일쌈&양념장(자율) (5.6)
토마토카프라제 (2.12.13)
오리불고기 (5.6.13)
카다이프새우튀김 (1.5.6.9)
깍두기 (9)

742.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 73.9
단백질(g) : 25.3
지방(g) : 36.8
비타민A(R.E) : 116.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.4
칼슘(mg) : 141.0
철분(mg) : 3.4
석식

숯불바베큐치밥 (1.5.6.13.15)
맑은콩나물국 (5.6.8.9.18)
옥수수계란찜 (1.2.13)
열무된장무침(자율) (5.6)
우리쌀츄러스 (1.2.5.6)
배추김치 (9)
한라봉주스 (13)

764.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 106.5
단백질(g) : 38.3
지방(g) : 18.6
비타민A(R.E) : 240.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 12.9
칼슘(mg) : 244.6
철분(mg) : 5.3
2일
중식

홍국밥
(no밀가루)사색어묵국 (1.5.6.7.8.9.13.18)
열대과일달콤샐러드 (1.2.5.6)
다시마채무침(자율) (13)
해물볶음우동 (5.6.8.9.13.15.17.18)
오꼬노미야끼카츠 (1.5.6.10)
초코칩쿠키 (1.2.5.6.14)
총각김치 (9)

902.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 124.3
단백질(g) : 26.0
지방(g) : 33.0
비타민A(R.E) : 128.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 12.0
칼슘(mg) : 180.2
철분(mg) : 3.5
5일 급식 정보 없음
6일
중식

후리가케미니밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
우동장국 (1.2.5.6.7.8.9.13.18)
크링클컷&퐁듀치즈소스 (2.5.6)
치즈스틱 (1.2.5.6)
깻잎김치(자율) (9)
수제치킨버거 (1.2.5.6.15.16)
쿨피스에이드 (11)

788.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 135.0
단백질(g) : 15.1
지방(g) : 21.3
비타민A(R.E) : 106.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 15.1
칼슘(mg) : 425.6
철분(mg) : 5.2
7일
중식

단호박카로틴쌀밥
순한마라탕 (2.5.6.10.13.15.16.18)
꼬들단무지무침 (1.2.5.6.9.13.16.18)
찹쌀꿔바로우탕수육 (1.5.6.10.11.12.13)
고등어양념구이(자율) (5.6.7)
갓김치(자율) (9)
달콤한귤

603.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 76.9
단백질(g) : 26.7
지방(g) : 19.9
비타민A(R.E) : 33.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 28.9
칼슘(mg) : 125.5
철분(mg) : 2.1
8일
중식

김밥볶음밥 (1.5.6)
미소된장국 (5.6)
국물떡볶이 (1.5.6.13)
시금치나물(자율) (5.6.18)
모듬튀김 (1.5.6.10.15.16.17.18)
열무김치(완) (9)
포도(거봉)

756.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 135.9
단백질(g) : 25.2
지방(g) : 12.8
비타민A(R.E) : 194.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 20.6
칼슘(mg) : 156.6
철분(mg) : 9.7
9일 급식 정보 없음
12일
중식

클로렐라칼슘쌀밥
감자채국 (5.6.18)
생땅콩연근조림(자율) (4.5.6.13)
단배추부추겉절이(자율) (13)
사과콥샐러드 (1.2.5.12.13)
웨지고구마구이 (2.5.6.12.13.16.18)
숯불통바베큐 (10)

831.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 108.9
단백질(g) : 54.1
지방(g) : 17.8
비타민A(R.E) : 58.2
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 18.1
칼슘(mg) : 130.5
철분(mg) : 3.3
석식

귀리밥
시카고식피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
닭곰탕 (15)
매콤돼지갈비찜 (5.6.10.13)
단배추부추겉절이 (13)
석박지 (9)
감귤주스 (13)

923.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 122.1
단백질(g) : 44.8
지방(g) : 28.7
비타민A(R.E) : 87.5
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 38.9
칼슘(mg) : 286.2
철분(mg) : 3.0
13일
중식

녹두밥
팽이버섯된장국 (5.6.8.9.18)
수제사태족발 (5.6.10.13.16)
들기름메밀막국수 (3.5.6.7.13.18)
무말랭이김치
모듬쌈&쌈장 (5.6.13)
크림치즈프레첼 (2.5.6.16)

836.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 141.4
단백질(g) : 32.2
지방(g) : 14.6
비타민A(R.E) : 65.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 5.1
칼슘(mg) : 108.9
철분(mg) : 4.0
석식

김치치즈덮밥 (2.5.6.9.13.18)
건새우얼갈이배추국 (5.6.9.18)
파래자반볶음 (13)
닭꼬치 (1.5.6.13.15)
깻잎김치(자율) (9)
슈크림파이 (1.2.5.6)

835.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 110.5
단백질(g) : 34.8
지방(g) : 27.6
비타민A(R.E) : 205.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 21.0
칼슘(mg) : 415.5
철분(mg) : 13.4
14일
중식

마제덮밥 (1.5.6.10.12.13.18)
우리쌀꼬지어묵국 (1.5.6.8.9.13.18)
고추잎나물무침
뿌링치즈볼 (1.2.5.6)
통살치킨가라아게 (1.2.5.6.12.15.16)
깍두기 (9)
방울토마토 (12)

1031.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 85.7
단백질(g) : 74.7
지방(g) : 42.2
비타민A(R.E) : 284.0
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 18.2
칼슘(mg) : 294.0
철분(mg) : 6.2
석식

차수수밥
돼지등뼈감자탕 (9.10)
찐두부&김치볶음 (5.9.13)
직화떡갈비&상큼파채 (5.6.10.13.15.16.18)
배주스(저당) (13)
아삭고추/쌈장(자율) (5.6.13)

760.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 98.2
단백질(g) : 27.6
지방(g) : 28.8
비타민A(R.E) : 97.9
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 38.4
칼슘(mg) : 220.5
철분(mg) : 4.3
15일
중식

흑미기장밥
오파볶음우동 (5.6.13.17.18)
단배추된장국 (5.6.8.9.18)
콩나물파채무침 (5)
캠핑플래터 (2.5.6.10.15.16)
오이소박이 (9)
무가당요구르트 (2)

618.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 96.0
단백질(g) : 24.3
지방(g) : 14.8
비타민A(R.E) : 78.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 23.7
칼슘(mg) : 160.5
철분(mg) : 2.2
석식

적은밥(자율)
고구마크림스프 (2.5.6.13.16)
토마토스파게티 (1.2.5.6.10.12.13)
그린샐러드 (5.6.12.13)
목살스테이크&파인애플(밀양/중고) (5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9)
마늘바게트 (2.5.6)

972.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 120.1
단백질(g) : 37.6
지방(g) : 36.1
비타민A(R.E) : 139.2
티아민(mg) : 2.2
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 19.1
칼슘(mg) : 128.9
철분(mg) : 3.8
16일
중식

감태참치주먹밥 (5.6.9.13)
물국수 (5.6.8.9.18)
오이고추된장무침(자율) (5.6.13)
옛날통닭&머스터드S (1.2.4.5.6.12.13.15.16.18)
열무김치(완) (9)
레몬맛주스 (13)
쇼콜라깨찰빵 (1.2.5.6)

693.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 116.5
단백질(g) : 19.4
지방(g) : 14.3
비타민A(R.E) : 121.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 31.3
칼슘(mg) : 86.2
철분(mg) : 2.7
19일
중식

기장밥
한우갈비탕 (16)
간장두부조림(오븐) (5.6.13)
파프리카/아삭고추(자율)
부추겉절이 (5.6.13)
페스츄리회오리핫도그 (1.2.5.6.10.12.13)
섞박지 (9)
망고사고펄라떼 (2)

805.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 99.8
단백질(g) : 30.1
지방(g) : 30.6
비타민A(R.E) : 117.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 22.4
칼슘(mg) : 350.1
철분(mg) : 4.3
석식

녹차칼슘쌀밥
순두부찌개(중) (1.5.9.10)
비빔국수 (5.6.13)
단호박치즈크로켓 (1.5.6)
훈제오리구이&무쌈(밀중) (1.5.6.13)
깍두기 (9)
멜론

1112.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 133.5
단백질(g) : 37.7
지방(g) : 46.3
비타민A(R.E) : 150.6
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 26.2
칼슘(mg) : 175.2
철분(mg) : 2.7
20일
중식

검정쌀밥
대합살미역국 (5.6.8.9.18)
돼지갈비떡찜 (5.6.10.13)
오렌지양상추샐러드 (2.13)
우엉잡채 (1.5.6.10.13)
배추김치 (9)
사과당근요구르트
생일축하꿀떡

803.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 127.3
단백질(g) : 32.5
지방(g) : 17.0
비타민A(R.E) : 134.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 19.7
칼슘(mg) : 137.9
철분(mg) : 3.4
21일
중식

간장계란밥 (1.2.5.6.13)
김치순두부국 (5.6.9)
마라교자만두&땅콩소스 (1.4.5.6.10.13.16.18)
오이깍두기(자율) (9.13)
셀프치킨또띠아 (1.2.5.6.12.13.15.18)
풋고추멸치볶음 (5.6.13)
농후발효유 (2)

750.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 101.6
단백질(g) : 31.5
지방(g) : 23.5
비타민A(R.E) : 107.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 21.2
칼슘(mg) : 267.4
철분(mg) : 4.3
석식

적은밥(자율)
탄탄면 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
유린기 샐러드 (5.6.13.15)
치즈타르트 (1.2.5.6)
깍두기 (9)
샤인머스켓포도

1261.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 189.5
단백질(g) : 42.0
지방(g) : 35.8
비타민A(R.E) : 65.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 2.5
비타민C(mg) : 22.9
칼슘(mg) : 479.2
철분(mg) : 3.4
22일
중식

찰보리밥
북어국 (5)
삼색나물&사과약고추장 (5.6.13.16.18)
돼지고기두루치기 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
인절미토스트 (1.2.5.6)
방울카프리제샐러드 (2.12.13)

710.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 91.4
단백질(g) : 40.7
지방(g) : 19.0
비타민A(R.E) : 144.2
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.9
칼슘(mg) : 139.6
철분(mg) : 2.7
석식

깍두기달걀볶음밥 (1.5.6.9.13.18)
유부장국 (5.6)
아삭아삭오이피클
불고기야채퀘사디아 (2.5.6.10.13)
배추김치 (9)
액상요구르트 (2)

626.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 87.6
단백질(g) : 28.0
지방(g) : 17.1
비타민A(R.E) : 108.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 17.9
칼슘(mg) : 210.8
철분(mg) : 2.5
23일
중식

친환경귀리밥
독도의날케이크 (1.2.5.6)
밤크림치즈스프 (2.5.6.13.16)
브로콜리&초고추장 (5.6.13)
단배추나물(자율) (5.6.8)
쫄면채소무침 (5.6.13)
고구마함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.15.16)
깍두기 (9)

905.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 137.4
단백질(g) : 17.6
지방(g) : 30.4
비타민A(R.E) : 115.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 15.8
칼슘(mg) : 176.5
철분(mg) : 2.5
26일
중식

퀴노아밥
감자옹심이수제비 (17)
일미볶음 (5.6.13.17)
브로콜리두부무침 (5.13)
붐바치킨 (1.2.5.6.15.16)
고들빼기김치(자율) (9)
시리얼요거트 (2)

769.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 83.1
단백질(g) : 46.7
지방(g) : 26.1
비타민A(R.E) : 175.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 10.4
칼슘(mg) : 226.7
철분(mg) : 2.5
석식

기장밥
참치김치찌개 (5.8.9.18)
고추장불고기 (5.6.10.13)
미역줄기볶음
햄계란구이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
갓김치(자율) (9)
오렌지

841.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 75.6
단백질(g) : 48.8
지방(g) : 37.1
비타민A(R.E) : 102.5
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 47.8
칼슘(mg) : 142.3
철분(mg) : 3.0
27일
중식

참치열무비빔밥 (1.5.6.9.13)
강된장찌개 (5.6.16)
메추리알어묵조림 (1.5.6.13)
통새우꼬치 (1.2.5.6.9.12.13)
깍두기 (9)
초코우유 (2)
수제크로플

911.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 109.9
단백질(g) : 41.0
지방(g) : 33.0
비타민A(R.E) : 222.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 9.4
칼슘(mg) : 278.4
철분(mg) : 4.2
석식

치킨마요덮밥(텐더) (1.5.6.13.15.18)
미소된장국 (5.6)
큐브치즈샐러드 (2.5.6.12.13)
열무된장무침(자율) (5.6)
마라떡볶이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
군만두 (1.5.6.10.16.18)
배추김치 (9)

1183.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 156.0
단백질(g) : 44.4
지방(g) : 42.4
비타민A(R.E) : 255.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 17.6
칼슘(mg) : 248.0
철분(mg) : 11.0
28일
중식

친환경강황쌀밥
건새우아욱된장국 (5.6.8.9.18)
한돈수육+쌈장 (5.6.10)
새콤칼비빔면 (5.6.13)
상추부추된장무침(자율) (5.6.13)
블루베리무쌈 (13)
보쌈김치(자율) (9)
망고컵푸딩

837.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 125.6
단백질(g) : 42.2
지방(g) : 15.9
비타민A(R.E) : 141.5
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 14.4
칼슘(mg) : 166.7
철분(mg) : 3.1
석식

현미밥
짜글이찌개 (1.2.5.6.10.13.15.16)
단호박돈갈비조림 (5.6.10.13)
참나물무침 (5.6)
코코넛왕새우튀김 (6.9)
깍두기 (9)

726.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 96.6
단백질(g) : 26.6
지방(g) : 24.5
비타민A(R.E) : 163.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 15.9
칼슘(mg) : 94.7
철분(mg) : 2.3
29일
중식

발아현미밥
모듬햄부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16)
감자채볶음
야채계란말이 (1)
갓김치 (9)
슈크림고르곤졸라피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
골드파인애플

764.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 100.5
단백질(g) : 30.5
지방(g) : 26.2
비타민A(R.E) : 131.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 30.4
칼슘(mg) : 335.1
철분(mg) : 4.1
석식

친환경쌀밥
맑은순두부국 (5.6.8.9.18)
알감자조림 (5.6.13)
애호박나물
포테이토통치즈핫도그 (1.2.5.6.12.13)
치즈불닭 (2.5.6.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)

1064.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 138.9
단백질(g) : 55.0
지방(g) : 30.2
비타민A(R.E) : 107.9
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 21.5
칼슘(mg) : 257.2
철분(mg) : 3.7
30일
중식

적은밥(자율)
자장면 (1.2.5.6.10.13.16)
짬뽕국 (5.6.9.13.17.18)
칠리새우 (1.5.6.9.12.13)
흑임자연근무침 (1.5.13)
깍두기 (9)
반달단무지
떠먹는 골드키위

902.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 153.9
단백질(g) : 35.2
지방(g) : 18.2
비타민A(R.E) : 129.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 67.1
칼슘(mg) : 169.4
철분(mg) : 4.1