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경남 학교 목록
마산내서여자고등학교

2026년 10월 식단표

경남 마산회원구

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일
중식

스팸데리야끼마요덮밥 (1.2.5.6.10.13.15.16)
김치콩나물국 (2.5.6.9.18)
황도후르츠샐러드 (11)
시금치스크램블에그 (1.5)
깍두기(자) (9)
[국군의날]누룽지건빵 (2.5.6)

573.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산+수입산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 71.0
단백질(g) : 17.3
지방(g) : 24.3
비타민A(R.E) : 78.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 24.9
칼슘(mg) : 61.3
철분(mg) : 2.0
2일
중식

소고기볶음삼각김밥 (5.6.13.16.18)
떡라면 (1.2.5.6.10.15.16)
배추김치(자) (9)
[정답만보여]샤인머스켓젤리
유산균요구르트(런) (2)

374.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 61.5
단백질(g) : 10.3
지방(g) : 9.4
비타민A(R.E) : 38.6
티아민(mg) : 0.1
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 3.4
칼슘(mg) : 111.8
철분(mg) : 0.9
5일 급식 정보 없음
6일
중식

무농약오색현미밥
한우육개장 (2.5.6.9.16.18)
김치도토리묵무침 (5.6.9.13)
쪽파숙회/초고추장(자) (5.6.13)
돼지쪽(등)갈비(2) (5.10.12)
허니버터맛웨지감자구이 (5)
배추김치(자) (9)

674.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 :
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 74.6
단백질(g) : 31.0
지방(g) : 27.8
비타민A(R.E) : 56.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 13.0
칼슘(mg) : 140.4
철분(mg) : 3.0
석식

찹쌀밥
나가사끼짬뽕국 (2.5.6.9.13.17.18)
분모자간장찜닭 (5.6.13.15)
맛살오이새콤무침 (1.5.6.8.13)
김치미나리전 (5.6.9.13.17.18)
배추김치(자) (9)

761.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 : 국내산
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 128.4
단백질(g) : 33.5
지방(g) : 10.8
비타민A(R.E) : 165.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 26.9
칼슘(mg) : 192.7
철분(mg) : 4.2
7일
중식

찰흑미밥
차돌박이된장찌개 (2.5.6.9.16.18)
메추리알새송이조림 (1.5.6.13)
꼬들꼬들해초무침 (13)
겉바속촉유린기 (2.5.6.12.13.15)
배추김치(자) (9)

759.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 119.1
단백질(g) : 41.5
지방(g) : 11.7
비타민A(R.E) : 117.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 16.4
칼슘(mg) : 157.4
철분(mg) : 4.4
석식

누룽지탕(자)
미트소스스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
궁채모듬피클(자)
건강한저지방우유 (2)
부드럽고달콤한바나나(반쪽)
쿠키앤크림맛시리얼 (5.6)

704.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 117.2
단백질(g) : 26.8
지방(g) : 14.8
비타민A(R.E) : 133.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 19.3
칼슘(mg) : 301.5
철분(mg) : 2.8
8일
중식

귀리쌀밥
방울떡꼬치어묵국 (1.2.5.6.9.13.18)
브로콜리숙회/초고추장 (5.6.13)
까르보나라구름만두 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
김치볶음(자) (5.9.13)
자반고등어구이/잔파양념장(여) (5.6.7.13.18)

796.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 : 국내산
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 110.2
단백질(g) : 29.8
지방(g) : 22.5
비타민A(R.E) : 71.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 27.6
칼슘(mg) : 151.9
철분(mg) : 2.4
석식

찹쌀밥
쇠고기무국 (2.9.16.18)
상큼파인애플어린잎샐러드 (1.2.5.6.13)
불맛나는돼지막창순대볶음 (2.5.6.10.13.16)
포테이토치즈그라탕 (2.5.10.13)
배추김치(자) (9)

861.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 115.7
단백질(g) : 27.0
지방(g) : 31.8
비타민A(R.E) : 157.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 43.2
칼슘(mg) : 173.5
철분(mg) : 4.3
9일 급식 정보 없음
12일
중식

무농약홍국쌀밥
다슬기미역국 (2.5.6.9.18)
숙주참나물무침 (13)
오삼(오징어+삼겹살)불고기 (5.6.10.13.17)
달콤한늙은호박전 (5.6.13)
배추김치(자) (9)

616.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 : 국내산
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 92.8
단백질(g) : 33.2
지방(g) : 10.5
비타민A(R.E) : 178.0
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 8.2
칼슘(mg) : 131.1
철분(mg) : 1.9
석식

가쓰오야채튀김우동 (1.2.5.6.7.9.18)
치즈소떡갈떡꼬치 (5.6.12.13)
깍두기(자) (9)
떠먹는블루베리요거트 (2.13)

858.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 169.0
단백질(g) : 19.1
지방(g) : 11.9
비타민A(R.E) : 152.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 8.7
칼슘(mg) : 300.8
철분(mg) : 1.6
13일
중식

영양잡곡밥 (5)
고소한옥수수스프 (2.5.6.16)
그래놀라과일요거트샐러드 (2.5.6.11.12.13)
매운어묵볶음 (1.5.6.13)
도톰한돈까스(멘츠카츠) (1.5.6.10.11.12.13.18)
배추김치(자) (9)
앙버터소금모닝빵 (1.2.5.6)

909.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 131.8
단백질(g) : 19.1
지방(g) : 33.7
비타민A(R.E) : 148.6
티아민(mg) : 5.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 48.1
칼슘(mg) : 204.9
철분(mg) : 3.1
석식

찹쌀밥
시원한홍합탕 (2.5.6.9.18)
흑임자올방개묵무침 (5.6.13)
페파로니치즈불닭 (1.2.5.6.10.13.15.16)
단호박튀김/초간장 (5.6.13)
배추김치(자) (9)

772.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 112.8
단백질(g) : 36.0
지방(g) : 18.4
비타민A(R.E) : 300.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.2
칼슘(mg) : 303.4
철분(mg) : 3.2
14일
중식

통밀쌀밥 (6)
해물순두부찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.17.18)
양배추콘샐러드 (1.5.12.13)
파프리카감자채볶음 (5)
숯불갈비맛닭날개구이 (5.15)
배추김치(자) (9)

574.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 : 국내산
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 59.1
단백질(g) : 34.5
지방(g) : 20.4
비타민A(R.E) : 102.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 16.2
칼슘(mg) : 127.8
철분(mg) : 2.7
석식

콩나물밥/양념장(자) (5.6.13.18)
달콤한단호박죽(국칸) (13)
배추김치(자) (9)
칠리소시지핫도그 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
청사과캐모마일티 (13)

845.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 153.7
단백질(g) : 22.8
지방(g) : 14.5
비타민A(R.E) : 180.0
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 54.8
칼슘(mg) : 296.5
철분(mg) : 6.3
15일
중식

발아현미밥
화끈고추장찌개 (2.5.6.9.10.18)
꽈리고추찜(자) (5.6)
차돌박이숙주볶음 (5.6.13.16.18)
치즈쏙쏙햄계란말이 (1.2.5.6.10.15.16)
양념깻잎지 (9)
배추김치(자) (9)

596.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 67.8
단백질(g) : 30.3
지방(g) : 21.0
비타민A(R.E) : 216.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 23.7
칼슘(mg) : 183.1
철분(mg) : 3.7
석식

찹쌀밥
김치어묵국 (1.2.5.6.9.18)
다시마숙쌈/초고추장 (5.6.13)
새송이야채간장불고기 (5.6.10.13)
양송이애호박볶음 (5.18)
배추김치(자) (9)

610.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 83.4
단백질(g) : 36.9
지방(g) : 13.2
비타민A(R.E) : 96.8
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.8
칼슘(mg) : 118.2
철분(mg) : 3.4
16일
중식

찹쌀밥
돼지국밥/소면사리 (5.6.9.10)
부추양파겉절이 (5.6.13.18)
코다리강정(자) (2.5.6.13.15.18)
오이소박이(자) (9)
나박김치(자) (9)
♧행운♣모나카아이스크림 (6)

1043.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
명태 : 수입산
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 171.6
단백질(g) : 50.8
지방(g) : 14.8
비타민A(R.E) : 48.9
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 4.2
칼슘(mg) : 175.0
철분(mg) : 5.2
19일
중식

찰옥수수밥
참치김치찌개 (2.5.6.9.13.16.18)
생김치겉절이(자) (5.6.13.18)
곤드레느타리버섯볶음 (5)
북경식오리바베큐구이 (6.12.13.18)
무농약레몬무쌈

615.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 77.1
단백질(g) : 41.7
지방(g) : 14.3
비타민A(R.E) : 71.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 6.5
칼슘(mg) : 154.6
철분(mg) : 16.8
석식

찹쌀밥
삼색별속떡국 (1.2.5.6.9.18)
땅콩우엉채조림 (4.5.6.13)
비엔나야채케찹볶음(쏘야) (2.5.6.10.12.13.15.16)
고추참치야채볶음 (5.12.16)
배추김치(자) (9)

763.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 107.8
단백질(g) : 28.6
지방(g) : 23.9
비타민A(R.E) : 141.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 41.4
칼슘(mg) : 91.3
철분(mg) : 2.3
20일
중식

바몬드(사과)카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16)
가쓰오다시마무채국 (2.5.6.7.9.18)
어묵오징어매콤무침 (1.5.6.13.17)
단짠단짠감자버터구이 (2.5.10.13)
깍두기(자) (9)
복숭아맛피로회복주스 (11.13)

652.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 수입산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 : 국내산
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 113.6
단백질(g) : 24.3
지방(g) : 10.5
비타민A(R.E) : 166.3
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 57.8
칼슘(mg) : 167.7
철분(mg) : 2.2
21일
중식

무농약연잎쌀밥
꽃게된장국 (2.5.6.8.9.18)
동인동돼지갈비찜 (5.6.10.13)
양배추숙쌈/잔파양념장 (5.6.13.18)
해물파전 (5.6.9.13.17.18)
배추김치(자) (9)

615.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 83.5
단백질(g) : 41.3
지방(g) : 11.5
비타민A(R.E) : 99.0
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 24.1
칼슘(mg) : 166.8
철분(mg) : 3.5
석식

찹쌀밥
얼큰쇠고기국 (2.5.6.9.16.18)
어묵채간장볶음 (1.5.6.13)
팽이부추나물(자)
반반치킨(양념+후라이드) (2.4.5.6.12.13.15.18)
배추김치(자) (9)

721.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 102.3
단백질(g) : 36.9
지방(g) : 16.5
비타민A(R.E) : 100.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 6.0
칼슘(mg) : 78.0
철분(mg) : 2.5
22일
중식

찰보리밥
오징어짬뽕수제비국 (2.5.6.9.17.18)
꼬막단배추무침 (5.6.13.18)
건새우마늘쫑볶음 (5.6.9.13)
통통고기완자전/머스타드 (1.2.5.6.10.15.16.18)
배추김치(자) (9)

698.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 : 국내산
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 83.5
단백질(g) : 26.1
지방(g) : 27.8
비타민A(R.E) : 101.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 16.3
칼슘(mg) : 166.9
철분(mg) : 3.4
석식

점보네모유부초밥(4) (1.2.5.6.10.15.16)
김치우동국 (2.5.6.9.18)
알감자버터구이 (2.5.13)
총각김치(자) (9)
자몽허니블랙티 (13)

829.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 104.1
단백질(g) : 29.6
지방(g) : 31.6
비타민A(R.E) : 58.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 52.3
칼슘(mg) : 528.3
철분(mg) : 5.4
23일
중식

낙지나물비빔밥 (5.6.13)
미소팽이된장국 (2.5.6.9.18)
계란후라이 (1.5)
보쌈김치(자) (9)
상큼한조각파인애플
현미찹쌀가지부각(자) (5.6)

623.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 100.3
단백질(g) : 28.7
지방(g) : 11.6
비타민A(R.E) : 220.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 44.1
칼슘(mg) : 189.6
철분(mg) : 3.6
26일
중식

찰흑미밥
닭곰탕 (2.5.6.9.15.18)
모자반무채무침 (13)
신당동치즈계란떡볶이 (1.2.5.6.13)
바삭쫄깃오징어링튀김/초간장 (5.6.13.17)
배추김치(자) (9)
비타민듬뿍골드키위(반쪽)

685.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 : 국내산
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 105.3
단백질(g) : 29.6
지방(g) : 14.9
비타민A(R.E) : 155.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 47.5
칼슘(mg) : 245.9
철분(mg) : 3.2
석식

참치야채굴소스볶음밥 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
김치유부국 (2.5.6.9.18)
미니도넛치즈링(2)/케찹 (1.2.5.6.12)
야채비빔만두 (1.5.6.10.13.15.16.18)
깍두기(자) (9)
달달한밤라떼 (13)

965.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 149.0
단백질(g) : 29.5
지방(g) : 27.4
비타민A(R.E) : 177.5
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 42.8
칼슘(mg) : 393.8
철분(mg) : 4.7
27일
중식

영양잡곡밥 (5)
동태매운탕 (2.5.6.9.18)
해파리냉채(자) (1.5.6.8.13)
생김치겉절이(자) (5.6.13.18)
납작당면(곁들인)바베큐족발 (5.6.10.12.13.16)
무말랭이무침
깻잎,상추/쌈장 (5.6)

644.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 86.6
단백질(g) : 36.2
지방(g) : 15.9
비타민A(R.E) : 126.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.9
칼슘(mg) : 266.3
철분(mg) : 4.2
석식

찹쌀밥
들깨순대국 (2.5.6.9.10.13.16.18)
감자고추장조림 (5.6.13)
비엔나양송이프리타타(계란찜) (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
배추전/초간장 (5.6.13)
배추김치(자) (9)

716.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 105.7
단백질(g) : 30.4
지방(g) : 17.5
비타민A(R.E) : 169.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 24.5
칼슘(mg) : 151.6
철분(mg) : 4.2
28일
중식

팥밥
무청시래기추어탕 (2.5.6.9.18)
마카로니양배추샐러드 (1.5.6.8.13)
사과치커리새콤생채 (5.6.13.18)
곱도리(곱창+닭)볶음탕 (5.6.10.13.15)
백김치 (9)

647.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 76.1
단백질(g) : 30.0
지방(g) : 23.8
비타민A(R.E) : 197.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.3
칼슘(mg) : 307.3
철분(mg) : 4.3
석식

스팸계란김초밥(무스비) (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
촌국수 (1.2.5.6.9.13.18)
총각김치(자) (9)
딸기치즈맛아이스크림 (1.2.5)

950.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 129.1
단백질(g) : 30.3
지방(g) : 33.2
비타민A(R.E) : 184.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 31.0
칼슘(mg) : 290.4
철분(mg) : 3.9
29일
중식

기능성강황찹쌀밥
전통청국장찌개 (2.5.6.9.16.18)
삼색나물(당근+무+애호박)
주꾸미오이초무침 (13)
수제부먹탕수육 (1.2.5.6.10.12.13.18)
배추김치(자) (9)

668.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 96.3
단백질(g) : 25.2
지방(g) : 20.0
비타민A(R.E) : 177.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 21.7
칼슘(mg) : 166.9
철분(mg) : 10.0
석식

찹쌀밥
돼지등뼈감자탕 (5.6.9.10)
참치두부조림 (5.6.16.18)
푸딩후르츠샐러드 (1.2.5.6.11)
김치볶음(자) (5.9.13)
문어맛타코야끼(3) (1.2.5.6.7.13.18)

1094.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 130.3
단백질(g) : 34.7
지방(g) : 47.4
비타민A(R.E) : 111.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 16.8
칼슘(mg) : 278.7
철분(mg) : 4.6
30일
중식

찹쌀밥(자)
사천식자장면 (1.5.6.9.10.12.13.16.17.18)
새우청경채만두(2)/초간장 (1.5.6.9.10.13.15.16.17.18)
파김치(자) (9)
슬림반달단무지(자)
마시는백포도요거트 (2)
커스타드크림치즈볼(1) (1.2.5.6)

681.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 103.7
단백질(g) : 32.2
지방(g) : 17.2
비타민A(R.E) : 104.1
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 40.4
칼슘(mg) : 189.0
철분(mg) : 2.3