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경남 학교 목록
마산여자고등학교

2026년 10월 식단표

경남 마산합포구

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일
중식

누룽지닭죽 (8.9.15.18)
자율:야채스틱/쌈장 (5.6)
묵은지참기름무침 (9.13)
깍두기 (9)
요거트음료(요거**) (2)
갈릭크림베이글 (1.2.5.6)

679.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 95.4
단백질(g) : 35.4
지방(g) : 16.2
비타민A(R.E) : 96.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 10.6
칼슘(mg) : 115.8
철분(mg) : 2.9
2일
중식

미트스파게티(주식) (1.2.5.6.10.12.13.16)
치킨텐더샐러드(참깨D) (1.5.6.13.15)
수제오이피클 (5.6.13)
데니쉬식빵 (2.5.6)
저당요구르트(덴**) (2)

861.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 119.2
단백질(g) : 37.5
지방(g) : 26.5
비타민A(R.E) : 96.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 33.5
칼슘(mg) : 213.6
철분(mg) : 4.4
5일 급식 정보 없음
6일
중식

보리밥
꽃게된장국 (5.6.8.9.18)
알배추/당귀/꽃상추 (5.6)
부추양파겉절이 (5.6.13.18)
통돼지바베큐오븐구이 (6.10.12.13)
배추김치 (9)
수제과일모찌 (6.13)

669.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 77.2
단백질(g) : 60.2
지방(g) : 11.4
비타민A(R.E) : 28.8
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 12.1
칼슘(mg) : 85.1
철분(mg) : 3.0
석식

보리밥
라면사리 (1.6)
무첨가햄부대찌개 (1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.18)
자율:연근조림 (13)
맛김가루쪽파무침
찹쌀탕수육/간장소스 (1.5.6.10.11.13)
백김치 (9)
과일/사과

1033.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 129.9
단백질(g) : 30.4
지방(g) : 46.0
비타민A(R.E) : 150.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 36.2
칼슘(mg) : 140.2
철분(mg) : 12.0
7일
중식

자율:곤드레감자밥 (5.6.13)
잔치국수 (1.5.6.8.9.18)
통새우꼬치+칠리소스 (1.5.6.9.12.13)
섞박지 (9)
오이소박이 (9)
과일/골드키위

638.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 102.5
단백질(g) : 24.7
지방(g) : 13.1
비타민A(R.E) : 101.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 56.3
칼슘(mg) : 142.8
철분(mg) : 3.0
석식

차조밥
감자수제비국 (5.6.8.9.18)
묵은지돼지등뼈찜 (5.6.9.10.13)
단배추부추겉절이 (5.6.13.18)
일미채무침 (5.6.13.17)
배추김치 (9)
미니초코아이스크림 (1.2.5)

917.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 101.0
단백질(g) : 53.7
지방(g) : 30.5
비타민A(R.E) : 108.0
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.6
칼슘(mg) : 141.5
철분(mg) : 2.9
8일
중식

혼합잡곡밥 (5)
추어탕 (5.6)
계란찜(표준01) (1)
자율:애호박볶음 (9)
일본식돼지고기구이 (1.5.6.10.13)
배추김치 (9)
수제요거트+블루베리+꿀 (2)

670.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 101.1
단백질(g) : 24.6
지방(g) : 18.3
비타민A(R.E) : 127.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 19.1
칼슘(mg) : 378.8
철분(mg) : 11.0
석식

연탄불고기크림파스타 (1.2.5.6.10.13.16)
에그타르트 (1.2.5.6)
그린샐러드/오리엔탈드레싱 (5.6.13)
수제무피클 (13)
흑당버블티 (2.13)

1284.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 213.8
단백질(g) : 28.1
지방(g) : 35.8
비타민A(R.E) : 271.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.9
비타민C(mg) : 19.9
칼슘(mg) : 541.5
철분(mg) : 4.2
9일 급식 정보 없음
12일
중식

수수밥
미니간장국수(마) (5.6.8.9.18)
자율:도토리묵참나물무침 (5.6.13)
미나리숙주나물 (5.6)
볶음김치 (5.6.9.13.18)
고추장제육볶음 (5.6.10.13)
총각김치 (9)
과일/사과

686.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 103.2
단백질(g) : 37.7
지방(g) : 12.3
비타민A(R.E) : 99.4
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 15.8
칼슘(mg) : 92.8
철분(mg) : 2.6
석식

쇠고기영양밥/양념장(백리7-중-합천) (5.6.13.16)
감자두부된장국 (5.6.8.9.18)
양배추샐러드/참깨드레싱 (1.5.6.13)
닭꼬야끼 (1.2.5.6.13.15)
배추김치 (9)
과일/귤

820.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 74.0
단백질(g) : 40.1
지방(g) : 39.6
비타민A(R.E) : 90.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 40.6
칼슘(mg) : 105.4
철분(mg) : 3.2
13일
중식

혼합잡곡밥 (5)
맑은돼지곰탕 (10)
매콤두부조림* (5.6.13)
고추부추무침 (13)
돼지고기표고김치전(백리9-초-거창) (5.6.9.10)
배추김치 (9)
과일/파인애플

621.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 81.2
단백질(g) : 29.4
지방(g) : 18.7
비타민A(R.E) : 36.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 18.5
칼슘(mg) : 141.2
철분(mg) : 3.3
석식

현미밥
돈육순두부찌개 (1.5.6.9.10)
상추청경채겉절이 (5.6.13)
치폴레순살바베큐구이 (5.6.10.13)
허니버터웨지감자구이3개/케첩 (2.5.6.12.13)
배추김치 (9)
과일/골드키위

690.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 84.3
단백질(g) : 56.3
지방(g) : 12.2
비타민A(R.E) : 60.7
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 60.9
칼슘(mg) : 104.2
철분(mg) : 3.3
14일
중식

쇠고기뿌리채소밥 (5.6.13.16)
쿵파오치킨파스타(두루9-중등) (1.5.6.9.12.13.15.18)
단호박크림스프 (2.5.6.13.16)
우리밀사과파이 (1.2.5.6)
병아리콩샐러드 (1.2.5.6.12.13)
수제오이피클 (13)

927.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 116.9
단백질(g) : 35.4
지방(g) : 35.2
비타민A(R.E) : 334.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 33.6
칼슘(mg) : 241.7
철분(mg) : 4.0
석식

보리밥
맑은콩나물국 (5.8.9.18)
콘치즈계란찜 (1.2.13)
매운돼지갈비찜* (5.6.10.13)
오이무침 (13)
배추김치 (9)
아이스슈 (1.2.5.6)

869.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 97.5
단백질(g) : 43.8
지방(g) : 30.9
비타민A(R.E) : 154.1
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 11.8
칼슘(mg) : 147.4
철분(mg) : 3.3
15일
중식

현미밥
한우육개장 (5.6.8.9.16.18)
자율:연두부/발사믹 (2.5.6.13)
야채비빔미니만두 (1.5.6.10.13.16.18)
삼치순살구이/양념장 (2.5.6.12.13.16.18)
배추김치 (9)
수제망고요거트 (2)

625.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 86.9
단백질(g) : 26.4
지방(g) : 18.2
비타민A(R.E) : 125.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 19.1
칼슘(mg) : 218.4
철분(mg) : 4.0
석식

마제덮밥 (1.5.6.10.13)
미소된장국 (5.6.8.9.18)
방울토마토샐러드(오리엔탈) (5.6.12.13)
코코넛연유토스트 (1.2.5.6)
깍두기 (9)
음료/포도맛음료 (2.13)

710.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 100.0
단백질(g) : 29.7
지방(g) : 22.7
비타민A(R.E) : 184.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 43.2
칼슘(mg) : 129.2
철분(mg) : 4.2
16일
중식

참치마요주먹밥 (1.5)
숭늉
꼬치어묵국(꽈배기형) (1.5.6.7.8.9.18)
꼬들단무지무침
메추리알떡볶이 (1.5.6.8.9.13.18)
고구마,김말이튀김 (1.5.6.16)
쿨**(3가지맛) (2)
샐러리+당근/마요 (1.5)

1012.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 154.7
단백질(g) : 30.3
지방(g) : 30.6
비타민A(R.E) : 200.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 55.5
칼슘(mg) : 158.3
철분(mg) : 8.6
19일
중식

클로렐라쌀밥
참치김치찌개(마) (5.6.8.9.18)
해물떡찜 (1.5.6.8.10.13.15.17.18)
자율:참나물배겉절이 (5.6.13)
야채계란말이(3개) (1)
배추김치 (9)
도시락김

737.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 111.0
단백질(g) : 33.5
지방(g) : 15.7
비타민A(R.E) : 221.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 9.4
칼슘(mg) : 151.1
철분(mg) : 3.7
석식

굴소스야채볶음밥 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
미니우동 (1.2.5.6.8.9.13.18)
양배추케첩샐러드 (1.5.12.13)
고추치즈까스/칠리소스 (1.5.6.10.12.13)
판푸딩

1200.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 155.3
단백질(g) : 25.5
지방(g) : 51.0
비타민A(R.E) : 72.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 21.7
칼슘(mg) : 166.9
철분(mg) : 2.7
20일
중식

삼겹살김치볶음밥 (5.6.9.10.13)
미니핫도그 (1.2.5.6.10.12.13.15.18)
근대된장국 (5.6.8.9.18)
자율:흑임자연근샐러드 (1.5.13)
계란후라이 (1)
깍두기 (9)
저당요구르트(한국**) (2)
과일/토마토 (12)

746.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 95.4
단백질(g) : 26.3
지방(g) : 29.1
비타민A(R.E) : 248.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 20.9
칼슘(mg) : 255.6
철분(mg) : 3.0
21일
중식

아비꼬st카레덮밥 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
감자양파국 (5.6.8.9.18)
자율:가자미조림 (5.6.13)
오이토마토무침(백리10-초-진주) (12.13)
포테이토불고기피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
깍두기 (9)
망고사고펄라떼 (2.13)

856.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 121.4
단백질(g) : 34.0
지방(g) : 25.0
비타민A(R.E) : 131.2
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 21.5
칼슘(mg) : 416.0
철분(mg) : 2.3
석식

혼합잡곡밥 (5)
김치소면무침 (5.6.9.13)
건새우아욱국(백리5-중-창원) (5.6.9)
고추,깻잎,상추,/쌈 (5.6)
대패돈육철판구이 (2.5.6.10.15.16)
배추김치 (9)
과일/사과

710.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 93.6
단백질(g) : 41.5
지방(g) : 16.9
비타민A(R.E) : 158.8
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 34.2
칼슘(mg) : 228.2
철분(mg) : 2.6
22일
중식

보리밥
물만두국 (1.5.6.8.9.10.16.18)
볼케이노닭봉구이 (1.5.6.12.13.15)
알감자버터구이 (2.5.13)
배추김치 (9)
자율:쭈꾸미파프리카초회 (5.6.13)
과일/파인애플

778.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 109.3
단백질(g) : 36.6
지방(g) : 20.3
비타민A(R.E) : 140.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 32.3
칼슘(mg) : 108.3
철분(mg) : 5.5
석식

쌀밥
자장면/오이채 (1.5.6.10.13.16)
찹쌀꿔바로우 (1.5.6.10.11.13)
배추김치 (9)
꼬들단무지무침 (5.6.13.18)
저당요구르트(덴**) (2)

1051.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 159.9
단백질(g) : 38.0
지방(g) : 32.4
비타민A(R.E) : 99.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 34.9
칼슘(mg) : 329.9
철분(mg) : 2.9
23일
중식

수수밥
한우미역국 (5.6.8.9.16.18)
자율:연근우엉채조림 (5.13)
LA돼지갈비구이(마) (5.6.10.13.18)
단감치즈샐러드 (2.12.13)
배추김치 (9)
독도는화산섬쿠키 (1.2.5.6)

909.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 124.3
단백질(g) : 26.7
지방(g) : 33.1
비타민A(R.E) : 78.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 19.5
칼슘(mg) : 210.5
철분(mg) : 3.6
26일
중식

현미차조밥
동태국 (5.6.8.9.18)
안동식찜닭 (5.6.13.15)
오븐치즈감자전 (2.10)
배추김치 (9)
오이송송이(자율)(백리10-중-창원) (13)
과일/귤

756.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 95.4
단백질(g) : 46.1
지방(g) : 19.2
비타민A(R.E) : 141.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 45.2
칼슘(mg) : 212.9
철분(mg) : 3.0
석식

충무김밥(3개)
가락우동 (1.2.5.6.8.9.18)
어묵매콤무침 (1.5.6.13.17)
깍두기 (9)
바닐라아이스크림(엑***) (1.2.5)

788.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 126.0
단백질(g) : 30.4
지방(g) : 17.6
비타민A(R.E) : 147.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 7.8
칼슘(mg) : 230.1
철분(mg) : 2.4
27일
중식

수수밥
감자옹심이수제비국 (5.6.8.9.17.18)
미나리부추무침 (5.6.13.18)
자율: 미역줄기볶음
마라맛오리불고기 (5.6.12.13.18)
배추김치 (9)
과일/망고포도(샤인머스켓)

597.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 102.4
단백질(g) : 35.4
지방(g) : 5.1
비타민A(R.E) : 100.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 9.7
칼슘(mg) : 94.2
철분(mg) : 5.2
석식

흑미밥
한우소머리곰탕 (6.16)
비엔나메추리알조림 (1.2.5.6.10.13.15.16)
자율:대파채상추겉절이* (5.6.13.18)
부추전 (5.6)
깍두기 (9)
과일/파인애플

712.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 114.2
단백질(g) : 26.0
지방(g) : 15.1
비타민A(R.E) : 187.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 30.8
칼슘(mg) : 139.1
철분(mg) : 4.2
28일
중식

보리밥
해물칼국수(백리10-초-마산) (5.6.8.9.13.18)
달걀장조림(백리10-초-마산) (1.5.6.13)
얼갈이시저샐러드 (1.2.5.6.10.12.13)
생김치겉절이 (5.6.13.18)
깍두기 (9)
국화빵(팥+슈) (1.2.5.6)
과일/단감

1161.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 190.9
단백질(g) : 37.5
지방(g) : 24.4
비타민A(R.E) : 164.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 25.8
칼슘(mg) : 186.8
철분(mg) : 4.1
석식

현미밥
빵/모닝빵/잼 (1.2.5.6.13)
자율/시레기조림(중식/자율 1적당) (5.6.8.9.18)
참치김치찌개(마) (5.6.8.9.18)
스파게티닭갈비 (1.5.6.10.12.13.15.16)
메쉬드포테이토 (1.2.5.6.10.13.15.16)
백김치 (9)

1119.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 140.6
단백질(g) : 47.2
지방(g) : 39.4
비타민A(R.E) : 155.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 26.1
칼슘(mg) : 158.0
철분(mg) : 4.7
29일
중식

흑미밥
들깨시락국 (5.6.8.9.18)
청포묵김가루무침 (1.5.6.13)
반반(간장&고추장)불고기 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
과일/조각배
생콩쌈장 (5)
청로메인쌈

627.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 124.1
단백질(g) : 15.6
지방(g) : 8.1
비타민A(R.E) : 167.5
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 15.2
칼슘(mg) : 173.6
철분(mg) : 2.1
석식

옛날도시락비빔밥(분홍소시지) (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
감자양파국 (5.6.8.9.18)
깍두기 (9)
빵/붕어빵(슈크림) (1.2.5.6)
요거트음료(요거**) (2)

892.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 138.9
단백질(g) : 29.0
지방(g) : 26.0
비타민A(R.E) : 142.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 27.2
칼슘(mg) : 254.2
철분(mg) : 3.4
30일
중식

오색나물비빔밥*계란후라이 (1.5.6.13.16.18)
감자두부된장국 (5.6.8.9.18)
가자미구이/양념장* (5.6)
배추김치 (9)
나박물김치m (9)
씨앗호떡 (1.2.5.6)
산양요거트 (2)

803.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 125.1
단백질(g) : 30.9
지방(g) : 19.1
비타민A(R.E) : 127.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 22.5
칼슘(mg) : 261.8
철분(mg) : 3.1