경남 학교 목록
마산여자고등학교

2026년 8월 식단표

경남 마산합포구

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
3일 급식 정보 없음
4일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일 급식 정보 없음
7일 급식 정보 없음
10일 급식 정보 없음
11일 급식 정보 없음
12일 급식 정보 없음
13일 급식 정보 없음
14일
중식

야채밥/김가루 (5.6.13)
한방닭다리삼계탕 (5.6.8.9.15.18)
자율:미나리숙주나물 (5.6)
자율:오이무침 (13)
들기름두부구이 (5.6.13)
배추김치 (9)
수제옥수크림 (1.2.5.6.13)

1083.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 126.2
단백질(g) : 45.8
지방(g) : 44.6
비타민A(R.E) : 554.4
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 34.3
칼슘(mg) : 244.6
철분(mg) : 6.2
17일 급식 정보 없음
18일
중식

혼합잡곡밥 (5)
맑은콩나물국 (5.8.9.18)
감자채볶음
오리불고기 (5.6.13)
배추김치 (9)
수제요거트+블루베리+꿀 (2)
열무된장무침 (5.6)

672.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 81.5
단백질(g) : 24.4
지방(g) : 26.2
비타민A(R.E) : 103.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 18.6
칼슘(mg) : 124.5
철분(mg) : 3.1
석식

보리밥
라면사리 (1.6)
무첨가햄부대찌개 (1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.18)
계란찜(표준01) (1)
치킨꿔바로우 (1.2.5.6.10.11.13.15)
백김치 (9)
아오리사과
단배추된장무침(자) (5.6)

1021.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 117.9
단백질(g) : 32.5
지방(g) : 45.5
비타민A(R.E) : 121.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 27.2
칼슘(mg) : 165.5
철분(mg) : 12.0
19일
중식

자율:가지밥+양념장m (5.6.13)
김치말이동치미국수 (1.5.6.9.13.16)
깍두기 (9)
오이소박이 (9)
불고기또띠아롤 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
유산균음료(이*) (12)
과일/토마토 (12)

730.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 129.8
단백질(g) : 22.2
지방(g) : 11.9
비타민A(R.E) : 115.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 11.0
칼슘(mg) : 129.6
철분(mg) : 3.1
석식

흑미밥
찰보루빵 (1.2.5.6)
한우소머리곰탕 (6.16)
비엔나메추리알조림 (1.2.5.6.10.13.15.16)
부추양파겉절이 (5.6.13.18)
동그랑땡전 (1.2.5.6.10.15.16)
깍두기 (9)

875.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 104.0
단백질(g) : 36.8
지방(g) : 32.7
비타민A(R.E) : 159.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 19.5
칼슘(mg) : 150.0
철분(mg) : 5.0
20일
중식

차조보리밥
한우미역국 (5.6.8.9.16.18)
떡갈비스틱/새송이구이 (5.6.10.13.15.16.18)
묵은지참기름무침 (9.13)
총각김치 (9)
떡/증편(팥)
자율:청상추+참치쌈장 (5.6)

698.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 88.4
단백질(g) : 26.2
지방(g) : 27.5
비타민A(R.E) : 79.1
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 6.0
칼슘(mg) : 123.1
철분(mg) : 3.6
석식

땡초참치마요덮밥 (1.5.6.9.13.16.18)
김치유부국 (5.6.8.9.18)
오이무침 (13)
오지치즈후라이즈 (2.5.6.10.13)
배추김치 (9)
저당요구르트(이거*) (2)

882.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 78.0
단백질(g) : 32.3
지방(g) : 50.0
비타민A(R.E) : 162.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 24.1
칼슘(mg) : 412.2
철분(mg) : 3.9
21일
중식

목살스테이크야채비빔밥 (5.6.10.13)
감자두부된장국 (5.6.8.9.18)
자율: 미역줄기볶음
고르곤졸라갈릭피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
요거트음료(사과맛) (2)
자율:사과

761.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 88.5
단백질(g) : 38.4
지방(g) : 28.5
비타민A(R.E) : 149.8
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 17.7
칼슘(mg) : 304.1
철분(mg) : 2.8
24일
중식

차조밥
크루통 (2.5.6)
양송이스프 (2.5.6.8.9.16.18)
해물볶음우동m (5.6.9.12.13.17.18)
자율:참나물두부무침 (5.6.7.18)
피자옥수수함박 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
포도/캠벨

983.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 164.8
단백질(g) : 34.0
지방(g) : 19.8
비타민A(R.E) : 97.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 17.1
칼슘(mg) : 133.3
철분(mg) : 3.5
석식

크림김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
냉모밀(미니) (3.5.6.7.8.9.18)
자율:야채스틱/쌈장 (5.6)
카다이프새우튀김 (1.2.5.6.9.12.13)
배추김치 (9)
요거트음료(요거**) (2)

854.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 126.1
단백질(g) : 23.9
지방(g) : 28.8
비타민A(R.E) : 122.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 21.5
칼슘(mg) : 244.9
철분(mg) : 2.9
25일
중식

발아현미밥
한우육개장 (1.5.6.8.9.16.18)
고기튀김겉절이 (1.5.6.10.13.15.16)
백오이무침 (5.6.13)
고등어고추장구이 (5.6.7)
배추김치 (9)
과일/자두

647.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 76.7
단백질(g) : 28.7
지방(g) : 24.3
비타민A(R.E) : 71.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 16.9
칼슘(mg) : 76.2
철분(mg) : 4.1
석식

혼합잡곡밥 (5)
돈육순두부찌개 (1.5.6.9.10)
자율:연근조림 (5.6.13)
마카로니햄샐러드 (1.2.5.6.10.13.15.16)
고구마치즈돈까스/소스 (1.5.6.10.12.13)
마늘바게트 (2.5.6)
배추김치 (9)

1103.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 99.3
단백질(g) : 27.7
지방(g) : 64.4
비타민A(R.E) : 56.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 12.0
칼슘(mg) : 125.2
철분(mg) : 4.2
26일
중식

순대돼지국밥/소면사리 (2.5.6.9.10.13.16)
부추양파겉절이 (5.6.13.18)
자율:아삭이고추된장무침 (5.6)
깍두기 (9)
초코컵아이스크림 (1.2.5)
대추방울토마토 (12)

534.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 51.9
단백질(g) : 35.0
지방(g) : 19.5
비타민A(R.E) : 95.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 17.3
칼슘(mg) : 136.4
철분(mg) : 5.7
석식

흑미밥
감자수제비국 (5.6.8.9.18)
돼지등뼈찜 (5.6.10.13)
자율:사과치커리생채 (5.6.13.18)
매콤진미볶음 (5.6.13.17)
배추김치 (9)
음료/짜먹는요구르트 (2)

898.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 120.6
단백질(g) : 46.8
지방(g) : 22.9
비타민A(R.E) : 36.1
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 10.8
칼슘(mg) : 104.4
철분(mg) : 2.2
27일
중식

수수밥
오이미역냉국 (5.6.13.16)
자율:양배추,케일/쌈장 (5.6.13.18)
안동식찜닭 (5.6.13.15)
야채비빔만두 (1.5.6.10.13.16.18)
배추김치 (9)
초당옥수수라떼 (2)

763.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 103.5
단백질(g) : 39.0
지방(g) : 20.2
비타민A(R.E) : 180.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 22.3
칼슘(mg) : 238.4
철분(mg) : 5.0
석식

땡초참치김밥(셀프) (1.2.5.6.10.15.16)
꼬들단무지무침
메추리알떡볶이 (1.5.6.8.9.13.18)
오징어튀김 (1.2.5.6.13.17)
복숭아맛음료 (2)

892.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 126.1
단백질(g) : 31.9
지방(g) : 28.1
비타민A(R.E) : 133.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 70.0
칼슘(mg) : 116.5
철분(mg) : 4.7
28일
중식

충무김밥(3개)
가락우동 (1.2.5.6.8.9.18)
어묵매콤무침 (1.5.6.13.17)
섞박지 (9)
저당요구르트(이거*) (2)

683.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 112.3
단백질(g) : 30.8
지방(g) : 9.6
비타민A(R.E) : 45.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 2.3
칼슘(mg) : 182.9
철분(mg) : 2.3
31일
중식

발아현미밥
콩나물냉국 (5.6.8.9.18)
옥수수야채계란찜 (1.5.6.7.13.18)
깻잎전 (5.6.13)
냉채족발 (1.5.6.8.10.13)
배추김치 (9)
수제열대과일요거트 (2)

636.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 85.7
단백질(g) : 35.2
지방(g) : 16.1
비타민A(R.E) : 148.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.6
칼슘(mg) : 212.0
철분(mg) : 2.7
석식

감자크림스프 (2.5.6.13.16)
미트스파게티(주식) (1.2.5.6.10.12.13.16)
빵/모닝빵/잼 (1.2.5.6.13)
단호박샐러드 (1.5.13)
깍두기 (9)
저당요구르트(요구*) (2)

983.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 148.5
단백질(g) : 25.5
지방(g) : 32.6
비타민A(R.E) : 257.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 24.2
칼슘(mg) : 267.9
철분(mg) : 4.0