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경남 학교 목록
삼천포여자고등학교

2026년 10월 식단표

경남 사천시

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일
중식

기장밥(친)
콩나물국(청양) (5.9)
단배추겉절이(자) (13)
한우불고기 (5.6.13.16)
깍두기(자) (9.13)
태극우유마카롱 (1.2.6)
미역다시마김자반 (5)
청포도(샤인)

640.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 86.8
단백질(g) : 32.9
지방(g) : 18.1
비타민A(R.E) : 98.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 13.3
칼슘(mg) : 223.4
철분(mg) : 6.1
2일
중식

찹쌀밥(자율)
토마토스파게티 (1.2.5.6.10.12.13)
슈스트링&순살치킨 (5.6.15)
깍두기(자) (9.13)
황치즈쿠키(생지) (1.2.5.6)
오이피클(자율)

674.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 86.8
단백질(g) : 44.1
지방(g) : 14.9
비타민A(R.E) : 81.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 19.9
칼슘(mg) : 111.0
철분(mg) : 3.1
5일 급식 정보 없음
6일
중식

혼합잡곡밥(친) (5)
얼큰돼지순대국 (2.5.6.9.10.13.16)
곤약채소무침 (4.5.6.13)
부추겉절이 (5.6.13)
닭가슴살꿔바로우(목이) (1.5.6.10.13)
깍두기(자) (9.13)
과일(배)

827.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 115.2
단백질(g) : 27.9
지방(g) : 28.0
비타민A(R.E) : 100.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 14.0
칼슘(mg) : 270.0
철분(mg) : 13.4
석식

찹쌀밥(친)
몽글몽글달걀국(백10) (1.9)
돈갈비김치찜 (5.6.9.10.13.18)
숙주당근채나물
보름달군만두 (1.5.6.10.16.18)
깍두기(자) (9.13)
크림딸기우유 (2)

747.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 99.8
단백질(g) : 36.4
지방(g) : 21.2
비타민A(R.E) : 126.6
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 10.1
칼슘(mg) : 264.6
철분(mg) : 5.6
7일
중식

날치알김치볶음밥 (9.13)
파송송감자국 (9)
연두부당근계란찜 (1.2.5)
잔파무생채 (13)
담백동태전(자) (1.5.6.13)
깍두기(자) (9.13)
그릭양쯔간루(디저트) (2.5.6)

602.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 93.2
단백질(g) : 25.0
지방(g) : 13.0
비타민A(R.E) : 136.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 17.2
칼슘(mg) : 228.7
철분(mg) : 3.3
석식

콩나물밥*양념장(친) (5.16)
쑥갓어묵국 (1.5.6.9)
참치무조림 (5.6.13)
대파탕수육 (2.5.6.10.13.16)
배추김치(자) (9.13)
반반붕어빵 (1.2.5.6)

688.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 93.4
단백질(g) : 42.7
지방(g) : 14.7
비타민A(R.E) : 71.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 22.3
칼슘(mg) : 224.3
철분(mg) : 3.2
8일
중식

찹쌀밥(친)
옹심이미역국 (5.6.9.17)
삼색나물(콩/배/고)*약고추장 (5.6.16)
포크후라이드(오븐) (5.6.10.12.13)
수제감자채전 (5.6)
배추김치(자) (9.13)
우리밀화이트케익(한글날) (1.2.5.6)

707.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 86.8
단백질(g) : 43.9
지방(g) : 19.2
비타민A(R.E) : 78.9
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 13.6
칼슘(mg) : 250.4
철분(mg) : 3.0
석식

찹쌀밥(친)
방아된장국 (5.6.9)
연잎돼지고기훈제 (1.5.6.10.13)
도토리묵*양념장 (5.6.13)
배추김치(자) (9.13)
들기름막국수 (3.5.6.13)
아이스홍시

791.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 103.6
단백질(g) : 29.9
지방(g) : 30.0
비타민A(R.E) : 73.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 10.1
칼슘(mg) : 212.5
철분(mg) : 4.2
9일 급식 정보 없음
12일
중식

찹쌀밥(친)
한방갈비탕&당면(백10) (1.5.6.16)
아삭고추된장무침(자율) (5.6.13)
부추오이겉절이(백10) (13)
곶감요거트(백리10) (2)
눈꽃치즈연근전(백리10) (2.6.13)
깍두기(자) (9.13)

720.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 106.5
단백질(g) : 26.6
지방(g) : 19.8
비타민A(R.E) : 76.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 31.2
칼슘(mg) : 240.0
철분(mg) : 4.3
석식

차수수밥(친)
낙지연포탕 (5.9)
쌈싸먹는훈제오리 (1.2.5.6.10.13.15.16)
단배추된장무침(자율) (5.6)
한입소시지꼬치 (2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치(자) (9.13)
감귤주스 (13)

716.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 태국산,베트남산,중국산
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 93.7
단백질(g) : 30.8
지방(g) : 24.9
비타민A(R.E) : 118.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 66.2
칼슘(mg) : 245.4
철분(mg) : 3.0
13일
중식

검정쌀밥(친)
들깨수제비국 (5.6.9)
상추파절이 (5.6.13)
쟁반막국수 (3.5.6.13)
돈육칼집양념구이 (5.6.10.13)
배추김치(자) (9.13)
조각파인애플

690.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 99.6
단백질(g) : 39.7
지방(g) : 13.4
비타민A(R.E) : 100.2
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 18.4
칼슘(mg) : 208.8
철분(mg) : 3.2
석식

찹쌀밥(친)
구수한누룽지(숭늉)
바비큐닭봉구이(오븐) (5.6.12.13.15)
어묵콩나물찜 (1.5.6.13.18)
연근칩*칠리S (5.6.12.13)
배추김치(자) (9.13)
윌(미니) (2)

684.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 109.8
단백질(g) : 28.2
지방(g) : 13.1
비타민A(R.E) : 187.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 20.4
칼슘(mg) : 117.1
철분(mg) : 2.0
14일
중식

단호박카레라이스(친) (2.5.6.9.10.12.13.16.18)
미소된장국 (5.6.9)
메추리알새송이조림 (1.5.6.13)
오색육원전 (1.2.5.6.10.12.15.16)
배추김치(자) (9.13)
소시지크러스트수제피자 (2.5.6.10.12.16)

754.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 100.2
단백질(g) : 35.1
지방(g) : 24.0
비타민A(R.E) : 223.6
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 17.0
칼슘(mg) : 431.8
철분(mg) : 5.0
석식

김가루야채주먹밥
브로콜리크림스프 (2.5.6.9.13.16)
봉골레올리오파스타(새우) (2.5.9.13)
배추김치(자) (9.13)
오이피클
수제파게트 (2.5.6)

861.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 68.3
단백질(g) : 15.9
지방(g) : 58.4
비타민A(R.E) : 113.1
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 15.6
칼슘(mg) : 204.6
철분(mg) : 2.1
15일
중식

혼합잡곡밥(친) (5)
김치어묵국 (1.5.6.9.13)
미나리숙주나물(자)
로제소스닭갈비 (2.5.6.12.13.15)
배추김치(자) (9.13)
달콤청포도
치즈스틱오븐구이 (1.2.5.6)

766.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 96.5
단백질(g) : 37.0
지방(g) : 24.7
비타민A(R.E) : 118.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 19.6
칼슘(mg) : 360.8
철분(mg) : 2.7
석식

찹쌀밥(친)
촉촉물만두국 (1.5.6.9.10.16.18)
참나물무침(자)
돼지고기김치볶음(찐두부) (5.9.10.13)
콘치즈구이 (1.2.5.6.8.10.13.15.16)
깍두기(자) (9.13)
아이스딸기슈 (1.2.5.6)

782.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 94.6
단백질(g) : 41.3
지방(g) : 25.1
비타민A(R.E) : 136.1
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 12.9
칼슘(mg) : 340.2
철분(mg) : 5.4
16일
중식

소보로비빔밥(친) (1.5.6.9.10.13)
맑은연두부국 (5.9.13)
콩나물맛살냉채 (1.5.6.8.13)
명랑핫도그 (1.2.5.6.10.12.16)
깍두기(자) (9.13)
요거톡(초코&크런치) (2)

776.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 104.6
단백질(g) : 34.8
지방(g) : 24.3
비타민A(R.E) : 221.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 12.2
칼슘(mg) : 396.6
철분(mg) : 3.3
석식

귀리쌀밥
돼지국밥*소면(다데기) (5.6.9.10.13.16)
부추겉절이(자율) (5.6.13)
닭가슴살지파이(피카) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
깍두기(자) (9.13)
애플파이(생) (1.2.5.6)
파프리카된장무침 (5.6.13)

688.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 92.7
단백질(g) : 30.6
지방(g) : 20.5
비타민A(R.E) : 28.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 24.6
칼슘(mg) : 157.4
철분(mg) : 2.6
19일
중식

현미밥(친)
감자탕(순살) (5.6.9.10)
당근참나물무침
통곡물멸치볶음 (5.6.13)
직화떡갈비(파채) (5.6.10.16.18)
배추김치(자) (9.13)
자두과채음료

729.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 84.1
단백질(g) : 29.1
지방(g) : 30.0
비타민A(R.E) : 144.9
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 19.6
칼슘(mg) : 306.5
철분(mg) : 3.9
석식

찹쌀밥(친)
얼큰김치찌개 (5.6.9.10.13.18)
상추치커리무침 (5.6.13)
누들떡볶이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
햄계란말이 (1.2.5.6.10.15.16)
깍두기(자) (9.13)
청포도(샤인)

830.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 104.0
단백질(g) : 37.1
지방(g) : 28.1
비타민A(R.E) : 271.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 17.9
칼슘(mg) : 284.6
철분(mg) : 5.1
20일
중식

기장밥(친)
조랭이떡국 (1.9)
묵은지닭찜 (5.6.9.13.15)
새송이콩나물무침 (5.6)
우리쌀크림치즈볼 (1.2.5.6)
깍두기(자) (9.13)
멜론한조각

703.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 89.5
단백질(g) : 41.0
지방(g) : 19.7
비타민A(R.E) : 124.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 9.4
칼슘(mg) : 279.9
철분(mg) : 3.3
21일
중식

찹쌀밥(자율)
잔치국수 (5.6.9.13)
브로콜리초회 (5.6.13)
우리당면김말이 (1.5.6)
매실된장고등어구이(자) (7)
깍두기(자) (9.13)
치즈곶감찹쌀떡 (2.6)

613.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 : 국내산
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 113.1
단백질(g) : 19.3
지방(g) : 9.0
비타민A(R.E) : 111.1
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 21.0
칼슘(mg) : 240.7
철분(mg) : 12.2
석식

찹쌀밥(친)
땡초시락국 (5.6.9)
무미역초무침 (13)
크리미순살치킨(어니언) (1.2.5.6.13.15)
감자버터구이 (2.13)
배추김치(자) (9.13)
복숭아드링크 (11.13)

752.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 106.3
단백질(g) : 32.8
지방(g) : 19.9
비타민A(R.E) : 112.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 42.5
칼슘(mg) : 251.4
철분(mg) : 2.9
22일
중식

홍국쌀밥(친)
부대찌개(모듬햄) (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
데친쪽파무침 (13)
사과바나나샐러드 (1.2.5.6)
순살바삭치킨(오븐) (1.2.5.6.15)
총각김치(자) (9.13)
호박인절미 (1.6)

705.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 102.7
단백질(g) : 29.0
지방(g) : 19.3
비타민A(R.E) : 60.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 10.4
칼슘(mg) : 220.2
철분(mg) : 3.1
석식

참치김치삼각김밥(친) (1.5.9.13)
미니콘크럼블버거 (1.2.5.6.15)
바삭콘팝치킨 (1.5.6.13.15)
유산균음료(제로) (2)
바나나

631.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 65.4
단백질(g) : 32.7
지방(g) : 25.6
비타민A(R.E) : 80.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 59.9
칼슘(mg) : 68.4
철분(mg) : 1.9
23일
중식

찹쌀밥(친)
양송이크림스프 (2.5.6.13.16)
매콤어묵감자조림 (1.5.6.13)
비타민토마토무침 (1.2.5.6.12)
제주흑돈까스 (1.2.5.6.10.12)
배추김치(자) (9.13)
둥지오란다(독도) (1.2.5.6.13.16)
들기름김(독도)

901.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 109.8
단백질(g) : 18.5
지방(g) : 42.5
비타민A(R.E) : 128.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 16.2
칼슘(mg) : 117.9
철분(mg) : 2.7
석식

나물비빔밥*달걀후라이 (1.5.6)
미소두부된장국 (5.6.9)
감자채볶음
뿌링소떡소떡 (2.5.6.10.15.16)
배추김치(자) (9.13)
페스츄리호떡 (1.2.4.5.6)

677.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 92.0
단백질(g) : 28.6
지방(g) : 21.2
비타민A(R.E) : 182.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 31.7
칼슘(mg) : 240.5
철분(mg) : 3.7
26일
중식

찹쌀밥(친)
나주곰탕 (1.5.6.16)
비엔나야채볶음(머스) (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
양파초절임(자) (5.6.13)
치즈김치전 (2.5.6.9.13)
깍두기(자) (9.13)
사과주스(피크) (13)

738.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 107.2
단백질(g) : 31.1
지방(g) : 19.5
비타민A(R.E) : 121.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 105.0
칼슘(mg) : 125.0
철분(mg) : 3.6
석식

귀리쌀밥
메이플피칸파이 (1.2.5.6.14)
도토리묵국 (9.13)
메란곤약장조림 (1.5.6.13)
매콤닭발구이*무쌈 (5.6.13.15)
깍두기(자) (9.13)

746.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 99.7
단백질(g) : 35.4
지방(g) : 21.8
비타민A(R.E) : 168.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 5.7
칼슘(mg) : 304.0
철분(mg) : 4.9
27일
중식

강황쌀밥(친)
가쓰오장국 (1.2.5.6.7.9.18)
마카로니콘샐러드 (1.5.6.13)
강릉식쫀득감자 (1.6)
고추바삭클치킨(오븐) (1.5.6.15)
배추김치(자) (9.13)
과일(배)

632.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 98.6
단백질(g) : 23.8
지방(g) : 15.0
비타민A(R.E) : 75.5
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 12.9
칼슘(mg) : 183.1
철분(mg) : 1.8
석식

고추장제육덮밥(계란) (1.5.6.10.12.13.18)
옹심이감자국 (9.17)
바나나블루베리샐러드 (1.2.5)
숙주나물 무침
배추김치(자) (9.13)
저당야쿠르트 (2)
김자반스틱 (5)

785.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 111.7
단백질(g) : 41.4
지방(g) : 18.6
비타민A(R.E) : 167.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 21.0
칼슘(mg) : 292.4
철분(mg) : 4.8
28일
중식

오므라이스*통소시지(백리10) (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
시금치된장국(백리10) (5.6.9.18)
모듬야채피클
감자샐러드모닝빵 (1.2.5.6.13)
배추김치(자) (9.13)
아삭사과

755.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 101.0
단백질(g) : 29.4
지방(g) : 25.4
비타민A(R.E) : 268.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 47.2
칼슘(mg) : 246.7
철분(mg) : 3.9
29일
중식

차수수밥(친)
순두부달걀탕 (1.5.9)
동파육 (5.6.10.13)
무말랭이무침(완)
새송이버터구이 (2.5.6)
씻은묵은지 (9.13)
쌀땅콩빵 (1.2.4.5)

857.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 93.3
단백질(g) : 39.8
지방(g) : 34.5
비타민A(R.E) : 134.6
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 11.6
칼슘(mg) : 277.3
철분(mg) : 4.4
석식

충무김밥(친)
맑은콩나물국 (5.9)
단배추부추무침(자) (13)
충무식오징어볶음 (1.5.6.13.17)
달콤고구마맛탕 (13)
어두부전 (1.5.6.13)
석박지 (9)

785.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 : 국내산
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 127.3
단백질(g) : 31.5
지방(g) : 15.8
비타민A(R.E) : 75.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 20.2
칼슘(mg) : 336.9
철분(mg) : 4.0
30일
중식

참치김밥 (1.5.6.8)
미니온메밀국수 (3.5.6.7.9.13.18)
반달단무지
바비큐치킨스테이크 (6.12.13.15)
배추김치(자) (9.13)
떠먹는요거트(복숭아) (2)

730.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 93.2
단백질(g) : 35.4
지방(g) : 23.6
비타민A(R.E) : 154.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 15.9
칼슘(mg) : 343.6
철분(mg) : 2.6
석식

후리가케주먹밥 (1.5.6.9.13.16.18)
치즈듬뿍핫도그 (1.2.5.6)
웨지감자오븐구이 (2.5)
싸이치킨버거 (1.2.5.6.15.16)
깍두기 (9.13)
레몬라임주스 (13)

657.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 81.2
단백질(g) : 38.8
지방(g) : 18.8
비타민A(R.E) : 55.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 39.9
칼슘(mg) : 224.6
철분(mg) : 2.6