경남 학교 목록
삼천포여자고등학교

2026년 8월 식단표

경남 사천시

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
3일 급식 정보 없음
4일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일 급식 정보 없음
7일 급식 정보 없음
10일 급식 정보 없음
11일 급식 정보 없음
12일
중식

찹쌀밥(자율)
잔치국수 (5.6.9.13)
바나나블루베리샐러드 (1.2.5)
가지나물(자율)
바비큐치킨스테이크 (6.12.13.15)
깍두기(자) (9.13)
달콤오렌지주스 (13)

698.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 101.5
단백질(g) : 29.7
지방(g) : 18.4
비타민A(R.E) : 131.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 97.2
칼슘(mg) : 271.7
철분(mg) : 2.7
13일
중식

찹쌀밥(친)
쇠고기미역국 (9.16)
돼지갈비단호박찜 (5.6.10.13)
고구마줄기들깨볶음(자)
익은배추김치(자) (9.13)
초코곰돌이케익 (1.2.5.6)
하우스귤

678.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 84.4
단백질(g) : 28.1
지방(g) : 24.2
비타민A(R.E) : 178.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 28.7
칼슘(mg) : 217.8
철분(mg) : 2.9
14일
중식

기장밥(친)
녹두삼계탕 (15)
비타민토마토무침 (1.2.5.6.12)
포크후라이드(오븐) (5.6.10.12.13)
깍두기(자) (9.13)
깻잎지(완) (9)
아이스요거트 (1.2.5)

850.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 94.3
단백질(g) : 54.5
지방(g) : 26.7
비타민A(R.E) : 228.1
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 13.8
칼슘(mg) : 153.3
철분(mg) : 4.0
17일 급식 정보 없음
18일
중식

혼합잡곡밥(친) (5)
옹심이달걀국 (1.9)
훈제오리숙주볶음 (5.6.13.18)
매콤팽이버섯구이 (5.6.13)
익은배추김치(자) (9.13)
동글동글한라봉주스 (13)
김자반스틱 (5)

829.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 98.5
단백질(g) : 32.6
지방(g) : 34.1
비타민A(R.E) : 116.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 38.3
칼슘(mg) : 185.0
철분(mg) : 3.5
석식

찹쌀밥(친)
호박두부된장국 (5.6.9)
메란곤약장조림 (1.5.6.13)
오이깍두기 (13)
치즈춘천닭갈비 (2.5.6.13.15)
익은배추김치(자) (9.13)
파인애플음료 (13)

815.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 108.4
단백질(g) : 42.8
지방(g) : 22.2
비타민A(R.E) : 271.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 42.0
칼슘(mg) : 409.4
철분(mg) : 6.4
19일
중식

찹쌀밥(친)
도토리묵채국 (9.13)
쌈추겉절이 (13)
바삭새우가스 (1.2.5.6.9)
우리밀타코야끼 (1.2.5.6.13)
고등어양념구이(자) (5.6.7)
익은배추김치(자) (9.13)
이색과일(샤인키위)

813.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
뱀장어 :
낙지 :
고등어 : 국내산
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 125.2
단백질(g) : 20.7
지방(g) : 25.6
비타민A(R.E) : 104.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 54.3
칼슘(mg) : 276.8
철분(mg) : 4.0
석식

홍국쌀밥(친)
미니온메밀국수 (3.5.6.7.9.13.18)
연잎돼지고기훈제 (1.5.6.10.13)
겉바속쫀떡꼬치 (5.6.12.13)
익은배추김치(자) (9.13)
레몬무쌈

854.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 119.2
단백질(g) : 30.9
지방(g) : 28.0
비타민A(R.E) : 45.1
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 6.7
칼슘(mg) : 252.8
철분(mg) : 3.1
20일
중식

차수수밥(친)
쇠고기당면국 (1.9.16)
연두부*양념장 (5.6)
로제소스닭볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
익은배추김치(자) (9.13)
오이피클
아이스홍시

701.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 91.6
단백질(g) : 33.3
지방(g) : 20.7
비타민A(R.E) : 183.8
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 15.9
칼슘(mg) : 221.6
철분(mg) : 4.3
석식

찹쌀밥(친)
등뼈순살감자탕 (5.6.9.10)
망고비타민과일샐러드 (1.2.5.6)
부추양파무침 (5.6.13)
하트함박(눈꽃치즈) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
깍두기(자) (9.13)

802.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 120.4
단백질(g) : 32.2
지방(g) : 21.0
비타민A(R.E) : 142.0
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 27.2
칼슘(mg) : 394.6
철분(mg) : 4.5
21일
중식

찹쌀밥(친)
순두부찌개 (1.5.9.10.13)
실곤약야채무침 (4.5.6.13)
오색육원전 (1.2.5.6.10.15.16)
총각김치(자) (9.13)
불고기맛브레드피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.18)
아삭사과

713.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 112.0
단백질(g) : 30.7
지방(g) : 17.5
비타민A(R.E) : 93.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 9.7
칼슘(mg) : 244.6
철분(mg) : 5.4
석식

닭장조림버터비빔밥 (1.2.5.6.13.15)
김치콩나물국 (5.9.13)
양배추샐러드*케요S (1.2.5.12)
베이컨감자채볶음 (10)
익은배추김치(자) (9.13)
얼려먹는요구르트 (2)

759.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 95.4
단백질(g) : 42.1
지방(g) : 23.1
비타민A(R.E) : 227.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 35.7
칼슘(mg) : 363.7
철분(mg) : 3.8
24일
중식

현미밥(친)
차돌박이된장국 (5.6.9.16)
치커리사과초무침(자) (13)
미역국수무침 (5.6)
분모자안동찜닭 (2.5.6.13.15)
익은배추김치(자) (9.13)
새콤달콤귤
스위트열대과일주스 (13)

698.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 110.6
단백질(g) : 28.8
지방(g) : 14.9
비타민A(R.E) : 118.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 46.1
칼슘(mg) : 194.2
철분(mg) : 3.1
석식

찹쌀밥(친)
참치김치찌개 (5.6.9.13.18)
비엔나소시지볶음 (2.5.6.10.12.15.16)
데친쪽파무침 (13)
오븐팽이계란전 (1)
깍두기(자) (9.13)
복숭아드링크 (11.13)

757.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 95.3
단백질(g) : 36.1
지방(g) : 25.6
비타민A(R.E) : 184.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 60.2
칼슘(mg) : 346.1
철분(mg) : 4.9
25일
중식

찹쌀밥(친)
홍초시락국 (5.6.9)
수육와인마늘소스 (5.6.10.13)
삼색계란찜 (1.2.9)
노각무침(자) (5.6.13)
씻은묵은지 (9.13)
조각파인애플
쌈장 (5.6.13)

764.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 67.9
단백질(g) : 40.3
지방(g) : 33.2
비타민A(R.E) : 178.2
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 23.6
칼슘(mg) : 308.3
철분(mg) : 3.8
석식

치즈불닭갈비밥버거 (2.5.6.13.15)
미소된장국 (5.6.9)
비빔만두 (1.5.6.10.13.15.16.18)
무말랭이무침(자율)
익은배추김치(자) (9.13)
오이고추양파무침 (5.6.13)

779.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 100.2
단백질(g) : 39.0
지방(g) : 24.8
비타민A(R.E) : 236.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 27.2
칼슘(mg) : 421.3
철분(mg) : 5.1
26일
중식

유부초밥볶음밥 (1.2.5.6.9.13.18)
바삭찰보루빵(생) (1.2.5.6)
감자맑은국 (5.6.9)
애느타리배무침 (5.6.13)
프링글치즈치킨(뽀또) (5.6.15)
익은배추김치(자) (9.13)
궁채모둠피클
윌(미니) (2)

721.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 93.0
단백질(g) : 37.3
지방(g) : 19.7
비타민A(R.E) : 130.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.9
칼슘(mg) : 372.9
철분(mg) : 4.1
27일
중식

기장밥(친)
장어국 (5.6.9)
오색콩나물무침(백리) (5.6)
아귀불고기&볶음우동(백리8) (5.6.13.18)
두부양념구이 (5.6)
깍두기(자) (9.13)
샤인머스캣(포도)

693.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
아귀 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 104.6
단백질(g) : 30.5
지방(g) : 16.0
비타민A(R.E) : 121.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 25.9
칼슘(mg) : 341.5
철분(mg) : 4.7
석식

검정쌀밥(친)
맑은연두부국 (5.9.13)
비타민청경채무침 (5.6.13)
어묵야채볶음 (1.5.6.13)
페스츄리함박 (1.2.5.6.10.12.16)
깍두기(자) (9.13)

754.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 117.2
단백질(g) : 35.8
지방(g) : 15.1
비타민A(R.E) : 125.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 17.4
칼슘(mg) : 343.7
철분(mg) : 4.3
28일
중식

찹쌀밥(친)
한국식마라탕 (1.2.5.6.10.15.16.17)
돈갈비김치찜 (5.6.9.10.13.18)
양파초절임(자) (5.6.13)
심쿵햄달걀구이 (1.2.5.6.10.15.16)
깍두기(자) (9.13)
떠먹는요거트(복숭아) (2.11)

727.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
오징어 수산가공품 : 외국산
꽃게 :
참조기 :
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 76.3
단백질(g) : 39.4
지방(g) : 28.7
비타민A(R.E) : 84.9
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 34.8
칼슘(mg) : 179.6
철분(mg) : 2.9
석식

단호박카레라이스(친) (2.5.6.9.10.12.13.16.18)
유부고명국 (1.2.5.6.7.9.18)
단배추된장무침(자율) (5.6)
소떡갈떡꼬지 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
익은배추김치(자) (9.13)
저당야쿠르트 (2)

871.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
참돔 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 109.6
단백질(g) : 38.7
지방(g) : 30.5
비타민A(R.E) : 205.4
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 52.6
칼슘(mg) : 541.9
철분(mg) : 4.4
31일
중식

찹쌀밥(친)
콩나물국(청양) (5.9)
구슬치즈로메인무침 (1.2.5.6.12.13)
바베큐폭찹 (2.5.6.10.12.13.16)
익은배추김치(자) (9.13)
깻잎지(완) (9)
거봉

720.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 82.9
단백질(g) : 38.3
지방(g) : 24.3
비타민A(R.E) : 202.1
티아민(mg) : 2.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 24.2
칼슘(mg) : 303.7
철분(mg) : 3.4
석식

홍국쌀밥(친)
들깨수제비국 (5.6.9)
숙주당근채나물
옥수수치즈구이 (1.2.5.6.8.10.13.15.16)
순살바삭치킨(오븐) (1.2.5.6.15)
익은배추김치(자) (9.13)
레몬복숭아아이스티 (11)

824.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 116.6
단백질(g) : 35.0
지방(g) : 23.8
비타민A(R.E) : 137.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 22.4
칼슘(mg) : 417.5
철분(mg) : 3.5