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경남 학교 목록
삼천포중앙고등학교

2026년 10월 식단표

경남 사천시

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일
중식

친환경혼합잡곡밥 (5)
닭곰탕/당면사리 (15)
떡속갈비구이*파채 (5.6.10.13.15.16.18)
오이생채 (13)
해물부추전 (6.9.13.17)
깍두기 (9)
나라사랑초코파이 (1.2.5.6)

963.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 143.3
단백질(g) : 32.5
지방(g) : 27.5
비타민A(R.E) : 76.9
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 9.3
칼슘(mg) : 133.4
철분(mg) : 5.4
2일
중식

친환경혼합잡곡밥 (5)
콩나물국 (5.9)
통새우까스&타르타르(오븐) (1.5.6.9.13)
훈제오리숙주볶음 (5.6.13.18)
깍두기 (9)
하루야채밸런스주스
야채샐러드&유자드레싱 (13)

1096.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 139.1
단백질(g) : 34.4
지방(g) : 43.7
비타민A(R.E) : 72.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 31.1
칼슘(mg) : 156.8
철분(mg) : 2.1
5일 급식 정보 없음
6일
중식

친환경혼합잡곡밥 (5)
쇠고기미역국 (5.6.9.16)
LA식돼지갈비찜 (5.6.10.13)
잡채 (5.6.10.13)
애호박나물
배추김치 (9)
페스츄리호떡파이 (1.2.5.6)

924.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 134.4
단백질(g) : 34.0
지방(g) : 25.8
비타민A(R.E) : 80.2
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 9.4
칼슘(mg) : 140.2
철분(mg) : 3.2
석식

추가밥
양송이크림스프 (2.5.6.13.16)
해물상하이파스타_ (1.5.6.9.12.13.16.17.18)
오븐이땅순살치킨 (1.2.5.6.15)
깍두기 (9)
야채피클 (13)

885.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 123.9
단백질(g) : 32.8
지방(g) : 28.7
비타민A(R.E) : 118.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 14.8
칼슘(mg) : 95.2
철분(mg) : 3.0
7일
중식

도시락비빔밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
들깨시락국 (5.6.9)
양상추샐러드&콘드레싱 (1.5.13)
허니버터치즈롤까스 (1.5.6.10.12.13.18)
열무김치 (9)
제주청귤주스 (13)

1054.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 115.8
단백질(g) : 35.8
지방(g) : 49.5
비타민A(R.E) : 132.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 49.5
칼슘(mg) : 272.4
철분(mg) : 4.4
8일
중식

친환경혼합잡곡밥 (5)
어묵국 (1.5.6.9)
유가네오리불고기 (5.6.13)
탕평채 (5.6.13.16)
야채계란말이 (1)
배추김치 (9)
깻잎/쌈장 (5.6.13)
유기농그리스식딸기요거트 (2)

788.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 113.9
단백질(g) : 49.3
지방(g) : 13.6
비타민A(R.E) : 216.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 11.6
칼슘(mg) : 234.6
철분(mg) : 6.3
석식

친환경혼합잡곡밥 (5)
북어국 (1.5.6.9)
오삼불고기 (5.6.10.13.17)
청파래집게맛살튀김 (1.5.6.8)
배추김치 (9)
단배추겉절이 (13)
토마토꿀절임 (12)

859.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 122.3
단백질(g) : 46.8
지방(g) : 19.1
비타민A(R.E) : 112.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 18.1
칼슘(mg) : 235.0
철분(mg) : 3.1
9일 급식 정보 없음
12일
중식

자색현미찹쌀밥
짬뽕순두부찌개 (5.6.9.10.13.17.18)
콩나물김가루무침 (5)
맛동산허니수제탕수육 (1.2.4.5.6.10.12.13.18)
에그랑땡카츠 (1.2.5.6.10.13.15.16)
배추김치 (9)
파인애플

898.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 116.9
단백질(g) : 31.8
지방(g) : 32.4
비타민A(R.E) : 61.4
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 26.4
칼슘(mg) : 186.6
철분(mg) : 9.7
석식

친환경혼합잡곡밥 (5)
근대된장국 (5.6.9)
대파족발볶음 (10)
한우버섯잡채 (5.6.13.16)
배추김치 (9)
또띠아&깻잎&무쌈 (2.5.6)
짜먹는요구르트 (2)

888.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 131.5
단백질(g) : 41.3
지방(g) : 21.0
비타민A(R.E) : 179.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.2
칼슘(mg) : 252.9
철분(mg) : 3.7
13일
중식

추가밥
현풍닭칼국수 (5.6.13.15.16)
충무식오징어무침 (1.5.6.13.17)
배추겉절이 (13)
야쿠르트XO (2)
소세지사라다빵 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)

1094.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 174.4
단백질(g) : 40.0
지방(g) : 24.4
비타민A(R.E) : 103.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 31.9
칼슘(mg) : 214.6
철분(mg) : 3.7
석식

참치김치볶음삼각밥 (1.5.9.13.16.18)
미소국 (5.6.9)
양배추케요네즈샐러드 (1.5.12)
직화반마리구이 (15)
깍두기 (9)
매실음료

735.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 79.9
단백질(g) : 40.2
지방(g) : 26.7
비타민A(R.E) : 92.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 25.4
칼슘(mg) : 134.9
철분(mg) : 2.7
14일
중식

돈육된장구이덮밥 (5.6.10.13.18)
콘크러스트피자 (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
부추달걀국 (1.9)
사과치커리샐러드 (13)
미역줄기볶음
패션후르츠음료 (13)

751.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 117.0
단백질(g) : 37.3
지방(g) : 14.4
비타민A(R.E) : 131.7
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 26.1
칼슘(mg) : 245.8
철분(mg) : 3.0
15일
중식

차조밥
고추장수제비국 (5.6.9)
안동순살찜닭 (2.5.6.12.13.15)
참나물오리엔탈겉절이 (5.6)
매콤크런치생선까스&타르타르소스 (1.5.6.13)
배추김치 (9)
갓김치 (9)

927.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 146.5
단백질(g) : 41.6
지방(g) : 17.6
비타민A(R.E) : 112.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 9.8
칼슘(mg) : 203.5
철분(mg) : 3.4
석식

친환경혼합잡곡밥 (5)
순대돼지국밥&소면&다대기(고기순대) (2.5.6.10.13.16)
부추겉절이
치즈김치전 (2.6.9)
언양식불고기*파채 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
깍두기 (9)

1022.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 177.2
단백질(g) : 34.4
지방(g) : 17.9
비타민A(R.E) : 76.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 7.3
칼슘(mg) : 170.4
철분(mg) : 6.8
16일
중식

흑기장밥
싸먹는훈제오리&비빔야채 (5.6.12.13)
폴더와플(생크림&블베) (1.2.5.6.13)
한우장터국 (5.6.9.16)
바싹불고기 (5.6.10.12.13)
배추김치 (9)
파프리카 (5.6)

1003.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 125.1
단백질(g) : 43.9
지방(g) : 35.3
비타민A(R.E) : 112.6
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 35.4
칼슘(mg) : 97.0
철분(mg) : 2.8
석식

추가밥
크림스프 (2.5.6.13.16)
라자냐 (1.2.5.6.10.12.13)
롱롱닭꼬지 (5.6.15)
배추김치 (9)
오이피클
열대과일샐러드 (1.5.13)

937.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 105.6
단백질(g) : 45.0
지방(g) : 36.3
비타민A(R.E) : 198.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.3
비타민C(mg) : 9.5
칼슘(mg) : 308.6
철분(mg) : 13.3
19일
중식

뿌리채소영양밥&양념장 (5.6)
누룽지
달걀장조림 (1.5.6.13)
건장어깐풍강정 (13)
배추김치 (9)
골드키위(표준)
팥슈반반붕어빵 (1.2.5.6)

845.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 147.2
단백질(g) : 28.5
지방(g) : 14.7
비타민A(R.E) : 50.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 58.4
칼슘(mg) : 128.0
철분(mg) : 4.7
석식

친환경혼합잡곡밥 (5)
조랭이떡국 (1.5.6.9.16)
매운동인동갈비찜 (5.6.10.13)
상추겉절이 (5.6.13)
고등어순살카레구이 (2.5.6.7.12.13.16.18)
배추김치 (9)

975.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 121.2
단백질(g) : 52.9
지방(g) : 28.0
비타민A(R.E) : 100.0
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 4.7
칼슘(mg) : 129.0
철분(mg) : 4.1
20일
중식

흑기장밥
아욱국 (5.6.9)
단호박크림굴림만두뇨끼 (1.2.5.6.10.13.16.18)
상추파채겉절이 (5.6.13)
돼지고기자장볶음 (1.5.6.10.13.16)
배추김치 (9)
공신젤(에너지업)

809.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 118.1
단백질(g) : 37.6
지방(g) : 19.3
비타민A(R.E) : 226.5
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 20.4
칼슘(mg) : 199.7
철분(mg) : 10.5
21일
중식

친환경혼합잡곡밥 (5)
설렁탕&소면사리 (1.5.6.13.16)
부추겉절이
오이고추된장무침 (5.6)
레몬크림새우 (1.2.5.6.9.13)
닭전&파채무침(다리살) (5.6.13.15)
총각김치 (9)

915.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 121.1
단백질(g) : 35.8
지방(g) : 29.5
비타민A(R.E) : 78.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 12.3
칼슘(mg) : 115.0
철분(mg) : 4.3
22일
중식

삼겹살깍두기볶음밥 (5.6.9.10.13.18)
미니우동 (1.2.5.6.9)
비타민겉절이
콘크럼옥수수함박 (1.2.4.5.6.10.12.13.14.15.16.19)
배추김치 (9)
미니윌 (2)

1033.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 164.0
단백질(g) : 33.1
지방(g) : 25.3
비타민A(R.E) : 103.2
티아민(mg) : 2.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.1
칼슘(mg) : 275.2
철분(mg) : 3.4
석식

심쿵마요덮밥 (1.2.5.6.9.10.15.16)
가쓰오장국 (1.2.5.6.7.9.13.18)
밀떡볶이_ (1.5.6.13)
깍두기 (9)
쥬시쿨 (2)
빠삭이만두 (1.5.6.10.16.18)

999.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 154.2
단백질(g) : 29.9
지방(g) : 28.3
비타민A(R.E) : 150.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 61.2
칼슘(mg) : 166.7
철분(mg) : 9.2
23일
중식

친환경혼합잡곡밥 (5)
쇠고기버섯전골 (5.6.9.16)
비타민겉절이
메추리알카레떡볶이 (1.2.5.6.12.13.16.18)
맵단구이(오븐) (5.6.10)
배추김치 (9)
둥지오란다(독도) (5.13)

961.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 143.9
단백질(g) : 53.5
지방(g) : 17.2
비타민A(R.E) : 122.8
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 14.5
칼슘(mg) : 175.2
철분(mg) : 5.3
석식

유가네닭갈비볶음밥 (5.6.15)
들깨무채국
콩나물무침 (5)
고추바사삭돈카츠볼&마블링소스 (1.5.6.10.12.13)
배추김치 (9)
오렌지주스(컵) (13)
황치즈파이 (1.2.5.6)

919.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 129.0
단백질(g) : 31.9
지방(g) : 29.9
비타민A(R.E) : 72.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 61.6
칼슘(mg) : 245.6
철분(mg) : 3.3
26일
중식

친환경혼합잡곡밥 (5)
연두부된장찌개 (5.6)
새송이버섯&마늘&소시지구이 (2.5.6.10.15.16)
실곤약야채무침 (5.6.13)
대패삼겹살구이 (10)
배추김치 (9)
상추/쌈장(자율) (5.6.13)

978.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 106.6
단백질(g) : 35.9
지방(g) : 43.9
비타민A(R.E) : 83.5
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 16.5
칼슘(mg) : 127.8
철분(mg) : 2.6
석식

차조밥
부대찌개&라면사리 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
애호박나물
오지치즈후라이 (2.5.6.10.13.16)
돼지갈비맛후라이드(오븐) (5.6.10.12.13)
깍두기 (9)

1078.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 124.8
단백질(g) : 41.4
지방(g) : 43.3
비타민A(R.E) : 69.2
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 26.8
칼슘(mg) : 206.7
철분(mg) : 2.4
27일
중식

현미밥
얼큰샤브샤브국 (9.10)
계란찜 (1.2)
닭목살순대볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
생깻잎지(수제) (13)
귤

734.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 111.5
단백질(g) : 37.2
지방(g) : 14.0
비타민A(R.E) : 150.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 25.3
칼슘(mg) : 140.9
철분(mg) : 4.4
석식

새우살볶음밥+자장소스 (5.6.9.10.13.16.18)
계란파국 (1.9)
부들어묵볶음 (1.5.6)
대파탕수육&키위소스(오븐) (1.2.5.6.10)
배추김치 (9)
단무지

705.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 104.3
단백질(g) : 26.4
지방(g) : 19.0
비타민A(R.E) : 163.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 19.5
칼슘(mg) : 123.7
철분(mg) : 9.0
28일
중식

밥버거(김,참) (1.5.9.16.18)
유부쫄면우동 (1.2.5.6.7.9.13.18)
콥샐러드&렌치D (1.2.5.10.12.13)
허그김말이 (1.5.6.10.16)
깍두기 (9)
멘보샤(오븐) (1.5.6.8.9.12.13)
사과과채음료 (13)

1051.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 164.1
단백질(g) : 27.1
지방(g) : 30.2
비타민A(R.E) : 97.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 57.8
칼슘(mg) : 193.8
철분(mg) : 3.2
29일
중식

친환경클로렐라밥
꽃게된장국 (5.6.8)
숙주나물 (5.6)
돈육오리불고기 (5.6.10.13)
수제두부카츠 (1.2.5.6.12.13.16)
배추김치 (9)
우베요거트 (2)

872.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 121.2
단백질(g) : 42.4
지방(g) : 22.4
비타민A(R.E) : 118.3
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 14.9
칼슘(mg) : 256.3
철분(mg) : 4.2
석식

추가밥
맑은장국 (1.2.5.6.7.9.13.18)
마카로니콘샐러드 (1.5.6.13)
제주등심돈까스/소스 (1.5.6.10.12.13.18)
깍두기 (9)
멜론두유 (5)
모닝빵&딸기잼 (1.2.5.6.13)

846.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 96.6
단백질(g) : 21.3
지방(g) : 40.8
비타민A(R.E) : 44.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 20.6
칼슘(mg) : 242.1
철분(mg) : 4.0
30일
중식

마제덮밥* (1.5.6.10)
맑은장국 (1.2.5.6.7.9.13.18)
한돈츠쿠네 (5.6.13)
타코야끼 (1.2.5.6.13)
배추김치 (9)
허니버터아몬드 (2.5)
꼬들단무지무침 (13)

856.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 108.1
단백질(g) : 44.4
지방(g) : 25.9
비타민A(R.E) : 70.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 8.6
칼슘(mg) : 188.7
철분(mg) : 4.2
석식

현미밥
김치어묵채국 (1.5.6.9)
시금치나물
뼈없는닭갈비 (5.6.13.15)
수제공룡알스테이크2p (1.2.5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9)

825.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 124.6
단백질(g) : 42.2
지방(g) : 15.9
비타민A(R.E) : 262.1
티아민(mg) : 1.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 22.6
칼슘(mg) : 135.1
철분(mg) : 3.6