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경남 학교 목록
삼현여자고등학교

2026년 10월 식단표

경남 진주시

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일
중식

현미밥
낙지연포탕 (5.18)
고구마샐러드 (1.5)
미역줄기볶음
블랙페퍼치킨스테이크 (1.2.5.6.12.13.15.16)
배추김치 (9)

765.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 112.4
단백질(g) : 30.5
지방(g) : 21.3
비타민A(R.E) : 55.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 12.1
칼슘(mg) : 225.7
철분(mg) : 4.6
2일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일 급식 정보 없음
7일 급식 정보 없음
8일
중식

눈꽃치즈닭갈비덮밥 (2.5.6.13.15)
맑은콩나물국 (5)
참깨소스양배추샐러드 (1.5.13)
카다이프새우튀김 (1.5.6.9.12.13)
배추김치 (9)
사과

740.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 109.5
단백질(g) : 27.2
지방(g) : 21.0
비타민A(R.E) : 131.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 11.1
칼슘(mg) : 275.7
철분(mg) : 3.7
9일 급식 정보 없음
12일
중식

밤팥밥
대합살미역국 (18)
건취나물볶음
소불고기 (5.6.13.16)
황금꽃전 (1.5.6.10.15.18)
배추김치 (9)
크레이프롤케익 (1.2.5.6)

794.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 94.2
단백질(g) : 38.8
지방(g) : 27.5
비타민A(R.E) : 65.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 4.7
칼슘(mg) : 219.3
철분(mg) : 6.6
석식

적은밥
단호박크림뇨끼 (2.5.6.10.16)
양배추샐러드*사우전드드레싱 (1.5.12)
오이피클
왕돈가스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
깍두기 (9)
사과주스 (13)

878.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 95.2
단백질(g) : 17.9
지방(g) : 48.6
비타민A(R.E) : 271.5
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 64.2
칼슘(mg) : 150.0
철분(mg) : 2.3
13일
중식

차조밥
등뼈감자탕 (5.6.10)
코다리무조림 (5.6.13)
케이준치킨샐러드 (1.2.5.6.15)
배추김치 (9)
파인애플

727.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 97.6
단백질(g) : 41.0
지방(g) : 18.6
비타민A(R.E) : 129.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 53.9
칼슘(mg) : 208.4
철분(mg) : 3.3
석식

새우볶음밥*자장소스 (1.5.6.9.13.16)
미니짬뽕 (5.6.9.10.17.18)
군만두 (1.5.6.10.13.15.16.18)
깍두기 (9)
망고푸딩
궁채모듬피클

842.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 143.7
단백질(g) : 35.7
지방(g) : 13.0
비타민A(R.E) : 102.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 13.7
칼슘(mg) : 273.1
철분(mg) : 6.5
14일
중식

김치목살스테이크덮밥 (1.2.5.6.9.10.12.13.18)
미소장국 (5.6)
알감자조림 (5.6.13)
야채샐러드*유자드레싱 (12.13)
깍두기 (9)
거봉

775.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 106.7
단백질(g) : 33.1
지방(g) : 23.6
비타민A(R.E) : 89.3
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 25.1
칼슘(mg) : 216.6
철분(mg) : 4.7
석식

기장밥
김치콩나물국 (5.6.9.18)
떡갈비*양파채샐러드 (5.6.10.13.15.16.18)
가지나물
버터오징어채볶음 (2.13.17)
총각김치 (9)

716.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 85.6
단백질(g) : 39.7
지방(g) : 22.9
비타민A(R.E) : 76.9
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 4.8
칼슘(mg) : 190.6
철분(mg) : 4.5
15일
중식

흑미밥
단배추된장국 (5.6)
제육볶음 (5.6.10.13.16)
들깨느타리버섯볶음
치즈볼 (1.2.5.6)
배추김치 (9)
오이소박이 (13)

703.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 90.2
단백질(g) : 44.4
지방(g) : 17.8
비타민A(R.E) : 116.3
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 21.2
칼슘(mg) : 284.7
철분(mg) : 3.0
석식

현미밥
순두부찌개 (5.9)
깻잎순무침 (13)
로제닭갈비 (2.5.6.12.13.15)
콘치즈오븐구이 (1.2.5.13)
배추김치 (9)

769.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 99.4
단백질(g) : 36.0
지방(g) : 24.0
비타민A(R.E) : 258.1
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.1
칼슘(mg) : 296.6
철분(mg) : 2.9
16일
중식

혼합곡밥 (5)
연두부새우탕 (5.9.13)
매쉬드포테이토 (1.5.13)
단감샐러드 (13)
토마토치즈스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)

746.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 122.6
단백질(g) : 28.9
지방(g) : 14.9
비타민A(R.E) : 90.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 22.9
칼슘(mg) : 296.7
철분(mg) : 3.4
석식

참치마요주먹밥 (1.5)
미니우동 (1.2.5.6.7.9.18)
차돌박이떡볶이 (1.5.6.13.16)
깍두기 (9)
아몬드크림치즈바이트프레즐 (1.2.5.6)
요구르트 (2)

836.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 144.2
단백질(g) : 29.7
지방(g) : 15.4
비타민A(R.E) : 105.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 6.5
칼슘(mg) : 218.6
철분(mg) : 3.1
19일
중식

대체식-볶음밥 (1)
해물토마토스파게티 (1.5.6.9.10.12.13.16.17.18)
그린샐러드*발사믹드레싱 (1.2.5.6)
오이피클
깍두기 (9)
열대과일샐러드 (13)
고르곤졸라피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)

801.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 132.7
단백질(g) : 35.4
지방(g) : 14.2
비타민A(R.E) : 174.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 17.1
칼슘(mg) : 286.2
철분(mg) : 4.2
석식

콩나물돼지순대국밥(밥따로) (2.5.6.9.10.13.16)
흑임자연근샐러드 (1.5.13)
애호박볶음 (9)
크런치돈스틱 (1.5.6.10.12.13.18)
석박지 (9)
파인애플주스 (13)

778.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 120.4
단백질(g) : 30.4
지방(g) : 19.0
비타민A(R.E) : 62.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 33.8
칼슘(mg) : 215.0
철분(mg) : 5.8
20일
중식

차조밥
쇠고기무국 (5.16)
생깻잎지 (5.6.13)
소시지야채볶음 (2.5.6.10.15.16)
생선까스*콘드레싱 (1.5.6.13)
배추김치 (9)

726.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 103.8
단백질(g) : 33.8
지방(g) : 18.8
비타민A(R.E) : 95.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 47.9
칼슘(mg) : 332.8
철분(mg) : 4.0
21일
중식

날치알김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
계란국 (1)
야채샐러드*요거트드레싱 (1.2.5)
고구마튀김 (5.6)
깍두기 (9)
미니애플크로와상 (1.2.5.6)

741.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 122.6
단백질(g) : 19.9
지방(g) : 18.5
비타민A(R.E) : 88.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 31.5
칼슘(mg) : 211.8
철분(mg) : 3.7
석식

차조밥
마라탕 (5.16)
황도샐러드 (11.13)
찹쌀등심꿔바로우 (1.5.6.10.12.13.18)
배추김치 (9)
바나나

860.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 126.6
단백질(g) : 29.6
지방(g) : 26.1
비타민A(R.E) : 38.3
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 16.3
칼슘(mg) : 318.8
철분(mg) : 3.7
22일
중식

기장밥
한우곰탕*국수사리 (5.6.13.16)
아삭고추된장무침 (5.6.13)
너비아니*부추겉절이 (1.5.6.10.13.16.18)
석박지 (9)
귤

761.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 107.7
단백질(g) : 25.9
지방(g) : 23.9
비타민A(R.E) : 32.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 36.4
칼슘(mg) : 64.7
철분(mg) : 2.1
석식

현미밥
참치김치찌개 (5.9)
계란찜 (1.2)
곤약버섯샐러드 (5.6.7.13.18)
하바마요치킨 (1.2.5.6.12.13.15)
총각김치 (9)

756.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 98.1
단백질(g) : 44.4
지방(g) : 19.3
비타민A(R.E) : 130.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.2
칼슘(mg) : 271.9
철분(mg) : 3.9
23일
중식

흑미밥
단배추된장국 (5.6)
매콤양념등갈비찜 (5.6.10.13.18)
사과오이초무침 (13)
야채계란말이 (1)
배추김치 (9)

689.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 82.5
단백질(g) : 33.2
지방(g) : 23.2
비타민A(R.E) : 198.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 14.9
칼슘(mg) : 236.2
철분(mg) : 3.6
석식

적은밥
돈코츠라멘 (1.2.5.6.10.13.15.16)
타꼬야끼 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
배추김치 (9)
유산균음료 (2)
꼬들단무지

895.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 115.9
단백질(g) : 41.1
지방(g) : 27.9
비타민A(R.E) : 40.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.4
비타민C(mg) : 15.2
칼슘(mg) : 294.7
철분(mg) : 2.4
26일
중식

통밀밥 (6)
들깨무채국 (5.6.9)
파프리카잡채 (1.5.6.13)
장어구이&수육 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
진주산배착즙주스 (13)
상추*쌈무*쌈장(깻잎자율) (5.6.13)

831.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 121.1
단백질(g) : 47.3
지방(g) : 16.2
비타민A(R.E) : 144.0
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 38.3
칼슘(mg) : 286.1
철분(mg) : 5.1
석식

기장밥
건새우아욱국 (5.6.9)
상추된장초무침 (5.6.13)
야채닭볶음 (2.5.6.12.13.15.16.18)
고구마치즈그라탕 (1.2.5.13)
배추김치 (9)

740.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 115.5
단백질(g) : 33.6
지방(g) : 14.8
비타민A(R.E) : 208.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 23.6
칼슘(mg) : 351.8
철분(mg) : 3.4
27일
중식

콩나물밥*양념장 (5.6.16)
두부맑은국 (5.9.13)
고구마줄기볶음
징거후라이드 (5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
골드키위

692.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 109.3
단백질(g) : 32.9
지방(g) : 12.4
비타민A(R.E) : 129.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 57.1
칼슘(mg) : 187.4
철분(mg) : 4.3
석식

카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
팽이버섯된장국 (5.6)
도토리묵무침 (5.6.13)
일미고추장볶음 (5.6.13.17)
지파이 (1.2.5.6.13.15.18)
깍두기 (9)

732.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 107.4
단백질(g) : 39.7
지방(g) : 15.7
비타민A(R.E) : 94.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 15.4
칼슘(mg) : 216.2
철분(mg) : 3.5
28일
중식

오므라이스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
유부장국 (5.6)
토마토야채샐러드 (12.13)
연어스테이크 (5.12)
배추김치 (9)
샤인머스켓

686.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 94.1
단백질(g) : 33.5
지방(g) : 19.0
비타민A(R.E) : 143.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 28.8
칼슘(mg) : 247.4
철분(mg) : 4.1
석식

보리밥
건새우아욱국 (5.6.9)
단호박견과샐러드 (1.2.4.5.6.14.19)
버섯오리불고기 (5.6.13)
배추김치 (9)
바닐라슈크림파이 (1.2.5.6)
상추*쌈무*쌈장 (5.6.13)

741.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 112.2
단백질(g) : 44.1
지방(g) : 12.5
비타민A(R.E) : 314.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 18.8
칼슘(mg) : 318.1
철분(mg) : 7.5
29일
중식

기장밥
꽃게탕 (5.6.8)
싸먹는야채비빔만두 (1.5.6.13)
LA식돼지갈비 (5.6.10.13.18)
배추김치 (9)
청귤주스 (13)

795.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 115.5
단백질(g) : 33.6
지방(g) : 21.2
비타민A(R.E) : 57.7
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 34.2
칼슘(mg) : 207.5
철분(mg) : 3.0
석식

영양닭죽 (15)
코울슬로 (1.2.5.6.13)
깍두기 (9)
웨지감자 (5.6.12)
그릴비프버거 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
제로칼로리사이다

880.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 114.8
단백질(g) : 32.5
지방(g) : 32.0
비타민A(R.E) : 148.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 18.0
칼슘(mg) : 269.3
철분(mg) : 4.2
30일
중식

수수밥
추어탕 (5.6)
적채겉절이 (13)
새우브로콜리볶음 (2.9.13)
닭봉오븐구이 (1.2.5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
리얼딥초코쿠키 (1.2.5.6)

709.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 109.2
단백질(g) : 34.5
지방(g) : 14.1
비타민A(R.E) : 126.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 25.1
칼슘(mg) : 460.6
철분(mg) : 5.7
석식

차슈덮밥 (5.6.10.13.18)
가쓰오부시장국 (1.2.5.6.7.9.18)
단무지무침
고구마고로케 (1.5.6)
배추김치 (9)
곤약젤리

796.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 81.5
단백질(g) : 34.7
지방(g) : 33.7
비타민A(R.E) : 51.3
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 16.0
칼슘(mg) : 153.9
철분(mg) : 2.5