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경남 학교 목록
진주여자고등학교

2026년 10월 식단표

경남 진주시

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일
중식

발아현미밥
마라탕 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
파프리카감자채볶음 (2)
치킨꿔바로우 (1.5.6.10.13)
배추김치 (9)
미니바나나우유 (2)
양배추쌈(자율) (5.6.13)

809.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 116.3
단백질(g) : 27.1
지방(g) : 26.0
비타민A(R.E) : 104.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 39.9
칼슘(mg) : 275.1
철분(mg) : 3.2
2일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일
중식

팥찰밥
쇠고기미역국 (5.6.16)
로제찜닭 (2.5.6.12.13.15)
웨지감자구이 (2.5.13)
배추생김치 (9.13)
조각케이크(딸기맛)
애호박 새우살 볶음(자율) (9.13)

748.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 105.6
단백질(g) : 34.6
지방(g) : 20.0
비타민A(R.E) : 124.3
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 20.0
칼슘(mg) : 160.4
철분(mg) : 2.8
석식

큐브스테이크덮밥 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
유부장국 (5.6)
브로콜리샐러드 (1.2.4.5.12.13)
배추김치 (9)
미니붕어빵 (1.2.5.6)
과일맛혼합쥬스

788.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 106.4
단백질(g) : 25.9
지방(g) : 28.9
비타민A(R.E) : 49.4
티아민(mg) : 1.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 30.7
칼슘(mg) : 193.8
철분(mg) : 3.8
7일
중식

고구마밥
양송이크림스프 (2.5.6.13.16)
새송이버섯구이(자율) (5.6)
파인애플함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9)
모닝빵/딸기잼 (1.2.5.6.13)
보코치니치즈샐러드 (1.2.5.6.12.13)

809.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 138.3
단백질(g) : 23.7
지방(g) : 17.7
비타민A(R.E) : 120.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 22.1
칼슘(mg) : 172.0
철분(mg) : 2.5
석식

찰보리밥
방울만두국 (1.5.6.10.15.16.18)
훈제오리/무쌈 (1.5.6.13)
배추김치 (9)
도시락김
생크림오믈렛 (1.2.5.6)
도토리묵무침(자율) (5.6.13)

792.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 93.0
단백질(g) : 29.3
지방(g) : 32.5
비타민A(R.E) : 80.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 23.0
칼슘(mg) : 120.9
철분(mg) : 1.6
8일
중식

혼합잡곡밥 (5)
버섯두부맑은국(백리10-중-창원) (5.6)
매운단감돼지갈비찜 (5.6.10.13)
오븐파프리카잡채 (5.6.13.18)
배추김치 (9)
오이송송이(자율) (13)
레몬에이드
허니버터연근칩 (2.5.6.13)

760.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 110.7
단백질(g) : 34.6
지방(g) : 19.5
비타민A(R.E) : 116.7
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 43.7
칼슘(mg) : 204.2
철분(mg) : 3.9
석식

후리카케밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
잔치쌀국수 (1.5.6.8.9.18)
계란동그랑땡 (1.2.5.6.10.15.16)
열무김치 (9)
카스테라호박인절미 (5)
오디푸딩

636.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 93.7
단백질(g) : 23.6
지방(g) : 19.3
비타민A(R.E) : 159.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.3
칼슘(mg) : 265.9
철분(mg) : 4.4
9일 급식 정보 없음
12일
중식

통밀밥 (6)
쇠고기무국 (5.6.16)
브로콜리달걀찜 (1.2)
가자미까스/카사바칩 (1.5.6.13)
배추김치 (9)
우리밀황치즈쿠키 (1.2.5.6)
도토리묵무침(자율) (5.6.13)

771.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 98.0
단백질(g) : 33.4
지방(g) : 25.3
비타민A(R.E) : 102.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 10.1
칼슘(mg) : 233.1
철분(mg) : 4.6
석식

치킨마요덮밥 (1.5.6.13.15.18)
우동장국 (1.2.5.6.7.9.13.18)
메추리알어묵조림 (1.5.6.13)
배추김치 (9)
딸기맛요거트 (2)
아삭고추무침(자율) (5.6.13)

735.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 87.8
단백질(g) : 35.6
지방(g) : 26.8
비타민A(R.E) : 244.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 21.5
칼슘(mg) : 326.3
철분(mg) : 4.2
13일
중식

찰보리밥
열무두부국 (5.6)
비빔막국수 (3.5.6.13)
한방돼지바베큐수육 (5.6.10.12.13)
보쌈김치 (9.13)
진주상추깻잎쌈(자율) (5.6.13)
감귤

735.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 112.3
단백질(g) : 38.8
지방(g) : 13.2
비타민A(R.E) : 192.5
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 28.2
칼슘(mg) : 217.4
철분(mg) : 4.1
석식

새우볶음밥(자장소스) (1.5.6.9.13.16.18)
미소된장국 (5.6)
오이토마토샐러드 (1.2.5.6.12.13)
뿌링클치킨 (6.15)
배추김치 (9)
아이스크림롤케이크

843.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 103.6
단백질(g) : 45.0
지방(g) : 25.9
비타민A(R.E) : 169.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 16.8
칼슘(mg) : 180.3
철분(mg) : 4.1
14일
중식

닭칼국수 (1.5.6.15)
배추생김치 (9.13)
바삭떡꼬치 (1.2.5.6)
청포도(샤인머스켓)
쌀밥(자율)
단호박찜(자율) (4.14)

811.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 146.2
단백질(g) : 29.0
지방(g) : 11.9
비타민A(R.E) : 199.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 20.8
칼슘(mg) : 115.9
철분(mg) : 2.7
석식

찰옥수수밥
브로콜리크림스프 (2.5.6.13.16)
치즈돈가스 (1.2.5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9)
복숭아아이스티 (11.13)
슈크림파이 (1.2.5.6)
양상추샐러드/오리엔탈소스(자율) (5.6.12)

663.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 110.2
단백질(g) : 21.0
지방(g) : 15.3
비타민A(R.E) : 46.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 25.1
칼슘(mg) : 116.5
철분(mg) : 2.5
15일
중식

강황쌀밥
인도식마크니커리/난 (2.5.6.12.13.15.16.18)
숭늉(자율)
오이토마토샐러드 (1.2.5.6.12.13)
탄두리치킨 (2.5.6.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
망고수제요거트 (2.13)
새송이버섯볶음(자율) (9)

824.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 117.3
단백질(g) : 37.9
지방(g) : 21.7
비타민A(R.E) : 167.6
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.9
칼슘(mg) : 184.3
철분(mg) : 2.2
석식

제육불고기덮밥 (5.6.10.13)
팽이버섯된장국 (5.6)
마카로니샐러드 (1.2.5.6.8.13)
배추김치 (9)
오렌지쥬스 (13)
초코칩크루아상 (1.2.5.6.13)

781.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 118.0
단백질(g) : 32.8
지방(g) : 19.1
비타민A(R.E) : 136.5
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 99.3
칼슘(mg) : 197.3
철분(mg) : 4.2
16일
중식

전복영양밥+부추양념장 (2.5.6.18)
미소된장국 (5.6)
우엉아몬드조림(자율) (5.6.13)
칠리새우 (1.5.6.9.12.13)
깍두기 (9)
콘치즈타르트 (1.2.5.6.13)
과일맛혼합쥬스 (12)

718.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 113.0
단백질(g) : 20.1
지방(g) : 20.9
비타민A(R.E) : 97.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 19.7
칼슘(mg) : 228.0
철분(mg) : 3.4
석식

차조밥
들깨시락국 (5.6)
마라맛마파두부 (5.6.10.12.13.18)
케이준치킨셀러드 (1.2.5.6.12.13.15.18)
배추김치 (9)
짜먹는요구르트 (2)

659.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 82.3
단백질(g) : 27.9
지방(g) : 23.8
비타민A(R.E) : 96.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 21.7
칼슘(mg) : 322.6
철분(mg) : 3.6
19일
중식

매콤치킨덮밥 (2.5.6.12.13.15)
팽이버섯된장국 (5.6)
생땅콩연근조림(자율) (4.5.6.13)
과일샐러드/시리얼 (1.2.5.6.13)
배추김치 (9)
비타요구르트 (2)
초코깨찰번 (1.2.5.6)

766.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 107.7
단백질(g) : 34.6
지방(g) : 20.3
비타민A(R.E) : 188.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 34.0
칼슘(mg) : 195.9
철분(mg) : 3.0
석식

혼합잡곡밥 (5)
방울만두국 (1.5.6.10.15.16.18)
매콤돼지불고기/파채 (5.6.10.13)
콘치즈오븐구이 (1.2.5.6.8.10.13.15.16)
배추김치 (9)
아이스슈 (1.2.5.6)

893.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 120.8
단백질(g) : 41.1
지방(g) : 25.3
비타민A(R.E) : 102.0
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 13.1
칼슘(mg) : 201.9
철분(mg) : 3.0
20일
중식

녹두밥
돼지국밥(소면) (2.5.6.9.10.13.16)
우리밀해물파전 (1.5.6.9.13.17.18)
섞박지 (9)
크림치즈찰떡 (2.5)
부추겉절이 (13)
아삭고추무침(자율) (5.6.13)

787.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 124.8
단백질(g) : 38.3
지방(g) : 12.4
비타민A(R.E) : 43.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 16.0
칼슘(mg) : 96.0
철분(mg) : 5.0
21일
중식

콩나물곤드레밥 (5.6.16)
무채들깨국 (18)
오이새콤무침(자율) (13)
춘천닭갈비 (2.5.6.12.13.15.16.18)
볶음김치 (9)
꿀토마토 (12)
고르곤졸라피자 (2.5.6.12.13)

745.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 98.2
단백질(g) : 42.5
지방(g) : 25.5
비타민A(R.E) : 253.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 26.8
칼슘(mg) : 373.2
철분(mg) : 4.7
22일
중식

발아현미밥
장어국 (5.6)
돼지고기김치찜 (9.10.13)
펜네크림파스타 (1.2.5.6)
흑당버블라떼(여고) (2.13)
파프리카,오이/쌈장(자율) (5.6.13)
알타리김치 (9)

839.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 109.9
단백질(g) : 40.7
지방(g) : 25.4
비타민A(R.E) : 267.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 33.5
칼슘(mg) : 426.8
철분(mg) : 3.5
석식

김가루주먹밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
온소바 (1.3.5.6.7.8.9.18)
문어듬뿍타코야끼 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
반달단무지
사과맛요거트 (2)
인절미맛쌀과자 (1.2.5.6)

1002.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 167.7
단백질(g) : 38.9
지방(g) : 20.1
비타민A(R.E) : 62.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 15.4
칼슘(mg) : 215.7
철분(mg) : 3.5
23일
중식

후리카케밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
어묵우동 (1.5.6.7.8.9.13.18)
새우튀김 (1.5.6.9)
하트파이 (1.2.5.6)
심쿵사과쥬스 (13)
양상추샐러드/검정깨소스(자율) (1.5.12.13)

709.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 105.0
단백질(g) : 24.1
지방(g) : 20.3
비타민A(R.E) : 84.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.1
비타민C(mg) : 46.9
칼슘(mg) : 232.7
철분(mg) : 4.2
석식

발아현미밥
어묵무국 (1.5.6)
버터갈릭감자튀김 (1.2.5.6.13)
치킨스테이크 (2.5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
요거트푸딩 (2)
부추겉절이 (13)

710.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 94.1
단백질(g) : 38.0
지방(g) : 20.0
비타민A(R.E) : 211.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 11.7
칼슘(mg) : 223.5
철분(mg) : 3.1
26일
중식

혼합잡곡밥 (5)
닭개장 (1.5.6.15)
새우살간장파스타 (1.5.6.9.10.13)
찹쌀탕수육 (1.5.6.10.13)
배추김치 (9)
멜론
생깻잎양념(자율) (5.6.13)

722.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 98.7
단백질(g) : 29.2
지방(g) : 22.2
비타민A(R.E) : 114.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 25.2
칼슘(mg) : 86.7
철분(mg) : 8.7
석식

김가루주먹밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
국물누들떡볶이(주찬) (1.5.6.8.9.13.18)
우동장국 (1.2.5.6.7.9.13.18)
모듬튀김 (1.5.6.16.17)
반달단무지
쿨피스 (2)

707.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 123.2
단백질(g) : 26.4
지방(g) : 12.5
비타민A(R.E) : 153.9
티아민(mg) : 2.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 52.1
칼슘(mg) : 228.0
철분(mg) : 7.8
27일
중식

참치밥버거 (1.2.5.6.9.13.16.18)
모듬어묵국 (1.5.6.13)
배추김치 (9)
진주배주스 (13)
카프레제샐러드 (2.12.13)
크림치즈베이글 (1.2.5.6.13)
단호박찜(자율) (4.14)

721.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 95.5
단백질(g) : 26.5
지방(g) : 25.9
비타민A(R.E) : 212.5
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 29.9
칼슘(mg) : 339.8
철분(mg) : 2.0
석식

찰보리밥
김치찌개(여고) (5.9.10)
감자매콤조림(삼) (5.6.13)
통살새우까스*어니언크림S (1.2.5.6.9)
깍두기(여고) (9)
에그타르트 (1.2.5.6)
친환경모듬쌈(자율) (5.6.13)

915.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 136.7
단백질(g) : 32.0
지방(g) : 25.5
비타민A(R.E) : 137.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 17.8
칼슘(mg) : 166.3
철분(mg) : 5.0
28일
중식

잡채덮밥 (5.6.10.13.16)
달걀파국 (1.5.6)
바삭닭봉구이/콘크림소스 (1.2.5.6.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
청포도(샤인머스켓)
진주하모마카롱 (1.2.6)
아사즈케(일본식채소절임) (13)

808.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 120.0
단백질(g) : 34.6
지방(g) : 20.2
비타민A(R.E) : 215.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 29.5
칼슘(mg) : 185.1
철분(mg) : 4.0
석식

발아현미밥
황태콩나물국 (5)
돼지갈비바베큐조림 (5.6.10.12.13)
까르보나라떡볶이 (2.10)
배추김치 (9)
청포도쥬스 (13)

841.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 117.2
단백질(g) : 35.3
지방(g) : 23.3
비타민A(R.E) : 82.6
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 15.7
칼슘(mg) : 158.4
철분(mg) : 2.2
29일
중식

찰보리밥
순두부찌개 (5.9.10)
토마토프리타타 (1.2.12)
피쉬앤칩스 (1.2.5.6.13)
수제블루베리요거트 (2.13)
알타리김치 (9)
브로콜리/초고추장(자율) (5.6)

761.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 104.6
단백질(g) : 31.5
지방(g) : 22.8
비타민A(R.E) : 136.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 14.5
칼슘(mg) : 339.2
철분(mg) : 3.4
석식

삼선자장밥 (1.5.6.9.10.13.16.17.18)
잔파무국 (1)
닭떡강정 (4.5.6.12.13.15)
강릉식길감자/치즈소스 (1.2.5.6.13)
깍두기 (9)
미니아이스크림(말차맛) (1.2.5)

953.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 136.7
단백질(g) : 55.8
지방(g) : 18.0
비타민A(R.E) : 197.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 18.6
칼슘(mg) : 376.3
철분(mg) : 4.5
30일
중식

김밥볶음밥 (1.5.6.8)
물쫄면 (1.3.5.6.7.13.18)
비빔만두 (1.5.6.10.12.13.15.16.18)
깍두기 (9)
유산균음료(자두맛)
한입츄러스 (13)
오이지무침(자율) (13)

866.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 145.7
단백질(g) : 26.6
지방(g) : 18.6
비타민A(R.E) : 213.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 16.9
칼슘(mg) : 278.8
철분(mg) : 5.0
석식

발아현미밥
해물짬뽕국 (5.6.9.13.17.18)
새송이버섯구이 (5.6)
하트미니함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
크리스피핫도그 (1.2.5.6.10.12.16)

672.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 103.7
단백질(g) : 28.2
지방(g) : 15.3
비타민A(R.E) : 90.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 12.6
칼슘(mg) : 194.7
철분(mg) : 3.1