경상남도 진주제일여자고등학교 급식 메뉴 조회

1일

중식

차수수밥
대합살미역국 (5.6.8.9.18)
시금치나물무침 (5.6)
계란말이 (1)
등심꽃살깐풍구이 (10)
배추김치 (9)
초코츄이스티 (1.2.5.6)

1205.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
미꾸라지 수산가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 90.2
단백질(g) : 47.5
지방(g) : 69.2
비타민A(R.E) : 277.6
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 11.8
칼슘(mg) : 245.4
철분(mg) : 6.1

석식

기장밥
눈꽃치즈닭갈비 (2.5.6.13.15)
꼬물이만두국 (1.5.6.8.9.10.16.18)
깨순나물 (5.6)
감자채볶음
블루베리파이 (1.2.5.6)
배추김치 (9)

899.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
미꾸라지 수산가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 128.8
단백질(g) : 38.6
지방(g) : 26.0
비타민A(R.E) : 470.3
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 21.3
칼슘(mg) : 447.7
철분(mg) : 6.9

2일

중식

백미밥
쇠고기된장찌개 (5.6.8.9.16.18)
숙주미나리무침 (5.6)
콘팝치킨 (1.2.5.6.13.15)
볼락스테이크 (5.6)
배추김치 (9)
우리밀생크림오믈렛 (1.2.5.6)

939.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
미꾸라지 수산가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 91.2
단백질(g) : 46.1
지방(g) : 42.3
비타민A(R.E) : 77.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.7
칼슘(mg) : 240.9
철분(mg) : 3.8

석식

잔치국수 (5.6.8.9.18)
아삭고추된장무침 (5.6.13)
고르곤졸라피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
석박지 (9)
복숭아아이스티 (11)

906.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
미꾸라지 수산가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 173.8
단백질(g) : 26.2
지방(g) : 10.4
비타민A(R.E) : 135.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 36.5
칼슘(mg) : 352.2
철분(mg) : 2.2

5일 급식 정보 없음

6일

중식

카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16)
미소된장국 (5.6.8.9.18)
탄두리치킨 (2.5.6.12.13.15.16)
배추김치 (9)
엔요 (2)
크림파이 (1.2.5.6)

924.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
미꾸라지 수산가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 109.4
단백질(g) : 46.7
지방(g) : 31.7
비타민A(R.E) : 100.8
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 10.3
칼슘(mg) : 293.4
철분(mg) : 4.7

7일

중식

미니밥
마라탕한그릇 (1.2.5.6.8.9.10.15.16.18)
열대과일샐러드 (13)
등심꿔바로우 (1.5.6.10.12.13.18)
반달단무지
비타민젤리스틱

872.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
미꾸라지 수산가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 139.5
단백질(g) : 24.8
지방(g) : 24.4
비타민A(R.E) : 89.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 19.9
칼슘(mg) : 143.8
철분(mg) : 18.3

8일 급식 정보 없음

9일 급식 정보 없음

12일

중식

황차조밥
한우곱창김치찌개 (5.6.8.9.10.16.18)
새송이버섯마파두부 (5.6.10.12.13.18)
생땅콩연근조림 (4.5.6.13)
부추겉절이 (13)
붕어빵 (1.2.5.6)
싸먹는오리햄 (1.2.5.6.12.18)
깍두기 (9)

935.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
미꾸라지 수산가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 113.8
단백질(g) : 39.6
지방(g) : 34.8
비타민A(R.E) : 90.2
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 25.6
칼슘(mg) : 210.5
철분(mg) : 4.5

석식

잡곡밥 (5)
아욱된장국 (5.6.8.9.18)
당고어묵볶음 (1.5.6.13)
고추장불고기 (5.6.10.13)
감자츄러스 (1.2.5.6)
배추김치 (9)
저당배주스 (13)

934.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
미꾸라지 수산가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 122.4
단백질(g) : 45.7
지방(g) : 28.1
비타민A(R.E) : 260.1
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 44.3
칼슘(mg) : 345.7
철분(mg) : 4.2

13일

중식

백미밥
콩나물국 (5.8.9.18)
매콤감자조림 (5.6.8)
열무나물무침 (5.6)
슈프림닭강정 (1.2.5.6.12.13.15.16)
배추김치 (9)
호박인절미 (5)

794.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
미꾸라지 수산가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 127.9
단백질(g) : 31.5
지방(g) : 16.4
비타민A(R.E) : 137.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 19.8
칼슘(mg) : 246.0
철분(mg) : 3.5

석식

눈꽃치즈김치볶음밥 (1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.18)
계란국 (1.5.6.8.9.13.18)
애호박새우살볶음 (5.6.9.13)
소떡소떡 (1.5.6.10.12.13.15.16)
깍두기 (9)
사과요구르트 (2)

849.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
미꾸라지 수산가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 111.1
단백질(g) : 39.6
지방(g) : 26.9
비타민A(R.E) : 217.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 16.0
칼슘(mg) : 397.3
철분(mg) : 2.9

14일

중식

유가네닭갈비볶음밥 (2.5.9.13.15.18)
어묵국 (1.5.6.8.9.18)
양배추샐러드*키위S (1.2.5.6.13)
새우맨보샤*칠리S (5.6.9.12.13)
블루베리무피클
수제우베라떼 (2)

984.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
미꾸라지 수산가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 143.1
단백질(g) : 38.2
지방(g) : 29.0
비타민A(R.E) : 296.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 19.6
칼슘(mg) : 383.4
철분(mg) : 6.3

석식

흑미밥
쇠고기떡국 (1.5.6.8.9.16.18)
찐연두부*양념장 (5.6.13)
잔파김무침 (5.6.13)
소시지채소볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
애플파이 (1.2.5.6)
배추김치 (9)

953.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
미꾸라지 수산가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 127.8
단백질(g) : 33.6
지방(g) : 34.2
비타민A(R.E) : 151.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 56.3
칼슘(mg) : 207.7
철분(mg) : 3.7

15일

중식

백미밥
단배추된장국 (5.6.8.9.18)
크리스피두부샐러드 (1.5.6.13)
고추장멸치볶음 (5.6.13)
보름달떡갈비 (2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
샤인머스켓

986.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
미꾸라지 수산가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 108.5
단백질(g) : 37.3
지방(g) : 44.4
비타민A(R.E) : 105.4
티아민(mg) : 2.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 15.0
칼슘(mg) : 563.3
철분(mg) : 5.4

석식

치킨마요덮밥 (1.5.6.13.15.18)
미소된장국 (5.6.8.9.18)
야채비빔만두 (1.5.6.10.13.16.18)
크림치즈토스트 (2.5.6)
배추김치 (9)
딸기라떼 (2)

959.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
미꾸라지 수산가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 121.1
단백질(g) : 40.4
지방(g) : 34.7
비타민A(R.E) : 182.6
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 15.0
칼슘(mg) : 369.1
철분(mg) : 5.9

16일

중식

후리가케밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
김치카츠나베 (1.5.6.8.9.10.12.13.17.18)
계란찜 (1.5.6.9.13)
양배추샐러드*참깨S (1.5.13)
타코야끼 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
반달단무지
구슬아이스크림 (1.2.5)

1090.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
미꾸라지 수산가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 113.4
단백질(g) : 35.0
지방(g) : 53.3
비타민A(R.E) : 179.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 11.1
칼슘(mg) : 225.2
철분(mg) : 3.9

19일

중식

백미밥
쇠고기무국 (5.6.8.9.16.18)
진미채무침 (1.5.6.13.17)
자장떡볶이 (1.2.5.6.13)
닭목살후라이드 (5.6.13.15.16.18)
배추김치 (9)
방울토마토 (12)

876.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
미꾸라지 수산가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 132.7
단백질(g) : 37.2
지방(g) : 20.8
비타민A(R.E) : 162.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 16.1
칼슘(mg) : 205.3
철분(mg) : 4.0

석식

버터장조림밥 (1.2.5.6.10)
가쓰오장국 (1.2.5.6.7.8.9.13.18)
콩나물무침 (5.6)
돌돌고기튀김 (1.5.6.10.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
마카다미아쿠키 (1.2.5.6)

892.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
미꾸라지 수산가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 108.2
단백질(g) : 41.4
지방(g) : 33.3
비타민A(R.E) : 197.9
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 11.7
칼슘(mg) : 289.9
철분(mg) : 6.1

20일

중식

잡곡밥 (5)
홍초시락국 (5.6.8.9.18)
바질토마토함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
참나물무침 (5.6)
깐풍크런치아귀튀김 (1.5.6.12.13)
배추김치 (9)
엔요 (2)

805.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
미꾸라지 수산가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 130.3
단백질(g) : 38.3
지방(g) : 13.0
비타민A(R.E) : 122.1
티아민(mg) : 2.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 13.1
칼슘(mg) : 279.8
철분(mg) : 3.9

21일

중식

백미밥
순대돼지국밥*소면 (2.5.6.10.13.16)
꽈리고추메알조림 (1.5.6.8.13)
부추양파겉절이 (13)
옥수수알김치전 (6.9.13)
석박지 (9)
새콤달콤귤

844.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
미꾸라지 수산가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 129.8
단백질(g) : 34.5
지방(g) : 18.8
비타민A(R.E) : 110.5
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 33.8
칼슘(mg) : 111.5
철분(mg) : 5.6

석식

잡곡밥 (5)
생수제비국 (5.6.8.9.18)
장터만두잡채 (1.5.6.10.16.18)
미역줄기볶음 (5.6)
닭야채볶음 (5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
미니윌 (2)

965.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
미꾸라지 수산가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 144.6
단백질(g) : 45.5
지방(g) : 22.2
비타민A(R.E) : 149.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 14.0
칼슘(mg) : 229.7
철분(mg) : 3.4

22일

중식

백미밥
순두부찌개 (1.5.6.8.9.18)
아귀포채볶음 (2.5.6)
제육볶음 (5.6.10.13)
통살새우까스*타르S (1.5.6.9.13)
갓김치 (9)
블루베리무쌈
흑미치즈앙금가래떡 (2)

991.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
미꾸라지 수산가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 105.9
단백질(g) : 51.6
지방(g) : 37.5
비타민A(R.E) : 103.9
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 8.5
칼슘(mg) : 240.6
철분(mg) : 3.9

석식

볼로냐스파게티 (1.5.6.10.12.13)
구슬인절미샐러드*참깨S (1.5.12.13)
동대문닭꼬치 (5.6.13.15)
깍두기 (9)
샤인머스캣주스 (13)
부시맨롤*딸기쨈 (1.5.6.13)

997.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
미꾸라지 수산가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 171.7
단백질(g) : 35.8
지방(g) : 19.0
비타민A(R.E) : 138.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.6
비타민C(mg) : 15.0
칼슘(mg) : 124.7
철분(mg) : 11.4

23일

중식

청차조밥
어묵국 (1.5.6.8.9.18)
감자범벅 (1.5.13)
파파야무침 (13)
멕시칸타코치킨 (2.4.5.6.13.15.16.18)
배추김치 (9)
독도해국슈 (1.2.5.6)

891.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
미꾸라지 수산가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 129.2
단백질(g) : 31.2
지방(g) : 27.0
비타민A(R.E) : 125.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 13.3
칼슘(mg) : 228.9
철분(mg) : 3.4

석식

잡곡밥 (5)
참치김치찌개 (5.6.8.9.13.18)
취나물된장무침 (5.6.13)
쫄면무침 (5.6.13)
한입연근떡갈비 (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
도시락맛김 (13)

947.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
미꾸라지 수산가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 133.6
단백질(g) : 34.7
지방(g) : 29.4
비타민A(R.E) : 225.6
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 26.9
칼슘(mg) : 278.9
철분(mg) : 5.7

26일

중식

흑미밥
미니김치말이국수 (5.6.8.9.16.18)
수육*쌈장 (5.6.10)
겨울초겉절이 (13)
콜라비무침 (5.6.13)
해쉬브라운피자 (2.5.6.12.13)
샤르르밤콘 (1.2.5.6)

934.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
미꾸라지 수산가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 125.9
단백질(g) : 41.3
지방(g) : 27.8
비타민A(R.E) : 99.1
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 24.6
칼슘(mg) : 176.5
철분(mg) : 2.7

석식

참치채소비빔밥 (5.6.13)
미소된장국 (5.6.8.9.18)
양파초절임 (5.6.13)
떡매갈비지짐 (2.5.6.10.12.15.16)
페스츄리호떡 (1.2.5.6)
배추김치 (9)
수제매실차 (13)

798.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
미꾸라지 수산가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 97.4
단백질(g) : 32.0
지방(g) : 30.9
비타민A(R.E) : 205.0
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 11.0
칼슘(mg) : 246.3
철분(mg) : 4.1

27일

중식

잡곡밥 (5)
부대찌개 (1.2.5.6.8.9.10.15.16.18)
사각어묵볶음 (1.5.6.13)
해초무침 (13)
맛쵸킹치킨스테이크 (1.2.5.6.12.13.15.16)
배추김치 (9)
샤인머스켓

979.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
미꾸라지 수산가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 122.1
단백질(g) : 35.0
지방(g) : 38.7
비타민A(R.E) : 90.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 14.5
칼슘(mg) : 242.4
철분(mg) : 5.9

석식

백미밥
짬뽕국 (5.6.8.9.13.17.18)
새우갈비찐만두 (1.5.6.9.10.15.16.17.18)
오이부추무침 (13)
순살탕수육 (1.5.6.10.11.12.13.18)
배추김치 (9)
바나나라떼 (2)

961.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
미꾸라지 수산가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 140.0
단백질(g) : 31.3
지방(g) : 29.2
비타민A(R.E) : 167.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 15.6
칼슘(mg) : 275.7
철분(mg) : 9.4

28일

중식

미니밥
계란찜 (1.5.6.9.13)
무생채나물 (13)
마라샹궈 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
쫀득길감자*체다치즈S (1.6)
배추김치 (9)
쯔마장 (2.4.5.6)
파파야슬러쉬

954.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
미꾸라지 수산가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 119.6
단백질(g) : 34.5
지방(g) : 37.4
비타민A(R.E) : 157.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 24.5
칼슘(mg) : 229.1
철분(mg) : 5.6

29일

중식

백미밥
도토리묵냉국 (5.6.8.9.16.18)
콩나물무침 (5.6)
오동통주꾸미볶음 (5.6.13.16)
크런치치킨까스 (1.5.6.15.18)
백김치 (9)
미니초코바 (2.5)

879.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
미꾸라지 수산가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 128.6
단백질(g) : 44.7
지방(g) : 19.9
비타민A(R.E) : 91.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 12.6
칼슘(mg) : 241.5
철분(mg) : 5.8

석식

쌀국수 (5.6.9.15.16.18)
볶음김치미니찐빵 (1.2.5.6)
모닝글로리볶음 (5.6.13.18)
짜조*칠리S(완) (5.6.12.13)
배추김치 (9)

715.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
미꾸라지 수산가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 108.0
단백질(g) : 35.7
지방(g) : 15.7
비타민A(R.E) : 494.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 25.3
칼슘(mg) : 392.1
철분(mg) : 6.0

30일

중식

계란볶음밥 (1.5.6.13.18)
단무지무침 (13)
홍시떡볶이 (1.5.6.13)
찍먹튀김 (1.5.6.10.16.18)
콘치즈구이 (1.2.5.13)
복숭아아이스티 (11)
할로윈케익 (1.2.5.6)

1178.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
미꾸라지 수산가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 186.8
단백질(g) : 32.2
지방(g) : 32.3
비타민A(R.E) : 194.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 26.8
칼슘(mg) : 233.5
철분(mg) : 12.7

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2026년 10월 식단표