2026년 10월 식단표

1일

중식

가을영양밥&부추양념장 (5.6.13)
닭다리흑죽(견과류) (15)
고기 얹은 떡볶이&파채 (1.5.6.10.13)
감자크로켓/케첩 (1.5.6.12)
김구이
깍두기 (9)

755.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 113.9
단백질(g) : 33.3
지방(g) : 17.3
비타민A(R.E) : 144.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.5
칼슘(mg) : 168.6
철분(mg) : 4.0

2일

중식

차조밥
한우된장찌개(두부) (5.6.16)
야채계란찜 (1.9.13)
고구마닭갈비 (5.6.13.15)
깍두기 (9)
사과요거트 (2.13)

763.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 121.9
단백질(g) : 29.2
지방(g) : 16.9
비타민A(R.E) : 164.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 14.8
칼슘(mg) : 227.3
철분(mg) : 3.2

5일 급식 정보 없음

6일

중식

찰흑미밥
아귀탕(오만둥이)
납작만두/비빔야채 (1.5.6.13)
오리훈제부추무침 (13)
배추김치 (9)
방울떡

721.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 111.2
단백질(g) : 23.1
지방(g) : 19.3
비타민A(R.E) : 137.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 17.4
칼슘(mg) : 144.4
철분(mg) : 3.1

7일

중식

꽃비빔밥 (1.5.6.13.16.18)
꼬들오이지무침(선택) (5.6.13)
배추김치 (9)
닭꼬치 (5.6.15)
과일에빠진초코(포사바) (13)

744.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 118.5
단백질(g) : 29.6
지방(g) : 16.5
비타민A(R.E) : 232.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 13.8
칼슘(mg) : 182.9
철분(mg) : 11.2

8일

중식

강낭콩밥
육개장 (5.6.16)
마카로니햄샐러드 (1.2.5.6.10.13.15.16)
청경채두부무침 (5)
남도갈비(수제)/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9)

761.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 106.6
단백질(g) : 30.7
지방(g) : 22.3
비타민A(R.E) : 105.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 26.2
칼슘(mg) : 255.9
철분(mg) : 4.2

9일 급식 정보 없음

12일

중식

잡곡밥 (5)
순대국 (2.5.6.10.13.16)
공심채볶음 (4.5.6.13.18)
돈육김치볶음 (9.10.13)
섞박지 (9)
양파,고추된장무침 (5.6)
옥수수빵 (1.2.5.6)

765.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 115.3
단백질(g) : 35.1
지방(g) : 16.7
비타민A(R.E) : 250.3
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 45.2
칼슘(mg) : 157.4
철분(mg) : 4.3

13일

중식

찰흑미밥
시원닭곰탕 (15)
오향장육 (5.6.10.13)
부추양파무침 (13)
비빔물만두 (1.5.6.10.13.16.18)
배추김치 (9)

736.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 110.9
단백질(g) : 29.7
지방(g) : 17.8
비타민A(R.E) : 143.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 10.5
칼슘(mg) : 155.3
철분(mg) : 5.5

14일

중식

한우스파게티 (1.2.5.6.12.13.16)
양파크림스프 (2.5.6.13.16)
밀감샐러드 (13)
백미밥(선택)
오이피클
미니초코라떼 (2)
떠먹는 팬피자 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)

767.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 106.6
단백질(g) : 24.1
지방(g) : 27.5
비타민A(R.E) : 119.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 29.9
칼슘(mg) : 295.4
철분(mg) : 2.8

15일

중식

백미밥
바지락장칼제비(국) (5.6.9.18)
숙주나물
브로콜리콩햄볶음(채식) (2.5.6.10.15.16)
검은깨두부오븐구이/양념간장 (5.6)
섞박지 (9)
망고바(60g)

774.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 116.0
단백질(g) : 28.4
지방(g) : 22.6
비타민A(R.E) : 156.4
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 3.3
비타민C(mg) : 41.9
칼슘(mg) : 395.2
철분(mg) : 6.1

16일

중식

잡곡밥 (5)
꽃게된장국 (5.6.8.18)
메추리알장조림 (1.5.6.13)
상추파겉절이 (13)
돈불고기(고추장) (5.6.10.13)
배추김치 (9)
껍질째사과

721.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 117.8
단백질(g) : 30.3
지방(g) : 13.9
비타민A(R.E) : 274.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 10.5
칼슘(mg) : 176.3
철분(mg) : 4.3

19일

중식

찰흑미밥
얼큰쇠고기국 (5.6.16)
미니떡갈비마늘쫑조림 (5.6.10.12.13.15.16.18)
단호박범벅 (1.5)
가자미카레튀김 (2.5.6.12.13.16.18)
배추김치 (9)

761.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 115.8
단백질(g) : 25.6
지방(g) : 20.2
비타민A(R.E) : 117.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 18.1
칼슘(mg) : 206.5
철분(mg) : 3.2

20일

중식

백미밥
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
양상추단감샐러드 (5.6.13)
돈육간장불고기 (5.6.10.13)
삼치오븐구이 (2.5.6.12.13.16.18)
배추김치 (9)

737.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 93.6
단백질(g) : 36.7
지방(g) : 21.5
비타민A(R.E) : 56.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 26.6
칼슘(mg) : 82.7
철분(mg) : 1.9

21일

중식

병아리콩밥
장어국 (5.6)
참치마파두부(찬) (5.6.12.13.16.18)
옥수수계란찜 (1.9.13)
가지나물(선택)
통배추생김치 (9)
우리밀약과 (1.5.6)

690.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 99.4
단백질(g) : 32.6
지방(g) : 17.3
비타민A(R.E) : 181.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 19.4
칼슘(mg) : 236.8
철분(mg) : 4.8

22일

중식

렌틸콩밥
물떡오뎅국 (1.5.6.9)
콩나물톳무침 (5)
큐브목살스테이크 (2.5.6.10.12.13.16.18)
보쌈김치 (9)
방울토마토 (12)
친환경야채쌈/쌈장 (4.5.6)

771.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 126.1
단백질(g) : 26.4
지방(g) : 16.8
비타민A(R.E) : 200.2
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 23.4
칼슘(mg) : 162.8
철분(mg) : 3.8

23일

중식

옥수수밥(여름)
청국장찌개(한우) (5.6.9.16)
수삼오리불고기(간장) (5.6.13.18)
쫄면/삶은달걀(찬) (1.5.6.13)
배추김치 (9)
포도주스 (13)

739.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 120.2
단백질(g) : 28.7
지방(g) : 15.2
비타민A(R.E) : 91.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 16.3
칼슘(mg) : 209.5
철분(mg) : 4.4

26일

중식

백미밥
마라탕 (2.5.6.9.10.13.15.16.17.18)
견과류뿌리채소조림 (2.4.5.6.13.14.19)
꿔바로우탕수육 (1.5.6.10.12.13.18)
옥수수치즈구이 (1.2.5.13)
깍두기 (9)

877.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 137.6
단백질(g) : 20.7
지방(g) : 26.1
비타민A(R.E) : 73.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 20.7
칼슘(mg) : 131.4
철분(mg) : 3.7

27일

중식

팥밤밥
쇠고기미역국 (5.6.16)
영양돈육갈비찜 (5.6.10.13)
바람떡(선택)
삼색나물/고추장 (5.6.13)
묵은지간장비빔국수(찬) (5.6.9.13)
배추김치 (9)

763.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 114.2
단백질(g) : 33.8
지방(g) : 17.0
비타민A(R.E) : 120.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 23.2
칼슘(mg) : 319.5
철분(mg) : 4.4

28일

중식

검정콩밥 (5)
재첩국 (18)
연근파프리카샐러드 (5.6.13)
소세지야채볶음 (2.5.6.10.12.15.16)
순살안동찜닭 (5.6.13.15.16.18)
배추김치 (9)

721.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 111.4
단백질(g) : 26.1
지방(g) : 17.3
비타민A(R.E) : 73.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 41.5
칼슘(mg) : 122.9
철분(mg) : 3.5

29일

중식

찰보리밥
아욱들깨국(감성10-중등) (5.6.9)
한우버섯불고기(가을9~11) (13.16)
미역줄기볶음 (5)
총각김치 (9)
요거트&견과 (2.4)

745.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 106.5
단백질(g) : 43.0
지방(g) : 17.5
비타민A(R.E) : 208.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 23.0
칼슘(mg) : 507.9
철분(mg) : 5.8

30일

중식

카로틴밥
동태매운탕 (5)
김잔파무침
단호박병아리콩샐러드/리코타치즈 (2.5.6.13)
윙치킨구이/마라소스 (2.5.6.13.15.18)
배추김치 (9)

754.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 115.0
단백질(g) : 35.2
지방(g) : 16.9
비타민A(R.E) : 254.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 18.3
칼슘(mg) : 220.4
철분(mg) : 3.1