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경남 학교 목록
창원봉림고등학교

2026년 10월 식단표

경남 의창구

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일
중식

흑미기장밥
떡만두국 (1.5.6.10.16.18.19)
야채소면무침 (5.6.13)
족발&양파절임 (10.13)
배추김치 (9)
부각믹스 (5.6)

711.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 95.8
단백질(g) : 37.6
지방(g) : 19.9
비타민A(R.E) : 188.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.6
칼슘(mg) : 241.4
철분(mg) : 5.2
석식

찹쌀현미밥
모둠햄김치찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16)
수제떡말이 (2.5.10.16)
느타리버섯볶음
야채계란말이 (1.5.12)
깍두기 (9)

962.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 85.6
단백질(g) : 50.3
지방(g) : 45.3
비타민A(R.E) : 130.2
티아민(mg) : 1.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 15.6
칼슘(mg) : 234.9
철분(mg) : 5.9
2일
중식

열무비빔밥 (1.5.6.9.13.16)
만두완자탕 (1.2.5.6.15.16)
깍두기 (9)
바나나우유 (2)
데니쉬식빵/딸기잼 (2.5.6.13)

1262.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 100.9
단백질(g) : 52.0
지방(g) : 70.7
비타민A(R.E) : 256.7
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 7.0
칼슘(mg) : 272.8
철분(mg) : 2.7
5일 급식 정보 없음
6일
중식

영양혼합찹쌀밥 (5)
미역국 (5.6.9.18)
매운돼지갈비찜 (5.6.10.13)
콩나물무침(자) (5.6)
잡채 (1.5.6.10.13)
배추김치 (9)
스트로베리 뚱카롱 (1.2.5.6)

775.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 115.5
단백질(g) : 39.6
지방(g) : 18.2
비타민A(R.E) : 280.6
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 9.9
칼슘(mg) : 203.6
철분(mg) : 5.0
석식

찰보리밥
닭개장 (15)
우엉땅콩조림 (4.5.6.13)
한돈육전 (1.2.5.6.10.16)
맛김
배추김치 (9)

696.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 83.8
단백질(g) : 27.3
지방(g) : 27.6
비타민A(R.E) : 102.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 14.7
칼슘(mg) : 202.5
철분(mg) : 4.3
7일
중식

쌀국수 (5.6.15.16.18)
왕새우튀김 (1.5.6.9)
크림치즈블루베리베이글 (1.2.5.6.13)
배추김치(자) (9)
반달단무지
요거플레인 (2)

738.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 93.5
단백질(g) : 21.0
지방(g) : 30.8
비타민A(R.E) : 65.1
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 21.0
칼슘(mg) : 153.2
철분(mg) : 2.2
8일
중식

자장밥 (5.6.10.13.16)
계란파국 (1.9)
잠봉샌드위치 (1.2.5.6.10)
배추김치 (9)
사과
꼬마찐빵 (1.2.5.6)

848.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 144.7
단백질(g) : 28.6
지방(g) : 16.2
비타민A(R.E) : 148.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 12.0
칼슘(mg) : 237.9
철분(mg) : 9.7
9일 급식 정보 없음
12일
중식

흑미밥
크림스프/미니스틱 (1.2.5.6.13.16)
양상추과일드레싱 (1.2.5.6.12)
등심치즈돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치 (9)
골드파인애플

895.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 109.9
단백질(g) : 18.2
지방(g) : 42.2
비타민A(R.E) : 96.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 40.1
칼슘(mg) : 101.6
철분(mg) : 2.3
13일
중식

수수밥
우소머리곰탕 (5.6.16)
계란떡볶이 (1.5.6.13)
꼬마김말이 (1.5.6.16)
깍두기 (9)
귤
가자미조림(자) (5.6.13)

754.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 136.9
단백질(g) : 22.9
지방(g) : 12.4
비타민A(R.E) : 164.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 32.8
칼슘(mg) : 142.5
철분(mg) : 11.9
14일
중식

참치야채비빔밥 (5.6.13)
쑥갓모둠어묵국 (1.5.6.9)
탱글두부+양념 (5.6)
땡초연근튀김 (5.6)
배추김치 (9)
애플망고젤리

650.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 109.5
단백질(g) : 24.9
지방(g) : 11.5
비타민A(R.E) : 103.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 23.6
칼슘(mg) : 217.0
철분(mg) : 2.7
석식

오므라이스&브라운소스 (1.2.5.6.12.16)
얼큰콩나물김치국 (5.9)
난자완스 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
깍두기 (9)
감탄케익 (1.2.5.6)
요거오렌지 (2)

1075.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 125.7
단백질(g) : 39.6
지방(g) : 45.9
비타민A(R.E) : 222.4
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 52.7
칼슘(mg) : 297.3
철분(mg) : 4.3
15일
중식

치자밥
닭매운탕 (15)
새송이콩나물무침 (5.6)
명엽채볶음 (5.6.13)
육원전 (1.2.5.6.10.12.15.16)
배추김치 (9)

783.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 102.2
단백질(g) : 32.3
지방(g) : 26.0
비타민A(R.E) : 68.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 9.0
칼슘(mg) : 234.0
철분(mg) : 4.2
석식

혼합잡곡밥 (5)
단배추된장국 (5.6.18)
야채쫄면무침 (5.6.13)
부추양파겉절이 (13)
삼겹살소금구이/무쌈 (10)
배추김치 (9)

1347.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 120.7
단백질(g) : 45.3
지방(g) : 70.9
비타민A(R.E) : 201.8
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 27.5
칼슘(mg) : 292.5
철분(mg) : 4.3
16일
중식

클로렐라쌀밥
마라탕(국) (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
애호박나물 (9)
등심탕수육 (1.5.6.10)
자두맛유산균음료 (2)
배추김치(자) (9)

1133.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 168.6
단백질(g) : 39.0
지방(g) : 33.8
비타민A(R.E) : 80.9
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 45.5
칼슘(mg) : 138.4
철분(mg) : 13.2
19일
중식

영양혼합찹쌀밥 (5)
돈육김치찌개 (5.6.9.10)
달걀장조림 (1.5.6.13)
고등어구이 (5.6.7)
배추김치 (9)
귤

523.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 69.0
단백질(g) : 30.1
지방(g) : 12.9
비타민A(R.E) : 64.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 29.9
칼슘(mg) : 168.8
철분(mg) : 3.5
석식

순대돼지국밥 (2.5.6.9.10.13.16)
비트부추겉절이
모듬야채튀김 (5.6)
깍두기 (9)
아삭고추(자) (5.6)
한라봉감귤쥬스 (13)

709.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 123.3
단백질(g) : 26.6
지방(g) : 11.5
비타민A(R.E) : 199.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 23.1
칼슘(mg) : 175.6
철분(mg) : 5.6
20일
중식

비빔밥 (1.5.6.16)
두부탕국 (5.9.13)
콘쉬림프사각피자 (1.2.5.6.9.10.16)
사과
그릭요거트 (2.5.11.16)
배추김치(자) (9)

775.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 116.7
단백질(g) : 34.7
지방(g) : 18.5
비타민A(R.E) : 202.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 11.4
칼슘(mg) : 487.3
철분(mg) : 3.3
21일
중식

흑미밥
우리밀수제비국 (1.5.6.18)
함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.15.16)
또띠아견과바삭이 (2.4.5.6.13)
배추김치 (9)
오이소박이 (9)

938.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 159.7
단백질(g) : 29.9
지방(g) : 20.5
비타민A(R.E) : 83.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 15.9
칼슘(mg) : 259.7
철분(mg) : 3.8
석식

혼합잡곡밥 (5)
김치어묵국 (1.5.6.9)
상추깻잎겉절이 (5.6.13)
갈비맛구이 (5.6.10.16)
토마토달걀볶음 (1.5.12)
바나나라떼 (5)

1212.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 82.7
단백질(g) : 55.3
지방(g) : 69.1
비타민A(R.E) : 227.6
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 6.2
칼슘(mg) : 288.8
철분(mg) : 4.6
22일
중식

치킨마요덮밥 (1.5.6.13.15.18)
페퍼로니치즈핫도그 (1.2.5.6.10.12.16)
미소장국 (5.6)
멸치건새우볶음 (5.9.13)
고추장팽이버섯구이 (5.6.13)
총각김치 (9)

1146.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 127.9
단백질(g) : 52.8
지방(g) : 47.4
비타민A(R.E) : 155.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 13.2
칼슘(mg) : 361.7
철분(mg) : 5.4
석식

우엉멸치주먹밥 (1.5.6.9.13.16.18)
불고기 핫도그빵 (1.2.5.6.9.10.13.16.17.18)
양배추코울슬로 (1.5.6.13)
감자튀김 (5.6.12)
배추김치 (9)
요거오렌지 (2)

1172.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 139.3
단백질(g) : 26.4
지방(g) : 56.2
비타민A(R.E) : 86.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 25.4
칼슘(mg) : 221.0
철분(mg) : 3.3
23일
중식

대게살푸팟퐁 (1.2.5.6.8.10.12.15.16.18)
건새우아욱국 (5.6.9)
그린치즈샐러드 (2.5.6.12.13)
닭윙튀김 (5.6.15)
배추김치 (9)
망고바

786.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 92.8
단백질(g) : 35.1
지방(g) : 30.6
비타민A(R.E) : 307.6
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 36.9
칼슘(mg) : 375.4
철분(mg) : 4.2
26일
중식

카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
맑은콩나물국 (5.9)
조개관자치즈구이 (2.18)
깍두기 (9)
떠먹는 요거트 (2.11)
샤인머스켓

685.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 110.8
단백질(g) : 33.4
지방(g) : 11.2
비타민A(R.E) : 136.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 14.3
칼슘(mg) : 300.3
철분(mg) : 3.2
석식

수수밥
꼬치어묵탕 (1.5.6.13)
돈육메란장조림 (1.5.6.10.13)
애호박느타리버섯볶음 (5)
바삭볼 (1.5.6.17)
배추김치 (9)

675.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 90.9
단백질(g) : 42.9
지방(g) : 14.4
비타민A(R.E) : 92.5
티아민(mg) : 4.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 5.5
칼슘(mg) : 112.6
철분(mg) : 2.9
27일
중식

혼합잡곡밥 (5)
묵은지감자탕 (9.10)
건새우볶음 (5.6.9.13.14)
수제치킨치즈퀘사디아 (2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
가지볶음(자) (5.6)

685.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 82.0
단백질(g) : 34.6
지방(g) : 22.8
비타민A(R.E) : 131.5
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 11.1
칼슘(mg) : 513.0
철분(mg) : 3.6
석식

발아현미밥
나가사끼짬뽕국 (2.6.9.13.17.18)
콩나물무침 (5.6)
돈육불고기 (5.6.10)
플라워파이 (1.2.5.6.13)
배추김치 (9)

916.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 117.5
단백질(g) : 54.6
지방(g) : 23.2
비타민A(R.E) : 156.8
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 19.1
칼슘(mg) : 345.8
철분(mg) : 4.3
28일
중식

제주고기국수 (5.6.10.13)
새우가스&칩 (1.5.6.9.13)
깍두기 (9)
사과
김치꽁치조림(자) (9)
한라봉감귤쥬스 (13)

1165.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 151.4
단백질(g) : 46.0
지방(g) : 38.7
비타민A(R.E) : 57.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 7.2
칼슘(mg) : 196.5
철분(mg) : 5.0
석식

클로렐라쌀밥
한우콩나물국 (5.16)
마라로제찜닭 (2.5.6.10.13.15.16)
오이탕탕샐러드 (13)
야채계란말이 (1.5.12)
배추김치 (9)

773.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 108.5
단백질(g) : 37.9
지방(g) : 19.3
비타민A(R.E) : 177.4
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 17.5
칼슘(mg) : 184.7
철분(mg) : 4.8
29일
중식

영양혼합찹쌀밥 (5)
북어국 (1.5)
안동찜닭 (2.5.6.13.15.16)
숙주청경채나물
두부구이 (5.6.13)
배추김치 (9)

777.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 83.0
단백질(g) : 46.0
지방(g) : 27.6
비타민A(R.E) : 150.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 17.5
칼슘(mg) : 266.8
철분(mg) : 4.8
석식

김치볶음덮밥 (1.2.5.6.9.10.15.16)
부추계란국 (1.9)
과일샐러드 (1.5.12.13)
감자채전 (1.5.6)
깍두기 (9)
요거타임 (2)

774.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 119.6
단백질(g) : 25.4
지방(g) : 20.9
비타민A(R.E) : 69.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 18.2
칼슘(mg) : 195.4
철분(mg) : 2.7
30일
중식

투움바파스타 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
마라교자 (1.2.4.5.6.10.12.15.16.18)
랍스타구이
수제오이피클 (13)
청포도쥬스 (13)
누룽지(자)
배추김치(자) (9)

974.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 122.1
단백질(g) : 50.1
지방(g) : 29.5
비타민A(R.E) : 76.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 14.1
칼슘(mg) : 372.8
철분(mg) : 6.2