2026년 10월 식단표

1일

중식

가을 영양밥&부추양념장 (5.6.13)
얼갈이배추된장국 (5.6.18)
오이상추겉절이 (5.6.13)
바싹불고기&파채겉절이 (5.6.10.13)
깍두기 (9)
배 (13)

727.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 98.8
단백질(g) : 37.7
지방(g) : 18.7
비타민A(R.E) : 94.8
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 17.1
칼슘(mg) : 134.1
철분(mg) : 4.1

2일

중식

잡곡찹쌀밥(14) (5)
누룽지삼계탕 (15)
삼색나물 (5.6.13)
순대매콤강정 (2.5.6.10.13.16)
배추김치 (9)

772.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 129.7
단백질(g) : 27.8
지방(g) : 15.3
비타민A(R.E) : 259.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 18.5
칼슘(mg) : 142.6
철분(mg) : 5.2

5일 급식 정보 없음

6일

중식

주먹밥 (5.6.8.9.10.15.16.17.18)
그린해물샐러드 (5.6.9.12.13)
(주)국물떡볶이 (1.5.6.13)
쫀득~ 참나물전 (5)
깍두기 (9)
매실차(백리-고등) (13)

775.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 136.9
단백질(g) : 26.3
지방(g) : 17.2
비타민A(R.E) : 379.3
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 30.9
칼슘(mg) : 166.8
철분(mg) : 4.1

7일

중식

고추참치덮밥 (1.5.6.13)
미니어묵우동 (1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.17.18)
상추&아삭오이 (5.6.13)
깍두기 (9)
새우퀘사디아 (2.5.6.9.12.13)
샤인머스켓

831.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 113.0
단백질(g) : 41.8
지방(g) : 23.3
비타민A(R.E) : 248.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 16.6
칼슘(mg) : 235.5
철분(mg) : 4.7

8일

중식

강황쌀밥
신 대구탕 (5.6.8.9.13.18)
매운돼지갈비찜 (5.6.10.13.18)
과일샐러드 (2.5.6.12)
호박팽이볶음 (9)
알타리김치 (9)

835.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 120.2
단백질(g) : 47.7
지방(g) : 17.6
비타민A(R.E) : 243.0
티아민(mg) : 1.6
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 30.7
칼슘(mg) : 185.7
철분(mg) : 4.7

9일 급식 정보 없음

12일

중식

찹쌀밥 (8.9.18)
김치황태콩나물국 (5.6.9.13)
크레미숙주나물 (1.4.5.6.8)
매콤김말이 (1.5.6.10.16)
후라이드치킨/양파샐러드 (1.2.5.6.13.15.18)
배추김치 (9)

849.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 111.2
단백질(g) : 47.0
지방(g) : 22.5
비타민A(R.E) : 107.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 8.2
칼슘(mg) : 209.6
철분(mg) : 3.9

13일

중식

찹쌀밥 (8.9.18)
육개장 (2.5.6.16)
오리훈제/머스터드 (1.2.5.6)
매콤콩나물무침/ 공통 (5.6.13.18)
깍두기 (9)
사과(부사) (13)

807.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 82.8
단백질(g) : 32.3
지방(g) : 38.2
비타민A(R.E) : 142.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 34.4
칼슘(mg) : 199.5
철분(mg) : 2.1

14일

중식

땡초한우주먹밥 (1.5.6.13.16)
매콤한냉비빔면 (5.6.13.16)
삼겹살버섯마늘구이 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
단감

817.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 82.9
단백질(g) : 31.0
지방(g) : 39.6
비타민A(R.E) : 98.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 19.1
칼슘(mg) : 89.5
철분(mg) : 2.5

15일

중식

혼합잡곡찹쌀밥 (8.9.18)
부대찌개*라면사리 (1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.18)
김파래자반 (5)
상추부추겉절이 (5.6.13)
대패오리불고기 (5.6.13)
오렌지

840.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 59.0
단백질(g) : 33.4
지방(g) : 51.8
비타민A(R.E) : 144.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 50.5
칼슘(mg) : 157.0
철분(mg) : 6.3

16일

중식

찹쌀밥 (8.9.18)
강된장찌개 (5.6.8.9.10.18)
오향장육* (5.6.10.13.16)
도토리묵&양념장 (5.6)
레몬무쌈
배추김치 (9)

813.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 91.5
단백질(g) : 57.2
지방(g) : 21.7
비타민A(R.E) : 76.5
티아민(mg) : 1.8
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 16.9
칼슘(mg) : 132.4
철분(mg) : 4.8

19일

중식

흑미밥
단호박크림스프 (2.5.6.13.16)
건강혼합멸치조림 (5.6.13.14.19)
양배추샐러드 (1.5.13)
정성 담은 돈까스 (2.5.6.10.12.13.18)
배추김치 (9)

821.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 92.8
단백질(g) : 38.6
지방(g) : 31.1
비타민A(R.E) : 227.6
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 25.9
칼슘(mg) : 199.3
철분(mg) : 1.9

20일

중식

혼합잡곡찹쌀밥 (8.9.18)
호박고추장찌개 (5.6.8.9.18)
마파두부 (5.6.10.12.13.18)
비빔만두 (1.5.6.10.12.13.16.18)
깍두기 (9)
바나나

699.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 104.8
단백질(g) : 26.5
지방(g) : 21.3
비타민A(R.E) : 195.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 41.4
칼슘(mg) : 216.1
철분(mg) : 15.1

21일

중식

까르보나라 (1.2.5.6.10.12.13.16)
오이피클&하늘고추 (5.6)
석박지 (9)
치즈가득 오징어먹물치즈피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.17)
후레쉬업 라임&레몬 (13)

706.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 91.9
단백질(g) : 22.9
지방(g) : 28.8
비타민A(R.E) : 134.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 38.3
칼슘(mg) : 353.4
철분(mg) : 1.5

22일

중식

찹쌀밥 (8.9.18)
추어탕
상추겉절이 (5.6.13.18)
돼지고기두루치기/두부전 (5.6.9.10.13)
배추김치 (9)

722.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 90.2
단백질(g) : 45.3
지방(g) : 17.9
비타민A(R.E) : 164.6
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 17.0
칼슘(mg) : 450.7
철분(mg) : 6.1

23일

중식

고구마밥
경상도식 쇠고기국 (5.6.8.9.16.18)
봉추찜닭 (5.6.12.13.15.16.18)
무생채 (13)
배추김치 (9)
참다래

737.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 86.2
단백질(g) : 39.1
지방(g) : 24.9
비타민A(R.E) : 154.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 109.0
칼슘(mg) : 122.9
철분(mg) : 5.0

26일

중식

찹쌀밥 (8.9.18)
감자된장국 (5.6.18)
유~가네 닭갈비 (5.15.18)
시금치무침 (4.5.6)
채어묵튀김 (1.5.6.9.17)
배추김치 (9)

801.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 116.5
단백질(g) : 33.4
지방(g) : 21.5
비타민A(R.E) : 151.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 21.2
칼슘(mg) : 187.4
철분(mg) : 3.9

27일

중식

클로렐라쌀밥
마라탕 (2.5.6.9.10.12.13.15.16.17.18)
갈비떡땅콩조림 (4.5.6.10.13.15)
진미채무침 (5.6.13.17)
다시마쌈*젖갈양념장 (5.6.13)
석박지 (9)

825.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 100.8
단백질(g) : 30.5
지방(g) : 33.2
비타민A(R.E) : 71.1
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 10.0
칼슘(mg) : 133.8
철분(mg) : 3.5

28일

중식

돼지국밥(*) (3.5.6.8.9.10.13.15.16.17.18)
부추겉절이(국밥용) (5.6.13)
오이양파무침
오곡치킨텐더또띠아 (1.2.5.6.12.15)
깍두기 (9)
유산균 요쿠르트 (2)

847.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 76.9
단백질(g) : 54.8
지방(g) : 34.6
비타민A(R.E) : 50.3
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 10.6
칼슘(mg) : 279.4
철분(mg) : 4.3

29일

중식

작은밥
크림짬뽕 (2.5.6.9.13.16.17.18)
매실오이지
고사리볶음 (5.6)
다채탕수&간장소스 (1.5.6.13)
머루포도

824.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 121.3
단백질(g) : 29.3
지방(g) : 27.1
비타민A(R.E) : 126.7
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 17.4
칼슘(mg) : 156.2
철분(mg) : 2.5

30일

중식

기장밥
꽃게탕 (5.6.8.9.18)
모듬쌈채소 (4.5.6)
미역줄기양파볶음 (5.6.13)
간장연탄불고기 (10)
배추김치 (9)
슈크림 붕어빵 (1.2.5.6)

714.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 75.7
단백질(g) : 47.1
지방(g) : 23.4
비타민A(R.E) : 96.9
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 9.6
칼슘(mg) : 181.7
철분(mg) : 4.4