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경남 학교 목록
창원천광학교

2026년 10월 식단표

경남 성산구

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일
중식

찹쌀밥
어묵국 (1.5.6)
콩나물무침 (5.6)
갑오징어 제육볶음 (5.6.10.13.17)
겉바속촉 단호박치즈크로켓 (1.5.6.12)
배추김치(천) (9)

742.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 110.6
단백질(g) : 31.7
지방(g) : 17.6
비타민A(R.E) : 115.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 8.4
칼슘(mg) : 170.3
철분(mg) : 3.1
2일
중식

클로렐라밥
호박고추장찌개 (5.6.10)
메추리알곤약조림 (1.5.6.13)
다시마채젓장무침
돈까스피자 (1.2.5.6.8.9.10.12.13.17.18)
배추김치(천) (9)

757.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 119.4
단백질(g) : 38.0
지방(g) : 17.6
비타민A(R.E) : 203.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.3
비타민C(mg) : 24.2
칼슘(mg) : 613.8
철분(mg) : 6.7
5일 급식 정보 없음
6일
중식

혼합잡곡밥(천) (5)
쇠고기미역국(천) (5.6.16.18)
동인동식 갈비찜 (10)
얼갈이겉절이 (13)
어묵잡채 (1.5.6.13)
배추김치(천) (9)

727.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 100.3
단백질(g) : 32.2
지방(g) : 20.1
비타민A(R.E) : 176.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 15.9
칼슘(mg) : 216.2
철분(mg) : 3.6
7일
중식

자장밥 (5.6.10.13)
유부된장국(천) (5.6.18)
사과오이무침(천) (5.6.13)
수제닭강정 (2.4.5.6.12.13.15)
배추김치(천) (9)
샤인머스켓요구르트 (2)

736.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 110.6
단백질(g) : 29.5
지방(g) : 18.9
비타민A(R.E) : 94.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 23.4
칼슘(mg) : 209.0
철분(mg) : 3.1
8일
중식

혼합잡곡밥(천) (5)
양지설렁탕+소면 (5.6.16)
도라지오이무침(천) (5.6.13)
담양식 꼬마떡갈비+양파채무침 (5.6.10.13.15.16.18)
총각김치(천) (9)
요거트+초코링시리얼 (2.5.6)

715.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 102.6
단백질(g) : 20.8
지방(g) : 23.2
비타민A(R.E) : 87.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 16.8
칼슘(mg) : 142.6
철분(mg) : 3.4
9일 급식 정보 없음
12일
중식

찰흑미밥(천)
청국장찌개(천) (5.6.9.10)
배추겉절이 (5.6.13)
고등어포양념구이 (5.6.7)
한입모듬구이+쌈장 (5.6.10.13)
파인애플(고)

739.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 104.4
단백질(g) : 36.8
지방(g) : 18.9
비타민A(R.E) : 69.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 47.7
칼슘(mg) : 221.7
철분(mg) : 4.5
13일
중식

찰보리밥(천)
들깨시락국 (5.6.8.9.18)
숙주미나리나물 (5.6)
꼬꼬아찌숯불구이+라면사리 (5.6.12.13.15)
대파해물전+케첩 (1.5.6.8.9.12.17.18)
배추김치(천) (9)

738.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 100.8
단백질(g) : 35.0
지방(g) : 20.2
비타민A(R.E) : 169.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 17.5
칼슘(mg) : 244.9
철분(mg) : 3.0
14일
중식

찹쌀밥
참치김치찌개 (5.6.9)
비름나물무침 (5.6.18)
비엔나야채볶음 (2.5.6.10.12.15.16)
간장오리불고기(천) (5.6.13)
섞박지 (9)

725.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 99.8
단백질(g) : 27.1
지방(g) : 23.4
비타민A(R.E) : 225.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 23.9
칼슘(mg) : 251.6
철분(mg) : 3.8
15일
중식

찰흑미밥(천)
해물된장찌개 (5.6.18)
궁중돼지갈비찜 (5.6.10.13.16.18)
단배추나물(천) (5.6.18)
교자만두+비빔야채 (1.5.6.10.13.15.16.18)
총각김치(천) (9)

726.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 106.1
단백질(g) : 26.3
지방(g) : 21.3
비타민A(R.E) : 218.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 36.3
칼슘(mg) : 329.0
철분(mg) : 5.1
16일
중식

산채비빔밥+약고추장 (5.6.13)
해물탕국 (1.5.6.9.13.18)
우엉땅콩조림 (4.5.6.13)
수제고구마또띠아피자 (1.2.5.6)
배추김치(천) (9)
딸바라떼 (13)

755.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 113.4
단백질(g) : 29.9
지방(g) : 20.6
비타민A(R.E) : 197.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 9.3
칼슘(mg) : 397.6
철분(mg) : 5.1
19일
중식

기장밥
건새우무채국 (5.6.9.18)
천광식 대박물갈비 (5.6.10.13)
순두부달걀찜 (1.2.5.9)
배추김치(천) (9)
오이소박이(천)

729.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 98.0
단백질(g) : 33.4
지방(g) : 20.6
비타민A(R.E) : 161.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 18.5
칼슘(mg) : 351.6
철분(mg) : 4.0
20일
중식

발아현미밥(천)
오징어두부국 (5.17)
봉추식찜닭 (5.6.13.15.16.18)
토마토치커리샐러드 (1.2.5.6.12.13)
옥수수콘치즈구이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
배추김치(천) (9)

723.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 97.2
단백질(g) : 34.3
지방(g) : 19.6
비타민A(R.E) : 159.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 16.5
칼슘(mg) : 230.5
철분(mg) : 2.2
21일
중식

차조밥(천)
물만두국 (1.5.6.10.13.16.18)
부추무생채 (5.6.13.18)
돈육고추장볶음 (5.6.10.13)
치필링+갈릭소스 (1.2.5.6.12.13.15)
배추김치(천) (9)

737.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 102.3
단백질(g) : 32.5
지방(g) : 21.5
비타민A(R.E) : 151.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 13.0
칼슘(mg) : 186.2
철분(mg) : 4.7
22일
중식

찹쌀밥
사골우거지된장국 (5.6.10)
흑임자연근샐러드 (1.5.11.12.13)
마늘쫑멸치볶음 (5.6.13)
대파크림치즈 함박스테크+소스 (1.2.5.6.10.11.12.13.15.16)
섞박지 (9)

753.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 110.7
단백질(g) : 27.8
지방(g) : 21.3
비타민A(R.E) : 157.1
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 33.1
칼슘(mg) : 258.8
철분(mg) : 3.6
23일
중식

찹쌀밥
쇠고기콩나물국 (5.6.16.18)
두부양념조림 (5.6.10)
조갯살애호박나물 (5.6.18)
하얀맛까르보닭갈비 (2.5.6.10.13.15.16)
배추김치(천) (9)

733.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 101.1
단백질(g) : 36.1
지방(g) : 18.4
비타민A(R.E) : 127.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 17.2
칼슘(mg) : 147.2
철분(mg) : 3.7
26일
중식

찹쌀밥
김치콩나물국 (5.6.9.18)
오향장육 (5.6.10.13.16)
상추깻잎겉절이 (5.6.13.18)
마파두부(천) (5.6.10.12.13.18)
깍두기(천) (9)

734.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 104.5
단백질(g) : 37.7
지방(g) : 17.8
비타민A(R.E) : 201.3
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 18.9
칼슘(mg) : 297.4
철분(mg) : 6.4
27일
중식

찹쌀밥
대구탕(천) (5)
시래기된장조림 (5.6)
미트소스스파게티 (1.5.6.10.12.13.16)
우리쌀고구마치즈롤카츠+소스 (1.2.5.6.10.11.12.13.18)
배추김치(천) (9)

741.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 109.4
단백질(g) : 35.4
지방(g) : 17.6
비타민A(R.E) : 151.8
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 18.3
칼슘(mg) : 325.7
철분(mg) : 4.3
28일
중식

강황쌀밥
조랭이떡국 (1.5.6.18)
열무나물무침 (5.6)
춘천식닭갈비 (5.6.13.15)
배추김치(천) (9)
천광타코야끼 (1.5.6.13)

771.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 119.1
단백질(g) : 31.4
지방(g) : 17.4
비타민A(R.E) : 297.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 12.3
칼슘(mg) : 302.4
철분(mg) : 4.1
29일
중식

갈릭씨푸드필라프 (1.2.5.6.8.9.13.17.18)
미니우동(국) (1.2.5.6.7.9.18)
콜라비무생채 (5.6.13)
스프링감자 (5.6)
배추김치(천) (9)
요구르트 (2)

731.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 107.8
단백질(g) : 21.8
지방(g) : 23.6
비타민A(R.E) : 127.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 22.3
칼슘(mg) : 393.3
철분(mg) : 5.5
30일
중식

찰흑미밥(천)
순두부찌개 (5.6.9.10.13)
볼어묵볶음 (1.5.6.13)
천광스 유린기 (1.5.6.15)
생깻잎지 (5.6.13)
깍두기(천) (9)

745.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 102.9
단백질(g) : 34.8
지방(g) : 20.9
비타민A(R.E) : 137.0
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 15.0
칼슘(mg) : 246.7
철분(mg) : 3.3