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경남 학교 목록
통영여자고등학교

2026년 10월 식단표

경남 통영시

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일
중식

쌀밥(자율)
볶음김치(자율) (9.13)
수제 고구마피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
수제 윙봉 후라이드 (6.15)
수제 치킨무 (13)
애사비 제로소다

707.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 67.0
단백질(g) : 39.2
지방(g) : 30.7
비타민A(R.E) : 82.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 8.6
칼슘(mg) : 325.1
철분(mg) : 2.1
2일
중식

차수수밥
꽈리 감자조림 (5.6.13)
물갈비&분모자 (5.6.10.13.16)
취나물무침
미역줄기 볶음(자율) (13)
매콤어묵볶음 (1.5.6.13)
배추김치(자율) (9)

681.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 118.4
단백질(g) : 28.2
지방(g) : 11.6
비타민A(R.E) : 231.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 25.9
칼슘(mg) : 216.1
철분(mg) : 6.8
석식

카무트 쌀밥
컬러 옹심이국 (5.6.9.17)
참나물 무침
춘천 닭갈비 (2.5.6.12.13.15.16)
배추김치(자율) (9)
밭에서 온 옥수수빵 (2.5.6)

693.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 106.0
단백질(g) : 30.7
지방(g) : 16.0
비타민A(R.E) : 195.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 1.3
비타민C(mg) : 15.4
칼슘(mg) : 236.3
철분(mg) : 3.7
5일 급식 정보 없음
6일
중식

쌀밥
소고기 전복 미역국 (16.18)
삼색나물 (5.6)
납작 잡채 (5.6.10.13)
갈치구이(자율) (6)
LA 소갈비 (16)
배추김치(자율) (9)

741.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 74.9
단백질(g) : 32.2
지방(g) : 32.5
비타민A(R.E) : 177.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 23.4
칼슘(mg) : 110.6
철분(mg) : 5.3
석식

흑미밥
콩나물국 (5)
상추 겉절이 (5.6.13)
오삼불고기 (5.6.10.13.17)
시즈닝 해쉬브라운 (2.5.6.13)
배추김치(자율) (9)

575.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 75.7
단백질(g) : 29.8
지방(g) : 16.2
비타민A(R.E) : 148.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 13.3
칼슘(mg) : 162.4
철분(mg) : 2.6
7일
중식

클로렐라밥
버터치킨커리 (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
매콤 실곤약 무침 (1.5.6.13)
얼큰 육개장 (1.5.6.16)
두부 참나물 무침(자율) (5)
고기프라이 만두 (1.5.6.10.13.16.18)
배추김치(자율) (9)

761.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 113.0
단백질(g) : 25.6
지방(g) : 23.0
비타민A(R.E) : 199.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 22.5
칼슘(mg) : 213.0
철분(mg) : 13.9
8일
중식

참치마요 주먹밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
매콤지단국수 (1.5.6.9.13)
망고바나나샐러드 (1.2.5.6)
단무지 유자 무침 (13)
배추김치(자율) (9)
나랏말싸미 (1.2.5.6)

622.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 104.0
단백질(g) : 22.2
지방(g) : 12.8
비타민A(R.E) : 136.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 27.7
칼슘(mg) : 268.9
철분(mg) : 3.6
석식

고구마밥
묵은지베이컨알리오 (1.2.5.6.9.10.13)
얼큰 계란탕 (1.5.6)
애호박 볶음
콘마요 불닭함박 (1.2.5.6.10.13)
배추김치(자율) (9)

793.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 124.1
단백질(g) : 26.7
지방(g) : 20.8
비타민A(R.E) : 122.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 23.9
칼슘(mg) : 195.6
철분(mg) : 3.2
9일 급식 정보 없음
12일
중식

감자밥
비빔 막국수 (3.5.6.13)
꽃게탕 (5.6.8)
콩나물파채무침 (5.6.13)
수제 크리스피 통삼겹 (10)
배추김치(자율) (9)
파인애플

804.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 104.7
단백질(g) : 36.2
지방(g) : 24.8
비타민A(R.E) : 91.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 41.5
칼슘(mg) : 135.7
철분(mg) : 2.7
석식

쌀밥
갈비 감자탕 (5.6.10)
숙주나물
두부 두루치기 (5.6.13)
베이컨 떡말이 + 치폴레 (1.5.6.10)
배추김치(자율) (9)

728.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 84.4
단백질(g) : 34.7
지방(g) : 27.9
비타민A(R.E) : 97.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 20.5
칼슘(mg) : 204.7
철분(mg) : 3.3
13일
중식

클로렐라밥
중화 제육볶음 (5.6.9.10.13.17.18)
낙지 연포탕 (18)
무채나물 (5.6.13.18)
수제 고구마 튀김 (6)
전복버터구이(통) (2.18)
배추김치(자율) (9)

647.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 89.0
단백질(g) : 31.1
지방(g) : 17.3
비타민A(R.E) : 73.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 22.6
칼슘(mg) : 143.0
철분(mg) : 3.7
석식

쌀밥(자율)
연탄홍갈비국수 (6)
그린샐러드 (1.2.5.6)
블랙타이거새우튀김 (1.5.6.9.13)
배추김치(자율) (9)
수제 복숭아요거트 (2.11)

845.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 144.2
단백질(g) : 19.5
지방(g) : 20.0
비타민A(R.E) : 82.0
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 23.6
칼슘(mg) : 207.6
철분(mg) : 1.6
14일
중식

크림소스 김치볶음밥 (2.5.6.9.13.16)
유부 장국 (5.6.7.18)
감귤 샐러드 (1.2.5)
돈마호크 갈비 (2.10)
수제 모둠 피클 (13)
모둠 야채구이(자율)

614.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 85.1
단백질(g) : 33.4
지방(g) : 15.3
비타민A(R.E) : 189.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 33.8
칼슘(mg) : 236.2
철분(mg) : 3.0
15일
중식

찰옥수수밥
맑은한우샤브국 (5.6.16)
브로콜리오징어 숙회(자율) (5.6.13.17)
시금치나물 (5.6.18)
김치 감자채전 (6.9)
데리야끼 윙봉 구이 (5.6.13.15)
배추김치(자율) (9)

620.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 86.0
단백질(g) : 35.3
지방(g) : 14.2
비타민A(R.E) : 299.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 38.5
칼슘(mg) : 150.1
철분(mg) : 3.4
석식

쌀보리밥
두부된장국 (5.6)
쫄갈비 (5.6.10.13)
취나물무침
김소떡 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치(자율) (9)

554.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 93.5
단백질(g) : 19.2
지방(g) : 11.8
비타민A(R.E) : 146.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 23.4
칼슘(mg) : 196.1
철분(mg) : 8.5
16일
중식

강황밥
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16)
고등어무조림(자율) (5.6.7.13)
차슈 (10)
야채쫄면 (5.6.13)
새우살 애호박 나물 (9.13)
배추김치(자율) (9)

790.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 110.9
단백질(g) : 34.1
지방(g) : 21.7
비타민A(R.E) : 147.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 32.2
칼슘(mg) : 135.8
철분(mg) : 3.1
석식

닭갈비 볶음밥 (5.6.9.15.18)
팽이 된장국 (5.6)
두반장 오이무침 (5.6.12.13.18)
레몬샐러드 (1.2.5.6)
용가리 가스 (1.5.6.15.18)
배추김치(자율) (9)
요거트 푸딩 (2)

619.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 88.4
단백질(g) : 25.7
지방(g) : 18.7
비타민A(R.E) : 153.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 26.2
칼슘(mg) : 166.3
철분(mg) : 2.7
19일
중식

혼합잡곡밥 (5)
순두부찌개 (5.6.9.10.13.18)
크림카레중당 (2.5.6.12.13.15.16.18)
숙주맛살무침
코코넛 왕새우튀김 (1.5.6.9.12.13)
깻잎김치(자율) (9)
맛김

682.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 84.2
단백질(g) : 26.4
지방(g) : 25.1
비타민A(R.E) : 124.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 9.4
칼슘(mg) : 178.0
철분(mg) : 7.2
석식

율무밥
조랭이 떡국 (1.5.6)
그릭 과일샐러드 (1.2.4.5.6.12.13)
단배추 나물 (5.6)
오리불고기 (5.6.13)
배추김치(자율) (9)

721.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 102.3
단백질(g) : 23.7
지방(g) : 23.9
비타민A(R.E) : 238.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 32.3
칼슘(mg) : 184.5
철분(mg) : 3.6
20일
중식

목살 필라프 (1.5.6.10.13.18)
미니토마토파스타 (1.2.5.6.10.12.13)
우동 장국 (1.2.5.6.9.13)
오리엔탈 샐러드 (2.5.6.13)
배추김치(자율) (9)
삼색과일꼬지 (12)

626.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 103.7
단백질(g) : 20.1
지방(g) : 14.8
비타민A(R.E) : 99.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 44.8
칼슘(mg) : 196.5
철분(mg) : 2.8
석식

차수수밥
고추장 짜글이 (5.6.9.10)
돈육 폭찹 (5.6.10.12.13.16.18)
일식 달걀찜 (1.5.6)
알배추 겉절이 (5.6.13)
백김치 (9)

632.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 82.6
단백질(g) : 38.0
지방(g) : 15.5
비타민A(R.E) : 166.1
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 35.4
칼슘(mg) : 127.9
철분(mg) : 3.8
21일
중식

귀리밥
지코바 돼지구이 (5.6.10.12.13.18)
맑은 감잣국 (5.6)
깻잎순나물
미니크림떡볶이 (2.5.6.10.13.15.16)
배추김치(자율) (9)

749.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 96.9
단백질(g) : 31.4
지방(g) : 25.6
비타민A(R.E) : 270.0
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 38.3
칼슘(mg) : 245.1
철분(mg) : 3.0
22일
중식

연탄제육 비빔밥 (5.6.10.13)
탕국 (1.5.6.16)
카레 고등어구이(자율) (2.5.6.7.12.13.16.18)
모짜 찰도그 (1.2.5.6.10.12.13.15.18)
배추김치(자율) (9)
수제 설향요거트 (2)

739.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 103.3
단백질(g) : 33.7
지방(g) : 21.7
비타민A(R.E) : 152.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 23.9
칼슘(mg) : 346.9
철분(mg) : 2.5
석식

강황밥
경상도식 소고깃국 (5.16)
탕평채 (5.6.13.16)
데리야끼 흑돼지 바베큐 (10)
배추김치(자율) (9)
베리무쌈
모둠쌈(자율) (5.6.13)
스테비아 방울토마토 (12)

605.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 86.0
단백질(g) : 33.9
지방(g) : 14.2
비타민A(R.E) : 200.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 19.3
칼슘(mg) : 119.3
철분(mg) : 3.0
23일
중식

흑미밥
들깨 시락국 (5.6)
미역초무침(자율) (13)
시금치 된장 나물 (5.6)
묵은지 닭갈비 (2.5.6.9.12.13.15.16)
콘치즈구이 (1.2.5.13)
총각김치(자율) (9)

635.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 98.8
단백질(g) : 29.2
지방(g) : 14.2
비타민A(R.E) : 457.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 47.7
칼슘(mg) : 360.6
철분(mg) : 3.9
석식

쌀밥(자율)
크림 짬뽕 (2.5.6.9.10.13.17.18)
수제 깐풍기 (5.6.13.15.18)
배추김치(자율) (9)
반달 단무지
청포도 요구르트 (2)

639.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 97.8
단백질(g) : 33.5
지방(g) : 14.3
비타민A(R.E) : 115.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 19.4
칼슘(mg) : 233.4
철분(mg) : 2.8
26일
중식

혼합잡곡밥 (5)
홍합탕 (18)
참나물 무침
로제마라상궈 (2.4.5.6.10.12.13.16.18)
야채 계란말이 (1)
삼치엿장구이(자율) (5.6.13)
배추김치(자율) (9)

709.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 110.3
단백질(g) : 26.2
지방(g) : 17.2
비타민A(R.E) : 227.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 26.4
칼슘(mg) : 226.8
철분(mg) : 5.9
석식

카무트 쌀밥
비빔칼국수 (5.6.13)
차돌겹된장찌개 (5.6.16)
통삼겹 마늘구이 (10)
배추김치(자율) (9)
레몬무쌈
모둠쌈(자율) (5.6.13)

743.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 107.4
단백질(g) : 23.1
지방(g) : 23.2
비타민A(R.E) : 101.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 13.6
칼슘(mg) : 127.2
철분(mg) : 2.8
27일
중식

클로렐라밥
참치 김치찌개 (5.6.9.13)
청경채 나물 (5.6.18)
가라아게
깻잎김치(자율) (9)
식빵+딸기잼 (2.5.6.13)
불닭맛김

589.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 90.1
단백질(g) : 18.6
지방(g) : 15.9
비타민A(R.E) : 141.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 18.9
칼슘(mg) : 119.7
철분(mg) : 2.6
석식

유부 장국 (5.6.7.18)
꼬들 단무지 무침 (13)
불고기 덮밥 (5.6.10.13)
불팽이구이 (5.6.13)
시즈닝 웨지감자 (2.5.12.13)
배추김치(자율) (9)

627.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 90.7
단백질(g) : 24.8
지방(g) : 19.9
비타민A(R.E) : 122.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 25.2
칼슘(mg) : 253.3
철분(mg) : 4.3
28일
중식

충무김밥
통영 해물 우동 (5.6.7.9.13.17.18)
오징어어묵 무침 (1.5.6.13.17)
섞박지 (9)
수제 블루베리 요거트 (2)

630.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 99.4
단백질(g) : 35.5
지방(g) : 7.7
비타민A(R.E) : 62.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 11.3
칼슘(mg) : 193.9
철분(mg) : 4.8
29일
중식

율무밥
뭉텅찌개 (5.6.9.10.13)
메란 곤약 볶음 (1.5.6.13)
토마토 파인애플 샐러드 (12)
체다치즈크림카츠 (10)
배추김치(자율) (9)

679.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 74.8
단백질(g) : 49.0
지방(g) : 19.0
비타민A(R.E) : 133.7
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 17.4
칼슘(mg) : 88.3
철분(mg) : 3.0
석식

강황밥
김치 어묵국 (1.5.6.9)
봉추찜닭 + 납작당면 (15)
알배추 나물 (5.6.13)
이색전 (1.2.5.6.10.15.16)
배추김치(자율) (9)

675.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 99.9
단백질(g) : 32.6
지방(g) : 15.1
비타민A(R.E) : 157.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 31.3
칼슘(mg) : 231.4
철분(mg) : 4.4
30일
중식

차수수밥
건새우 아욱국 (5.6.9)
양배추쌈+다시마(자율) (13)
삼색청포묵무침 (5.6.13)
고추장 불고기 (5.6.10.13)
배추김치(자율) (9)
수제 프렌치 토스트 (1.2.5.6.13)

721.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 79.1
단백질(g) : 34.0
지방(g) : 29.2
비타민A(R.E) : 148.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 26.2
칼슘(mg) : 377.7
철분(mg) : 4.6
석식

고깃집 볶음밥 (5.6.9.10.13)
감자 된장국 (5.6)
양파채절임(자율) (5.6.13)
회오리 감자+시즈닝 (5.6)
두부부침 (5.6)
배추김치(자율) (9)

728.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 97.1
단백질(g) : 28.1
지방(g) : 24.9
비타민A(R.E) : 85.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 16.7
칼슘(mg) : 272.3
철분(mg) : 4.1