경남 학교 목록
통영잠포학교

2026년 5월 식단표

경남 통영시

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일 급식 정보 없음
4일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일
중식

한우소보로비빔밥 (1.5.6.9.13.16)
유부미소국 (5.6)
미니돈마호크&구운야채 (2.10)
깍두기 (9)
아이스크림(베라) (1.2.5.6)

1167.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 137.3
단백질(g) : 51.1
지방(g) : 43.9
비타민A(R.E) : 244.8
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 12.7
칼슘(mg) : 379.0
철분(mg) : 6.0
7일
중식

친환경검정찰밥
맑은순두부국 (5.18)
얼갈이들깨무침
주꾸미돈육볶음 (5.6.10.13.18)
배추김치 (9)
참외

619.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 94.3
단백질(g) : 31.8
지방(g) : 11.1
비타민A(R.E) : 162.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 29.4
칼슘(mg) : 296.3
철분(mg) : 5.2
8일
중식

친환경잡곡밥 (5)
장어국 (5.6)
가지나물
콩나물맛살냉채 (1.5.6.8.13)
닭다리살훈제구이 (15)
배추김치 (9)
감귤젤리 (2)

648.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 99.8
단백질(g) : 36.5
지방(g) : 11.0
비타민A(R.E) : 93.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 18.9
칼슘(mg) : 207.4
철분(mg) : 2.5
11일
중식

친환경팥밥
버터떡 (1.2.5.6)
쇠고기미역국 (5.6.16)
잡채 (1.5.6.10.13.18)
순살조기구이&양념장 (5.6)
배추김치 (9)

771.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 121.3
단백질(g) : 38.7
지방(g) : 12.2
비타민A(R.E) : 225.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 10.2
칼슘(mg) : 259.1
철분(mg) : 4.4
12일
중식

친환경현미밥
참치김치찌개 (5.9)
숙주미나리무침
눈꽃치즈닭갈비 (2.5.6.13.15)
갓김치 (9)
김자반스틱 (5)

915.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 110.4
단백질(g) : 49.0
지방(g) : 30.6
비타민A(R.E) : 301.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 11.2
칼슘(mg) : 296.4
철분(mg) : 5.2
13일
중식

미니쌀밥
돈코츠라멘 (1.2.5.6.10.13.15.16)
세발나물겉절이 (5.6.13)
타코야끼 (1.5.6.7.12.13.16.18)
깍두기 (9)
천도복숭아주스 (11.13)

1177.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 171.3
단백질(g) : 36.3
지방(g) : 37.0
비타민A(R.E) : 151.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.7
비타민C(mg) : 27.1
칼슘(mg) : 391.3
철분(mg) : 3.2
14일
중식

친환경귀리밥
낙지연포탕
돼지갈비김치찜 (5.6.9.10.13)
새우젓애호박볶음 (9)
열무김치 (9)
오렌지

694.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 91.9
단백질(g) : 36.5
지방(g) : 18.2
비타민A(R.E) : 84.2
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 60.5
칼슘(mg) : 316.1
철분(mg) : 3.8
15일
중식

미니쌀밥
누룽지닭다리삼계탕 (15)
스승의날케이크 (1.2.5.6.10)
오이양파무침 (5.6.13)
깍두기 (9)
버터플라이새우 (1.2.5.6.9)

547.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 62.3
단백질(g) : 32.3
지방(g) : 16.9
비타민A(R.E) : 76.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 10.4
칼슘(mg) : 139.6
철분(mg) : 2.2
18일
중식

친환경발아현미밥
등뼈감자탕 (5.6.10)
곤약메추리알장조림 (1.5.6.13)
열무된장무침 (5.6)
배추김치 (9)
수박

624.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 92.6
단백질(g) : 29.0
지방(g) : 14.5
비타민A(R.E) : 347.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 19.1
칼슘(mg) : 251.0
철분(mg) : 3.9
19일
중식

친환경기장밥
감자수제비국 (5.6)
미트볼케첩조림 (1.2.5.6.10.12.16)
쑥갓두부무침 (5)
배추김치 (9)
블랙사파이어포도

781.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 117.2
단백질(g) : 26.2
지방(g) : 22.7
비타민A(R.E) : 156.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 17.9
칼슘(mg) : 278.8
철분(mg) : 3.6
20일
중식

치킨마요덮밥 (1.5.6.13.15)
별별핫도그 (1.2.5.6.10)
콩나물김치국 (5.9)
깍두기 (9)
청사과아이스티

1033.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 129.0
단백질(g) : 47.8
지방(g) : 35.0
비타민A(R.E) : 147.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 53.2
칼슘(mg) : 243.7
철분(mg) : 3.7
21일
중식

친환경클로렐라밥
모듬어묵국 (1.5.6.7.13.18)
감자채파프리카볶음
통살대구까스&감귤타르타르소스 (1.2.5.6.13)
배추김치 (9)
꿀토마토 (12)

807.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 120.2
단백질(g) : 32.6
지방(g) : 20.3
비타민A(R.E) : 74.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 25.7
칼슘(mg) : 286.1
철분(mg) : 3.6
22일
중식

친환경보리밥
꽃게된장국 (5.6.8)
고추장오리불고기 (5.6.13)
(자율)궁채들깨볶음 (5.6)
배추김치 (9)
부추양파겉절이 (13)

773.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 86.5
단백질(g) : 40.5
지방(g) : 27.3
비타민A(R.E) : 166.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 15.6
칼슘(mg) : 279.2
철분(mg) : 6.1
25일 급식 정보 없음
26일
중식

친환경쌀밥
닭개장 (5.6.15)
죽순어묵볶음 (1.5.6.13)
야채계란찜 (1.9)
(자율)취나물무침 (5.6)
총각김치 (9)
바나나

665.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 94.4
단백질(g) : 33.8
지방(g) : 15.9
비타민A(R.E) : 258.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 21.7
칼슘(mg) : 353.6
철분(mg) : 5.5
27일
중식

전복카레라이스 (2.5.6.12.13.16.18)
육쪽마늘빵 (1.2.4.5.6)
계란부추국 (1)
사과오이초무침 (13)
깍두기 (9)
레몬에이드

784.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 128.0
단백질(g) : 22.5
지방(g) : 19.9
비타민A(R.E) : 141.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 15.4
칼슘(mg) : 205.4
철분(mg) : 5.0
28일
중식

친환경잡곡밥 (5)
얼큰쇠고기무국 (5.16)
마파두부 (5.6.10.12.13.18)
웨지감자베이컨구이 (10)
배추김치 (9)
백자멜론

668.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 103.2
단백질(g) : 29.5
지방(g) : 15.2
비타민A(R.E) : 118.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 29.4
칼슘(mg) : 255.0
철분(mg) : 5.1
29일
중식

친환경수수밥
황태감자국
실곤약무침 (5.6.13)
양상추샐러드/한라봉드레싱 (1.2.5.6.13)
등갈비폭립 (5.6.10.12.13)
배추김치 (9)
스트링치즈 (2)

797.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 97.1
단백질(g) : 42.4
지방(g) : 24.4
비타민A(R.E) : 150.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 18.2
칼슘(mg) : 366.2
철분(mg) : 3.6