2026년 10월 식단표

1일

중식

친환경잡곡밥 (5)
우유크림카스테라 (1.2.5.6.13)
쇠고기미역국 (5.6.16)
매콤콩나물무침 (5.6)
등갈비폭립 (5.6.10.12.13)
배추김치 (9)

861.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 109.0
단백질(g) : 40.9
지방(g) : 27.1
비타민A(R.E) : 177.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 6.9
칼슘(mg) : 265.2
철분(mg) : 4.8

2일

중식

친환경차조밥
맑은순두부국 (5.18)
치커리양상추샐러드 (1.5.13)
감자채파프리카볶음
칠리새우 (1.2.5.6.9.12.13)
배추김치 (9)
바나나

841.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 130.0
단백질(g) : 21.9
지방(g) : 25.3
비타민A(R.E) : 84.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 34.7
칼슘(mg) : 268.7
철분(mg) : 5.3

5일 급식 정보 없음

6일

중식

친환경보리밥
대패삼겹구이&상추쌈 (5.6.10.13)
꽃게된장국 (5.6.8)
실곤약무침 (5.6.13)
배추김치 (9)
배

801.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 57.8
단백질(g) : 31.5
지방(g) : 48.3
비타민A(R.E) : 148.0
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 17.0
칼슘(mg) : 277.9
철분(mg) : 3.6

7일

중식

(자율)쌀밥
잔치국수 (1.5.6.9)
볶음김치 (9)
쏘스윗닭꼬치 (5.6.15)
열무김치 (9)
비타민요구르트 (2)

842.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 122.7
단백질(g) : 36.5
지방(g) : 21.4
비타민A(R.E) : 180.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 10.9
칼슘(mg) : 539.1
철분(mg) : 12.3

8일

중식

친환경쌀밥
한글모양어묵국 (5.6.7.13.18)
미트볼케첩조림 (1.2.5.6.10.12.16)
비름나물무침
배추김치 (9)
머루포도
꽃맛살브로콜리샐러드 (1.5.6.8.13.18)

848.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 108.5
단백질(g) : 30.2
지방(g) : 32.6
비타민A(R.E) : 239.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 22.0
칼슘(mg) : 389.4
철분(mg) : 4.4

9일 급식 정보 없음

12일

중식

친환경현미밥
한방갈비탕&당면 (5.6.16)
새우살애호박나물 (9.13)
(자율)오이고추된장무침(잠포) (5.6)
동태전 (1.5.6)
총각김치 (9)
감말랭이

848.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 109.4
단백질(g) : 35.9
지방(g) : 28.6
비타민A(R.E) : 46.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 12.9
칼슘(mg) : 103.1
철분(mg) : 4.9

13일

중식

친환경수수밥
참치김치찌개 (5.9)
찹쌀콩멸치볶음 (5.6.13)
통살대구까스&감귤타르타르소스 (1.2.5.6.13)
갓김치 (9)
골드파인애플

875.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 105.7
단백질(g) : 47.1
지방(g) : 27.9
비타민A(R.E) : 82.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 20.9
칼슘(mg) : 422.5
철분(mg) : 4.5

14일

중식

곤드레나물밥/양념장
팽이버섯된장국 (5.6)
간장돼지불고기 (5.6.10.13)
부추적양파겉절이 (13)
깍두기 (9)
배주스(저당) (13)

692.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 95.6
단백질(g) : 37.0
지방(g) : 18.5
비타민A(R.E) : 171.5
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 24.3
칼슘(mg) : 245.7
철분(mg) : 4.5

15일

중식

친환경기장밥
닭개장 (5.6.15)
야채계란찜 (1.9)
(자율)취나물무침 (5.6)
로제누들떡볶이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
사과

801.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 114.4
단백질(g) : 37.7
지방(g) : 20.4
비타민A(R.E) : 284.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 26.3
칼슘(mg) : 387.7
철분(mg) : 6.0

16일

중식

친환경율무밥
황태감자국
깻잎순볶음 (5.6)
마파두부 (5.6.10.12.13.18)
배추김치 (9)
귤
찹쌀가지부각

637.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 104.3
단백질(g) : 34.0
지방(g) : 10.0
비타민A(R.E) : 324.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 30.1
칼슘(mg) : 434.6
철분(mg) : 5.4

19일

중식

친환경검정찰밥
얼큰쇠고기무국 (5.16)
도라지오이무침 (5.6.13)
순살갈치구이 (2.5.6.12.13.16.18)
배추김치 (9)
전통찹쌀호떡 (2.4.5.6)

739.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 122.8
단백질(g) : 34.4
지방(g) : 11.1
비타민A(R.E) : 106.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 10.7
칼슘(mg) : 228.2
철분(mg) : 3.2

20일

중식

친환경클로렐라밥
오징어무국 (5.6.17)
아몬드삼색묵무침 (2.5.6)
(자율)깻잎양념무침 (5.6)
순살닭갈비 (5.6.13.15)
배추김치 (9)
샤인머스캣

858.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 129.0
단백질(g) : 40.7
지방(g) : 19.0
비타민A(R.E) : 221.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 12.0
칼슘(mg) : 341.9
철분(mg) : 4.1

21일

중식

치킨마요덮밥 (1.5.6.13.15)
콩나물김치국 (5.9)
다채로운샐러드 (1.2.5.6.12.13)
구슬소떡꼬치 (5.6.10.16)
깍두기 (9)
청사과주스(저당)

1006.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 127.5
단백질(g) : 45.9
지방(g) : 34.0
비타민A(R.E) : 187.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 59.9
칼슘(mg) : 264.9
철분(mg) : 4.1

22일

중식

친환경보리밥
들깨시락국 (5.6)
오향장육 (5.6.10.13)
상추치커리겉절이 (5.6.13)
배추김치 (9)
대추방울토마토 (12)
(자율)오이스틱&쌈장 (5.6)

589.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 82.7
단백질(g) : 34.4
지방(g) : 12.2
비타민A(R.E) : 154.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 24.0
칼슘(mg) : 277.2
철분(mg) : 3.8

23일

중식

친환경귀리밥
감자고추장찌개 (5.6.10)
콩나물맛살냉채 (1.5.6.8.13)
미역줄기양파볶음
연잎오리바베큐 (2.5.6.16.18)
배추김치 (9)
도시락김(독도사랑)

911.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 98.7
단백질(g) : 42.1
지방(g) : 39.7
비타민A(R.E) : 160.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 40.8
칼슘(mg) : 335.0
철분(mg) : 4.2

26일

중식

친환경강황쌀밥
순살대구탕 (5.6.18)
(자율)꽈리고추찜 (5.6.13)
요거트과일샐러드 (1.2.5.6.12)
수제함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치 (9)
우리밀미니꿀약과 (6)

863.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 126.0
단백질(g) : 43.6
지방(g) : 19.5
비타민A(R.E) : 126.8
티아민(mg) : 3.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 21.7
칼슘(mg) : 282.8
철분(mg) : 4.8

27일

중식

친환경현미밥
등뼈감자탕 (5.6.10)
청경채겉절이 (13)
삼치데리야끼조림 (5.6.13)
배추김치 (9)
단감

711.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 100.5
단백질(g) : 41.6
지방(g) : 14.3
비타민A(R.E) : 212.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 32.0
칼슘(mg) : 193.0
철분(mg) : 3.1

28일

중식

한우마늘볶음밥 (2.5.6.13.16.18)
롱스틱고르곤졸라피자 (1.2.5.6)
계란부추국 (1)
보코치니치즈샐러드 (2.13)
깍두기 (9)
한라봉감귤주스 (13)

827.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 123.6
단백질(g) : 23.9
지방(g) : 26.5
비타민A(R.E) : 165.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 42.2
칼슘(mg) : 255.4
철분(mg) : 3.4

29일

중식

친환경차조밥
나가사키짬뽕국 (6.9.13.17.18)
버섯메추리알장조림 (1.5.6.13)
콜라비무생채
통등심탕수육 (2.5.6.10.13.16)
배추김치 (9)
골드키위

772.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 127.1
단백질(g) : 31.7
지방(g) : 15.5
비타민A(R.E) : 210.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 57.5
칼슘(mg) : 335.3
철분(mg) : 10.4

30일

중식

친환경검정찰밥
해물된장찌개 (5.6.18)
볼어묵볶음 (1.5.6.13)
분모자안동찜닭 (5.6.13.15)
숙주미나리무침
배추김치 (9)
유령마카롱 (1.2.5.6)

931.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 128.9
단백질(g) : 46.2
지방(g) : 24.0
비타민A(R.E) : 116.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 20.5
칼슘(mg) : 294.7
철분(mg) : 7.2