경남 학교 목록
통영잠포학교

2026년 8월 식단표

경남 통영시

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
3일 급식 정보 없음
4일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일 급식 정보 없음
7일 급식 정보 없음
10일 급식 정보 없음
11일 급식 정보 없음
12일 급식 정보 없음
13일 급식 정보 없음
14일 급식 정보 없음
17일 급식 정보 없음
18일
중식

친환경잡곡밥 (5)
베리스무스케이크 (1.2.5.6.10.13.16)
쇠고기새알미역국 (5.6.16.17.18)
삼색나물 (5)
순살닭갈비 (5.6.13.15)
배추김치 (9)

889.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 124.1
단백질(g) : 39.1
지방(g) : 25.0
비타민A(R.E) : 146.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 9.8
칼슘(mg) : 239.9
철분(mg) : 3.2
19일
중식

자장밥 (1.5.6.10.13)
해물짬뽕국 (5.6.9.13.17.18)
누룽지찹쌀탕수육 (1.5.6.10.13)
배추김치 (9)
샤인머스캣주스 (13)
하트단무지

792.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 134.3
단백질(g) : 30.1
지방(g) : 13.9
비타민A(R.E) : 141.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 28.8
칼슘(mg) : 244.7
철분(mg) : 8.2
20일
중식

친환경수수밥
건새우아욱국 (5.6.9)
양배추&케일/쌈장 (5.6)
꼬시래기무침 (5.6.13)
주꾸미돈육볶음 (5.6.10.13.18)
배추김치 (9)
바나나

648.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 97.7
단백질(g) : 38.4
지방(g) : 11.6
비타민A(R.E) : 225.5
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 36.7
칼슘(mg) : 653.2
철분(mg) : 7.0
21일
중식

친환경통밀밥 (6)
물만두국 (1.5.6.10.16.18)
청경채겉절이 (13)
버섯마파두부 (5.6.10.12.13.18)
단호박치즈그라탕 (1.2.5.13)
배추김치 (9)
수박

810.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 129.0
단백질(g) : 32.5
지방(g) : 19.4
비타민A(R.E) : 295.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 20.5
칼슘(mg) : 334.4
철분(mg) : 7.4
24일
중식

친환경쌀밥
닭곰탕 (15)
검정콩조림 (5.6.13)
새우살애호박나물 (9.13)
순살삼치카레구이 (2.5.6.12.13.16.18)
배추김치 (9)
골드키위

776.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 103.1
단백질(g) : 43.0
지방(g) : 18.3
비타민A(R.E) : 69.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 53.6
칼슘(mg) : 146.6
철분(mg) : 4.2
25일
중식

친환경차조밥
황태콩나물국 (1.5)
취나물된장무침 (5.6.18)
어린잎사과유자청샐러드 (13)
목살폭찹스테이크 (5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9)
애플망고젤리

899.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 110.9
단백질(g) : 44.9
지방(g) : 28.4
비타민A(R.E) : 180.2
티아민(mg) : 3.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 17.5
칼슘(mg) : 289.6
철분(mg) : 6.4
26일
중식

참치야채비빔밥 (1.5.6.12.13)
오징어무국 (5.6.17)
오이양파무침 (5.6.13)
맛동산새우칩 (1.2.4.5.6.9.13.18)
깍두기 (9)
식물성유산균요구르트 (2.5)

832.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 119.2
단백질(g) : 35.4
지방(g) : 23.4
비타민A(R.E) : 221.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 10.2
칼슘(mg) : 309.3
철분(mg) : 4.1
27일
중식

친환경발아현미밥
모듬사골부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.15.16)
순살코다리조림 (5.6.13)
감자채피망볶음
갓김치 (9)
머스크멜론

898.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 95.2
단백질(g) : 76.6
지방(g) : 22.1
비타민A(R.E) : 107.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 27.8
칼슘(mg) : 426.9
철분(mg) : 5.6
28일
중식

녹차밥
꽃게된장국 (5.6.8)
간장오리불고기 (5.6.13)
팽이버섯양념구이 (5.6.13)
배추김치 (9)
부추양파겉절이 (13)
배

819.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 102.9
단백질(g) : 41.7
지방(g) : 25.9
비타민A(R.E) : 83.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 16.5
칼슘(mg) : 240.8
철분(mg) : 6.3
31일
중식

친환경기장밥
낙지연포탕
돼지갈비김치찜 (5.6.9.10.13)
매콤콩나물무침 (5.6)
(자율)가지나물
열무김치 (9)
사과

704.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 89.7
단백질(g) : 39.2
지방(g) : 18.6
비타민A(R.E) : 98.9
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.6
칼슘(mg) : 313.9
철분(mg) : 4.3