경상북도 영덕여자고등학교 급식 메뉴 조회

1일

중식

김치볶음밥* (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
초코파이(완) (1.2.5.6)
*쑥갓어묵국 (1.5.6)
멘츠카츠(80g)/소스* (1.5.6.10.12.13.18)
수제달걀프라이 (1.5)
배추김치 (9)
*콘샐러드 (1.5.13)

954.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 112.9
단백질(g) : 38.2
지방(g) : 38.0
비타민A(R.E) : 115.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 17.1
칼슘(mg) : 516.6
철분(mg) : 8.1

2일

중식

맛있는김밥* (1.2.5.6.8.10.15.16)
두부미소된장국* (5.6)
꼬들단무지.
풍미가득새우칩(반). (1.2.5.6.9)
갈비양념치킨(윙,봉). (15)
(자율)깍두기. (9)
*사과주스 (13)

734.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 93.2
단백질(g) : 36.5
지방(g) : 23.1
비타민A(R.E) : 133.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 64.8
칼슘(mg) : 357.9
철분(mg) : 3.5

5일 급식 정보 없음

6일

중식

홍미쌀밥.
*부산물떡어묵탕 (1.5.6)
콩나물무침(소금)* (5)
수제떡갈비구이* (5.6.10.15.16.18)
강릉식쫀득감자. (5)
(자율)배추김치. (9)
딸기마카롱 (1.2.6)

902.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 117.1
단백질(g) : 35.5
지방(g) : 32.5
비타민A(R.E) : 90.8
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 13.0
칼슘(mg) : 356.5
철분(mg) : 5.0

석식

흰밥(작은밥)
사골떡국(주식). (1.5.6.16)
돈육장조림(꽈리고추)* (5.6.10.13)
명태피조림* (5.6.13)
*오이양파무침 (5.6.13)
백김치 (9)
*달콤바나나케익 (1.2.5.6)

963.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 165.4
단백질(g) : 50.4
지방(g) : 10.9
비타민A(R.E) : 82.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 25.0
칼슘(mg) : 606.7
철분(mg) : 6.1

7일

중식

외갓집김치맛찐빵. (1.2.5.6)
달걀부추국* (1)
단무지
*오이양파무침 (5.6.13)
불맛훈제오리볶음밥. (5.6.12.13)
뿌링클돈육강정. (1.5.6.10.12.13)
(자율)깍두기. (9)

972.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 111.3
단백질(g) : 39.6
지방(g) : 40.2
비타민A(R.E) : 104.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 35.1
칼슘(mg) : 349.9
철분(mg) : 11.7

석식

뿌리채소영양밥* (5.6)
당근꽃어묵탕* (1.5.6.7.9.18)
우엉조림* (5.6.13)
*야채춘권/칠리소스 (1.5.6.10.12.13.16.18)
잠발라야치킨. (5.6.10.12.13.15)
총각김치(완) (9)

830.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 100.2
단백질(g) : 43.2
지방(g) : 26.6
비타민A(R.E) : 268.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 22.5
칼슘(mg) : 435.6
철분(mg) : 4.5

8일

중식

클로렐라쌀밥*
사천식마라탕. (2.5.6.9.10.13.15.16.17.18)
비름나물(간장)무침* (5.6)
*어묵잡채 (1.5.6.13)
치킨꿔바로우/레몬소스* (13.15)
*배추김치 (9)
*미니피치주스 (13)

821.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 121.9
단백질(g) : 57.3
지방(g) : 11.4
비타민A(R.E) : 204.0
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 52.2
칼슘(mg) : 220.1
철분(mg) : 5.2

석식

찹쌀밥
들깨미역국. (5.6)
*시금치잡채 (5.6.13)
치즈너비아니구이 (2.5.10)
*숯불닭목살양념구이 (5.6.12.13.15)
(자율)배추김치. (9)
*이오요구르트 (2)

978.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 82.9
단백질(g) : 40.3
지방(g) : 52.2
비타민A(R.E) : 241.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 23.2
칼슘(mg) : 466.8
철분(mg) : 4.4

9일 급식 정보 없음

12일

중식

흰밥(작은밥)
미트스파게티(오븐). (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
파슬리마늘빵(1/2). (2.5.6.13)
오이피클(완)
*목살스테이크/소스 (5.6.10.12.13.16.18)
(자율)배추김치. (9)
단호박크림스프 (2.5.6.13.16)
시저샐러드* (1.2.5.6.12)

944.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 106.6
단백질(g) : 43.8
지방(g) : 36.3
비타민A(R.E) : 258.5
티아민(mg) : 1.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 17.2
칼슘(mg) : 153.3
철분(mg) : 3.2

석식

찰현미밥*
생감자옹심이국* (17)
*안동찜닭(납작당면) (5.6.13.15.16)
단배추된장무침* (5.6)
*김치전 (5.6.9)
*초코아이스슈 (1.2.5.6)

814.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 116.0
단백질(g) : 42.8
지방(g) : 18.8
비타민A(R.E) : 230.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 34.1
칼슘(mg) : 654.0
철분(mg) : 6.3

13일

중식

발아현미밥*
들깨순대국* (2.5.6.9.10.13.16)
비엔나야채볶음. (2.5.6.10.12.13.15.16)
해물파전(청양)* (1.6.9.17)
코다리강정* (4.5.6.12.13)
총각김치(완) (9)
흑당버블티 (2)

998.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 112.5
단백질(g) : 58.8
지방(g) : 34.3
비타민A(R.E) : 111.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 40.4
칼슘(mg) : 246.0
철분(mg) : 6.1

석식

홍미쌀밥.
물만두전골. (1.5.6.10.16.18)
닭안심단호박조림* (13.15)
숙주미나리무침*
치즈감자그라탕. (1.2.5.6)
(자율)배추김치. (9)

795.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 105.2
단백질(g) : 45.0
지방(g) : 21.2
비타민A(R.E) : 222.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 23.3
칼슘(mg) : 377.8
철분(mg) : 5.9

14일

중식

후리카케주먹밥* (1.2.5.6.9.13.16.18)
어묵우동(주메뉴)* (1.5.6.7.9.13.18)
우엉조림* (5.6.13)
건파래자반(완)
*수제후라이드치킨/시즈닝 (5.6.15)
(자율)배추김치. (9)
*블루베리와플 (1.2.5.6.13)

863.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 123.0
단백질(g) : 49.7
지방(g) : 16.9
비타민A(R.E) : 100.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 7.0
칼슘(mg) : 418.7
철분(mg) : 5.1

석식

*열무된장국 (5.6.9)
메추리알장조림* (1.5.6.13)
부추겉절이* (13)
불맛훈제오리볶음밥. (5.6.12.13)
오징어,연근튀김/초간장* (5.6.13.17)
골드파인애플(40)*

954.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 110.5
단백질(g) : 47.5
지방(g) : 34.5
비타민A(R.E) : 357.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 55.9
칼슘(mg) : 531.5
철분(mg) : 6.7

15일

중식

흰밥
부지갱이나물볶음* (5.6)
에그랑땡 (1.2.5.6.10.15.16)
바질고갈비양념구이* (5.6.7.13)
치즈어묵바&소스. (1.2.5.6.13)
(자율)배추김치. (9)
*모듬햄부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16)

846.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 92.3
단백질(g) : 44.8
지방(g) : 32.3
비타민A(R.E) : 78.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 13.5
칼슘(mg) : 401.5
철분(mg) : 5.5

석식

*보리밥
매운쇠고기무국* (5.6.16)
숙주미나리무침*
낙지당면불고기* (5.6.13)
지진군만두/초간장. (1.5.6.10.13.16.18)
(자율)깍두기. (9)
바바리안도넛 (1.2.5.6)

830.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 117.9
단백질(g) : 31.7
지방(g) : 24.9
비타민A(R.E) : 90.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 10.2
칼슘(mg) : 177.7
철분(mg) : 6.1

16일

중식

자숙꼬막비빔밥. (5.6.13.18)
들깨무채국* (9)
부추양파겉절이* (5.6.13)
허브솔트버팔로윙. (2.5.6.12.13.15.18)
(자율)배추김치. (9)
치즈크러스트피자. (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)

839.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 96.7
단백질(g) : 51.4
지방(g) : 26.3
비타민A(R.E) : 211.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 12.0
칼슘(mg) : 580.3
철분(mg) : 8.0

석식

돈가스덮밥(가츠동). (1.2.5.6.7.10.13.18)
*쑥갓가쓰오장국 (5.6.9.13)
우엉조림* (5.6.13)
꼬들단무지.
바삭한두부데리구이* (5.6.13)
(자율)배추김치. (9)

959.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 92.9
단백질(g) : 37.4
지방(g) : 48.9
비타민A(R.E) : 168.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 24.4
칼슘(mg) : 502.3
철분(mg) : 7.7

19일

중식

발아현미밥*
생감자옹심이국* (17)
제육불고기* (5.6.10.13)
취나물볶음* (5.6)
바삭한두부데리구이* (5.6.13)
조각단감.
가을쌈야채+쌈장 (5.6)

779.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 105.1
단백질(g) : 49.1
지방(g) : 17.3
비타민A(R.E) : 131.9
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 32.1
칼슘(mg) : 411.9
철분(mg) : 6.8

석식

친환경차조밥*
두부부추된장국* (5.6)
*뼈없는돼지갈비찜 (5.6.10.13)
담백한양념알배추찜. (5.6.13.18)
해물볶음우동. (5.6.9.13.17.18)
백김치 (9)
(자율)깍두기. (9)

876.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 115.8
단백질(g) : 49.9
지방(g) : 21.8
비타민A(R.E) : 82.4
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 37.2
칼슘(mg) : 577.0
철분(mg) : 6.1

20일

중식

친환경차조밥*
꿀떡(시험찰떡).
연근조림* (5.6.13)
감자메추리알조림* (1.5.6.12.13)
고추잡채/꽃빵* (5.6.10.13.18)
(자율)배추김치. (9)
한우사골곰탕* (1.16)

786.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 129.2
단백질(g) : 35.7
지방(g) : 12.4
비타민A(R.E) : 73.3
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 28.5
칼슘(mg) : 164.0
철분(mg) : 5.1

석식

기장밥.
수제계란빵. (1.2.5.6)
꼬들단무지.
*옛날경양식돈가스/소스 (5.6.10.12.13.18)
단호박크림스프 (2.5.6.13.16)
일식양배추샐러드* (1.2.5.6.13)

815.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 105.9
단백질(g) : 40.8
지방(g) : 24.4
비타민A(R.E) : 198.5
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 35.4
칼슘(mg) : 117.9
철분(mg) : 3.1

21일

중식

참치카레라이스* (2.5.6.12.13.16.18)
따끈한숭늉(자율)
새우튀김/칠리소스 (1.5.6.9.12.13)
고소한갈릭난 (1.5.6)
(자율)배추김치. (9)
과일샐러드(생크림)* (1.2.5)
레몬에이드

788.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 124.2
단백질(g) : 20.8
지방(g) : 23.7
비타민A(R.E) : 74.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 25.6
칼슘(mg) : 110.6
철분(mg) : 1.7

석식

챠슈덮밥(a) (1.10.13)
팽이버섯달걀파국* (1.5.6)
치즈감자볼* (2.5.13)
허니과일쫄면. (5.6.13)
(자율)배추김치. (9)
*군고구마

836.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 131.6
단백질(g) : 45.7
지방(g) : 13.9
비타민A(R.E) : 175.4
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 21.8
칼슘(mg) : 351.2
철분(mg) : 5.8

22일

중식

가을영양밥*
한입굴림만두국. (1.5.6.10.16.18)
오븐에구운야채튀김. (5.6)
연어스테이크&타르타르소스. (1.2.5.12.13)
(자율)배추김치. (9)
자두주스*
햄마카로니샐러드. (1.2.5.6.10.13.15.16)

927.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 117.1
단백질(g) : 31.7
지방(g) : 36.0
비타민A(R.E) : 64.1
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 9.9
칼슘(mg) : 282.7
철분(mg) : 3.3

석식

*복쌈주먹밥 (5.6.16)
불맛콩나물된장라면. (1.5.6.9.13.17.18)
세발나물무침(a) (5.6.13)
꼬들단무지.
시즈닝통새우꼬치* (5.9.13)
(자율)깍두기. (9)

866.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 121.5
단백질(g) : 38.7
지방(g) : 23.3
비타민A(R.E) : 171.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 1.6
비타민C(mg) : 20.5
칼슘(mg) : 601.6
철분(mg) : 5.3

23일

중식

기장밥.
사골조랭이떡국. (1.5.6.16)
시금치프리타타* (1.2.10.12.13)
무배생채* (13)
치즈매운불닭* (2.5.6.13.15)
독도의날케이크 (2.5.6)

988.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 135.3
단백질(g) : 48.7
지방(g) : 26.2
비타민A(R.E) : 247.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 21.8
칼슘(mg) : 204.6
철분(mg) : 4.9

석식

흰밥
담백한어묵국(당면). (1.5.6.7.18)
단배추된장무침* (5.6)
에비카츠/소스. (1.2.5.6.9.13)
삼치소금구이* (5.6)
(자율)깍두기. (9)
꿀절임토마토* (12)

746.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 92.3
단백질(g) : 37.3
지방(g) : 23.4
비타민A(R.E) : 171.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 29.1
칼슘(mg) : 411.0
철분(mg) : 3.3

26일

중식

찰옥수수밥*
*맑은순두부찌개 (5.18)
부추양파겉절이* (5.6.13)
달콤한가을무전* (5.6)
돈마호크스테이크. (2.6.10.12.13)
조각단감.
흑임자연근샐러드. (1.5)

762.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 101.7
단백질(g) : 49.6
지방(g) : 16.6
비타민A(R.E) : 63.3
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 33.3
칼슘(mg) : 334.2
철분(mg) : 5.3

석식

잡곡밥. (5)
동태찌개 (5.6)
이색나물(콩,단) (5)
돈육자장볶음* (2.5.6.10.13)
*숯불어떡햄양념구이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
(자율)깍두기. (9)
*미니파인주스 (13)

829.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 112.1
단백질(g) : 48.8
지방(g) : 19.5
비타민A(R.E) : 94.8
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 42.8
칼슘(mg) : 185.7
철분(mg) : 3.5

27일

중식

*강황쌀밥
콩나물무침(고춧가루)* (5)
감자베이컨볶음* (5.10)
훈제오리구이/치폴레소스. (6.12.13.15)
바삭한야끼만두/초간장. (1.5.6.10.13.16.18)
(자율)배추김치. (9)
차돌박이된장찌개* (5.6.16)

1043.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 99.7
단백질(g) : 52.0
지방(g) : 48.1
비타민A(R.E) : 79.2
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 45.8
칼슘(mg) : 428.2
철분(mg) : 5.6

석식

친환경차조밥*
굴두부젓국찌개* (5.9.18)
단호박계란찜. (1.2.9)
불맛낙새볶음. (5.6.9.13)
매생이감자전* (5)
(자율)배추김치. (9)

849.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 112.9
단백질(g) : 56.4
지방(g) : 15.8
비타민A(R.E) : 203.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 24.2
칼슘(mg) : 654.9
철분(mg) : 9.5

28일

중식

전복톳솥밥(힘내라! 영덕여고). (2.5.6.13.18)
북어살부추달걀국* (1)
꼬들단무지.
생선커틀렛/타르타르소스* (1.5.6.12)
수제고구마쿠키. (1.2.5.6.13)
(자율)깍두기. (9)
(자율)배추김치. (9)
달달감말랭이요거트. (2.13)

855.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 131.5
단백질(g) : 32.1
지방(g) : 21.2
비타민A(R.E) : 115.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 18.2
칼슘(mg) : 323.6
철분(mg) : 3.8

석식

*콩나물밥/부추양념장 (5.6.13.16)
*매콤어묵국 (1.5.6)
닭날개유자청조림* (1.5.6.13.15)
*단무지
갈아만든연근전* (5.6.13.17)
(자율)깍두기. (9)

771.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 104.9
단백질(g) : 42.6
지방(g) : 18.4
비타민A(R.E) : 157.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 34.5
칼슘(mg) : 332.7
철분(mg) : 4.1

29일

중식

기장밥.
유부보쌈만두국 (1.5.6.10.16)
메추리알꽈리조림 (1.5.6)
크림감자뇨끼. (2.5.10)
*치커리사과무침 (13)
눈꽃치즈함박* (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
(자율)깍두기. (9)

923.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 110.6
단백질(g) : 38.0
지방(g) : 35.6
비타민A(R.E) : 329.2
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 15.4
칼슘(mg) : 455.9
철분(mg) : 4.6

석식

친환경차조밥*
짬뽕수제비국* (5.6.9.10.13.17.18)
숙주미나리무침*
*두부계란부침 (1.5.6)
베이컨치즈감자그라탕. (1.2.5.6.10)
(자율)배추김치. (9)
상하목장유기농요구르트 (2)

890.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 129.9
단백질(g) : 36.5
지방(g) : 24.5
비타민A(R.E) : 147.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 28.8
칼슘(mg) : 260.2
철분(mg) : 4.0

30일

중식

날치알김치볶음밥. (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
들깨무채국
깻잎양념무침* (5.6.13)
(자율)무생채. (13)
*브로콜리꽃맛살샐러드 (1.5.6.8.13.18)
*크리스피지파이 (5.15)
*할머니네군밤
*미니파인주스 (13)

801.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 113.6
단백질(g) : 45.1
지방(g) : 18.2
비타민A(R.E) : 137.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 60.2
칼슘(mg) : 545.9
철분(mg) : 4.9

석식

흰밥
매생이떡국* (1)
고구마치즈롤가스&브라운소스(a) (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
연근부각(오븐) (5.13)
(자율)배추김치. (9)
*바나나야채샐러드 (1.2.4.5)

855.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 135.2
단백질(g) : 31.4
지방(g) : 21.7
비타민A(R.E) : 114.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 20.6
칼슘(mg) : 341.2
철분(mg) : 4.1

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2026년 10월 식단표