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경북 학교 목록
포항중앙고등학교

2026년 10월 식단표

경북 북구

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일
중식

아비꼬버터카레덮밥 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
*채밌데이*
달걀파국 (1)
꼬들단무지무침
감자고로케 (1.5.6.12)
로즈마리치즈갈릭연어스테이크 (1.2.5.6.10.15.16)
배추김치(완) (9)
바나나요거트 (2.4.14.19)

980.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 141.4
단백질(g) : 29.0
지방(g) : 33.8
비타민A(R.E) : 245.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 26.3
칼슘(mg) : 288.1
철분(mg) : 3.5
석식

백미밥
두부호박된장찌개* (5.6.9)
실곤약무침** (5.6.12.13)
찰도그롤 (1.2.5.6.10.12.15.18)
배추김치(완) (9)
한입모듬구이 (10)
샤인애플주스 (13)

937.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 117.5
단백질(g) : 68.3
지방(g) : 20.8
비타민A(R.E) : 66.0
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 36.2
칼슘(mg) : 331.9
철분(mg) : 3.3
2일
중식

혼합잡곡밥 (5)
쇠고기무맑은국 (5.6.16)
꽈리고추찜 (5.6.13)
돈육김치찜** (9.10)
도토리묵김무침
수제연근탕수/유자소스 (5.6.11.12.13)
*온밥상지역식재료의날*
파인애플(1)

882.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 136.0
단백질(g) : 45.0
지방(g) : 16.7
비타민A(R.E) : 49.2
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 81.8
칼슘(mg) : 145.1
철분(mg) : 4.5
석식

햄김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
알리오올리오(小) (1.2.5.6.10.13.18)
깍두기(완) (9)
양송이크림스프** (2.5.6.13.16)
전남친토스트 (2.5.6.13)
레몬에이드

977.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 152.4
단백질(g) : 23.7
지방(g) : 30.5
비타민A(R.E) : 88.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 22.1
칼슘(mg) : 179.1
철분(mg) : 2.3
5일 급식 정보 없음
6일
중식

참치주먹밥&연근칩 (1.5.6.9.13.16.18)
잔치국수(大)** (1.5.6.9)
타이거새우버터구이 (1.2.5.9.13)
배추겉절이
오이,파프리카/쌈장 (5.6.13)
*온밥상 채밌데이*
귤

964.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 144.4
단백질(g) : 48.4
지방(g) : 19.7
비타민A(R.E) : 175.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 60.4
칼슘(mg) : 314.8
철분(mg) : 5.4
석식

밥버거 (1.5.9.16.18)
매운볶음우동(주) (5.6.9.12.13.17.18)
달걀파국 (1)
단무지깻잎무침
순살치킨 (1.2.5.6.15)
깍두기(완) (9)
쥬시쿨 (11.12)

996.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 160.8
단백질(g) : 41.5
지방(g) : 19.0
비타민A(R.E) : 103.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 44.9
칼슘(mg) : 247.0
철분(mg) : 4.9
7일
중식

흑미밥
북어콩나물국 (5)
명엽채땅콩조림** (4.5.6.13)
닭갈비 (5.6.13.15)
대구까스/소스 (1.5.13)
배추김치(완) (9)
더블치즈쿠키 (1.2.5.6.14)

995.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 119.2
단백질(g) : 61.8
지방(g) : 27.5
비타민A(R.E) : 94.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.1
칼슘(mg) : 190.6
철분(mg) : 2.7
석식

목살지코바덮밥 (2.5.6.10.12.13.18)
들깨미역국** (5.6)
오이참깨샐러드 (1.5.6.13)
탱글뽀득왕감자핫도그 (1.2.5.6.10.16)
배추김치(완) (9)
베리요거트 (2)

958.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 119.3
단백질(g) : 47.0
지방(g) : 30.9
비타민A(R.E) : 68.1
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 14.3
칼슘(mg) : 368.9
철분(mg) : 3.5
8일
중식

나물비빔밥+볶음고추장 (5.6.13.16)
열무된장국 (5.6)
부추겉절이 (13)
달걀후라이 (1.5)
배추김치(완) (9)
골드키위
활짝핀떡갈비 (5.6.10.15.16.18)

795.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 110.2
단백질(g) : 30.6
지방(g) : 25.2
비타민A(R.E) : 248.9
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 61.3
칼슘(mg) : 250.5
철분(mg) : 6.2
석식

백미밥
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16)
알감자버터구이 (2.13)
배추김치(완) (9)
목살스테이크 (5.6.10.12.13)
옥수수샐러드 (1.5.13)
트로피칼에이드

986.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 109.4
단백질(g) : 41.6
지방(g) : 41.0
비타민A(R.E) : 82.3
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 35.9
칼슘(mg) : 159.3
철분(mg) : 3.6
9일 급식 정보 없음
12일
중식

닭갈비볶음밥 (5.6.9.13.15)
팽이장국** (5.6)
크림소스떡볶이 (2.5.6.10.13.15.16)
치즈롤돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.16)
백김치(완) (9)
꿀자몽블랙티 (13)

943.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 129.6
단백질(g) : 42.2
지방(g) : 28.3
비타민A(R.E) : 188.0
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 56.0
칼슘(mg) : 191.1
철분(mg) : 3.1
13일
중식

기장밥
미니드리즐도넛 (1.2.5.6)
닭개장 (5.6.15)
돼지갈비찜 (5.6.10.12.13.15.16)
단배추겉절이 (13)
오징어김치전** (1.5.6.9.17)
깍두기(완) (9)

955.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 121.1
단백질(g) : 50.7
지방(g) : 27.4
비타민A(R.E) : 138.5
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 17.0
칼슘(mg) : 270.2
철분(mg) : 5.5
14일
중식

찰보리밥
애호박고추장찌개 (5.6.10)
부추오리엔탈샐러드 (5.6.13)
매콤잡채 (1.5.6.10.13)
오리훈제야채볶음** (5.6.13.18)
깍두기(완) (9)
두쫀볼 (1.2.4.5.6)

994.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 99.8
단백질(g) : 39.8
지방(g) : 48.8
비타민A(R.E) : 178.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 52.0
칼슘(mg) : 113.8
철분(mg) : 3.4
15일
중식

찰보리밥
김치어묵국 (1.5.6.9)
파김치 (5.6.8.9.13)
순대야채볶음 (2.5.6.10.13.16)
데리야끼삼겹구이 (5.6.10.13)
깍두기(완) (9)
배

973.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 111.6
단백질(g) : 46.7
지방(g) : 36.0
비타민A(R.E) : 181.7
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 13.6
칼슘(mg) : 181.8
철분(mg) : 5.6
16일
중식

파인애플볶음밥 (5.6.10.12.13.18)
쌀국수 (5.6.13.15.16.18)
공심채볶음 (5.6.13.18)
통새우짜조/칠리소스 (1.2.5.6.9.12.13)
깍두기(완) (9)
연근피클 (13)
풋고추다대기(자율) (5.6.13)
아이스망고

795.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 109.7
단백질(g) : 38.9
지방(g) : 21.2
비타민A(R.E) : 210.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 57.3
칼슘(mg) : 236.8
철분(mg) : 4.1
석식

백미밥
미니슈크림파이 (1.2.5.6)
들깨미역국** (5.6)
끝판왕닭볶음탕 (5.6.13.15)
표고콩나물찜** (5.13)
수제오징어링튀김 (5.6.17)
배추김치(완) (9)

903.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 153.7
단백질(g) : 37.3
지방(g) : 14.1
비타민A(R.E) : 142.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 7.9
칼슘(mg) : 238.8
철분(mg) : 4.6
19일
중식

쇠고기우엉볶음밥 (5.16)
맑은어묵국 (1.5.6.9)
닭김치볶음탕** (5.6.9.15)
달걀찜 (1)
갓김치 (9)
차지키소스 (2.13)
김구이
오이, 당근스틱

805.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 89.3
단백질(g) : 46.8
지방(g) : 27.3
비타민A(R.E) : 380.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 15.3
칼슘(mg) : 319.8
철분(mg) : 5.2
석식

가다랑어김가루주먹밥 (1.5.6.13)
어묵우동국** (1.5.6)
왕돈까스/브라운소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
깍두기(완) (9)
마늘빵 (2.5.6)
옥수수샐러드 (1.5.13)
딸기우유 (2)

983.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 123.6
단백질(g) : 26.0
지방(g) : 42.8
비타민A(R.E) : 126.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 13.3
칼슘(mg) : 355.4
철분(mg) : 4.1
20일
중식

기장밥
묵은지들기름막국수 (3.5.6.7.9.18)
꽃게된장국 (5.6.8)
치커리사과유자생채 (5.6.13)
돈육대파오븐구이 (5.6.10.12.13.18)
깍두기(완) (9)
토핑요거트 (2)

1154.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 157.6
단백질(g) : 61.0
지방(g) : 28.6
비타민A(R.E) : 114.1
티아민(mg) : 1.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 28.1
칼슘(mg) : 357.0
철분(mg) : 6.4
21일
중식

간장계란밥 (1.5.6)
무장아찌무침
꿔바로우 (1.5.6.10.11.13)
배추김치(완) (9)
마라탕* (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
꽃맛살샐러드 (1.5.6.8.13.18)
파인애플(1)

993.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 130.5
단백질(g) : 32.4
지방(g) : 38.2
비타민A(R.E) : 198.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 41.5
칼슘(mg) : 214.2
철분(mg) : 13.1
석식

족발덮밥 (10)
치즈볼 (1.2.5.6)
배추된장국 (5.6)
단무지
칠리탕수만두* (1.4.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치(완) (9)
블루베리스무디 (2.13)

990.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 124.0
단백질(g) : 50.3
지방(g) : 32.6
비타민A(R.E) : 106.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 17.7
칼슘(mg) : 457.4
철분(mg) : 14.0
22일
중식

치킨마요덮밥 (1.5.6.13.15)
콩나물김치국 (5.9)
달걀떡볶이 (1.5.6.13)
김말이튀김+초간장 (1.5.6.13.16)
깍두기(완) (9)
과일양상추샐러드+소스 (1.2.5.6.12)
포도쥬스 (13)

982.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 113.4
단백질(g) : 54.3
지방(g) : 34.6
비타민A(R.E) : 326.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 16.7
칼슘(mg) : 295.2
철분(mg) : 11.7
석식

백미밥
글레이즈츄잉도넛 (1.2.5.6)
북어두부국 (1.5)
도라지진미무침(초) (5.6.13.17)
쇠고기숙주불고기 (5.6.13.16.18)
치필링핫 (1.2.5.6.15.16)
배추김치(완) (9)

978.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 120.6
단백질(g) : 52.3
지방(g) : 30.0
비타민A(R.E) : 69.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.9
칼슘(mg) : 432.1
철분(mg) : 7.7
23일
중식

현미밥
낙지얼큰수제비** (5.6.12.13)
닭,데리야끼조림 (5.6.13.15)
쪽파무생채 (13)
치즈달걀말이** (1.2.5)
배추김치(완) (9)
망고요거트 (2)

926.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 119.9
단백질(g) : 58.6
지방(g) : 21.7
비타민A(R.E) : 296.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 11.5
칼슘(mg) : 307.2
철분(mg) : 5.2
석식

백미밥
뼈없는김치감자탕 (5.6.9.10)
순살아귀콩나물찜 (5.9.13)
부추겉절이 (13)
꿔바로우유린기 (1.2.5.6.10.13.15)
깍두기(완) (9)
버터소금쿠키 (1.2.5.6)

959.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 116.3
단백질(g) : 45.9
지방(g) : 32.8
비타민A(R.E) : 100.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 13.4
칼슘(mg) : 155.8
철분(mg) : 12.1
26일
중식

후리카게주먹밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
아라비아따스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.16)
수제피클 (13)
배추김치(완) (9)
목살스테이크 (5.6.10.12.13)
플리또 (13)
양송이크림스프** (2.5.6.13.16)

993.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 167.0
단백질(g) : 35.3
지방(g) : 21.0
비타민A(R.E) : 169.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.9
비타민C(mg) : 67.9
칼슘(mg) : 249.9
철분(mg) : 6.8
석식

백미밥
찹쌀도넛 (1.2.5.6)
짬뽕수제비 (5.6.9.12.13.17.18)
메추리알장조림 (1.5.6.13)
풋고추쌈장무침 (5.6)
깍두기(완) (9)
고구마피자함박 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)

987.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 146.3
단백질(g) : 40.8
지방(g) : 25.1
비타민A(R.E) : 237.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 15.6
칼슘(mg) : 433.9
철분(mg) : 8.6
27일
중식

현미밥
황태미역국 (5.6)
쫄면야채무침+팝만두 (1.5.6.10.12.13.16.18)
브로콜리꼬마새송이볶음 (5.6.13.18)
바삭불고기 (5.6.10.13)
배추김치(완) (9)
끼리치즈롤케익 (1.2.5.6)
*온밥상 생일상*

999.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 146.2
단백질(g) : 51.2
지방(g) : 21.9
비타민A(R.E) : 182.4
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 22.6
칼슘(mg) : 225.0
철분(mg) : 5.6
석식

백미밥
마라쌀국수 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
무장아찌무침
고구마맛탕** (5.13)
배추김치(완) (9)
닭오븐구이** (5.15)

967.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 150.5
단백질(g) : 33.2
지방(g) : 24.0
비타민A(R.E) : 98.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 15.2
칼슘(mg) : 102.3
철분(mg) : 2.8
28일
중식

흑미밥
매운볶음우동(小) (5.6.9.12.13.17.18)
다시마무채국
돈육목살김치찜 (9.10)
숙주나물무침
깍두기(완) (9)
딸기바나나쉐이크 (2)

926.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 132.4
단백질(g) : 45.2
지방(g) : 21.6
비타민A(R.E) : 88.3
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 40.5
칼슘(mg) : 238.6
철분(mg) : 3.2
석식

멘치까스카레덮밥 (1.2.5.6.10.13.16.18)
팽이유부장국** (5.6)
오이양파무침(자율) (13)
몬테크리스토샌드위치 (1.2.5.6.10.13.15.16)
배추김치(완) (9)
쥬시쿨 (11.12)

975.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 144.0
단백질(g) : 29.6
지방(g) : 30.9
비타민A(R.E) : 100.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 49.3
칼슘(mg) : 245.3
철분(mg) : 4.4
29일
중식

기장밥
전주콩나물국 (5.9.17)
돈육불고기** (5.6.10.13)
갓김치 (9)
수제케이쥰치킨샐러드(소스같이) (1.2.5.6.12.15)
멜론
양배추쌈/쌈장 (5.6.13)

949.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 103.1
단백질(g) : 69.1
지방(g) : 28.3
비타민A(R.E) : 129.6
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 32.6
칼슘(mg) : 414.4
철분(mg) : 5.9
석식

미트소스스파게티 (1.2.5.6.12.13.16)
수제피클 (13)
배추김치(완) (9)
갈릭뉴욕식핫도그 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
시저샐러드 (1.2.5.6.10.12.13)
오렌지쥬스 (13)

965.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 135.5
단백질(g) : 24.5
지방(g) : 37.1
비타민A(R.E) : 300.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 76.9
칼슘(mg) : 257.8
철분(mg) : 3.5
30일
중식

땡초고기주먹밥 (1.2.5.6.9.10.13.16.18)
닭칼국수** (6.15)
도토리묵야채무침 (5.6.13)
양파초절임 (5.6.13)
동그랑땡* (1.2.5.6.10.12.15.16)
배추겉절이
샤인머스켓

981.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 176.8
단백질(g) : 30.8
지방(g) : 14.8
비타민A(R.E) : 93.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 21.6
칼슘(mg) : 200.3
철분(mg) : 3.6