광주 학교 목록
광주선명학교

2026년 5월 식단표

광주 남구

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일 급식 정보 없음
4일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일
중식

전복낙지솥밥/양념장0 (2.5.6.18)
얼갈이들깨된장국 (5.6.9)
시금치양송이초무침0 (5.6.13)
숙주나물
꽈배기튀김 (1.2.5.6.13)
배추김치 (9)

682.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 95.6
단백질(g) : 24.9
지방(g) : 22.5
비타민A(R.E) : 230.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 23.6
칼슘(mg) : 263.1
철분(mg) : 9.2
7일
중식

차조밥
콩비지찌개 (5.9.10)
도토리묵청경채무침0 (5.6.13)
오리훈제숙주볶음/소스0 (1.2.5.6.13.18)
배추김치 (9)
요구르트(65) (2)

701.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 88.9
단백질(g) : 28.8
지방(g) : 25.4
비타민A(R.E) : 111.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 31.7
칼슘(mg) : 247.0
철분(mg) : 3.0
8일
중식

인도식카레라이스 (2.5.6.12.13.15.16.18)
콩나물쫄면무침 (1.5.6.13)
새우살애호박나물0 (9.13)
배추김치 (9)
멜론

778.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 140.6
단백질(g) : 28.9
지방(g) : 10.7
비타민A(R.E) : 275.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 18.7
칼슘(mg) : 200.3
철분(mg) : 3.7
11일
중식

기장밥
차돌양지육개장 (1.5.6.9.13.16)
머위대볶음(5월~) (18)
언양식스테이크&부추양파무침 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
애플망고(드레싱)0 (13)
오이고추(자율) (5.6)

663.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 100.5
단백질(g) : 27.5
지방(g) : 17.3
비타민A(R.E) : 258.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 30.1
칼슘(mg) : 234.8
철분(mg) : 5.3
12일
중식

클로렐라밥
닭곰탕 (9.15)
깻잎찜(멸치) (5.6.13)
맛동산탕수육(set) (1.5.6.10)
배추김치 (9)
파인주스(D*) (13)

728.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 97.3
단백질(g) : 30.7
지방(g) : 23.4
비타민A(R.E) : 166.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 30.0
칼슘(mg) : 233.0
철분(mg) : 8.9
13일
중식

흰쌀밥
유부우동국(국) (1.2.5.6.7.9.13.18)
열무겉절이 (5.6.13)
오이토마토무침(일식) (2.5.6.12.13)
치즈돈까스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치(자율) (9)
수박(8)

727.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 122.8
단백질(g) : 26.3
지방(g) : 15.0
비타민A(R.E) : 243.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 28.5
칼슘(mg) : 283.2
철분(mg) : 3.4
14일
중식

혼합잡곡밥(10곡) (5)
된장찌개 (5.6)
달걀찜 (1.5.6.7.9.13.18)
등갈비김치조림 (5.6.9.10.13.18)
배추김치 (9)
*파프리카(자율)
미니아이스크림(티*)0 (1.2.5)

688.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 87.9
단백질(g) : 28.2
지방(g) : 23.7
비타민A(R.E) : 266.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 36.8
칼슘(mg) : 286.2
철분(mg) : 5.4
15일
중식

검정쌀밥
건새우미역국 (5.6.9)
갑오징어초무침 (5.6.13.17)
한우불고기 (5.6.13.16.18)
배추김치 (9)
두바이쫀득볼0 (2.5.6)

670.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 97.7
단백질(g) : 35.1
지방(g) : 14.8
비타민A(R.E) : 160.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.7
칼슘(mg) : 192.9
철분(mg) : 4.6
18일
중식

소고기주먹밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
콩나물국 (5.9)
동파육(청경채) (5.6.10.13.18)
브로콜리두부무침 (5)
배추김치 (9)
쌈채소(자율) (5.6)
호박인절미(창*)0 (1.2.5.6)

792.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 100.9
단백질(g) : 39.3
지방(g) : 25.4
비타민A(R.E) : 184.6
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 43.4
칼슘(mg) : 248.8
철분(mg) : 4.6
19일
중식

기장밥
열무된장국 (5.6.9)
새우살무조림0 (5.6.9.13)
뿌링클치킨0 (1.2.5.6.13.15)
배추김치 (9)
오렌지당근주스(100)0 (13)

662.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 85.5
단백질(g) : 33.8
지방(g) : 20.1
비타민A(R.E) : 175.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 62.8
칼슘(mg) : 319.9
철분(mg) : 4.1
20일
중식

곤드레밥/양념장 (5.6.16)
오징어무국 (1.5.6.9.17)
떡갈비조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
콩나물무침 (5)
배추김치 (9)
완숙토마토(알룰로스) (12.13)

720.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 87.9
단백질(g) : 34.5
지방(g) : 25.1
비타민A(R.E) : 131.9
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 20.3
칼슘(mg) : 229.2
철분(mg) : 4.3
21일
중식

강황쌀밥
머위대오리탕(5월~)0 (5.6.9.13)
꽈리메추리알햄장조림 (1.2.5.6.10.13.15.16)
버터감자채볶음 (2.5.6.12.13.16.18)
배추김치 (9)
과일화채 (2.11)

803.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 99.0
단백질(g) : 33.6
지방(g) : 30.2
비타민A(R.E) : 342.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 26.6
칼슘(mg) : 289.6
철분(mg) : 5.7
22일
중식

현미찹쌀밥
아욱국 (5.6.9)
해초꼬시래기나물
스텔라st떡볶이0 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
김치달걀말이 (1.2.5.6.9.10.12.15.16)
배추김치 (9)

698.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 109.9
단백질(g) : 28.5
지방(g) : 16.2
비타민A(R.E) : 214.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 24.2
칼슘(mg) : 480.7
철분(mg) : 6.5
25일 급식 정보 없음
26일
중식

클로렐라밥
로제닭조림 (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
버섯전골 (5.6.16)
새우살오이볶음 (5.6.9.13)
배추김치 (9)
혼합열대과일 (13)

725.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 95.0
단백질(g) : 34.7
지방(g) : 22.7
비타민A(R.E) : 186.4
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 24.0
칼슘(mg) : 189.3
철분(mg) : 3.0
27일
중식

열무비빔밥 (1.5.6.10.13.16)
백합무국 (9.18)
무생채 (13)
미니게튀김 (5.6.8.12.13)
배추김치 (9)
발효요구르트(미니윌)0 (2)

714.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 94.7
단백질(g) : 34.3
지방(g) : 22.4
비타민A(R.E) : 258.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 20.8
칼슘(mg) : 428.9
철분(mg) : 7.3
28일
중식

강황쌀밥
근대된장국 (5.6.9.18)
고추장감자조림 (5.6.9.12.13.18)
숙주나물
오리날개튀김 (1.5.6)
배추김치 (9)

649.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 81.5
단백질(g) : 24.1
지방(g) : 23.9
비타민A(R.E) : 161.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 18.1
칼슘(mg) : 209.2
철분(mg) : 4.1
29일
중식

차조밥
갈비감자탕 (2.5.6.10.13)
달걀장조림00 (1.5.6)
자반볶음* (5.13)
배추김치 (9)
그릭요거트과일샐러드 (1.2.5.12.13)

651.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 91.4
단백질(g) : 25.9
지방(g) : 20.2
비타민A(R.E) : 151.1
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 30.7
칼슘(mg) : 237.3
철분(mg) : 4.6