광주 학교 목록
서진여자고등학교

2026년 5월 식단표

광주 남구

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일 급식 정보 없음
4일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일
중식

잡곡밥 (5)
비빔당면 (5.6.13)
소고기미역국 (5.6.8.9.16)
등갈비오븐구이 (5.6.10.13.18)
콩나물무침 (5)
포기김치 (9)
버터떡 (1.2.5.6)

551.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 79.9
단백질(g) : 22.2
지방(g) : 14.5
비타민A(R.E) : 84.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 5.6
칼슘(mg) : 174.3
철분(mg) : 2.5
7일
중식

발아현미밥
묵은지감자탕 (5.6.9.10)
오이스틱무침 (5.6)
오리불고기/쌈무 (5.6.13)
삼치순살데리야끼구이 (5.6.13)
포기김치 (9)
참외

618.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 81.4
단백질(g) : 42.7
지방(g) : 12.9
비타민A(R.E) : 123.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 33.2
칼슘(mg) : 194.4
철분(mg) : 5.2
8일
중식

완두콩밥
꼬꼬짬뽕 (5.6.15)
수육,초장 (5.6.10.13)
상추치커리생채 (5.6.13)
치즈볼 (1.2.5.6)
보쌈김치 (9)
망고주스 (13)

1050.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 141.9
단백질(g) : 70.8
지방(g) : 19.4
비타민A(R.E) : 123.8
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 23.1
칼슘(mg) : 282.9
철분(mg) : 4.2
11일
중식

돈까스카레덮밥 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
계란실파국 (1.9)
양상추샐러드/요거트드레싱 (1.2.5.6.11)
마늘쫑어묵볶음 (1.5.6.13)
포기김치 (9)
아이스크림 (1.2.5)

716.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 92.6
단백질(g) : 23.3
지방(g) : 27.4
비타민A(R.E) : 125.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 17.7
칼슘(mg) : 273.8
철분(mg) : 3.0
12일
중식

잡곡밥 (5)
갈릭스틱파이 (1.2.5.6)
무청시래기된장국 (5.6.9)
꽈리고추계란장조림 (1.5.6.13)
아삭야채피클 (13)
해물스파게티 (1.5.6.9.12.13.17.18)
포기김치 (9)

590.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 93.1
단백질(g) : 28.2
지방(g) : 11.2
비타민A(R.E) : 135.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 32.1
칼슘(mg) : 225.7
철분(mg) : 4.7
13일
중식

발아현미밥
콩나물김치국 (5.6.9.13)
분모자안동찜닭 (5.6.13.15)
깻잎순나물 (5.6.8)
견과류멸치볶음 (5.6.9.13)
포기김치 (9)
우유크림카스테라 (1.2.5.6)

610.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 97.3
단백질(g) : 25.0
지방(g) : 12.4
비타민A(R.E) : 206.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 9.3
칼슘(mg) : 188.3
철분(mg) : 3.0
14일
중식

치킨마요덮밥 (1.5.6.13.15.18)
맑은콩나물국 (5)
갑오징어미나리초무침 (5.6.13.17)
포기김치 (9)
수제먹물떡갈비햄버거 (1.2.5.6.10.12.15.16)
모구모구 (13)

808.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 109.3
단백질(g) : 30.6
지방(g) : 28.4
비타민A(R.E) : 191.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 115.9
칼슘(mg) : 207.8
철분(mg) : 3.7
15일
중식

기장밥
전복삼계죽 (15.18)
우렁살야채초무침 (5.6.13)
돈마호크구이&야채구이 (1.2.5.6.10.12.15.16)
열무김치 (9)
모듬과일샐러드 (1.2.5.6.12)
감사케잌 (1.2.5.6)

880.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 116.1
단백질(g) : 39.7
지방(g) : 29.0
비타민A(R.E) : 200.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 40.9
칼슘(mg) : 323.9
철분(mg) : 5.1
18일
중식

잔멸치김가루주먹밥 (5.6.13.18)
감자호박된장국 (5.6.9)
솎음열무무침 (5.6)
한식잡채 (5.6.10.13)
꼬들닭목살구이 (15)
포기김치 (9)
요거트&시리얼 (2)

712.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 87.1
단백질(g) : 28.7
지방(g) : 28.2
비타민A(R.E) : 279.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 27.1
칼슘(mg) : 364.2
철분(mg) : 3.9
19일
중식

콩나물밥/양념장 (5.6.16)
모둠어묵국 (1.5.6.7.18)
청경채겉절이 (5.6)
생선까스/타르타르소스 (1.5.6.13)
포기김치 (9)
아이스망고
스틱쫀득쿠키 (2.5)

617.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 77.0
단백질(g) : 26.6
지방(g) : 21.6
비타민A(R.E) : 131.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 15.9
칼슘(mg) : 238.5
철분(mg) : 3.2
20일
중식

잡곡밥 (5)
감자들깨수제비 (5.6.9)
돈등뼈김치찜 (5.6.9.10.13)
쌈다시마/초장 (5.6.13)
파파크래커치킨 (2.5.6.12.15.16)
열무김치 (9)
콘치즈오븐구이 (1.2.5.13)

758.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 89.7
단백질(g) : 51.1
지방(g) : 21.3
비타민A(R.E) : 108.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 19.8
칼슘(mg) : 339.4
철분(mg) : 3.7
21일
중식

발아현미밥
친환경오리탕 (5.6.9.13)
폭찹스테이크야채볶음 (5.6.10.12.13.16)
가지나물볶음 (5.6.13.18)
포기김치 (9)
레몬에이드
호두타르트 (1.2.5.6.14)

840.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 87.7
단백질(g) : 42.8
지방(g) : 33.6
비타민A(R.E) : 127.7
티아민(mg) : 2.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 15.9
칼슘(mg) : 192.4
철분(mg) : 3.8
22일
중식

롤유부초밥 (5)
돈코츠라멘 (1.2.5.6.10.13.15.16)
단무지
새우&야채튀김/간장 (1.5.6.9.18)
포기김치 (9)
사과만주 (1.2.6)
야쿠르트 (2)

1394.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 169.2
단백질(g) : 48.8
지방(g) : 55.8
비타민A(R.E) : 92.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 2.1
비타민C(mg) : 19.1
칼슘(mg) : 708.2
철분(mg) : 5.6
25일 급식 정보 없음
26일
중식

잡곡밥 (5)
온메밀소바 (3.5.6.7.9.18)
코다리무조림 (5.6.13)
야채비빔만두 (1.5.6.13.16.18)
포기김치 (9)
수박
에그타르트 (1.2.5.6)

774.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 118.1
단백질(g) : 46.5
지방(g) : 12.8
비타민A(R.E) : 197.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 16.1
칼슘(mg) : 330.6
철분(mg) : 4.8
27일
중식

발아현미밥
모듬야채&쌈장 (5.6.13)
도토리묵사발 (5.6.9.13.16)
돈육오븐구이 (10.12)
두부구이/양념장 (5.6.13)
포기김치 (9)
단호박인절미 (5)

701.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 89.3
단백질(g) : 44.0
지방(g) : 17.4
비타민A(R.E) : 93.8
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 27.9
칼슘(mg) : 219.8
철분(mg) : 4.3
28일
중식

검정쌀밥
한우육개장 (1.3.5.6.9.13.16)
연근조림 (5.6.13)
세발나물무침 (5.6.13)
마라부대볶음 (1.2.5.6.10.15.16)
포기김치 (9)
냉매실차 (13)

835.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 105.6
단백질(g) : 31.6
지방(g) : 32.3
비타민A(R.E) : 159.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 40.1
칼슘(mg) : 206.3
철분(mg) : 4.5
29일
중식

오색볶음밥&자장소스 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
팽이버섯된장국 (5.6.9)
사과오이무침 (5.6.13)
꿔바로우탕수육/소스 (1.5.6.10.13.18)
포기김치 (9)
수제패션후르츠에이드 (13)

655.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 98.1
단백질(g) : 24.5
지방(g) : 19.1
비타민A(R.E) : 105.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 24.5
칼슘(mg) : 252.0
철분(mg) : 2.1