2026년 10월 식단표

1일

중식

흑미밥
닭곰탕 (5.6.15.18)
매콤두부조림 (5.6.10.13)
오이도라지무침 (13)
쫀득감자돼지후라이/소스 (2.5.6.10)
배추김치 (9)
비타민음료 (13)

945.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 122.9
단백질(g) : 54.0
지방(g) : 23.4
비타민A(R.E) : 384.4
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 15.8
칼슘(mg) : 170.9
철분(mg) : 4.3

2일 급식 정보 없음

5일 급식 정보 없음

6일 급식 정보 없음

7일 급식 정보 없음

8일 급식 정보 없음

9일 급식 정보 없음

12일

중식

찹쌀밥
한우소머리국밥/당면사리 (1.5.6.16)
부추양파무침 (5.6.13)
고구마맛탕 (5.13)
고추바사삭돈카츠볼/마블링소스 (2.4.5.6.10.16)
석박지 (9)

996.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 160.0
단백질(g) : 24.0
지방(g) : 27.8
비타민A(R.E) : 32.8
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 6.7
칼슘(mg) : 121.9
철분(mg) : 3.7

13일

중식

발아현미밥
뼈없는감자탕 (5.6.10.13.16)
닭가슴살로스구이 (15)
수수부꾸미 (2.5.6)
배추김치 (9)
브로콜리/초장 (5.6.13)

792.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 124.4
단백질(g) : 52.1
지방(g) : 8.6
비타민A(R.E) : 130.8
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 27.0
칼슘(mg) : 158.1
철분(mg) : 3.3

14일

중식

큐브스테이크덮밥 (1.5.6.10.12.13.15.16.18)
근대국 (5.6.18)
과일샐러드*딸기요거트D (1.2.5.6)
크림치즈볼 (1.2.5.6)
깍두기 (9)
라임레몬주스 (13)

864.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 114.6
단백질(g) : 51.4
지방(g) : 21.6
비타민A(R.E) : 142.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 36.9
칼슘(mg) : 231.9
철분(mg) : 3.4

15일

중식

현미밥
얼큰만두전골 (1.2.5.6.9.10.16.18)
계란장조림 (1.5.6.13)
스틱돈까스유린기 (1.5.6.10.13.16)
총각김치 (9)
아이스홍시

957.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 137.2
단백질(g) : 26.9
지방(g) : 32.4
비타민A(R.E) : 102.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 10.7
칼슘(mg) : 175.0
철분(mg) : 5.1

16일

중식

톳전복죽 (1.5.6.9.18)
수제리아번치즈버거(수제) (1.2.5.6.10.12.13.16)
코울슬로 (1.5.13)
웨지감자/케찹 (2.5.6.12)
나박물김치 (9)
샤인머스캣에이드(컵)

880.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 126.8
단백질(g) : 23.9
지방(g) : 31.9
비타민A(R.E) : 138.9
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 27.8
칼슘(mg) : 233.4
철분(mg) : 15.4

19일

중식

발아현미밥
한우샤브샤브국 (5.16)
시금치나물무침
싸먹는햄구이/케찹 (1.2.5.6.10.12.15.16)
속초식닭강정 (1.2.4.5.6.12.15)
깍두기 (9)

801.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 105.4
단백질(g) : 36.2
지방(g) : 25.0
비타민A(R.E) : 155.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 18.7
칼슘(mg) : 167.9
철분(mg) : 4.2

20일

중식

숯불불고기비빔밥(간편식) (1.5.6.9.10.13.16)
우리사과팬케이크 (1.2.5.6)
오렌지주스 (13)

895.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 146.0
단백질(g) : 38.5
지방(g) : 15.2
비타민A(R.E) : 153.0
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 133.2
칼슘(mg) : 211.5
철분(mg) : 3.3

21일

중식

미니쌀밥
이비가짬뽕(면) (5.6.10.15.16.18)
단무지무침 (13)
찹쌀등심탕수육/소스 (1.5.6.10.12.13.18)
배추김치 (9)
초록매실음료

1067.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 184.9
단백질(g) : 32.1
지방(g) : 18.7
비타민A(R.E) : 40.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 30.6
칼슘(mg) : 88.8
철분(mg) : 8.3

22일

중식

찰보리밥
감자옹심이국 (5.6.17)
돈사태김치찜 (5.6.9.10.13)
무생채 (13)
허니데리야끼삼치구이 (2.5.6.15.18)
열무김치 (9)
도시락김

819.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 103.7
단백질(g) : 53.3
지방(g) : 17.4
비타민A(R.E) : 128.2
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 21.5
칼슘(mg) : 224.1
철분(mg) : 3.8

23일

중식

닭항정살덮밥 (2.5.6.13.15)
김치콩나물국 (5.6.9)
꽈리고추멸치볶음 (5.6.13)
두부담은찰도그롤/케찹 (1.2.5.6.9.10.12.15.16)
깍두기 (9)
해가득포도주스 (13)

837.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 137.5
단백질(g) : 43.6
지방(g) : 11.9
비타민A(R.E) : 112.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 22.4
칼슘(mg) : 241.1
철분(mg) : 3.4

26일

중식

발아현미밥
사골부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16)
치커리유자청무침 (13)
사천짜장닭볶이 (1.5.13.15.18)
납작왕만두 (1.2.5.6.10.16.18)
깍두기 (9)

922.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 131.5
단백질(g) : 37.6
지방(g) : 25.9
비타민A(R.E) : 164.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 31.2
칼슘(mg) : 149.5
철분(mg) : 3.7

27일

중식

현미밥
몽글순두부백탕 (5.6.9.13.18)
진미채볶음 (5.6.13.17)
단호박고로케 (1.5.6)
오리훈제야채찜/참소스 (2.5.6.16.18)
배추김치 (9)

984.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 124.3
단백질(g) : 38.7
지방(g) : 35.4
비타민A(R.E) : 97.0
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 31.6
칼슘(mg) : 169.3
철분(mg) : 2.7

28일

중식

로코모코덮밥(하와이안함박덮밥) (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
유부장국 (5.6)
깍두기 (9)
파인애플샐러드 (1.2.5.6.12)
감자치즈스틱 (1.2.5.6)
패션후르츠주스 (13)

1051.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 171.3
단백질(g) : 32.2
지방(g) : 26.1
비타민A(R.E) : 255.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 35.4
칼슘(mg) : 432.2
철분(mg) : 4.2

29일

중식

현미밥
들기름막국수 (3.5.6.13)
참치김치찌개 (5.6.9.16.18)
마늘보쌈 (2.5.10.13)
무말랭이김치
알배추&쌈장 (5.6)

1084.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 139.3
단백질(g) : 57.6
지방(g) : 32.1
비타민A(R.E) : 169.1
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 16.7
칼슘(mg) : 255.5
철분(mg) : 5.4

30일

중식

유가네닭갈비볶음밥 (2.5.6.9.15.16)
미역국 (5.6.18)
도토리묵야채무침 (5.6.13)
쉬림프앤칩스 (1.5.6.9)
백김치 (9)
사과주스 (13)

751.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 118.4
단백질(g) : 44.1
지방(g) : 10.7
비타민A(R.E) : 176.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 98.2
칼슘(mg) : 223.1
철분(mg) : 3.3