2026년 10월 식단표

1일

중식

국군의날-초코파이 (1.2.5.6)
창억떡 (1.2.5.6)
컵시리얼*흰우유 (2.5.6)

499.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 86.6
단백질(g) : 11.0
지방(g) : 12.7
비타민A(R.E) : 544.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 34.2
칼슘(mg) : 631.2
철분(mg) : 4.8

2일

중식

뚜레쥬르카스테라 (1.2.5.6)
컵과일
블루베리수제요거트 (2)

373.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 65.6
단백질(g) : 9.3
지방(g) : 9.0
비타민A(R.E) : 58.1
티아민(mg) : 0.1
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 27.7
칼슘(mg) : 72.2
철분(mg) : 0.8

5일 급식 정보 없음

6일

중식

현미밥
쇠고기미역국 (5.6.16)
동인동찜갈비 (5.6.10.13)
잡채 (1.5.6.13)
고구마츄러스맛탕 (1.2.5.6.13)
배추김치 (9)
망고아이스크림 (1.2.5)

667.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 95.6
단백질(g) : 24.9
지방(g) : 19.4
비타민A(R.E) : 320.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 37.5
칼슘(mg) : 171.3
철분(mg) : 3.3

7일

중식

미트스파게티 (1.2.5.6.10.12.13)
수제마늘바게트 (2.5.6)
단호박크림스프 (2.5.6.13.16)
블루베리샐러드 (1.2.5.6.13)
감자튀김 (5.6)
빅폭립 (10)
모듬피클

655.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 74.2
단백질(g) : 32.1
지방(g) : 26.5
비타민A(R.E) : 176.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 26.8
칼슘(mg) : 200.7
철분(mg) : 2.7

8일

중식

찰현미흑미밥
한글날케이크 (1.2.5.6)
순대국밥 (2.5.6.10.13.16)
모듬견과멸치조림 (5.6.13.14)
군만두&비빔야채 (1.5.6.10.13.16.18)
석박지 (9)

871.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 133.2
단백질(g) : 34.4
지방(g) : 21.6
비타민A(R.E) : 151.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 14.3
칼슘(mg) : 351.7
철분(mg) : 8.2

9일 급식 정보 없음

12일

중식

찰현미귀리밥
토마토치즈제육볶음 (2.5.6.10.12.13)
파송송계란탕 (1.5.6)
치즈토마토샐러드 (1.2.5.6.12.13)
연어스테이크 (1.2.5.6.12)
배추김치 (9)
포도젤리

628.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 67.2
단백질(g) : 47.3
지방(g) : 16.8
비타민A(R.E) : 147.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 16.3
칼슘(mg) : 316.9
철분(mg) : 4.0

13일

중식

참치마요구운주먹밥 (1.2.5.6.10)
돈코츠라면 (1.2.5.6.10.13.15.16)
만다린샐러드 (1.2.5.6.13)
등심돈까스 (1.5.6.10.12.13.18)
배추김치 (9)
달콤배주스 (13)

833.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 96.4
단백질(g) : 26.3
지방(g) : 38.4
비타민A(R.E) : 69.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 32.1
칼슘(mg) : 233.9
철분(mg) : 5.5

14일

중식

장조림버터비빔밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
어묵김치찌개 (1.5.6.9)
호박버섯볶음 (9)
닭강정 (1.2.5.6.15)
백김치 (9)
초코우유 (2)

761.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 108.9
단백질(g) : 35.8
지방(g) : 19.0
비타민A(R.E) : 146.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 10.2
칼슘(mg) : 291.4
철분(mg) : 4.7

15일

중식

혼합잡곡밥
청국장된장찌개 (5.6.9)
비빔막국수 (3.5.6.13.16)
캠핑모듬구이 (2.5.6.10.15.16)
보쌈김치 (9)
모듬쌈/쌈장 (13)
파인애플

906.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 138.4
단백질(g) : 31.2
지방(g) : 24.3
비타민A(R.E) : 331.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 58.0
칼슘(mg) : 449.0
철분(mg) : 4.6

16일

중식

짜장밥 (5.6.10.13.16)
해물볶음우동 (5.6.9.13.16.17.18)
오이양파무침 (13)
와사삭닭다리*양념소스 (1.5.6.12.13.15.18)
배추김치 (9)
한라봉에이드 (13)

581.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 94.1
단백질(g) : 25.9
지방(g) : 9.9
비타민A(R.E) : 73.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 29.5
칼슘(mg) : 107.3
철분(mg) : 1.5

19일

중식

찰현미흑미밥
차돌순두부찌개 (5.6.9.16)
훈제오리야채구이 (1.5.6.13)
마파두부 (5.6.10.12.13.18)
배추김치 (9)
땅콩빵 (1.2.4.5.6.10.15.18)
레몬무쌈

837.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 87.8
단백질(g) : 60.7
지방(g) : 25.3
비타민A(R.E) : 130.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 30.0
칼슘(mg) : 1160.3
철분(mg) : 8.5

20일

중식

강황쌀밥
치킨마커니커리 (2.5.6.12.13.15.16.18)
망고바나나샐러드 (13)
명엽채볶음 (5.6.13)
통살플라이&칠리 (1.5.6.9.12.13)
배추김치 (9)
비타500음료 (13)

714.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 120.5
단백질(g) : 17.3
지방(g) : 18.5
비타민A(R.E) : 84.0
티아민(mg) : 2.4
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 71.7
칼슘(mg) : 109.7
철분(mg) : 1.6

21일

중식

소시지오므라이스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
그린샐러드 (5.6.13)
맛감자 (5.6)
치킨직화스테이크 (12.15)
배추김치 (9)
버블달밤라떼 (2.13)

657.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 91.5
단백질(g) : 24.1
지방(g) : 21.1
비타민A(R.E) : 410.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 15.3
칼슘(mg) : 290.2
철분(mg) : 2.1

22일

중식

작은밥
육칼국수 (1.5.6.16)
참나물전 (1.5.6)
하트옥수수핫바*머스타드 (1.5.6.13)
석박지 (9)
토핑요플레 (2)

894.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 156.7
단백질(g) : 37.0
지방(g) : 13.3
비타민A(R.E) : 154.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 20.4
칼슘(mg) : 507.2
철분(mg) : 4.2

23일

중식

불고기버거 (1.2.5.6.10.12.16)
제로 사이다

609.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 52.0
단백질(g) : 31.6
지방(g) : 30.9
비타민A(R.E) : 35.0
티아민(mg) : 0.1
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 9.3
칼슘(mg) : 220.8
철분(mg) : 3.2

26일

중식

찰현미귀리밥
독도의날-강치케이크 (1.2.5.6)
등뼈감자탕 (5.6.9.10.16)
오이고추양파무침 (5.6)
계란말이 (1.5)
생선까스*소스 (1.2.5.6.13)
깍두기 (9)

909.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 94.7
단백질(g) : 50.1
지방(g) : 33.5
비타민A(R.E) : 197.8
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 24.8
칼슘(mg) : 250.2
철분(mg) : 4.7

27일

중식

찰현미기장밥
콩나물국 (5.9)
참나물사과겉절이 (5.6.13)
쭈돈볶음 (5.6.10.13)
불고기피자 (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
깻잎지 (9)
블루레몬에이드

664.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 102.1
단백질(g) : 38.0
지방(g) : 11.6
비타민A(R.E) : 208.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 23.6
칼슘(mg) : 293.3
철분(mg) : 3.6

28일

중식

후레가케주먹밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
꼬지어묵탕 (1.5.6.9.13)
단무지
두끼떡볶이 (1.5.6.13)
김말이튀김 (1.5.6.16)
치즈스틱 (1.2.5.6)
배추김치 (9)
쿨피스

723.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 132.4
단백질(g) : 20.4
지방(g) : 12.4
비타민A(R.E) : 107.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 26.3
칼슘(mg) : 272.9
철분(mg) : 5.7

29일

중식

찰현미보리밥
초코칩트위스트 (1.2.5.6)
나주곰탕 (1.16)
로제찜닭 (2.5.6.10.12.13.15.16)
도토리묵야채무침 (13)
배추김치 (9)
가지부각 (5.6)

815.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 114.3
단백질(g) : 34.1
지방(g) : 23.5
비타민A(R.E) : 313.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 14.3
칼슘(mg) : 265.4
철분(mg) : 6.4

30일

중식

작은밥
짬뽕쌀국수 (6.9.10.13.17.18)
딤섬(새우하가우) (1.5.6.8.9.13)
오이지무침
마쵸킹탕수육 (1.5.6.10)
배추김치 (9)
귤

607.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 92.0
단백질(g) : 18.6
지방(g) : 18.1
비타민A(R.E) : 65.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 57.1
칼슘(mg) : 75.7
철분(mg) : 5.6