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대구 학교 목록
구암고등학교

2026년 10월 식단표

대구 북구

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일
중식

탄탄멘 (2.4.5.6.9.10.12.13.16.17.18)
연잎쌀밥(작은밥)
단무지실파무침
맛동산탕수육 (1.4.5.6.10)
배추김치 (9)
골드키위

855.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 햄,소시지:국내산/베이컨:미국산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 130.5
단백질(g) : 35.7
지방(g) : 22.3
비타민A(R.E) : 56.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 67.5
칼슘(mg) : 283.7
철분(mg) : 11.2
2일
중식

불고기버거 (1.2.5.6.7.10.12.13.15.16)
낙지김치치즈죽 (2.5.6.9.13)
양배추당근라페 (1.2.5.6.13)
오이피클
옥수수콘크럼블 (5)
포도주스 (12.13)

793.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 햄,소시지:국내산/베이컨:미국산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 101.4
단백질(g) : 33.2
지방(g) : 27.7
비타민A(R.E) : 556.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 20.5
칼슘(mg) : 336.3
철분(mg) : 4.1
5일 급식 정보 없음
6일
중식

흑미찹쌀밥
돼지국밥&다대기 (2.5.6.9.10.15)
오징어무침회 (5.6.13.17)
납작만두구이 (1.5.6.10.16.18)
석박지 (9)
양파초간장 (5.6.13)
샤인머스켓

774.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 햄,소시지:국내산/베이컨:미국산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 114.3
단백질(g) : 42.1
지방(g) : 14.6
비타민A(R.E) : 129.9
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.4
칼슘(mg) : 166.6
철분(mg) : 3.3
7일
중식

떡볶이 (1.5.6.10.15)
꼬들단무지 (13)
만다린샐러드 (1.2.5.6)
감자핫도그&어니언링 (1.2.5.6.10.12.16)
후리가케밥(작은밥) (1.2.5.6.9.13.16.18)
아이스유자에이드

881.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 햄,소시지:국내산/베이컨:미국산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 146.4
단백질(g) : 19.4
지방(g) : 24.4
비타민A(R.E) : 176.0
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 46.7
칼슘(mg) : 204.7
철분(mg) : 2.3
8일
중식

기장율무밥
삼색수제비국 (5.6)
매콤돼지갈비찜 (5.6.10.13.18)
단배추나물무침 (5.6)
깍두기 (9)
초코테린느쿠키&우유 (2.5.6)

870.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 햄,소시지:국내산/베이컨:미국산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 131.9
단백질(g) : 37.7
지방(g) : 19.4
비타민A(R.E) : 517.9
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 45.3
칼슘(mg) : 529.2
철분(mg) : 4.6
9일 급식 정보 없음
12일
중식

현미수수밥
나가사키짬뽕탕 (2.5.6.8.9.10.13.15.16.17.18)
꽈리고추양념찜 (5.6.13.18)
미트볼조림 (1.2.5.6.10.15.16)
고구마연근맛탕 (5.6.13)
배추김치 (9)
애플라임푸딩

878.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 햄,소시지:국내산/베이컨:미국산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 135.7
단백질(g) : 28.9
지방(g) : 23.0
비타민A(R.E) : 69.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 25.7
칼슘(mg) : 143.8
철분(mg) : 3.4
13일
중식

루테인쌀밥
북어국 (1.5.6)
열무나물무침 (5.6)
치폴레훈제구이 (10)
배추김치 (9)
감말랭이조청무침 (5.6.13)

787.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 햄,소시지:국내산/베이컨:미국산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 107.5
단백질(g) : 34.6
지방(g) : 24.5
비타민A(R.E) : 147.6
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 25.3
칼슘(mg) : 242.2
철분(mg) : 3.6
14일
중식

발아현미밥
마라탕 (1.2.5.6.8.9.12.13.16.17.18)
양상추모듬샐러드/오렌지드레싱 (1.2.5.6.12.13)
고추잡채&꽃빵 (5.6.10.12.13.18)
반달단무지무침
베이컨계란구이 (1.5.10)
레드과채주스 (13)

818.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 햄,소시지:국내산/베이컨:미국산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 124.2
단백질(g) : 41.5
지방(g) : 17.0
비타민A(R.E) : 1303.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 52.9
칼슘(mg) : 266.0
철분(mg) : 4.1
15일
중식

통밀밥 (6)
꽃게된장찌개 (5.6.8.18)
캠핑모둠구이 (2.5.6.10.15.16)
도토리묵야채무침 (5.6.13)
배추김치 (9)
바나나

812.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 햄,소시지:국내산/베이컨:미국산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 104.9
단백질(g) : 41.3
지방(g) : 24.0
비타민A(R.E) : 81.8
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 26.5
칼슘(mg) : 151.6
철분(mg) : 3.1
16일
중식

오므라이스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
맑은어묵국 (1.2.5.6.7.9.10.13.17.18)
들깨버섯조림 (1.5.6)
소떡갈떡꼬치 (1.2.5.6.12.13)
배추김치 (9)
요구르트 (2)

862.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 햄,소시지:국내산/베이컨:미국산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 133.0
단백질(g) : 29.2
지방(g) : 23.3
비타민A(R.E) : 174.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 18.1
칼슘(mg) : 307.4
철분(mg) : 3.2
19일
중식

현미오곡밥 (5)
시래기된장국 (5.6)
보쌈수육&양념쌈장 (5.6.10.13)
청상추겉절이 (5.6.13)
배추김치 (9)
무말랭이진미무침 (5.6.13.17)
요아정 (1.2.5)

856.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 햄,소시지:국내산/베이컨:미국산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 108.0
단백질(g) : 46.0
지방(g) : 25.4
비타민A(R.E) : 172.6
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 20.3
칼슘(mg) : 257.4
철분(mg) : 4.2
20일
중식

클로렐라쌀밥
맑은콩나물국 (5.6)
참나물무생채 (13)
춘천식닭갈비 (5.6.13.15.18)
총각김치 (9)
미숫가루라떼 (2)

693.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 햄,소시지:국내산/베이컨:미국산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 103.9
단백질(g) : 37.9
지방(g) : 12.4
비타민A(R.E) : 162.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.0
칼슘(mg) : 226.1
철분(mg) : 2.4
21일
중식

멸치주먹밥(작은밥) (1)
베트남쌀국수 (5.6.10)
모닝글로리볶음 (5.6.13.18)
허니치킨 (15)
배추김치 (9)
스테비아방울토마토 (12)

916.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 햄,소시지:국내산/베이컨:미국산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 131.0
단백질(g) : 51.6
지방(g) : 20.2
비타민A(R.E) : 240.6
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 23.5
칼슘(mg) : 221.5
철분(mg) : 4.5
22일
중식

율무보리밥
사골부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.15.16)
미역줄기양파볶음 (5.6.13.18)
돈육양념갈비구이 (1.5.6.10.13.18)
깍두기 (9)
우리쌀오란다 (2.4.5.6)

799.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 햄,소시지:국내산/베이컨:미국산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 113.8
단백질(g) : 41.7
지방(g) : 18.0
비타민A(R.E) : 304.4
티아민(mg) : 1.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 49.4
칼슘(mg) : 203.6
철분(mg) : 6.8
23일
중식

혼합잡곡밥 (5)
해물볶음우동 (5.6.9.10.13.17)
얼큰소고기무국 (5.6.16)
근대나물무침 (5.6)
치즈카츠 (1.2.5.6.10)
석박지 (9)
바다김

815.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 햄,소시지:국내산/베이컨:미국산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 114.4
단백질(g) : 47.4
지방(g) : 17.0
비타민A(R.E) : 207.6
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 21.3
칼슘(mg) : 241.0
철분(mg) : 3.6
26일
중식

찰보리쌀밥
바지락순두부찌개 (5.6.9.10.18)
콩나물부추무침 (5)
간장오리불고기 (5.6.13.18)
깍두기 (9)
양쯔간루st요거트 (2.13)

877.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 햄,소시지:국내산/베이컨:미국산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 118.5
단백질(g) : 33.0
지방(g) : 28.5
비타민A(R.E) : 155.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 15.0
칼슘(mg) : 261.3
철분(mg) : 4.0
27일
중식

스팸김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
팽이유부장국 (5.6)
랍스터버터갈릭구이 (1.2.5.8.9.13)
베리믹스샐러드 (1.2.5.6)
모둠채소피클
캐플주스 (13)

715.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 햄,소시지:국내산/베이컨:미국산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 99.9
단백질(g) : 23.5
지방(g) : 24.3
비타민A(R.E) : 849.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 37.7
칼슘(mg) : 291.1
철분(mg) : 2.3
28일
중식

차조보리밥
소고기미역국 (5.6.16)
고사리나물 (5.6.13)
로제순살닭볶이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
오븐감자채전&칠리소스 (5.6.12.13)
깍두기 (9)
우베아이스슈 (1.2.5.6)

860.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 햄,소시지:국내산/베이컨:미국산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 123.4
단백질(g) : 43.2
지방(g) : 20.8
비타민A(R.E) : 192.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 20.4
칼슘(mg) : 220.1
철분(mg) : 3.3
29일
중식

찰현미밥
푸팟퐁커리 (1.2.5.6.8.12.13.16.18)
야채비빔쫄면 (5.6.13)
부산식돼지후라이드 (1.5.6.10)
배추김치 (9)
귤

918.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 햄,소시지:국내산/베이컨:미국산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 145.2
단백질(g) : 29.8
지방(g) : 23.2
비타민A(R.E) : 175.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 35.8
칼슘(mg) : 269.2
철분(mg) : 14.6
30일
중식

홍국쌀밥
흑미장각백숙 (15)
두부쑥갓무침 (5)
메밀전병구이 (2.3.5.6.16.18)
깍두기 (9)
사과펀치음료 (13)

820.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 햄,소시지:국내산/베이컨:미국산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 120.7
단백질(g) : 39.2
지방(g) : 17.9
비타민A(R.E) : 125.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 81.8
칼슘(mg) : 72.7
철분(mg) : 1.9