2026년 10월 식단표

*찹쌀밥
*황태실채국 (1.5.6)
*감자쇠고기조림 (5.6.13.16.18)
*촌두부/야채겉절이 (5.6.13.18)
*배추김치 (9)
*구운계란 (1)
*햄치즈샌드위치토스트 (1.2.5.6)
*쌀시리얼(첵스혼합)/우유 (2.5.6)

*자율밥
*얼큰샤브칼국수(탕그릇) (5.6.9.16.18)
*웰로스트장각구이/어니언소스 (15)
*볼락구이 (2.5.6.12.13.16.18)
*배추김치 (9)
*스위트벌집고구마 (5)
*산양우유(바나나) (2)
*사과(GAP) (13)

*현미찰옥수수밥
*순대돼지국밥/양념장 (2.5.6.9.10.13.16)
*취나물된장무침 (5.6.18)
*프리타타 (1.2.5.6.10.15.16)
*훈제오리버섯구이/홀그레인소스 (1.5.6.13)
*석박지 (9)
*쌀카스테라 (1.2.5.6)
*파인애플만담다(순수착즙) (13)

*찹쌀밥
*파개장국(맑은) (5.6.16)
*돈육두반장볶음 (5.6.10.12.13.18)
*계란옷입힌동그랑땡/케첩 (1.2.5.6.10.12.15.16)
*배추김치 (9)
*초코칩쏙쏙초코머핀 (1.2.5.6)
*바나나(스위티오)
*바른목장무항생제유산균우유 (2)

*현미율무밥
*이색묵채국 (5.6.9)
*멸치뮤즐리볶음 (5.6.13)
*충무오징어무침 (1.5.6.13.17)
*구워먹는돈까스 (1.2.5.6.10)
*보쌈김치 (9)
*마시는하루요거트 (2)
*한우불고기베이크 (1.2.5.6.16)

*추억의도시락 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
*건새우아욱국 (5.6)
*오지치즈후라잉 (2.5.6.10.12.13)
*삼겹살꼬지구이 (1.5.6.10.16.18)
*백김치 (9)
*카프리썬 (13)
*붓세 (1.2.5.6)

*찹쌀밥
*미소장국 (5.6.18)
*연두부찜/양념장 (5.6)
*북성로불고기 (5.6.10.12.13)
*배추김치 (9)
*캡슐요구르트 (2)
*고칼슘바나나치즈케익 (1.2.5.6)

*가바찹쌀밥
*맑은쇠고기뭇국 (5.6.9.16)
*멸치아몬드볶음 (5.6.13)
*칼집목살갈비맛구이 (10)
*미니노랑만두/비빔야채 (1.5.6.10.13.16.18)
*배추김치 (9)
*요거톡(초코볼&크런치) (2)

*자율밥
*역전김치우동 (1.5.6.7.9.13.18)
*사과치커리샐러드 (12.13)
*반달단무지
*코코넛왕새우튀김/칠리소스 (1.5.6.9.12.13)
*인도식탄두리치킨(장각) (15)
*초코우유(허쉬) (5)
*미니프링글스 (1.2.5.6)

*찹쌀밥
*무황볶이탕 (1.5.6.16.18)
*순살봉추찜닭 (5.6.13.15)
*황도샐러드/유자청드레싱 (11.13)
*배추김치 (9)
*구운계란 (1)
*사과두부도넛 (1.2.5.6)
*아인슈타인무항생제우유 (2.5)

*현미찹쌀밥
*청국장찌개 (5.6.16)
*콩나물파채무침 (5.6.13)
*수비드연어스테이크/소스(2개) (1.2.5.6)
*숙성한입소금구이 (5.10)
*보쌈김치 (9)
*리얼스틱치즈케익 (1.2.5.6)
*사과(GAP) (13)

*현미찰보리밥
*영양닭곰탕 (15)
*매운돼지갈비찜 (5.6.10.13)
*숙주미나리무침 (5.6.18)
*배추김치 (9)
*과일푸딩
*불고기포켓빵 (1.2.5.6.10.16)

*찹쌀밥
*북어미역국 (5.6.16.18)
*쇠고기새송이장조림 (1.5.6.13.16)
*애호박새우젓볶음 (9)
*배추김치 (9)
*아침에주스(제주감귤) (13)
*소보로빵 (1.2.5.6)
*요거트+과일 (2)

*현미찰기장밥
*쇠고기대파국 (5.6.16.18)
*근대된장무침 (5.6.18)
*훈제오리단호박찜/홀그레인소스 (1.5.6.12.13.16)
*관새관새꼬치 (2.18)
*배추김치 (9)
*하루야채비타민음료 (13)
*우리쌀초코쿠키(수제) (1.2.4.5.6)

*발아현미밥
*등뼈감자탕 (2.5.6.9.10)
*불향가득매콤석쇠불고기 (10)
*애느타리굴소스볶음 (5.6.13.18)
*소떡구이 (2.5.6.10.12.13.15.16)
*배추김치 (9)
*설빙망고에이드
*찰치즈알구이 (2.5.6)

*찹쌀밥
*참치김치찌개 (5.6.9)
*훈제삼겹구이/부추무침 (5.6.10.13.18)
*어묵볶음 (1.5.6.13)
*깍두기 (9)
*시리얼(그레놀라혼합)/우유 (2.5.6)
*부드러운치즈머핀 (1.2.5.6)

*현미찰흑미밥
*곰탕+중면사리 (1.5.6.16)
*연근땅콩조림 (4.5.6.13)
*순대야채볶음 (2.5.6.10.12.13.16.18)
*활장어구이/깻잎무쌈
*알타리김치 (9)
*머스크메론

*자율밥
*미니한우버거 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
*꽃맛살샐러드 (1.5.6.8.13.18)
*대패삼겹살우동볶음(대) (5.6.10.13.18)
*배추김치 (9)
*아임리얼순수착즙오렌지주스 (13)
*빵가루떡꼬치 (4)

*찹쌀밥
*건새우근대된장국 (5.6.9)
*돈육메추리알장조림 (1.5.6.10.13)
*비엔나야채볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16)
*배추김치 (9)
*생협포도주스 (13)
*딸기파운드 (1.2.5.6)

*통새우찐만두/초간장 (1.5.6.9.10.13.15.16.17.18)
*도라지오이생채 (5.6.13)
*한우불고기덮밥 (5.6.13.16.18)
*배추김치 (9)
*하우스밀감
*갈릭고르곤졸라피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.17)
*옥수수수염차

*현미찰기장밥
*유부보쌈어묵국 (1.5.6.7.10.13.16.18)
*안동식닭찜 (13.15)
*두부구이/돈육김치볶음 (5.6.9.10.13.18)
*야채튀김구이/케첩 (1.5.6.12.18)
*배추김치 (9)
*워터젤리

*찹쌀밥
*동글만둣국 (1.5.6.10.15.16.18)
*어떡햄볶음 (1.2.4.5.6.10.12.13.15.16)
*한우불고기 (5.6.13.16.18)
*배추김치 (9)
*구운계란 (1)
*메이플데니쉬식빵 (2.5.6)
*바른목장무항생제유산균우유 (2)

*발아현미밥
*낙지연포탕 (5.6.9.16)
*샤오롱바오/초간장 (1.5.6.10.13.16.18)
*오이고추된장무침 (5.6.13)
*삼겹살캠핑모듬구이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
*보쌈김치 (9)
*딸기쉐이크(수제) (2.13)

*자율밥
*봉골레스파게티(대) (1.5.6.9.13.18)
*양송이크림스프 (2.5.6.13.16)
*꼬지떡갈비바 (1.2.5.6.10.12.15.16)
*배추김치 (9)
*바질치즈치아바타샌드위치 (1.2.5.6.15)
*모구모구 (11)
*빼빼로(아몬드/누드) (1.2.5.6)

*찹쌀밥
*나주곰탕 (1.5.16)
*돈육김치볶음 (5.6.9.10.13.18)
*가라아게+샐러드 (1.2.5.6.12.13.15)
*깍두기 (9)
*단팥빵 (1.2.5.6)
*바나나단지우유 (2.13)

*현미찹쌀밥
*얼큰고기순대국 (2.5.6.9.10.13.16)
*뉴진면순살봉춘찜닭 (5.6.13.15)
*건취나물볶음 (5.6.13.16)
*반건조고등어양념구이 (5.6.7.13)
*배추김치 (9)
*무농약한라봉감귤주스 (13)
*파베생초코 (2.5.6)

*발아현미밥
*차돌박이된장찌개 (5.6.16)
*쑥갓두부무침 (5.6.18)
*흑돼지누들불고기 (5.6.10)
*왕새우튀김/칠리소스 (1.5.6.9.12.13)
*배추김치 (9)
*깔라만시레몬에이드
*바나나(스위티오)

*찹쌀밥
*김치콩나물국 (5.6.9)
*플레로티채소구이 (15)
*육원전/케첩 (1.2.5.6.8.9.10.12.16.17.18)
*백김치 (9)
*냉장주스(따옴,사과) (13)
*요거트+계절과일 (2.12)
*슈크림빵 (1.2.5.6)

*현미찰기장밥
*한우조랑떡만둣국 (1.5.6.10.15.16.18)
*파채샐러드 (5.6.13)
*배홍동쫄면 (5.6.13)
*불향가득매콤석쇠불고기 (10)
*배추김치 (9)
*마카롱(딸기) (1.2.6)
*샘물목장블루베리요거트 (2)

*가바찹쌀밥
*두부고추장찌개(한우) (5.6.16)
*한우육전(수제) (1.6.16)
*훈제오리구이/부추샐러드/소스 (1.5.6.13.18)
*배추김치 (9)
*덴마크딸기우유 (5)
*바스크치즈케익 (1.2.5.6)

*찹쌀밥
*황태실채국 (1.5.6)
*흑돼지간장불고기 (10)
*카레두부전 (1.2.5.6.12.13.16.18)
*배추김치 (9)
*쌀시리얼(오레오혼합)/우유 (2.5.6)
*초코소라빵 (1.2.5.6)

*현미찰옥수수밥
*돈육김치찌개 (5.6.9.10)
*삼색나물볶음 (5.6.18)
*도토리묵야채무침 (5.6.13.18)
*블랙샤워치킨(윙+봉) (15)
*바삭바삭감자츄러스 (1.5.6.13)
*썬업오렌지주스(컵)
*머스크메론

*현미찹쌀밥
*물떡어묵꼬치 (1.5.6.7.13.18)
*촌두부/단배추무침 (5.6.13.18)
*오징어실채무침 (1.5.6.13.17)
*숯불바싹불고기 (10)
*배추김치 (9)
*요구하이에이요 (2)
*비타민C젤리

*찹쌀밥
*얼큰쇠고기무국 (5.6.16)
*야채계란찜 (1.2)
*목살큐브소금구이/소스 (1.5.6.10.13)
*배추김치 (9)
*건강한우유 (2)
*십원빵오븐구이 (1.2.5.6)

*찹쌀밥
*조랑떡국 (5.6.16)
*제주돼지홍삼불고기 (5.6.10.13)
*두부구이/양념장 (1.5.6)
*배추김치 (9)
*파스퇴르무항생제우유 (2)
*고구마촉촉케이크 (4.5.6.14.19)

*현미찹쌀밥
*쇠고기맑은탕 (5.6.16)
*가지두반장볶음 (5.6.10.12.13.18)
*생안심카츠 (1.2.5.6.10.12.13.18)
*지코바숯불바베큐장각구이 (15)
*알타리김치 (9)
*윌(150ml) (2)
*사과(GAP) (13)

*오므라이스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
*들깨무채국(소) (5.6)
*단배추된장무침 (5.6)
*매콤김말이강정 (1.4.5.6.10.12.13.16)
*까르보뇨끼큐브스테이크(대) (2.5.6.10.12.13.16)
*배추김치 (9)
*해가득포도주스

*찹쌀밥
*칼칼청양콩나물국 (5.6)
*닭다리살브로콜리볶음 (1.2.5.12.15)
*쌈추겉절이 (5.6.13.18)
*미니와플해쉬브라운 (5.6.12)
*배추김치 (9)
*쾌변요구르트 (2)
*미니호두파이 (1.2.5.6.14)

*한우모듬야채비빔밥 (13.16)
*조갯살단배추국 (5.6.9.18)
*탱글뽀득핫도그 (1.2.5.6.10.12.13.16)
*킹블랙타이거새우치즈구이(대) (1.2.5.6.9.13)
*비빔고추장 (5.6.13)
*페코바나나우유 (5)
*삼색과일모음 (12)

*현미찰흑미밥
*돼지국밥/다대기 (2.5.6.9.10.13.16)
*매콤찐만두/초간장 (1.5.6.10.13.16.18)
*참비름나물무침 (5.6.18)
*치킨꿔바로우/소스(오븐구이) (1.5.6.10)
*석박지 (9)
*우유생크림빵 (1.2.5.6)
*이온음료(비타500)

*찹쌀밥
*유부맑은국 (1.5.6.7.13.18)
*제육볶음 (5.6.10.13)
*참치야채볶음/김구이 (2.5)
*배추김치 (9)
*달콤한초코칩머핀 (1.2.5.6)
*냉장주스(따옴,애플망고) (13)
*요거트+과일 (2)

*가바찹쌀밥
*얼큰짬뽕국(in전복) (5.6.9.10.13.17.18)
*콩나물오색채무침 (5.6.18)
*고구마치즈그라탕 (1.2.5.6.10.13.15.16)
*LA갈비구이 (10)
*배추김치 (9)
*엠프로3키즈 (2)

*자율밥
*연두부맑은찌개/양념장 (5.6.9)
*치즈불닭(라면사리,대) (1.2.5.6.12.13.15.18)
*한입안심통카츠/소스 (1.2.5.6.10)
*동태포전 (1.5.6)
*배추김치 (9)
*오프룻 (2)
*던킨미니도넛(3종) (1.2.5.6)

*찹쌀밥
*김치국 (5.6.9)
*쇠고기건표고장조림 (1.5.6.13.16)
*동그랑땡전/케첩 (1.2.5.6.10.12.15.16)
*숙주미나리무침 (5.6.18)
*배추김치 (9)
*시리얼(후르트링혼합)/우유 (2.5.6)
*직화불고기포켓브레드 (1.2.5.6.12)

*현미찰기장밥
*들깨경단미역국 (5.6.16.18)
*뼈없는동인동찜갈비 (5.6.10)
*카프리제(임실치즈) (2.12.13)
*멸치견과류볶음 (4.5.6.13.14)
*배추김치 (9)
*더애플주스 (13)
*두바이쫀득초코절편

*닭강정마크니덮밥 (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
*콩나물무채국 (5.6)
*푸딩샐러드/요거트드레싱 (1.2.5.6)
*베이컨말이떡꼬치 (1.4.5.6.10)
*배추김치 (9)
*마시는하루요거트(포도) (2)
*우리밀마늘바게트 (2.5.6)

*찹쌀밥
*곰탕 (1.5.16)
*고추장불고기 (5.6.10.13)
*두부카츠/오리엔탈소스 (1.5.6)
*깍두기 (9)
*토스트/딸기쨈 (2.5.6.13)
*아인슈타인무항생제우유 (2.5)

*멸치김주먹밥(소)
*누들국물떡볶이(대) (1.2.5.6.12.13.16.18)
*아귀채조림 (5.6.13)
*유린기(오븐구이) (5.6.13.15)
*대구전통납작만두 (1.2.5.6.10.16.18)
*백김치 (9)
*하늘보리차
*페스츄리와플(과일토핑) (1.2.5.6.13)

*현미찰옥수수밥
*강릉식짬뽕순두부 (5.6.9.10.13.16.17.18)
*단호박연근조림 (5.6.13)
*숯불불고기/파채무침 (5.6.10.13)
*전복칼집소시지구이/소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
*배추김치 (9)
*제로밀크모나카아이스크림 (1.2.4.5.6)

*찹쌀밥
*얼큰파개장국 (5.6.16)
*마파두부 (5.6.10.12.13.18)
*훈제족살구이 (5.6.10.13)
*배추김치 (9)
*무항생제우유(연세) (2)
*츄잉도넛 (1.2.5.6)

*현미율무밥
*한우소머리곰탕 (5.6.16)
*도라지진미채무침 (5.6.13.17)
*리코타치즈샐러드 (2.13)
*양갈비숄더랙 (2)
*배추김치 (9)
*메치니코프 (2)
*알알이땅콩빵 (1.2.4.5.6)

*자율밥
*유부어묵국(소) (1.5.6.7.9.13.18)
*열무된장무침 (5.6.18)
*야끼소바(대) (1.2.5.6.10.13.15.16)
*치킨슈니첼/고메케이준 (1.2.5.6.15.18)
*배추김치 (9)
*사과매실주스

*찹쌀밥
*게살야채죽 (1.5.6.8)
*파래김자반
*고추장숯불불고기 (5.6.10.13)
*양송이수제오믈렛/케첩 (1.2.5.6.10.12.15.16)
*나박물김치 (9)
*꼬마부시브레드/초코시럽 (1.2.5.6.13)
*바나나단지우유 (2.13)

*현미찹쌀밥
*나가사끼짬뽕(증숙면) (5.6.9.10.13.17.18)
*맥적두부조림 (1.5.6.10.13.15.16)
*배미역초무침 (13)
*남춘천닭갈비 (2.15)
*고구마츄러스맛탕 (1.2.5.6.13)
*석박지 (9)
*저당픽청사과주스 (5.13)

*현미찰보리밥
*전통감자옹심이 (5.6.18)
*고추장불고기 (5.6.10.13)
*허니치킨가라아게/소스 (1.5.6.13.15)
*배추김치 (9)
*머스크메론
*하루요거트쑥쑥(딸기) (2)
*친환경상추쌈/오이스틱/견과류쌈장 (4.5.6.13)

*찹쌀밥
*콩나물무채국 (5.6)
*닭봉통마늘조림 (2.5.6.13.15.18)
*스팸채소구이 (1.2.5.6.10.15.16)
*배추김치 (9)
*메이플피칸파이 (1.2.5.6.14)
*요거트+계절과일 (2.12)
*아침에주스(포도) (13)

*발아현미밥
*마라탕/분모자 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.17)
*쫀득이복만두/초간장 (1.5.6.10.13.15.16.18)
*탕평채 (1.5.6.13.16.18)
*칼집목살스테이크(2) (2.10)
*배추김치 (9)
*깔라만시레몬에이드
*르뱅쿠키 (1.2.4.5.6)

*가바찹쌀밥
*묵은지등뼈감자탕 (2.5.6.9.10)
*청포묵김가루무침 (1.5.6.13.16.18)
*홍진미채무침 (5.6.13.17)
*순대닭갈비 (2.5.6.10.13.15.16)
*배추김치 (9)
*돌피치주스 (2)
*미니글레이즈도넛 (1.2.5.6)

*찹쌀밥
*근대감자된장국 (5.6)
*소시지구이/그린샐러드/소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
*직화간장석쇠불고기 (10)
*배추김치 (9)
*크림카스테라머핀 (1.2.5.6)
*명란바사삭김
*쌀시리얼(아몬드혼합)/우유 (2.5.6)

*현미찰기장밥
*대합미역국 (5.6.18)
*삼색묵/양념장 (5.6)
*만석이닭강정 (4.5.15)
*한우불고기퀘사디아 (2.5.6.12.13.16)
*배추김치 (9)
*밀감(GAP)
*결명자차

*현미찹쌀밥
*부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16)
*크레미계란말이 (1.5.6.8)
*배추김치 (9)
*파인애플주스(착즙) (13)
*와플샌드 (1.2.5.6.13)
*분짜+짜조(쌀국수) (10)

*찹쌀밥
*쇠고기미역국 (5.6.16.18)
*돈육새송이장조림 (1.5.6.10.13)
*용가리치킨/케첩 (1.2.5.6.12.15)
*배추김치 (9)
*상하목장유기농우유 (2)
*프렌치토스트 (1.2.5.6.13)

*자율밥
*잔치국수(대,탕그릇) (1.5.6.9)
*수육 (5.6.10)
*보쌈김치 (9)
*파프리카오이스틱/사과두부쌈장 (5.6.13)
*나뚜루아이스크림(녹차/초코) (1.2.5)
*양념장(잔치국수) (5.6)