2026년 10월 식단표

1일

중식

아롱다롱현미밥
노티드 스마일케이크 (1.2.5.6.13)
소고기미역국 (5.6.16)
한식잡채 (5.6.10.13.18)
갈비양념조림 (2.5.6.10.16)
배추김치 (9)

906.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 100.3
단백질(g) : 41.6
지방(g) : 34.5
비타민A(R.E) : 139.3
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.3
칼슘(mg) : 261.4
철분(mg) : 3.6

2일 급식 정보 없음

5일 급식 정보 없음

6일 급식 정보 없음

7일 급식 정보 없음

8일 급식 정보 없음

9일 급식 정보 없음

12일

중식

흑미밥
콘크러스트피자 (2.5.6.10.15)
북어해장국 (1.5.6.9.18)
고추장불고기** (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
고들빼기김치 (9)
쌈무
자몽블랙티 (13)

939.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
콩 가공품 : 북어해장국: 두부/외국산
뱀장어 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 129.2
단백질(g) : 48.4
지방(g) : 23.3
비타민A(R.E) : 107.7
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 39.3
칼슘(mg) : 173.4
철분(mg) : 3.8

13일

중식

보리밥
경상도식소고기무국 (5.6.13.16.18)
미트볼찹스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.18)
애호박새우살볶음 (5.6.9.13.18)
깍두기 (9)
젤리블리(애플망고) (2)

879.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 117.7
단백질(g) : 33.9
지방(g) : 29.4
비타민A(R.E) : 63.1
티아민(mg) : 2.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 8.2
칼슘(mg) : 168.3
철분(mg) : 3.7

14일

중식

현미찹쌀밥
마라탕 (1.2.4.5.6.10.13.15.16.18)
가지나물볶음 (5.6.18)
쫀득돼지후라이&레몬S (2.5.6.10.13)
배추김치 (9)
미니윌 (2)

950.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 153.2
단백질(g) : 32.6
지방(g) : 22.6
비타민A(R.E) : 50.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 16.6
칼슘(mg) : 349.1
철분(mg) : 13.2

15일

중식

아롱다롱현미밥
순대돼지국밥&다대기 (2.5.6.9.10.13.16)
부추겉절이(국밥용) (5.6.13)
소떡소떡 (2.5.6.10.15.16)
석박지 (9)
샤인머스캣

882.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 :
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 154.4
단백질(g) : 24.0
지방(g) : 17.5
비타민A(R.E) : 24.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 19.1
칼슘(mg) : 239.5
철분(mg) : 6.1

16일

중식

차수수밥
들깨옹심이수제비국 (5.6)
청포묵무침 (1.5.6.10.13)
사태김치찜 (5.6.9.10.13)
무말랭이지
미니프링글스 (2.6)

825.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 118.2
단백질(g) : 38.0
지방(g) : 20.9
비타민A(R.E) : 129.3
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 21.0
칼슘(mg) : 203.6
철분(mg) : 4.0

19일

중식

흑미밥
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.15.16.18)
크래미숙주나물 (1.5.6.8.12)
치킨까스[오븐]&콘소스 (1.2.5.6.13.15)
오이김치 (9)
요거톡(초코볼크런치) (2.5.6)

907.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
콩 가공품 : 부대찌개: 두부/외국산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 122.2
단백질(g) : 39.0
지방(g) : 29.2
비타민A(R.E) : 119.7
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 23.5
칼슘(mg) : 458.3
철분(mg) : 3.7

20일

중식

보리밥
들깨무국 (5.6)
모듬장조림** (1.5.6.10.13.18)
도라지진미무침* (5.6.13.17)
모짜렐라핫도그&케첩 (1.2.5.6.10.12.13.15)
배추김치 (9)

912.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
오징어 수산가공품 : 진미채: 오징어(페루산)
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 129.5
단백질(g) : 43.3
지방(g) : 23.2
비타민A(R.E) : 127.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 17.9
칼슘(mg) : 273.8
철분(mg) : 3.8

21일

중식

쇠고기콩나물밥&양념장 (5.6.16)
건새우아욱국 (5.6.9)
뮤즐리호두멸치볶음 (5.6.13.14)
붐바닭다리살구이 (1.2.5.6.15.16)
열무김치 (9)
초코우유 (2)

704.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 :
고춧가루 : 국내산
콩 :
콩 가공품 : 미소장국: 두부/외국산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 76.4
단백질(g) : 44.9
지방(g) : 23.3
비타민A(R.E) : 238.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 41.5
칼슘(mg) : 558.0
철분(mg) : 4.4

22일

중식

아롱다롱현미밥
비빔면 (1.2.5.6.13.16.18)
참치김치찌개** (5.6.9.13.18)
흑돼지모듬구이1&쌈장 (2.5.6.9.10.13.15.16)
깻잎김치 (9)
골드파인애플(링)

932.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
콩 가공품 : 참치김치찌개: 두부/외국산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
다랑어 수산가공품 : 참치김치찌개: 참치캔/원양산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 129.6
단백질(g) : 58.3
지방(g) : 18.7
비타민A(R.E) : 146.6
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 33.6
칼슘(mg) : 330.3
철분(mg) : 4.2

23일

중식

차수수밥
매콤돼지물갈비(국) (5.6.10.13.18)
햄감자채볶음 (5.6.10.12.16)
고추바사삭돈카츠볼&마블링S (2.4.5.6.10.16)
배추김치 (9)
푸룬포도주스 (13)

1073.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 159.0
단백질(g) : 44.7
지방(g) : 26.6
비타민A(R.E) : 104.4
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 21.0
칼슘(mg) : 130.3
철분(mg) : 4.5

26일

중식

흑미밥
순두부계란국 (1.5.6.9.18)
김파래자반
매콤주꾸미볶음 (1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.17.18)
코코넛새우튀김&레몬마요S (1.5.6.9.13)
배추김치 (9)

795.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
콩 가공품 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
주꾸미 : 베트남산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 119.8
단백질(g) : 34.8
지방(g) : 18.8
비타민A(R.E) : 171.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 9.6
칼슘(mg) : 218.4
철분(mg) : 5.9

27일

중식

보리밥
수제에그타르트 (1.2.5.6)
소고기된장찌개 (5.6.13.16)
순살간장찜닭(뉴진면) (5.6.12.13.15.16.18)
도토리묵무침(새싹) (5.6.13.18)
배추김치 (9)

915.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
콩 가공품 : 소고기된장찌개: 두부/외국산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 145.4
단백질(g) : 53.3
지방(g) : 11.7
비타민A(R.E) : 92.8
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 17.7
칼슘(mg) : 188.6
철분(mg) : 5.8

28일

중식

베이컨김치볶음밥&김가루 (1.5.6.9.10.13.18)
미소장국 (5.6)
만다린샐러드 (12.13)
치즈돈까스(치즈블럭)&소스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
깍두기 (9)
매실에이드

805.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
콩 가공품 : 미소장국: 두부/외국산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 122.0
단백질(g) : 38.2
지방(g) : 20.8
비타민A(R.E) : 108.2
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 28.8
칼슘(mg) : 249.0
철분(mg) : 4.5

29일

중식

아롱다롱현미밥
얼큰짬뽕국* (2.5.6.9.10.13.15.16.17.18)
돈육마파두부 (1.5.6.10.12.13.15.16.18)
반반만두 (5.6.9.10.16)
배추김치 (9)
빅구슬아이스크림(포도맛)

840.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
콩 가공품 : 돈육마파두부: 두부/외국산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 : 국내산
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 117.8
단백질(g) : 39.3
지방(g) : 22.3
비타민A(R.E) : 90.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 21.8
칼슘(mg) : 315.0
철분(mg) : 4.1

30일

중식

차수수밥
얼큰콩나물국 (5.6.9.13.18)
닭살카레볶음 (2.5.6.12.13.15.16.18)
매콤부들어묵볶음 (5.6.8.13.18)
회오리감자튀김(40) (2.5.6)
파김치 (9)

758.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 120.3
단백질(g) : 40.4
지방(g) : 11.4
비타민A(R.E) : 111.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 13.6
칼슘(mg) : 178.6
철분(mg) : 2.9